2.5心理健康及心理輔導(dǎo)
心理健康是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，以下是為你介紹的2.5心理健康及心理輔導(dǎo)，歡迎閱讀以及瀏覽!
2.5心理健康及心理輔導(dǎo)
一、心理健康
(一)心理健康的含義及標(biāo)準(zhǔn)
1.心理健康的含義
心理健康是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)、能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力以及作為社會(huì)一員的積極的社會(huì)功能，心理健康至少應(yīng)包括兩層含義：一是無心理疾病;二是有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。
2.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛是人本主義心理學(xué)的主要?jiǎng)?chuàng)始人之一)馬斯洛認(rèn)為的心理健康者的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)是：
(1)有足夠的自我安全感;
(2)能充分地了解，并能對(duì)自己的能力作出適度的評(píng)價(jià);(3)生活理想切合實(shí)際;
(4)不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境;
(5)能保持人格的完整與和諧;
(6)善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);
(7)能保持良好的人際關(guān)系;
(8)能適度的發(fā)泄情緒和控制情緒;
(9)在適合集體要求的前提下，有限地發(fā)揮個(gè)性;
(10)在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需要。
(二)小學(xué)生常見的心理障礙
1.多動(dòng)癥
多動(dòng)癥也稱“童多動(dòng)綜合癥”，是一種以行為障礙為特征的兒童綜合癥，多在7歲時(shí)就有異常表現(xiàn)。多動(dòng)癥兒童行為主要特征有：(1)活動(dòng)過多。這種兒童的多動(dòng)與一般兒童的好動(dòng)不同的是，他們的活動(dòng)是雜亂的、缺乏組織性和目的性的。(2)注意力不集中。不能專注于一種活動(dòng)，不能坐定看一會(huì)兒電視。做作業(yè)做了一會(huì)兒又去干別的，做事經(jīng)常有頭無尾，丟三落四。(3)沖動(dòng)行為。經(jīng)常未經(jīng)考慮就行動(dòng)，比如在做集體游戲時(shí)，難以耐心等待。又如有時(shí)突然喊叫，襲擊別人。多動(dòng)癥可能有先天體質(zhì)上的原因，也可能是不安環(huán)境引起精神高度緊張的結(jié)果。(4)學(xué)習(xí)困難。主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)成績(jī)低下。多動(dòng)癥患兒智力是正�；蚧菊５�，學(xué)習(xí)困難的原因與注意力不集中、多動(dòng)有關(guān)。出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難的時(shí)間，決定于智力水平及多動(dòng)癥的輕重程度。智力水平中下的嚴(yán)重多動(dòng)癥患兒在學(xué)齡早期就可出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難。智力水平較高、多動(dòng)癥狀較輕的，可在初中階段才出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難。
2.焦慮癥
學(xué)生中常見的焦慮反應(yīng)是考試焦慮。其表現(xiàn)是隨著考試臨近，心情極度緊張。考試時(shí)不能集中注意，知覺范圍變窄，思維刻板，出現(xiàn)慌亂，無法發(fā)揮正常水平。考試后又持久地不能松弛下來。學(xué)生焦慮癥狀產(chǎn)生的原因是學(xué)校的統(tǒng)考以及升學(xué)的持久的、過度的壓力，使學(xué)生缺乏內(nèi)在的自尊心和價(jià)值感;家長(zhǎng)對(duì)子女過高的期望;學(xué)生個(gè)人過分地爭(zhēng)強(qiáng)好勝，學(xué)業(yè)上多次失敗的體驗(yàn);某些人具有容易誘發(fā)焦慮反應(yīng)的人格基礎(chǔ)等。
