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如何克服孩子的拖延癥

時間:2020-08-13 14:16:32 心理健康 我要投稿

如何克服孩子的拖延癥

  舉手即可完成的事情卻總是拖著不辦,明明一個小時可以寫完作業(yè),總要拖到兩個小時以上,不少家長發(fā)現(xiàn)生活和學(xué)習(xí)的節(jié)下面是小編為大家?guī)淼娜绾慰朔⒆拥耐涎影Y,歡迎閱讀!

如何克服孩子的拖延癥

  幫孩子認(rèn)識時間的價值:

  孩子做事磨蹭很大程度上是因為他還沒有時間觀念。家長要想辦法使孩子認(rèn)識到時間是世界上最寶貴的財富,可以給孩子講一些古往今來的成功人士十分珍惜時間的故事,還可以在孩子的臥室里張貼一些名言警句來提醒孩子。另外,與孩子一起討論磨蹭的害處也必不可少,家長要明確向孩子指出磨蹭是有害終生的壞習(xí)慣。

  多一些鼓勵和獎賞:

  如果父母能經(jīng)常對孩子說:“你如果再快一點兒就更出色了”,“你現(xiàn)在比過去有進(jìn)步了”,“你看你做得多快”,“做得真棒,加油啊”,“真好,現(xiàn)在用不著老提醒你了”,這些真誠的鼓勵是能夠打動孩子的,孩子為了不讓父母失望,下次做事就會有意識地提醒自己快點兒。另外,當(dāng)孩子做事的速度比以前加快時,父母還可以適當(dāng)?shù)亟o予一些物質(zhì)獎勵,比如帶孩子外出游玩,給孩子買他想要的玩具等等。

  讓磨蹭付出代價:

  比方說孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的,家長不要急,也不要去幫他,可以提醒孩子一下“再不快點可要遲到了”,如果他依然在那里磨磨蹭蹭的,不妨任由他去,不必?fù)?dān)心孩子上學(xué)會遲到,其實我們恰恰就是要讓孩子親身體驗上學(xué)遲到的后果,孩子如果真的遲到了,老師肯定會詢問他遲到的原因,孩子挨了批評后,就會認(rèn)識到磨蹭給自己帶來的害處,幾次以后孩子自然就會自己加快速度。

  不能責(zé)備打罵:

  其實,對于孩子做事磨蹭,家長采用發(fā)脾氣的辦法是于事無補(bǔ)的,比如有的時候孩子做一件事比較慢,這時如果家長再在一旁火冒三丈,孩子便會越發(fā)不知所措,做事的速度反而變得更慢了。另外,面對家長發(fā)脾氣、責(zé)備和打罵,孩子的心理感覺一定不好,有時他就有可能采取不理不睬的態(tài)度,或者干脆故意拖延時間來表示對家長的反抗。

  讓孩子覺得“快得值”:

  孩子只有感覺到做事快對他自己是有好處的,他的動作才能夠“快”得起來。比如做作業(yè)磨蹭的問題,許多家長在孩子完成了學(xué)習(xí)任務(wù)之后,經(jīng)常給孩子增加額外的任務(wù),老師布置的作業(yè)做完了,家長的一大堆作業(yè)還在那里等著。孩子心里很不情愿,但是父命難違,于是就想出了磨蹭的招數(shù)。這個問題解決的.最好方式就是,不要老對孩子層層加碼,要把孩子節(jié)約出來的時間還給孩子,在孩子較快完成了任務(wù)之后,孩子可以用省下來的時間做一些自己感興趣的事情。

  教會孩子必要的技能:

  有些孩子做事磨蹭可能是因為他對所做的某件事動作不熟練,沒有掌握操作的技巧,不知道如何合理安排以提高做事的效率,家長就必須教會他們一些基本的技能,比如怎樣穿衣服才能穿得更快,怎樣洗漱才能不浪費(fèi)時間,怎樣整理玩具才能取用方便。另外,對于一些手部動作的協(xié)調(diào)性和靈活性比較差的孩子,家長還應(yīng)當(dāng)增加一些有針對性的特殊訓(xùn)練,以提高孩子的動手能力。

  消除分心因素:

  比如孩子進(jìn)餐的時間可能正好是電視里播放動畫片的時間,于是許多孩子會情不自禁地就邊吃邊看起來了,這樣一來孩子當(dāng)然會吃得很慢,這時,家長正確的做法應(yīng)當(dāng)是關(guān)掉電視機(jī),或者把進(jìn)餐的時間要么提前要么推后。再如在孩子學(xué)習(xí)時,家長應(yīng)當(dāng)盡量給他創(chuàng)造一個較為安靜的、不受干擾的學(xué)習(xí)環(huán)境,這時家長不要上網(wǎng)玩游戲,不要給朋友打電話嘮嗑,不要不時地去問寒問暖,即使是在做家務(wù)也要盡量防止發(fā)出很響的聲音。

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