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恐懼癥的常見(jiàn)類(lèi)型有哪些?
恐懼癥的常見(jiàn)類(lèi)型有哪些?恐懼癥是因某些無(wú)害事物或情景與令人害怕的刺激多次同時(shí)出現(xiàn),形成條件反射成為病人的恐懼對(duì)象?謶职Y的病因很多導(dǎo)致類(lèi)型也很多,那么恐懼癥的常見(jiàn)類(lèi)型有哪些呢?下面是小編收集的恐懼癥的常見(jiàn)類(lèi)型有哪些,歡迎大家閱讀和參考。
恐懼癥的常見(jiàn)類(lèi)型有哪些? 篇1
是因某些無(wú)害事物或情景與令人害怕的刺激多次同時(shí)出現(xiàn),形成條件反射成為病人的恐懼對(duì)象。的病因很多導(dǎo)致類(lèi)型也很多,那么,恐懼癥的常見(jiàn)類(lèi)型有哪些呢?下面專(zhuān)家為大家詳細(xì)介紹:
1、場(chǎng)所恐懼癥:恐懼對(duì)象主要為某些特定環(huán)境,如高處、廣場(chǎng)和擁擠場(chǎng)所等。病人常怕離家外出,怕獨(dú)處,怕離家后處于無(wú)能為力的境地或不能立即離開(kāi)該場(chǎng)合。場(chǎng)所恐懼性情境的關(guān)鍵特征之一是害怕沒(méi)有即刻能用的離場(chǎng)出口,有些病人因此而完全困于家中。
許多病人因?yàn)橄氲皆诠矆?chǎng)所會(huì)精神崩潰就恐慌不已,因此對(duì)恐懼情境極力回避。雖然焦慮和回避行為的程度可有變異,但場(chǎng)所恐懼在各種恐懼障礙中對(duì)病人功能影響最大。大多數(shù)病人為女性,起病多在成年早期。若不作有效治療,場(chǎng)所恐懼的病情可有波動(dòng),并會(huì)轉(zhuǎn)為慢性。
2、社交恐懼癥(社交焦慮恐懼癥):恐懼對(duì)象主要為社交場(chǎng)合和人際接觸等,如害怕見(jiàn)人時(shí)臉紅稱(chēng)(紅臉恐懼癥)、怕與人對(duì)視(稱(chēng)對(duì)人恐懼癥)。
3、單純恐懼癥(物體恐懼癥):恐懼對(duì)象主要為某些特定的物體或情境,如害怕接近特定的動(dòng)物,害怕高處、雷鳴、黑暗、飛行、封閉空間、在公廁大小便、進(jìn)食某些東西、牙科、目睹流血或創(chuàng)傷,以及害怕接觸特定的疾病的病人或情景,因此促發(fā)的情境很單一、很具體,并且能夠像場(chǎng)所恐懼和社交恐懼一樣誘發(fā)驚恐。
4、特定的恐懼癥:一般在童年或成年早期就出現(xiàn),如果不加以治療,可以持續(xù)數(shù)十年。導(dǎo)致功能受損的程度取決于病人回避恐懼情境的難易程度。與場(chǎng)所恐懼相反,對(duì)恐懼情境的害怕一般沒(méi)有波動(dòng)。
怎樣預(yù)防社交恐懼?患有社交恐懼癥的人,性格傾向偏于內(nèi)向,表現(xiàn)為膽小,怕事,害羞及信賴(lài)性強(qiáng)。在社交場(chǎng)合不敢與陌生人打交道,大大降低了患者的交際能力。給患者的工作帶來(lái)了嚴(yán)重的危害。那么,怎樣預(yù)防社交恐懼癥呢?下面來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的介紹。