采用肌肉放松、系統(tǒng)脫敏方法，運(yùn)用自助性認(rèn)知矯正程序，指導(dǎo)學(xué)生在考試中使用正向的自我對(duì)話，如“我能應(yīng)付這個(gè)考試”，“成績(jī)并不重要，學(xué)會(huì)才是重要的”，“無論考試的結(jié)果如何，都將不會(huì)是最后一次”。對(duì)于緩解學(xué)生的考試焦慮，都有較好的效果。
3.學(xué)習(xí)困難綜合癥
學(xué)習(xí)困難綜合癥在小學(xué)生中比較多見。有一組調(diào)查資料表明，)9%男童和3%的女童，不同程度地表現(xiàn)出誦讀困難(學(xué)習(xí)困難綜合癥的一種表現(xiàn)。的癥狀。
學(xué)習(xí)困難綜合征的主要表現(xiàn)為：缺少某種學(xué)習(xí)技能，包括誦讀困難、計(jì)算困難、繪畫困難、交往困難。在診斷學(xué)習(xí)困難綜合癥時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意與兒童多動(dòng)癥的區(qū)別。學(xué)習(xí)困難是兒童多動(dòng)癥的.一種表現(xiàn)，但兒童多動(dòng)癥的學(xué)習(xí)困難主要是由于好動(dòng)、沖動(dòng)、注意力缺陷和行為障礙所造成的。而患有學(xué)習(xí)困難綜合癥的學(xué)生，則沒有自述多動(dòng)癥的表現(xiàn)，他們?cè)趥�(gè)性發(fā)展上是健康的，不存在多動(dòng)癥兒童所表現(xiàn)的情緒和行為問題。
4.強(qiáng)迫癥
強(qiáng)迫癥即強(qiáng)迫性神經(jīng)癥，是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種。強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為，強(qiáng)迫觀念指當(dāng)事人身不由己地思考他不想考慮的事情，強(qiáng)迫行為指當(dāng)事人反復(fù)去做他不希望執(zhí)行的動(dòng)作，如果不這樣想不這樣做，他就會(huì)感到極端焦慮。強(qiáng)迫洗手、強(qiáng)迫計(jì)數(shù)、反復(fù)檢查(門是否鎖。、強(qiáng)迫性儀式動(dòng)作是生活中常見的強(qiáng)迫癥狀。大多數(shù)人都有過強(qiáng)迫觀念。但只有當(dāng)它干擾了我們的正常適應(yīng)時(shí)，才是神經(jīng)癥的表現(xiàn)，
強(qiáng)迫癥的原因：(1)社會(huì)心理原因。包括學(xué)習(xí)過度緊張、家庭要求過于嚴(yán)格、學(xué)習(xí)困難、人際關(guān)系不良。比如，成人禁止子女表達(dá)負(fù)面的情感，是子女產(chǎn)生強(qiáng)迫癥狀的十分有代表性的背景特征。(2)個(gè)人原因。如，膽小怕事、優(yōu)柔寡斷、偏執(zhí)刻板。強(qiáng)迫癥的治療方法：(1)藥物治療;(2)行為治療;(3)建立支持性環(huán)境5.厭學(xué)癥
厭學(xué)是由于人為因素所造成的兒童情緒上的失調(diào)狀態(tài)。近年來，家庭、學(xué)校和社會(huì)環(huán)境中多種不良因素的影響，使得學(xué)生的厭學(xué)情緒有所增長(zhǎng)。兒童厭學(xué)癥作為一種社會(huì)病理心理狀態(tài)的產(chǎn)物，已越來越引起人們的關(guān)注。兒童_厭學(xué)癥的主要表現(xiàn)是對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，討厭學(xué)習(xí)。厭學(xué)的兒童對(duì)學(xué)習(xí)有一種說不出來的苦悶感，一提到學(xué)習(xí)就心煩意亂，焦躁不安(他們對(duì)教師或家長(zhǎng)有抵觸情緒，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，有的還兼有品德問題。兒童厭學(xué)情緒嚴(yán)重或受到一定誘因影響時(shí)，往往會(huì)發(fā)生曠課、逃學(xué)或輟學(xué)現(xiàn)象。
