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黑板報(bào)主題心理健康
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積極探索大學(xué)生心里健康教育的有效途徑和最佳方法：
高校心理健康教育工作不是某個(gè)時(shí)期的特殊任務(wù),它是素質(zhì)教育的有機(jī)組成部分,教育部在《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》中明確指出:大學(xué)生心理健康教育工作要重在建設(shè),立足教育。心理健康教育要以課堂教學(xué),課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié),形成課內(nèi)與課外,教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育工作的網(wǎng)絡(luò)和體系。為了使工作落到實(shí)處,真正做到有針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性,在具體工作中應(yīng)做好以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：
第一，開(kāi)設(shè)心理健康教育課。把心理健康教育課程納入教學(xué)課程體系之中，把心理健康教育課程列入課程計(jì)劃之中，根據(jù)心理健康發(fā)展的目標(biāo)體系，編寫(xiě)教材和學(xué)習(xí)指導(dǎo)書(shū)，使心理健康教育具有一定的可操作性，普及必要的心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)知識(shí)，提高大學(xué)生對(duì)心理素質(zhì)教育的認(rèn)識(shí);激發(fā)他們積極參與心理訓(xùn)練活動(dòng)的積極性;使他們對(duì)自身的情況有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí);針對(duì)不同階段大學(xué)生存在的心理問(wèn)題進(jìn)行預(yù)防教育。使他們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，活動(dòng)內(nèi)容和形式應(yīng)該體現(xiàn)科學(xué)性、適用性、可操作性和趣味性,提高心理健康教育的吸引力和教育能力。
第二、優(yōu)化教育環(huán)境，開(kāi)展各種活動(dòng)。除了開(kāi)設(shè)心理健康教育課程外,還要利用廣播、校園網(wǎng)、院報(bào)、�？�、板報(bào)等多種媒體廣泛宣傳普及心理健康知識(shí);不定期舉行學(xué)生熱點(diǎn)問(wèn)題討論,如新生入學(xué)時(shí)的角色適應(yīng),中年級(jí)的學(xué)習(xí)問(wèn)題、交友問(wèn)題、應(yīng)屆生的擇業(yè)問(wèn)題,聘請(qǐng)有關(guān)專家舉辦講座,讓學(xué)生及時(shí)了解新知識(shí)、新動(dòng)態(tài),舉辦心理健康活動(dòng)周,開(kāi)展多種形式的活動(dòng),尤其是團(tuán)體訓(xùn)練,如：意志訓(xùn)練、適應(yīng)訓(xùn)練、角色互換等,在活動(dòng)中強(qiáng)化參與意識(shí)。
第三，倡導(dǎo)主體自我教育，樹(shù)立其主體意識(shí)，并體現(xiàn)其主體參與，其教育目的才得以實(shí)現(xiàn)。因此，大學(xué)生心理健康教育也必須積極倡導(dǎo)主體自我教育，在課堂教學(xué)中，教師注意啟發(fā)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng);在課外教育指導(dǎo)中，輔導(dǎo)員老師注意引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參加多種社團(tuán)活動(dòng)，
使學(xué)生不斷提高自我生存、自我調(diào)控、自我激勵(lì)、自我發(fā)展和自我認(rèn)知的能力，使大學(xué)生心理健康的自覺(jué)意識(shí)不斷得到增強(qiáng)，并學(xué)會(huì)運(yùn)用自我心理調(diào)適的方法，消除心理困惑，適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境變化，以一顆平常心面對(duì)自己、面對(duì)集體、面對(duì)社會(huì)。從而把“樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題”的外在教育要求轉(zhuǎn)化為大學(xué)生追求健康心理的自覺(jué)行動(dòng)。
第四、開(kāi)展心理咨詢工作。要設(shè)立心理咨詢中心,提高心理咨詢的科學(xué)性,專業(yè)人員坐診,制定規(guī)章制度和日程安排;為一些需要幫助的學(xué)生,運(yùn)用心理學(xué)和有關(guān)理論及技術(shù),幫助他們自強(qiáng)自立,提高應(yīng)付挫折和各種不幸事件的能力,或是使來(lái)訪者產(chǎn)生某種轉(zhuǎn)變;同時(shí)建立學(xué)生心理檔案，大學(xué)生的心理差異是客觀存在的,只有建立心理檔案,才能做到在思想工作中對(duì)癥下藥。實(shí)施心理普查制度,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,及時(shí)反饋信息,對(duì)一些問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行追蹤,而一些特別嚴(yán)重的心理障礙和心理疾病的學(xué)生,應(yīng)轉(zhuǎn)送專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療。
第五、建立專業(yè)的心理健康教育師資隊(duì)伍。從目前來(lái)看,我國(guó)各高校心理健康教育工作的師資隊(duì)伍參差不齊,這些教師有的學(xué)的是心理學(xué)專業(yè)、有的是醫(yī)學(xué)專業(yè)、有的是思政專業(yè)或其它專業(yè),而且以兼職居多,工作量大,學(xué)習(xí)進(jìn)修機(jī)會(huì)少,專業(yè)能力比較欠缺,有必要對(duì)這些教師進(jìn)行培訓(xùn)。另外在高校中,還應(yīng)對(duì)輔導(dǎo)員和班主任進(jìn)行有關(guān)的業(yè)務(wù)培訓(xùn),提高其從事思想政治工作的能力,也可以改進(jìn)工作方法,及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題, 對(duì)大學(xué)階段學(xué)生遇到的心理問(wèn)題及時(shí)疏導(dǎo)、宣泄、轉(zhuǎn)移，走預(yù)防之路遠(yuǎn)勝過(guò)“亡羊補(bǔ)牢”。
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