以堅(jiān)韌相待人生
面對(duì)人生的苦難，你會(huì)以什么的心態(tài)對(duì)待呢?你有以堅(jiān)韌相待人生嗎?
你足夠堅(jiān)韌么?
在做心理學(xué)教授之前，Angela Duckworth在初中和高中教數(shù)學(xué)，她花很多時(shí)間去思考看起來(lái)很明顯的一些現(xiàn)象：最努力的學(xué)生成績(jī)最優(yōu)秀，沒(méi)那么努力的學(xué)生做得沒(méi)那么好。Duckworth想知道，在一個(gè)人的成功中，努力到底扮演什么樣的角色。
現(xiàn)在，Duckworth是賓夕法尼亞大學(xué)的一個(gè)助理教授，她的研究集中在一個(gè)她稱之為“grit：堅(jiān)韌”的個(gè)性特征。她給“grit堅(jiān)韌”的定義是，“長(zhǎng)期堅(jiān)持某件事情，一直到你完成它。”在一篇論文中，她寫(xiě)道：“堅(jiān)韌者實(shí)現(xiàn)成就的方法就像是跑馬拉松，耐力是他們的優(yōu)點(diǎn)。”
Duckworth的研究表明，當(dāng)涉及到高成就時(shí)，堅(jiān)韌也許是和智力一樣是必要的因素。這是一個(gè)重大的發(fā)現(xiàn)，因?yàn)殚L(zhǎng)久以來(lái)，人們總認(rèn)為智力才是成功的關(guān)鍵。
“智力可能是心理學(xué)中是最好測(cè)量的特質(zhì)”，Duckworth說(shuō)，“我們可以幾分鐘內(nèi)完成對(duì)智力的測(cè)量。”
但是智力遺漏了很多問(wèn)題尚待解釋。有一些人很聰明卻沒(méi)有取得高成就，有一些人取得了很多成就卻沒(méi)有高的智力測(cè)驗(yàn)得分。在一項(xiàng)研究中，Duckworth發(fā)現(xiàn)，事實(shí)上，聰明的學(xué)生比在智力測(cè)驗(yàn)中得分較低的同齡人擁有更低程度的堅(jiān)韌。這個(gè)研究也發(fā)現(xiàn)，在某常青藤盟校的學(xué)生中，那些沒(méi)同齡人聰明的人“以更多的決心和更多的努力來(lái)彌補(bǔ)”。并且，他們的努力并沒(méi)有白費(fèi)：這些堅(jiān)韌的學(xué)生——而不是那些最聰明的——獲得了最高的GPA分?jǐn)?shù)(平均績(jī)點(diǎn))。
堅(jiān)韌測(cè)驗(yàn)
Duchworth的工作是心理學(xué)研究領(lǐng)域中不斷發(fā)展的，被粗略地稱為“非認(rèn)知技能”的部分。這一研究領(lǐng)域的目標(biāo)是分辨并測(cè)量各種能夠?qū)θ祟惏l(fā)展和成功作出貢獻(xiàn)的技能和特質(zhì)(但不包括智力)。
Duckworth編制了一個(gè)名為“堅(jiān)韌量表”【1】的測(cè)驗(yàn)。此測(cè)驗(yàn)中，你要在一系列從8到12的項(xiàng)目中評(píng)估你自己。舉兩個(gè)例子：“我克服挫折從而贏得了一個(gè)重要的挑戰(zhàn)。”和“挫折并沒(méi)有使我灰心”。這個(gè)量表完全由個(gè)人自我報(bào)告，所以你能夠不認(rèn)真對(duì)待這個(gè)測(cè)驗(yàn)(胡亂填或者填得比真實(shí)要好)，但盡管如此，Duckworth仍然發(fā)現(xiàn)，在具有挑戰(zhàn)性的情境中，一個(gè)人的堅(jiān)韌分?jǐn)?shù)能夠高度預(yù)測(cè)其成就。