兒童厭學(xué)癥既然是一種社會(huì)病理心理狀態(tài)的產(chǎn)物，就必須采用教育治療、家庭治療和社會(huì)治療的方法予以矯正。
(三)心理健康教育的意義
第一，心理健康教育是預(yù)防精神疾病、保障學(xué)生心理健康的需要。
第二，心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格健全發(fā)展的需要。
第三，心l5理健康教育是對(duì)學(xué)校日常教育教學(xué)T作的配合與補(bǔ)充。
二、心理評(píng)估
(一)心理評(píng)估概述
1.含義
學(xué)生心理健康教育中的心理評(píng)估，指依據(jù)用心理學(xué)方法和技術(shù)搜集得來的資料，對(duì)學(xué)生的心理特征與行為表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)鑒，以確定其性質(zhì)和水平并進(jìn)行分類診斷的過程。自理評(píng)估既可采用標(biāo)準(zhǔn)化的方法，如各種心理測(cè)驗(yàn);也可以采用非標(biāo)準(zhǔn)化的方法，如評(píng)估性會(huì)談、觀察法、自述法等。
2.參考架構(gòu)
心理健康教育的對(duì)象應(yīng)以正常學(xué)生(包括有輕、中度心理健康問題的正常學(xué)生。為主，因而心理評(píng)估的功能就不應(yīng)只是進(jìn)行心理癥狀學(xué)診斷或心理病理分類學(xué)診斷，也應(yīng)重視對(duì)學(xué)生發(fā)展?jié)撃堋⒆晕覍?shí)現(xiàn)程度的正向評(píng)定。現(xiàn)有的評(píng)估手段是在兩種參考架構(gòu)的基礎(chǔ)上制定的：健康模式與疾病模式。健康模式的心理評(píng)估旨在了解健康狀態(tài)下的心智能力及自我實(shí)現(xiàn)的傾向，關(guān)注的是人的潛能、人的價(jià)值實(shí)現(xiàn)的程度，人的心理素質(zhì)改善的程度，在學(xué)校心理健康教育中應(yīng)受到高度重視。疾病模式的心理評(píng)估旨在對(duì)當(dāng)事人心理疾病的有無以及心理疾病的類別進(jìn)行診斷，
3.心理評(píng)估的意義
第一，有針對(duì)性地進(jìn)行心理健康教育的依據(jù)。第二，檢驗(yàn)心理健康教育效果的手段。
第三，增強(qiáng)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的途徑。
(二)心理評(píng)估的方法
1.會(huì)談法
會(huì)談是心理咨詢與輔導(dǎo)的基本方法。會(huì)談可分為評(píng)估性會(huì)談與影響性會(huì)談。與其他方法比較起來，會(huì)談法的優(yōu)點(diǎn)是：在會(huì)談中可以當(dāng)面澄清問題，以提高所獲得資料的準(zhǔn)確性，通過觀察會(huì)談過程中雙方的關(guān)系及學(xué)生的非言語行為，可以獲得許多重要的附加信息。為了使會(huì)談富有成效，除了要注意建立良好的人際關(guān)系外，輔導(dǎo)教師還要運(yùn)用一些專門的技術(shù)。
(1)傾聽
傾聽是專注而主動(dòng)地獲取信息的過程。傾聽時(shí)應(yīng)取開放態(tài)度，同對(duì)方保持目光接觸，注意獲取言語溝通與非言語溝通信息。傾聽是建立良好輔導(dǎo)關(guān)系的手段，比詢問更有利于搜集資料，因?yàn)樵儐枙?huì)給對(duì)方造成心理壓力，傾聽可以減少對(duì)方的心理防衛(wèi)。
(2)鼓勵(lì)
在會(huì)談中，輔導(dǎo)教師可以向?qū)Ψ教峁┕膭?lì)信息，如說“嗯，我懂”;“我能體會(huì)”;“請(qǐng)繼續(xù)講”：“然后呢”;“原來如此”;“有意思，我正陪著你”等。
(3)詢問
不要提過多的問題，少提封閉式的問題(能用是、否作答的問題。，多提開放式問題，如“你能說說原因嗎?”不但要問事實(shí)，還要問看法與感受，如“我想知道你對(duì)這事的感受如何?”
