心理疾病的誘因及預防

　　心理疾病，是一種病，是指一個人由于精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發(fā)生了偏離社會生活規(guī)范軌道的現(xiàn)象。心理和行為上偏離社會生活規(guī)范程度越厲害，心理疾病也就愈嚴重。

　　心理疾病是很普遍的，只不過存在著程度區(qū)別而已，而且現(xiàn)代文明的發(fā)展使人類愈發(fā)脫離其自然屬性，污染、生活快節(jié)奏、緊張、信息量空前巨大、社會關(guān)系復雜、作息方式變化、消費取向差異、在公平的理念下不公平的事實拉大、溺愛等，都使心理疾病逐漸增多并惡化。心理疾病種類很多，表現(xiàn)各異，而且有可能出現(xiàn)更多的以前都沒有注意到，或已經(jīng)合理化(不認為是心理疾病)。隨著時代變化新發(fā)現(xiàn)的心理疾病也不少。

　　心理疾病學術(shù)上大致可分為以下幾類：

　　可根據(jù)不同的標準或其嚴重程度分類，可分為感覺障礙、知覺障礙、注意障礙、記憶障礙、思維障礙、情感障礙、意志障礙、行為障礙、意識障礙、智力障礙、人格障礙等。

　　成年人常見心理問題

　　工作適應(yīng)疾病：過度成就壓力、物質(zhì)金錢關(guān)系不當(如致富后的空虛癥、吝嗇癖等)。

　　職業(yè)性心理疾�。航處煹木�神障礙、單調(diào)作業(yè)產(chǎn)生的心理障礙、噪音和心理疾病、夜班和心理問題、高溫作業(yè)的神經(jīng)心理影響。

　　神經(jīng)癥：神經(jīng)衰弱、焦慮癥、疑病性神經(jīng)癥(疑病癥)、癔病(癔癥)、強迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥、抑郁性神經(jīng)癥 。

　　生理心理疾病

　　軀體形式障礙：軀體化障礙、疑病性神經(jīng)癥(疑病癥)、心臟神經(jīng)癥、胃腸神經(jīng)癥、肥胖癥、神經(jīng)性厭食癥、經(jīng)前綜合癥 。

　　腦器質(zhì)性精神障礙：阿爾采莫氏病、急性腦血管病所致精神障礙、多發(fā)梗死性癡呆、皮質(zhì)下血管病所致精神障礙、皮質(zhì)和皮質(zhì)下混合性血管病所致精神障礙、Huntington病所致精神障礙、肝豆狀核變病(Wilson氏病)所致精神障礙、麻痹性癡呆(大腦神經(jīng)梅毒所致精神障礙)病毒性腦炎所致精神障礙、腦囊蟲病所致精神障礙、顱腦損傷所致精神障礙、顱內(nèi)腫瘤所致精神障礙、癲癇性精神障礙。

　　癥狀性(器質(zhì)性)精神�。荷�理疾病和心理的關(guān)系、傳染病和心理疾病、藥物引起的精神障礙、酒精中毒、中毒性精神障礙、肝腦綜合征、肺腦綜合征、尿毒癥所致精神障礙、甲狀旁腺功能減退所致精神障礙、甲狀腺功能亢進所致精神障礙、營養(yǎng)代謝疾病所致精神障礙、風濕性感染所致精神障礙、傷寒所致精神障礙、系統(tǒng)性紅斑狼瘡所致精神障礙。

　　應(yīng)激反應(yīng)和適應(yīng)不良反應(yīng)

　　1.應(yīng)激反應(yīng)：應(yīng)激是在出乎意料的危險或緊張情況下所引起的反應(yīng)。應(yīng)激事件是指對一般人來說都是相當危險或十分嚴重的事情，如親人死亡、考試失敗、家人分離、遭受挫折、意外打擊、罹患不治之癥、受辱、被盜、失火、天災人禍、戰(zhàn)爭情境等皆為激性事件。這些突如其來的事件出現(xiàn)在每個人面前，會引起人們的應(yīng)激反應(yīng)，即引起人們心理和軀體上的一系列反應(yīng)，出現(xiàn)心理和行為異常。輕者表現(xiàn)為情緒緊張、感覺過敏、驚謊失措、疲勞無力等;重者為抑郁、恐懼、焦慮、木僵、遺忘，以及植物性神經(jīng)功能紊亂(如心悸、多汗、厭食、惡心、尿急、顫抖等);更重者出現(xiàn)肢體麻痹、失明，甚至導致休克或死亡。

　　2.適應(yīng)不良反應(yīng)適應(yīng)不良反應(yīng)由各種精神刺激所引起，持續(xù)時間較長。其作用的性質(zhì)和強度因人而異。在同樣的情景刺激下，有的人很快地適應(yīng)，有的人慢慢適應(yīng)，有的人根本不能適應(yīng)，造成適應(yīng)不良。適應(yīng)不良，不同人表現(xiàn)也有差異，有人以情緒障礙為主，表現(xiàn)為抑郁、悲痛、煩惱、焦慮、恐懼等;有的人以行為障礙為主，導致攻擊性和反社會的行為。

