中學(xué)生心理健康狀況不容樂觀
中學(xué)生心理健康狀況不容樂觀，心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情。中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)與不良表現(xiàn)有哪些呢?以下是小編整理的中學(xué)生心理健康狀況不容樂觀，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
日前，襄陽市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心發(fā)布《襄陽市中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查報告》，調(diào)查顯示，中學(xué)生心理健康狀況不容樂觀。
此次調(diào)查以問卷形式在襄陽市區(qū)和縣城40余所中學(xué)8萬余名初中生的基礎(chǔ)上，采用分層隨機(jī)抽樣的方法，抽取了襄城、襄州、棗陽、老河口20多所中學(xué)1200名中學(xué)生作為研究對象。
調(diào)查顯示，中學(xué)生可能存在輕度、中度和偏重度心理健康問題的人數(shù)比例分別為57.1%、6.1%和0.4%，可能存在心理健康問題的學(xué)生人數(shù)占總數(shù)的63.6%。按照問題嚴(yán)重程度排在前五位的分別是強(qiáng)迫癥狀(78.1%)、情緒不平衡(73.6%)、學(xué)習(xí)壓力(68.0%)、焦慮(67.9%)、適應(yīng)不良(65.3%)。
襄陽市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心主任周安山認(rèn)為，造成中學(xué)生心理問題的原因有中學(xué)生特定的身心發(fā)展特點、家庭和學(xué)校教育中存在的短板和弊端及對心理輔導(dǎo)的重視不夠等多方面因素。
中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)與不良表現(xiàn)
中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，大致可以歸納為七條：
(1)智力發(fā)展正常
(2)情緒、情感穩(wěn)定樂觀
心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望，更為重要的是情緒穩(wěn)定，具備自制和自控能力，能夠保持與周圍環(huán)境的動態(tài)平衡。
(3)意志堅定能夠自制
心理健康者的意志水平常表現(xiàn)為對自己的行為有一定的控制能力，能正確認(rèn)識自己行動的目的和意義，遇事有一定的決斷能力，凡事持之以恒，對沖動有克制能力，對緊急事件有良好的應(yīng)變能力。
(4)人際關(guān)系協(xié)調(diào)
心理健康者在人際關(guān)系上表現(xiàn)為樂于與人交往。在交往中有自知之明，能寬以待人。
(5)具有適度的反應(yīng)力
(6)較好的自我悅納力
心理健康者能正確地認(rèn)識自己，對自己的`缺點和錯誤不掩飾、不自卑，能夠以愉快的心態(tài)接納自己。
(7)心理行為符合年齡特征
大多數(shù)心理健康者的心理、社會、生理及實際年齡基本一致。
2中學(xué)生常見的不健康心理的表現(xiàn)有：
(1)抑郁
它常常表現(xiàn)為悲觀絕望，唉聲嘆氣、沉默孤獨，對人冷漠無情，缺乏生活熱情，有自卑感，思維行動遲緩，言語減少，不思飲食，一般在遭受精神打擊或重大事件的沖擊后發(fā)生。
(2)多疑
有多疑心理障礙的人，往往人際關(guān)系緊張，過分敏感他人言行。這種學(xué)生往往生性較軟弱，女生多于男生。
(3)情緒波動
這是中學(xué)生情緒特征之一，似是有的學(xué)生波動起伏特別厲害，時而熱情開朗，時而郁郁寡歡，令旁人不可理解，自己也常感到英名其妙，這種無端的高興或抑郁會歷時數(shù)天。乃至數(shù)周。有時自己也能意識到，但似乎控制不住
(4)自卑
中學(xué)生由于辨證思維發(fā)展相對滯后，且生活經(jīng)驗不足，遇到挫折易產(chǎn)生自卑感。
(5)孤獨
青春期的閉鎖性特點使有的中學(xué)生容易在自我封閉中感到孤獨，甚至有的青年自我封閉嚴(yán)密，缺乏對他人的興趣，長期處于孤單寂寞的心理狀態(tài)。
(6)依賴
中學(xué)生有著強(qiáng)烈的獨立意識，但又缺乏完全獨立的能力，仍需一定的依賴，但有的青年依賴性過強(qiáng)，在學(xué)校生活中表現(xiàn)為過多依賴同學(xué)、組織、老師，凡事缺乏主見和判斷力。
(7)焦慮
面對升學(xué)壓力，有的學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮體驗。
(8)自我為中心
有的中學(xué)生過分關(guān)心自己，過分強(qiáng)調(diào)自己的感情，愛每張好炫耀，喜歡引人注意，從而繼續(xù)表現(xiàn)出濃厚的自我中心色彩。
(9)忌妒
學(xué)生群體充滿天然的競爭意識，相互比較，相互追逐的氣氛較濃，但好勝心強(qiáng)，心胸狹隘的學(xué)生易在競爭氣氛中滋生忌妒心理。他們過高估計自己，對人好責(zé)備，猜疑，不甘心自己的失利，更容不下別人的成功與勝利。
教師只有熟諳中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)與不良表現(xiàn)，方可站在制高點引領(lǐng)經(jīng)營學(xué)生的心理。
中學(xué)生心理健康問題
隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，中學(xué)生心理健康問題日益引起教育各方面的重視、研究與探討，中學(xué)生心理障礙成因及輔導(dǎo)策略。據(jù)某教育科學(xué)研究所對500名學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，有49.6%的高中生存在不同程度的不良心理反應(yīng)，有10.8%的高中生存在著各種明顯的心理方面問題。某市抽取了1500多名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，有3-6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。上述調(diào)查情況說明，解決中學(xué)生存在的心理障礙，對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，是當(dāng)前教育工作者面臨的一重大課題。
