如何克服兒童的拖延癥
拖延現(xiàn)象現(xiàn)已成為管理學(xué)家和心理學(xué)家研究的一個(gè)重要課題。下面我們來(lái)看看如何克服兒童的拖延癥，僅供大家參考！
如何克服兒童的拖延癥
1、找到問(wèn)題背后的真實(shí)原因
在對(duì)于孩子的教育中，家長(zhǎng)需要找到原因，為何孩子總是喜歡先看電視，拖到最后一刻才可是學(xué)習(xí)？只有在找到孩子內(nèi)心真實(shí)的想法之后才能夠?qū)ΠY下藥。
你可以輕聲詢問(wèn)孩子拖延的原因，“你為什么不早點(diǎn)開(kāi)始學(xué)習(xí)呢？學(xué)習(xí)完了之后開(kāi)開(kāi)心心的看電視？”孩子的回答也許會(huì)出乎你的意料：“我的作業(yè)本找不到了！”“那一道題我不會(huì)做！”
可以根據(jù)孩子的回答來(lái)想到解決的方法，如果孩子支支吾吾說(shuō)不上原因，那媽幾張就要憑借自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)判斷孩子為什么不愿意說(shuō)出口。
2、拆分任務(wù)法，教會(huì)孩子科學(xué)管理時(shí)間
在教育孩子之前，首先要進(jìn)行自我審視，自己是否在做一件事情之前，總是喜歡給自己找理由，是不是孩子經(jīng)常聽(tīng)到你在家里這樣說(shuō)：“明天再做也不遲！”“我先歇一會(huì)，然后再開(kāi)始工作。”
想要改掉孩子拖延的習(xí)慣，家長(zhǎng)就需要以身作則，改變自己的時(shí)間管理方法，為孩子做好榜樣。
很多的孩子喜歡找借口不學(xué)習(xí)，是因?yàn)樽约翰恢廊绾蜗率郑X(jué)得這個(gè)對(duì)于自己太難了。所以，家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的特點(diǎn)將孩子要完成的任務(wù)分成好幾個(gè)部分，分階段的`完成，并且確定最后的截止日期。
比如，從圖書(shū)館借來(lái)的書(shū)需要兩周看完，每一天則需要讀完十頁(yè)，下周再做總結(jié)；比如，周二將需要清洗的衣服全都整理出來(lái)，等到了周三幫助家長(zhǎng)一起干活；
這樣規(guī)定可以讓孩子很清楚的直到自己什么時(shí)候該做什么樣的事情，以便于他們更好的管理和統(tǒng)籌規(guī)劃自己的時(shí)間，每一個(gè)小階段完成之后，還要設(shè)置一個(gè)小的目標(biāo)，并且獎(jiǎng)勵(lì)孩子所做的努力，同時(shí)進(jìn)行自我總結(jié)。
3、家長(zhǎng)拒絕包辦代辦
很多的孩子一磨蹭，家長(zhǎng)就想著幫助孩子解決。
因?yàn)橐话愫⒆有枰昼娮鐾甑臅r(shí)期，家長(zhǎng)一分鐘就能夠做完，所以很多的家長(zhǎng)不耐煩，于是親自上手幫助孩子完成，這是很忌諱的。
拖延癥的原因
1、先天形成
拖延癥是格不好的習(xí)慣，但有些孩子的確是"身不由己"。孩子主管計(jì)劃、控制、注意力和執(zhí)行有關(guān)的腦區(qū)--大腦前額葉皮層功能區(qū)域的功能受損或不活躍時(shí)，注意力和協(xié)調(diào)能力會(huì)受到影響，反應(yīng)慢半拍，自然在別人眼里就是一副拖拖拉拉的樣子了。
再者，人類的大腦天生就是這樣的。當(dāng)面對(duì)一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，屈從眼前誘惑代表本能的邊緣系統(tǒng)和專注于長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃代表理智的前額皮層開(kāi)始爭(zhēng)斗，很少有人的前額皮層能夠打敗大腦的邊緣系統(tǒng)，大腦的本能是讓你去做些能讓多巴胺分泌得更多的事。例如:孩子要去做功課，卻先去看了會(huì)電視。于是，拖延就產(chǎn)生了。
2、后天養(yǎng)成
孩子拖延癥的形成和自身所處的環(huán)境是分不開(kāi)，孩子因?yàn)樯淼脑虮憩F(xiàn)出了拖延癥，如果父母置之不理，孩子的拖延癥會(huì)愈演愈烈;如果父母過(guò)度處理，不停抱怨著"你太慢了"、"整天拖拖拉拉"這類的話，孩子又可能產(chǎn)生厭煩逆反心理，遵從了語(yǔ)言暗示，完全走上了拖延之路。
父母平時(shí)對(duì)孩子的教育更是引發(fā)孩子拖延的終極殺手。逼迫孩子去做自己不喜歡的事情，孩子不敢不從，但是可以磨蹭;父母要求嚴(yán)格，孩子害怕做錯(cuò)，也會(huì)一拖再拖;父母事無(wú)巨細(xì)，包辦孩子一切，奧地利心理學(xué)家阿爾弗雷德阿德勒在《孩子的人格教育》一書(shū)中有一句話"一個(gè)有拖延習(xí)慣的兒童背后總有一個(gè)事無(wú)巨細(xì)為其整理收拾的人"，孩子習(xí)慣了依賴父母，事情都拖到等父母來(lái)做……
在這個(gè)過(guò)程中，"拖沓"是孩子保護(hù)自己的武器，也是在肆意揮霍著父母的愛(ài)。
除此之外，孩子如果休息不好，注意力下降，也有可能引發(fā)拖延癥。
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