　　神經(jīng)癥又稱神經(jīng)官能癥，是由大腦機能活動暫時性失調(diào)而引起的心理障礙或異常。其特征為持久的心理沖突，主要表現(xiàn)為心理活動能力減弱，如注意力不集中，記憶力減退，學習和工作效率降低等;情緒失調(diào)，表現(xiàn)為情緒波動、煩躁、焦急、抑郁等，睡眠障礙，如失眠、惡夢、早醒等;有疑病性強迫觀念，有各種明顯地軀體不適應(yīng)感，有慢性疼痛，急性頭疼，腰痛，但檢查不出器質(zhì)性病變。

　　神經(jīng)癥包括六種的病癥：

　　1.神經(jīng)衰弱：表現(xiàn)為興奮性增高癥狀，疲勞過程加速癥狀、植物神經(jīng)功能障礙等。

　　2.焦慮癥：以焦慮情緒為主，并伴有明顯的植物神經(jīng)功能紊亂和運動性不安。

　　3.癔癥(歇斯底里)：此病起病急，可表現(xiàn)出多種多樣的癥狀，有感覺和運動機制障礙，內(nèi)臟器官的植物性神經(jīng)機能失調(diào)以及心理異常等，常有抽搐、頭痛、胸悶、心煩、委屈、肢體震顫、眨眼、搖頭、面肌抽動或運動麻痹等多種不同反應(yīng)。

　　4.強迫性神經(jīng)癥：它是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。常出現(xiàn)的強迫觀念有：強迫疑慮，強迫回憶、強迫性苦思竭慮，強迫性對立思想;強迫意向和動作有：強迫意向、強迫洗手、強迫計算、強迫性儀式動作。

　　5.恐怖癥：是指對某些事物或特殊情境產(chǎn)生十分強烈的恐怖感。常有：①社交恐怖②曠野恐怖③動物恐怖④疾病恐怖，此外，還有不潔恐怖，黑暗恐怖和雷雨恐怖等等。

　　6.抑郁性神經(jīng)癥：表現(xiàn)為情緒低沉憂郁，整日悶悶不樂，自我遣責，睡眠差，總是和別人說毛線，喜歡發(fā)白眼，缺乏食欲，通常遭受精神刺激后發(fā)病，出現(xiàn)難以排解的抑郁心境，對生活沒有樂趣，對前途失去希望，認為自己沒有用處，還會有胸悶，乏力、疼痛等癥狀，嚴重時會出現(xiàn)自殺觀念或行為。

　　主要誘因

　　一、超負荷的工作壓力

　　很多都市白領(lǐng)被高強度的工作壓力所困，長期處于高度緊張的狀態(tài)下，且常常得不到及時的調(diào)理，久而久之便會產(chǎn)生焦慮不安、精神抑郁等癥狀，重則誘發(fā)心理障礙或精神疾病。

　　二、感情與家庭的變故

　　失戀無疑是很痛苦的情感體驗，失戀的一方會因?qū)Ω星榈碾y以割舍而痛苦不已，失落感會加重心理失衡的程度，有些人因此產(chǎn)生心理障礙甚至是不理性的過激行為，給對方和自己造成難以彌補的傷害。

　　另外，對于離婚后的受損方，尤其是女性，往往經(jīng)受不住家庭解體的打擊，造成心理傷害。一項相關(guān)調(diào)查表明，目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約占70%，這一群體非常需要心理支持與幫助。

　　三、對網(wǎng)絡(luò)的依賴心理

　　網(wǎng)絡(luò)新生代幾大病癥適當上網(wǎng)是有益的，但每天以大量時間上網(wǎng)，或上一些不健康的網(wǎng)站，極可能誘發(fā)心理疾病。如長期上網(wǎng)聊天、游戲、網(wǎng)戀，極可能使上網(wǎng)者因長期處于虛擬狀態(tài)而影響其正常的認知、情感和心理定位，嚴重者甚至會發(fā)生人格分裂。

　　四、生活貧困加重心理壓力

　　這一群體主要是下崗職工和高校的貧困生。一些下崗職工觀念一時難以轉(zhuǎn)換，對家政、建筑等工作不屑一顧，因而形成“高不成、低不就”的尷尬局面。心理壓力與生活壓力的雙重作用極易導致心理疾患，甚至造成家庭破裂。

　　而對于邁入高等學府的有些貧困生而言，一方面是經(jīng)濟狀況的窘迫，一方面是虛榮心的作祟，這種現(xiàn)實會加劇矛盾心理，使這些貧困生心理疾患的概率增高。

　　五、急功近利的心理傾向　升官、買房后易得抑郁癥

　　有些人對事業(yè)的追求有急功近利的傾向，他們往往經(jīng)不起失敗的打擊。由于他們對成功的期望很高，且不想耗費太多的力氣，總想以小博大，希望事半功倍�？涩F(xiàn)實又往往不因人的主觀意愿而改變，當然就容易失望、失落。也有些人因急于求成而拚命工作，不斷自我加壓，總是苛求自己，結(jié)果常常因心有余而力不足導致失敗，并誘發(fā)抑郁癥、自閉癥等心理障礙。