一、中學(xué)生健康心理的特征
心理健康是健康的重要組成部分。根據(jù)聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康下的定義是：健康，不但是沒有身體缺疾，而且還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。中學(xué)生健康心理的特征主要表現(xiàn)在：
1、在學(xué)習(xí)方面，能夠把求知增長才干看成一種人生的樂趣，興趣愛好廣泛，努力學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，善于正常發(fā)揮自己的潛能，勝不驕，敗不餒，有滿足感和成就感，能冷靜地分析問題，解決問題，對待考試既重視又無焦慮感。
2、在個性心理方面，其心理特點與年齡特點相符，能自尊自愛，有較清醒的自我意識，既能悅納自己，又有自知之明，能在學(xué)校、家庭生活中，很好地處理與同學(xué)、朋友及師長的關(guān)系，在集體中受歡迎并有自己的朋友，保持和發(fā)展融洽和諧的人際關(guān)系，情緒愉快而穩(wěn)定，善于自我調(diào)節(jié)，有適應(yīng)各種社會環(huán)境和自然環(huán)境的主動性和自覺性，教育論文《中學(xué)生心理障礙成因及輔導(dǎo)策略》。
3、在生活心理方面，關(guān)心家庭，熱愛生活，尊敬父母，尊老愛幼，真誠友愛，禮貌待人，惜時守信，不過分依賴父母，有較強(qiáng)的生活自理能力。
二、中學(xué)生心理障礙的成因
當(dāng)前，中學(xué)生的心理中存在認(rèn)識障礙、情感障礙、行為障礙和個性障礙，而心理障礙居首位的是厭學(xué)、人際關(guān)系緊張、社會交往不適、考試焦慮，不能適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活，不能很好地根據(jù)環(huán)境的要求來改變自己，產(chǎn)生嫉妒、神經(jīng)質(zhì)、偏激、狹隘、自卑等。形成這些心理障礙的原因有很多,既有先天的，也有后天的，有主觀的，也有客觀的。涉及遺傳因素，生理條件，身體狀況等方面的原因。下面簡單地分析幾種因素：
家庭因素。俗語說，父母是子女的第一任教師，一個人從小生活在什么樣的家庭，對其心理發(fā)展關(guān)系重大。家庭的經(jīng)濟(jì)地位、文化教養(yǎng)、人際關(guān)系乃至家庭氣氛等，都對孩子起著潛移默化的長遠(yuǎn)作用。如父母狹隘的心胸，為人處世的方法，不良生活習(xí)慣以及過于溺愛的教育方法，對子女過高的期望值，會使其子女形成狹窄的心理，不承認(rèn)或貶低別人的成績和進(jìn)步，對比自己強(qiáng)的人懷恨在心，常常造謠中傷。如果父母用專橫武斷，動不動就訓(xùn)斥或打罵的家庭教養(yǎng)方式，其子女容易產(chǎn)生神經(jīng)質(zhì)傾向。父母嗜好多、情緒急躁或不良行為等是引發(fā)子女產(chǎn)生心理問題的重要原因。例如：有位學(xué)生家庭不和，父母經(jīng)常吵架。有一次母親出差時，父親竟帶了一個女人回來過夜。自此以后他再也不愿呆在那個家里了，恨死了父親。
中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)
中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為以下幾個方面：學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)知和現(xiàn)實感、個性發(fā)展的良好性、人際關(guān)系的和諧程度。
1、學(xué)習(xí)適應(yīng)性。
一個心理健康的中學(xué)生，通常有較好的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法;學(xué)習(xí)目的明確，目標(biāo)具體并且切合實際。在執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃的過程中，表現(xiàn)出意志力強(qiáng)、學(xué)習(xí)信心足的特點。在對待考試問題上，能夠沉重冷靜、應(yīng)付自如。
2、自我認(rèn)知和現(xiàn)實感。
自我認(rèn)知指對自己的心理過程與特征及其表現(xiàn)的認(rèn)識，而現(xiàn)實感則指個人對自己同現(xiàn)實之間關(guān)系的認(rèn)識。心理健康的中學(xué)生往往有較強(qiáng)的自我認(rèn)知能力，自我評價恰當(dāng)。在對現(xiàn)實的感知能力上，能夠比較客觀地符合實際，并為自己作出恰當(dāng)?shù)娜松l(fā)展定位，有與現(xiàn)實聯(lián)系緊密的自我價值體系。
3、個性發(fā)展的良好性。
個性是指穩(wěn)定的心理傾向和心理特征的總和，是一個統(tǒng)一的整體結(jié)構(gòu)。其中個性傾向性包括需要、動機(jī)、興趣、理想、信念、世界觀等，個性心理特征包括能力、氣質(zhì)和性格等。心理健康的中學(xué)生，在個性發(fā)展上，應(yīng)表現(xiàn)出良好的態(tài)勢，即作為心理動力系統(tǒng)的個性傾向性個成分之間關(guān)系和諧，個性心理特征上的一些成分則表現(xiàn)出良好的社會適應(yīng)性，如情緒控制能力強(qiáng)、善良、自律等。
4、人際關(guān)系的和諧程度。
人際關(guān)系指的是人與人之間心理上的直接關(guān)系或心理上的距離。一個心理健康的中學(xué)生，一般與同學(xué)、老師、父母、朋友等的關(guān)系處理的比較融洽，較少發(fā)生沖突，或者有較好的解決沖突的能力。他們樂于與人交往、具有同情心，待人熱情、寬容、真誠，而不是膽小、怕羞、不合群、表情冷淡或忸怩作態(tài)。
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