1、去掉自卑,增強(qiáng)自信:從心理上去掉自卑感。若帶著消極的心理,常常會(huì)使自己不愿多說(shuō)話。另外要增強(qiáng)自信,從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō),自信就是自我接納的程度。一個(gè)能完全接納自己的人是非常自信的,反之則自卑。
2、克服害怕心理:社交恐懼癥主要是由一種“怕”心理引起,如怕見(jiàn)陌生人、怕難為情、怕表現(xiàn)自我等。這種病癥是在多年的日常生活、工作、學(xué)習(xí)中形成的`,因此防治就需要在長(zhǎng)期的日常生活、工作、學(xué)習(xí)中,逐步培養(yǎng)對(duì)外界的適應(yīng)能力,有意識(shí)地多接觸周?chē)娜撕褪隆?/p>
3、舉止應(yīng)盡量隨和:不要過(guò)分注意自己的舉止。正常的社交活動(dòng),并不帶有什么神秘的色彩,只不過(guò)是社會(huì)間人與人的交往與應(yīng)酬。因此過(guò)分注意自己社交中的言談舉止是多余的,隨和、大方、自然、平時(shí)怎么說(shuō)、怎么做,社交中也如此,時(shí)間長(zhǎng)了,社交就習(xí)慣了。
恐懼癥的常見(jiàn)類(lèi)型有哪些? 篇2
一、社交恐懼癥:
經(jīng)常沒(méi)有明顯誘因而突然起病,害怕在團(tuán)體中被人審視,一旦發(fā)現(xiàn)別人關(guān)注自己就會(huì)不自然,不敢抬頭和與人對(duì)視,甚至覺(jué)得無(wú)地自容。不敢在公共場(chǎng)合說(shuō)話,集會(huì)不敢坐在前面,在極端情形下可導(dǎo)致社會(huì)隔離。
二、廣場(chǎng)恐懼癥:
通常指在公共場(chǎng)合,或比較開(kāi)闊的地方停留,便會(huì)引起焦慮或恐懼。
三、特定恐懼癥:
1、恐高:如不敢乘坐電梯或飛機(jī),通常表現(xiàn)為惡心、眩暈等癥狀;
2、密集恐懼癥:對(duì)密集排列的較小物體比較敏感,如蜜蜂窩、螞蟻窩等,通常會(huì)感到頭暈、惡心;
3、巨物恐懼癥:即害怕巨大的物體,如輪船、飛機(jī)等;
4、小丑恐懼癥:部分患者因?yàn)樾〕蟮膴y容比較夸張,或者面部表情比較猙獰,而感到恐懼;
5、幽閉空間恐懼癥:部分患者在電梯或車(chē)內(nèi)等密閉環(huán)境中,可能會(huì)導(dǎo)致恐慌;
6、水坑恐懼癥:患者可能覺(jué)得無(wú)法觀察到水坑底部,或者可能會(huì)產(chǎn)生被吸進(jìn)去的感覺(jué),從而導(dǎo)致恐懼;
7、恐尖癥:部分患者害怕一切尖銳的'物體,如剪刀、圓規(guī)等;
8、恐丑癥:通常指患者對(duì)自己的外表非常在意;
9、嘔吐恐懼癥:患者會(huì)逃避所有可能引起嘔吐的場(chǎng)合;
10、鏡子恐懼癥:通常任何出現(xiàn)鏡子的場(chǎng)所,如理發(fā)店、洗手間等,均會(huì)令患者恐懼;
11、電話恐懼癥:部分患者聽(tīng)到電話鈴聲,或者即使為振動(dòng)狀態(tài),也會(huì)感到恐懼;
12、灰塵恐懼癥:患者對(duì)充滿灰塵的地方感到恐懼,表現(xiàn)為不停地洗手或消毒;
13、牙醫(yī)恐懼癥:部分患者表現(xiàn)為寧愿忍受牙痛,也不愿找牙醫(yī)進(jìn)行治療;
14、娃娃恐懼癥:通常與兒時(shí)記憶有關(guān),害怕娃娃的某種特點(diǎn);
15、其他恐懼癥:如害怕蜘蛛或某種吉祥物,或者害怕被人盯著。
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