情人節(jié)幸福秘籍

　　在常規(guī)日程中增添新鮮感

　　感情中最美好的部分在于戀人之間形成了一些慣例，如：星期六早上悠閑地依偎在一起；去附近那家最喜歡的壽司店；一起看最喜歡的電視節(jié)目。但如果太一成不變，可能會(huì)讓感情停滯不前，甚至變得無聊。因此，在情人節(jié)這一天，不妨做一些創(chuàng)新和冒險(xiǎn)的事情。研究發(fā)現(xiàn)，共同經(jīng)歷新鮮刺激活動(dòng)的情侶，感情質(zhì)量會(huì)顯著提高。

　　不要忽略在情人節(jié)表達(dá)感激

　　一對(duì)有責(zé)任感、情感穩(wěn)定的情侶，標(biāo)識(shí)就是擁有感恩彼此的能力。如果你的伴侶懂得感恩，他才會(huì)更欣賞你，更感激你為他所付出的。有些情侶會(huì)覺得兩人關(guān)系很密切，所以不用在情人節(jié)這一天特別感謝對(duì)方，而且也不好意思做這樣的事。這種想法是不對(duì)的，有很多感激之情都需要表達(dá)出來，要學(xué)會(huì)經(jīng)常對(duì)你的伴侶表達(dá)感激，即使是一些很小的感恩手勢，也會(huì)令你的感情更成功。在情人節(jié)這樣的時(shí)間以一些比較正式的方法或儀式來表達(dá)愛意，會(huì)使兩人的感情升華到一種嚴(yán)肅而神圣的境界。

　　找個(gè)新鮮地點(diǎn)親吻和撫摸伴侶

　　情人節(jié)是一個(gè)與伴侶進(jìn)行性交流的好時(shí)機(jī)，非常有利于促進(jìn)情侶之間的感情。和諧健康的性生活是婚姻滿意度的重要組成部分。情人節(jié)可以用來作為釋放性能量的一個(gè)契機(jī)。在新鮮的地點(diǎn)撫摸和親吻對(duì)方或與愛侶共浴可以讓感情迅速升溫。你還可以嘗試下新的體位，增加些新奇的.玩具并穿上撩人的性感內(nèi)衣。

　　為慶�；顒�(dòng)增加神秘感和驚喜

　　研究表明，當(dāng)人們收到意料之外的神秘禮物時(shí)，往往有更加積極的體驗(yàn)和感受，幸福感能持續(xù)更長時(shí)間。所以你得為情人節(jié)禮物添加一些意想不到的元素。根據(jù)伴侶獨(dú)特的口味和喜好增添驚喜，只要能做到他心里去，就不用在乎是不是做了

　　電影里上演的那些事。好好想想他說過想一起做什么嗎？你們兩個(gè)過去有什么值得懷念的故事或約定？

　　為過去而歡慶

　　如果你不打算做一些刺激的活動(dòng)，而決定用一些溫馨而常規(guī)的方式慶祝節(jié)日那也不是不可以�？梢宰屵@些活動(dòng)勾起對(duì)過去的美好回憶，研究表明，懷舊的感覺能幫助人們感受到生命的意義。將懷舊元素融入進(jìn)來，記住珍貴的過去，有助于人們更加積極地迎接未來。為了找到懷舊情緒，不妨回到你們第一次約會(huì)的地點(diǎn)，再試試蜜月時(shí)共同品嘗的招牌菜，或再到你們最喜愛的度假勝地旅行。

　　幸福夫妻的好習(xí)慣

　　1.同時(shí)就寢。盡量保持同時(shí)上床休息的習(xí)慣，堅(jiān)持1個(gè)月就能改善夫妻關(guān)系和性生活。兩人一起上床不僅能增加性愛幾率，還可以聊聊天或者相擁甜蜜入眠。床是一個(gè)溫馨的港灣，能鑄就美好婚姻。

　　2.走路肩并肩或牽著手。調(diào)查顯示，與那些一前一后走路的夫妻相比，走路時(shí)牽手的夫妻幸福感更強(qiáng)。并排走能夠增加身體上的接觸，還會(huì)增加分享和交流的時(shí)光，讓你們感覺是在浪漫地“白頭偕老”。

　　3.多說鼓勵(lì)的話，少指責(zé)。研究發(fā)現(xiàn)，幸福夫妻不會(huì)動(dòng)輒相互批評(píng)指責(zé)，相反他們會(huì)相互鼓勵(lì)，并不斷做出自我改變。新的一年，多發(fā)掘?qū)Ψ降膬?yōu)點(diǎn)，說些稱贊的話，夫妻雙方都應(yīng)該對(duì)自己的行為、行動(dòng)和言語負(fù)起責(zé)任。

　　4.擁抱對(duì)方。人的皮膚是有感應(yīng)的，它能區(qū)別“好的接觸”(被愛的)、“不好的接觸”(被虐待的)、“無接觸”(被忽視了的)。與愛人相見時(shí)給對(duì)方一個(gè)擁抱，能讓雙方更加親密，還能增加性愛幾率。

　　5.培養(yǎng)共同愛好。別小看夫妻一起參加活動(dòng)的重要性。激情褪去，共同愛好讓你更愿意和對(duì)方在一起。同時(shí)，還要培養(yǎng)自己的愛好，這樣會(huì)增加伴侶對(duì)你的興趣。

　　6.堅(jiān)持說“晚安”。不管情緒如何，堅(jiān)持跟對(duì)方說“晚安”，這是在向?qū)Ψ絺鬟_(dá)，無論發(fā)生什么，你都很珍惜這份感情。

　　7.秀恩愛。幸福的夫妻總是很樂意在公共場合表達(dá)他們的親密，有時(shí)還會(huì)有些親昵動(dòng)作，這不是作秀，而是在宣布互相屬于對(duì)方。

　　8.計(jì)劃性愛。一起享受性愛是夫妻最幸福的時(shí)刻，為性愛做好計(jì)劃，安排約會(huì)時(shí)間，外出度假……總之，一定要重視性愛。

　　9.多說“謝謝”。幸福夫妻會(huì)用“很棒”“精彩”等詞匯描述其夫妻關(guān)系，經(jīng)常對(duì)伴侶說“謝謝”和“我很幸�！眮肀磉_(dá)自己的感受。

　　10.及時(shí)解決小問題。研究發(fā)現(xiàn)，幸福伴侶注意解決小問題，他們不會(huì)讓這些小問題積少成多，最終釀成婚姻大問題。

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