在美國(guó)的精英軍校——西點(diǎn)軍校中，軍校學(xué)員的堅(jiān)韌得分是他們?cè)谌朔Q“野獸兵營(yíng)”的嚴(yán)酷的夏季訓(xùn)練計(jì)劃中取得成功的最好預(yù)測(cè)因素。堅(jiān)韌比智力、領(lǐng)導(dǎo)能力或體能都更重要。
在斯克里普斯全國(guó)拼字比賽中，最堅(jiān)韌的參賽者是最有可能晉級(jí)總決賽的——至少有一部分是因?yàn)樗麄儗W(xué)習(xí)得更久，而不是因?yàn)樗麄兪歉斆骰蚴歉玫钠磳?xiě)者。
堅(jiān)韌和大學(xué)結(jié)業(yè)
Angela Duckworth現(xiàn)在把她的注意力轉(zhuǎn)向堅(jiān)韌和大學(xué)畢業(yè)的問(wèn)題。在一項(xiàng)由蓋茨基金會(huì)資助的研究中，Duchworth和一些其他研究者嘗試?yán)斫猓菏裁匆蛩仡A(yù)測(cè)了幾個(gè)高效能城市特許學(xué)校(譯者注：類似國(guó)內(nèi)的�？茖W(xué)校)學(xué)生的大學(xué)堅(jiān)持性。這些大學(xué)有休斯敦的 YES Prep Public Schools ，費(fèi)城的 Mastery Charter Schools ， 加利福尼亞的 Aspire Public Schools 和康涅狄格州的 Achievement First Schools
這些特許學(xué)校網(wǎng)絡(luò)的大多數(shù)學(xué)生都來(lái)自低收入和少數(shù)民族家庭。成立這些學(xué)校就是為了去填補(bǔ)“成就鴻溝”——在這些學(xué)生和那些高收入的同齡學(xué)生之間的鴻溝。這些特許學(xué)校網(wǎng)絡(luò)最根本的目標(biāo)是讓學(xué)生們?nèi)ゴ髮W(xué)并獲得學(xué)位。
這些特許學(xué)校已經(jīng)成功地提供了良好的大學(xué)預(yù)備課程。從這些學(xué)校畢業(yè)的大多數(shù)學(xué)生都進(jìn)入了大學(xué)。然而，最終從大學(xué)畢業(yè)的學(xué)生比率要低于大學(xué)預(yù)備課程所預(yù)期的。
這些特許學(xué)校想知道為什么，Angela Duckworth也想知道堅(jiān)韌是否和上述情況(學(xué)生大學(xué)畢業(yè)率低于預(yù)期)有關(guān)。
Duckworth先前的研究表明：那些上了大學(xué)但卻沒(méi)有拿到學(xué)位的人，他們的堅(jiān)韌程度要低于那些獲得大學(xué)學(xué)位的人。這是否意味著這些沒(méi)有拿到大學(xué)學(xué)位的特許學(xué)校學(xué)生就缺乏堅(jiān)韌品質(zhì)呢?如果事實(shí)的確如此，那么，堅(jiān)韌品質(zhì)能否被學(xué)習(xí)呢?