(4)反映
反映就是輔導(dǎo)教師將受輔導(dǎo)學(xué)生表達(dá)出的觀念或流露出的情緒，加以綜合整理，用自己的語言再表達(dá)出來，以協(xié)助學(xué)生更好地了解自己。
(5)澄清
當(dāng)事人處于思想困擾時(shí)，其思考與言語表達(dá)往往不明確。輔導(dǎo)教師可把當(dāng)事人的不連貫的、模糊的、隱含的想法與感受說出來，幫助對(duì)方在混亂的思想中理出眉目。
(6)面質(zhì)
會(huì)談中發(fā)現(xiàn)受輔導(dǎo)者前后所說內(nèi)容不一致，他所具有的自我形象與行為不一致時(shí)，可以向他提問，以協(xié)助當(dāng)事人弄清自己的真實(shí)感受。
2.觀察法
觀察法是按照研究目的，有計(jì)劃、有系統(tǒng)地直接觀察學(xué)生個(gè)體的行為表現(xiàn)，對(duì)所觀察的事實(shí)加以記錄和客觀的解釋，以了解學(xué)生心理和行為特征的一種方法，觀察法可分為參與式與非參與式兩種。對(duì)觀察得到的事實(shí)應(yīng)及時(shí)做記錄，記錄方式通常有以下三種。
(1)項(xiàng)目檢核表將要觀察的學(xué)生各項(xiàng)心理特質(zhì)或特征性行為作為項(xiàng)目列于表上，所觀察的學(xué)生具有某些特質(zhì)或行為特征時(shí)，就在對(duì)應(yīng)的項(xiàng)目前作出標(biāo)記。
(2)評(píng)定量表將被觀察的特質(zhì)或行為列于表上，研究者將被觀察學(xué)生的表現(xiàn)與表中項(xiàng)目相對(duì)照。并根據(jù)符合的程度進(jìn)行等級(jí)評(píng)定。(3)軼事記錄是教師對(duì)學(xué)生觀察后，及時(shí)對(duì)所觀察到的重要事實(shí)，以敘述性文字所作的一種簡(jiǎn)明的記錄。它包括被觀察者的姓名、年級(jí)、觀察的時(shí)間與觀察者的姓名，觀察事實(shí)及其發(fā)生情境的描述，觀察者的解釋與建議。3.自述法自述法是通過學(xué)生書面形式的自我描述來了解學(xué)生生活經(jīng)歷及內(nèi)心世界的一種方法。日記、周記、作文、自傳、內(nèi)心獨(dú)白都是自述法的具體形式。
4.調(diào)查法調(diào)查方式除一般詢問外，還可采用調(diào)查表(問卷。的形式進(jìn)行。調(diào)查法的優(yōu)點(diǎn)是可以結(jié)合縱向和橫向兩個(gè)方面的內(nèi)容，廣泛而全面。不足之處是調(diào)查常常是問接性的評(píng)估，材料真實(shí)性容易受被調(diào)查者主觀因素的影響。調(diào)查法包括兩種：
(1)歷史調(diào)查主要包括檔案、文獻(xiàn)資料和向了解被評(píng)估者過去經(jīng)歷的人調(diào)查等內(nèi)容。
(2)現(xiàn)狀調(diào)查主要圍繞與當(dāng)前問題有關(guān)的內(nèi)容進(jìn)行。調(diào)查對(duì)象包括被評(píng)估者本人及其周圍的知情人，如同學(xué)、同事、父母、親友、老師、領(lǐng)導(dǎo)、兄弟姐妹等。
5.心理測(cè)驗(yàn)通過測(cè)量人的行為，去推測(cè)受測(cè)者個(gè)體的智力、人格、態(tài)度等方面的特征與水平。按照所要測(cè)量的特征大體上可把心理測(cè)驗(yàn)分為三種：認(rèn)知測(cè)驗(yàn)、人格測(cè)驗(yàn)、神經(jīng)心理測(cè)驗(yàn)。需要注意的是，教師在選擇測(cè)驗(yàn)時(shí)，必須充分考慮測(cè)驗(yàn)的意圖、適用年齡、方式、性質(zhì)，在對(duì)測(cè)驗(yàn)結(jié)果的解釋上，更要謹(jǐn)慎，不能迷信測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)，更不能把某一次測(cè)驗(yàn)的分?jǐn)?shù)當(dāng)作教學(xué)決策與評(píng)判兒童的重要依據(jù)。只有把測(cè)驗(yàn)結(jié)果與其他信息相結(jié)合，才能充分發(fā)揮心理測(cè)驗(yàn)的功能。
三、心理輔導(dǎo)
(一)心理輔導(dǎo)概述