　　六、學習任務(wù)過于繁重 高考不如意如何調(diào)整心態(tài)

　　學生天天面對著讀不完的書和看不完的復習資料，面對著父母老師的殷切期盼，深感不堪重負。目前無論是小學生、中學生還是大學生，患有各種不同程度心理疾病者不在少數(shù)�？荚噳毫λ�引發(fā)的心理癥狀主要有：反應(yīng)遲鈍、焦躁不安、學習恐懼、抑郁及厭學心理。

　　七、過分溺愛獨生子女

　　少男少女的七種不健康心理在溺愛中長大的'孩子，除了養(yǎng)成任性、自私等不良習性之外，還常常表現(xiàn)為性格孤僻、耐挫力差、社交恐懼甚至有暴力傾向。家長的溺愛會造成孩子的心理病灶，這種潛在危機就像定時炸彈，引爆后的殺傷力是巨大的。

　　八、投資受損后無法承受

　　人們的投資意識不斷增強，但當長期的投入沒有得到期望的回報或資本嚴重虧損時，難免造成人們心理失衡。強烈的挫敗感、情緒的劇烈波動、巨額資金的流失，極可能摧垮一個人的心理防線，有的人甚至因此而輕生。

　　九、難以適應(yīng)社會發(fā)展

　　現(xiàn)代社會飛速發(fā)展、瞬息萬變，有些人卻因種種原因而難以適應(yīng)。這種不適應(yīng)包括很多方面：對社會的不公平現(xiàn)象看不慣，又因自己無力改變現(xiàn)狀而郁悶、煩躁;對單位里的分配不均看不慣，為自己的報酬偏低而憤憤不平;因信仰的蒼白而產(chǎn)生失落感、無歸屬感;因個人技能與現(xiàn)代化的差距而焦急、無奈等等。上述這些可導致人們產(chǎn)生“心病”。

　　十、老年人缺乏精神關(guān)愛

　　我國絕大部分老年人的物質(zhì)生活基本得以滿足，但他們的精神生活和心理需求卻未必盡如人意。老人晚年失愛已成為不容忽視的問題，這是引發(fā)老年人心理問題的重要誘因。

　　特點

　　心理疾病是由于個人及外界因素引起個體強烈的心理反應(yīng)(思維、情感、動作行為、意志)并伴有明顯的軀體不適感。是大腦功能失調(diào)的外在表現(xiàn)。其特點是：

　　1.強烈的心理反應(yīng)-可出現(xiàn)思維判斷上的失誤，思維敏捷性的下降，記憶力下降，頭腦粘滯感、空白感，強烈自卑感及痛苦感，缺乏精力、情緒低落成憂郁，緊張焦慮，行為失常(如重復動作，動作減少，退縮行為等)，意志減退等等。

　　2.明顯的軀體不適感-由于中樞控制系統(tǒng)功能失調(diào)可引起所控制人體各個系統(tǒng)功能失調(diào)：如影響消化系統(tǒng)則可出現(xiàn)食欲不振、腹部脹滿、便秘或腹瀉(或便秘-腹瀉交替)等癥狀;影響心血管系統(tǒng)則可出現(xiàn)心慌、胸悶、頭暈等癥狀;影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)可出現(xiàn)女性月經(jīng)周期改變、男性性功能障礙……等等。

　　3.損害大-此狀態(tài)之患者不能或勉強完成其社會功能，缺乏輕松、愉快的體驗，痛苦感極為強烈，“哪里都不舒服”、“活著不如死了好”是他們真實的內(nèi)心體驗。

　　4.需治療-此狀態(tài)之患者一般不能通過自身調(diào)整和非心理科專業(yè)醫(yī)生的治療而康復。心理醫(yī)生對此類患者的治療一般采用心理治療和藥物治療相結(jié)合的綜合治療手段。在治療早期通過情緒調(diào)節(jié)藥物快速調(diào)整情緒，中后期結(jié)合心理治療解除心理障礙并通過心理訓練達到社會功能的恢復并提高其心理健康水平。

　　心理疾病有很多種類，治療方法因病因不同采用不同的療法：

　　催眠療法、心理分析療法、認知領(lǐng)悟療法、系統(tǒng)脫敏療法、滿灌療法、厭惡療法、暗示療法、疏導療法、松弛療法、生物反饋療法、自律療法、支持療法、森田療法、思維阻斷療法

【心理疾病的誘因及預防】相關(guān)文章：

2017最新心理疾病預防教育知識11-13

心理問題成拖延的誘因07-23

留守兒童的心理疾病07-16

牙周病的危害及預防10-19

哪些誘因?qū)е滦睦韱栴}08-29

怎樣正確的對待心理疾病11-21

關(guān)于兒童常見的心理疾病07-20

兒童的心理疾病及其判斷07-14

兒童的心理疾病有哪些07-02

兒童最常見的心理疾病06-30