這些問(wèn)題很復(fù)雜，而且尚未有答案。Duckworth說(shuō)，在得到“那些沒(méi)有畢業(yè)的學(xué)生是不堅(jiān)韌的”結(jié)論之前，有很多東西需要考慮。有很多因素影響著大學(xué)的成功，比如金錢(qián)，正是大學(xué)生們所追求的，也是被Duckworth稱之為“社會(huì)心理”的障礙。她說(shuō)低收入和少數(shù)民族的學(xué)生經(jīng)常在大學(xué)校園里感到不自在，尤其是在更精英的大學(xué)中，因?yàn)榇蟛糠值膶W(xué)生都是高收入者、白人，還有受過(guò)高等教育的父母。Duckworth認(rèn)為社會(huì)歸屬感也許是決定能否在大學(xué)中堅(jiān)持下去的關(guān)鍵因素。她的研究目標(biāo)之一便是認(rèn)真思考，找到那些阻礙好學(xué)生完成學(xué)業(yè)的心理障礙，并且檢驗(yàn)?zāi)軌驇椭鷮W(xué)生克服障礙的干預(yù)手段。
但是，Duckworth認(rèn)為，在針對(duì)特許學(xué)校學(xué)生的大學(xué)學(xué)業(yè)完成情況的研究中，堅(jiān)韌可能是一個(gè)重要的因素。因?yàn)閳?jiān)韌是在挑戰(zhàn)情境中非常有益的特質(zhì)，而對(duì)特許學(xué)校的學(xué)生們來(lái)說(shuō)，大學(xué)就像一個(gè)挑戰(zhàn)的情境。
特許學(xué)校的大部分學(xué)生都是第一代(接受高等教育的)，他們的父母都沒(méi)有上過(guò)大學(xué)。在很多學(xué)生中，他們的家族中甚至沒(méi)有一個(gè)人有高等教育經(jīng)歷。對(duì)那些父母有高等教育經(jīng)歷的學(xué)生來(lái)說(shuō)，大學(xué)是一個(gè)艱苦且令人困惑的經(jīng)歷，但是對(duì)第一代學(xué)生來(lái)說(shuō)，上大學(xué)就像是學(xué)習(xí)一門(mén)新語(yǔ)言。休斯敦YES Prep Public Schools 的校友計(jì)劃副主任Tenesha Villanueva說(shuō)，
那就像是到國(guó)外，嘗試駕馭從未接觸過(guò)的體系。
當(dāng)?shù)谝淮?接受高等教育者)開(kāi)始面對(duì)大學(xué)的困難和障礙時(shí)，他們無(wú)法向家中的任何人尋求幫助，Villanueva說(shuō)，受過(guò)高等教育的家庭為他們的孩子提供支持，這也許是很多學(xué)生和家庭都沒(méi)有注意到的，但這卻是幫助學(xué)生度過(guò)大學(xué)生涯的強(qiáng)大力量。Villanueva說(shuō)，第一代學(xué)生(接受高等教育者)處于一種劣勢(shì)地位之中。
第一代(接受高等教育者)不僅僅缺乏來(lái)自家庭的支持，與高收入家庭的學(xué)生相比，他們也需要面對(duì)更多的困難和障礙。據(jù)Villanueva和她的同事所說(shuō)，他們?cè)诮?jīng)濟(jì)方面有困難，獎(jiǎng)助學(xué)金也難以獲得，很多學(xué)生不得不邊學(xué)習(xí)邊工作。也有很多學(xué)生住在家里并且簽訂家庭合約：比如被要求照顧兄弟姐妹或者祖父母——而家庭則幫助他們支付賬單。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，所有這些事情使大學(xué)生涯更艱苦，同時(shí)也提高了學(xué)生輟學(xué)的概率。
YES Prep學(xué)校的第一屆學(xué)生在11年前畢業(yè)。目前為止，有40%的學(xué)生在高中畢業(yè)后六年內(nèi)獲得學(xué)士學(xué)位。28%的學(xué)生輟學(xué)。其余的人仍然在大學(xué)里咬牙堅(jiān)持，盡管人們對(duì)他們的畢業(yè)期望早已過(guò)去。
最堅(jiān)韌的大學(xué)生們
根據(jù)Angela Duckworth的研究，當(dāng)大學(xué)生涯很艱苦時(shí)，堅(jiān)韌這一品質(zhì)就會(huì)發(fā)揮作用。事實(shí)上，根據(jù)Duckworth的研究，那些成功獲得�？茖W(xué)位的人比獲得學(xué)士學(xué)位的人擁有更大程度的'堅(jiān)韌品質(zhì)，獲得�？茖W(xué)位和獲得博士學(xué)位需要基本相等的堅(jiān)韌程度。
從兩年制的大學(xué)畢業(yè)和從四年制的大學(xué)畢業(yè)，兩者的不同超乎人們的想象。社區(qū)大學(xué)的很多學(xué)生和Duckworth研究的YES Prep及其他城市特許大學(xué)學(xué)校的學(xué)生很相似。這些第一代大學(xué)生都來(lái)自低收入家庭，他們?cè)趯W(xué)習(xí)同時(shí)必須平衡家庭和工作。社區(qū)大學(xué)的學(xué)生輟學(xué)率也很高。當(dāng)你想去輟學(xué)率高達(dá)50%甚至75%的兩年制大學(xué)上學(xué)時(shí)，你也許需要更多的堅(jiān)韌品質(zhì)去幫助你克服障礙，Duckworth說(shuō)。
學(xué)習(xí)變得堅(jiān)韌
目前尚且不知道什么使得一些人比其他人更堅(jiān)韌，但是Angela Duckworth相信堅(jiān)韌是一種能夠?qū)W習(xí)的特質(zhì)。她說(shuō)，每個(gè)被研究過(guò)的人類品質(zhì)，都被證明至少會(huì)受到個(gè)人環(huán)境的影響(包括智力)。另外，人們隨著時(shí)間會(huì)發(fā)生改變。
“想想個(gè)人特質(zhì)這個(gè)東西，就比如我是一個(gè)非常外向的人，但是，這個(gè)特質(zhì)有多穩(wěn)定呢?”