1.含義心理輔導(dǎo)是指在一種新型建設(shè)性的人際關(guān)系中，學(xué)校輔導(dǎo)教師運(yùn)用其專業(yè)知識(shí)和技能，給學(xué)生以合乎其需要的協(xié)助與服務(wù)的活動(dòng)。目的在于幫助學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)環(huán)境，依據(jù)自身?xiàng)l件，確立有益于社會(huì)進(jìn)步與個(gè)人發(fā)展的生活目標(biāo)，克服成長(zhǎng)中的障礙，增強(qiáng)與維持學(xué)生心理健康使其在學(xué)習(xí)、工作和人際關(guān)系各個(gè)方面做出良好適應(yīng)。
2.目標(biāo)
學(xué)校心理輔導(dǎo)的一般目標(biāo)與學(xué)校教學(xué)目標(biāo)是一致的。但心理輔導(dǎo)只是學(xué)校教育的一個(gè)方面。其目標(biāo)應(yīng)有自己的獨(dú)特之處。心理學(xué)者把心理輔導(dǎo)的一般目標(biāo)歸納為兩個(gè)方面：第一學(xué)會(huì)調(diào)適，包括調(diào)節(jié)與適應(yīng)：第二是尋求發(fā)展。這兩個(gè)目標(biāo)中，學(xué)會(huì)調(diào)適是基本目標(biāo)，以此為主要目標(biāo)進(jìn)行的心理輔導(dǎo)可稱之為調(diào)適性輔導(dǎo);尋求發(fā)展是高級(jí)目標(biāo)，以此為主要目標(biāo)的心理輔導(dǎo)可稱為發(fā)展性輔導(dǎo)。
3.心理輔導(dǎo)的原則
(1)面向全體學(xué)生原則
心理輔導(dǎo)是面向全體學(xué)生、為全體學(xué)生服務(wù)的，是促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的提高和個(gè)性的和諧發(fā)展。(2)預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則
心理輔導(dǎo)既有預(yù)防功能，又有發(fā)展功能。預(yù)防功能是初級(jí)功能，發(fā)展功能則是高級(jí)功能，而兩者的有機(jī)結(jié)合才能更好達(dá)到心理輔導(dǎo)的目的。
(3)尊重與理解學(xué)生原則
尊重與理解學(xué)生是心理輔導(dǎo)最基本的條件，也就是要尊重學(xué)生的人格與尊嚴(yán)。尊重與理解學(xué)生的權(quán)利和選擇。
(4)學(xué)生主體性原則
在心理輔導(dǎo)中要承認(rèn)和尊重學(xué)生的主體地位，激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生自我心理發(fā)展的自覺性和積極性，原因之一是學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體。
(5)個(gè)別化對(duì)待原則
學(xué)生有較大的差異性，因此，心理輔導(dǎo)要根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，采取因材施教的方法，個(gè)別化地對(duì)待每個(gè)學(xué)生，
(6)整體性發(fā)展原則
心理輔導(dǎo)應(yīng)以發(fā)展的眼光看待學(xué)生的心理狀況，教育活動(dòng)必須立足于促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展，而不僅僅限于心理健康的一般問題。
4.學(xué)生心理輔導(dǎo)的途徑
(1)開設(shè)以普及心理健康教育知識(shí)為主的有關(guān)課程。
(2)開設(shè)專門的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課。
(3)在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)的內(nèi)容。
(4)結(jié)合班級(jí)、少先隊(duì)活動(dòng)開展心理輔導(dǎo)。
(5)開展面向?qū)W生的個(gè)別心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
(6)開展小組輔導(dǎo)。