事實(shí)證明，像外向性這樣的人格特質(zhì)會(huì)隨著個(gè)人生活而發(fā)生很大的改變，如果觀察大規(guī)模的人口數(shù)據(jù)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人們隨著時(shí)間的變化會(huì)獲得更多或更少的外向性特質(zhì)。沒(méi)有理由認(rèn)為堅(jiān)韌特質(zhì)會(huì)有什么不同。
她相信堅(jiān)韌特質(zhì)會(huì)因外界經(jīng)歷而增強(qiáng)或減弱。另外，人們也許會(huì)對(duì)某些特定的事物具有堅(jiān)韌性，而對(duì)其他事物卻沒(méi)有。
你經(jīng)�？吹饺藗兿Ｍ⒆幽軌蜃晕壹s束他們的籃球鍛煉，但是當(dāng)你在數(shù)學(xué)課上看到他們時(shí)，他們卻會(huì)因?yàn)橐粋�(gè)最輕微的挫折而放棄。
Donald Kamentz，YES Prep學(xué)校的官員說(shuō)，“他工作面對(duì)的學(xué)生是一些他所見(jiàn)過(guò)的最堅(jiān)韌的人。他們處理問(wèn)題，并且能夠在大多數(shù)人無(wú)法忍受的困境中堅(jiān)持下去。
他了解那些學(xué)生：他們的父母下崗了，他們就自己打工養(yǎng)活自己，當(dāng)供電公司斷電時(shí)，他們能夠想辦法重新通電(意思是這些學(xué)生有很強(qiáng)的堅(jiān)韌品質(zhì)，能夠處理不同的生活問(wèn)題)。
“在大學(xué)里，他們?yōu)榻?jīng)濟(jì)援助而努力，又或者，他們得不到經(jīng)濟(jì)援助也不知道該做些什么。在面對(duì)以上這些困難和挑戰(zhàn)時(shí)，他們中的一些人放棄了，當(dāng)事情發(fā)生在大學(xué)里時(shí)，他們卻變得不那么堅(jiān)韌。”他說(shuō)。
Duckworth研究的YES Prep大學(xué)及其他特許大學(xué)所面對(duì)的問(wèn)題，不是如何讓學(xué)生們更堅(jiān)韌，而是如何讓他們?cè)诖髮W(xué)的學(xué)業(yè)完成問(wèn)題上更堅(jiān)韌，讓他們能夠堅(jiān)持到底最終拿到學(xué)位證。
Duckworth問(wèn)道：“我們給了孩子們哪種經(jīng)歷，從而讓他們變得更堅(jiān)韌或者更脆弱?”Duckworth的一個(gè)研究目標(biāo)便是回答這個(gè)問(wèn)題。她現(xiàn)階段的計(jì)劃在2011年的秋季開(kāi)始的，并計(jì)劃在2014年結(jié)束。
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