(7)進(jìn)行對(duì)學(xué)生家庭的心理輔導(dǎo)教育。
(二)影響學(xué)生行為改變的方法
在學(xué)校心理健康教育中，行為改變的基本方法有強(qiáng)化法、代幣獎(jiǎng)勵(lì)法、行為塑造法、示范法、暫時(shí)隔離法、自我控制法等。
1.強(qiáng)化法
強(qiáng)化法也叫正激勵(lì)，用來培養(yǎng)新的適應(yīng)行為。根據(jù)學(xué)習(xí)原理，一個(gè)行為發(fā)生后。如果緊跟著一個(gè)強(qiáng)化刺激，這個(gè)行為就會(huì)再一次發(fā)生。例如，一個(gè)上課不敢發(fā)言的學(xué)生，一旦在一次課上發(fā)言后得到了老師的表?yè)P(yáng)和肯定，那么他的膽怯心理就會(huì)得到很大改善。
2.代幣獎(jiǎng)勵(lì)法
代幣是一種象征性強(qiáng)化物，籌碼、小紅星、蓋章的卡片、特制的塑料幣等都可作為代幣。當(dāng)學(xué)生做出我們所期待的良好行為后，我們發(fā)給數(shù)量相當(dāng)?shù)拇鷰抛鳛閺?qiáng)化物。學(xué)生用代幣可以兌換有實(shí)際價(jià)值的獎(jiǎng)勵(lì)物或活動(dòng)。代幣獎(jiǎng)勵(lì)的優(yōu)點(diǎn)是：可使獎(jiǎng)勵(lì)的數(shù)量與學(xué)生良好行為的數(shù)量、質(zhì)量相適應(yīng)。代幣不會(huì)像原沙產(chǎn)生“飽足”現(xiàn)象而使強(qiáng)化失效。
3.行為塑造法行為塑造指通過不斷強(qiáng)化逐漸趨近目標(biāo)的反應(yīng)，來形成某種較復(fù)雜的行為。有時(shí)候我們所期望的行為在某學(xué)生身上很少出現(xiàn)或很少完整地出現(xiàn)。此時(shí)我們可以依次強(qiáng)化那些漸趨目標(biāo)的行為，直到合意行為的出現(xiàn)。例如，有人曾用行為塑造法讓一個(gè)緘默無語的孩子開口說話。
4.示范法觀察、模仿教師呈示的范例(榜樣。，是學(xué)生社會(huì)行為學(xué)習(xí)的重要方式。模仿學(xué)習(xí)的機(jī)制是替代強(qiáng)化。替代強(qiáng)化的含義是：當(dāng)事人(學(xué)習(xí)者。因榜樣受強(qiáng)化而使自己也間接受到強(qiáng)化。由于范例的不同，示范法有以下幾種情況：輔導(dǎo)教師的示范，他人提供的示范，電視、錄像，有關(guān)讀物提供的示范，角色的示范等50，暫時(shí)隔離法
5.暫時(shí)隔離法是指在某種特定時(shí)間不對(duì)不良行為給予強(qiáng)化，同時(shí)轉(zhuǎn)移情境，使行為不良者對(duì)新的情境產(chǎn)生厭惡的方法。暫時(shí)隔離意味著獎(jiǎng)勵(lì)、強(qiáng)化、關(guān)注、有趣活動(dòng)的終止。實(shí)施暫時(shí)隔離法的要點(diǎn)是：(1)此法適用于糾正2歲兒童的沖動(dòng)性、攻擊性、情緒性及充滿敵意的不良行為;(2)選擇一個(gè)無聊的、刺激單調(diào)而又安全的地方作隔離地點(diǎn);(3)使用定時(shí)器，隔離時(shí)間遵循“一歲一分鐘”原則;(4)暫時(shí)隔離期間不與兒童交談和爭(zhēng)吵;(5)定時(shí)器響后，立即結(jié)束隔離，并詢問兒童被隔離的原因，但不要求l兒童道歉與保證
6，自我控制法是讓當(dāng)事人自己運(yùn)用學(xué)習(xí)原理進(jìn)行自我分析、自我監(jiān)督、自我強(qiáng)化、自我懲罰，以改善自身行為。從理論指導(dǎo)來說，它是一種經(jīng)過人本主義心理學(xué)改善過的行為改變技術(shù)。其好處是強(qiáng)調(diào)當(dāng)事人(學(xué)生。的個(gè)人責(zé)任感，以增加改善行為的練習(xí)時(shí)間。
7，懲罰法。懲罰法也叫負(fù)激勵(lì)，其作用時(shí)消除不良行為。懲罰有兩種：一是在不良行為出現(xiàn)后，呈現(xiàn)一個(gè)厭惡刺激，如否定評(píng)價(jià)、給予處分;二是在不良行為出現(xiàn)后，撤銷一個(gè)愉快刺激。
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