警惕！壓力過大會(huì)導(dǎo)致失憶

　　很多人都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，在忙碌之后，好不容易等自己放松下來，卻發(fā)現(xiàn)有很多重要的事情還沒有做。這種情況的發(fā)生，與大家壓力過大有很大的關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，如果大家心理壓力過大，是會(huì)導(dǎo)致失憶的發(fā)生的。

　　許多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，在緊張忙碌的一天后，居然還是忘記了一些重要的事情，或沒去干那些該干的事情。對于這種常常讓人不解的現(xiàn)象，現(xiàn)在至少有了一個(gè)科學(xué)的解釋：這就是壓力和緊張可以使人失憶。

　　研究人員解釋說，一個(gè)人當(dāng)無法控制自己的緊張情緒時(shí)，會(huì)激活大腦中一種叫做蛋白激酶C的物質(zhì)，這種酶可以破壞人的短期記憶能力，并影響額葉前部皮層(大腦的決策機(jī)構(gòu))所執(zhí)行的其他功能。

　　研究人員還發(fā)現(xiàn)，蛋白激酶C對產(chǎn)生精神分裂癥和雙向失憶紊亂起著重要的作用。當(dāng)人處于高度緊張狀態(tài)時(shí)，容易引起精神病發(fā)作。學(xué)校里緊張的學(xué)習(xí)生活和軍隊(duì)里的緊張訓(xùn)練等，都可以使人處于高度緊張壓力下，當(dāng)有些人感到無法承受這種壓力時(shí)，便會(huì)產(chǎn)生精神分裂癥或雙向失憶紊亂。

　　蛋白激酶C通過影響大腦的一部分功能，使人的注意力分散，產(chǎn)生沖動(dòng)，或破壞人的正常判斷能力。這一發(fā)現(xiàn)有助于解釋為什么鉛中毒的兒童容易出現(xiàn)注意力分散和產(chǎn)生沖動(dòng)行為的情況。因?yàn)榧词故禽p微中毒，都可以激活蛋白激酶C,從而誘發(fā)兒童行為異常。

　　所以，在生活中，大家不要給自己過大的心理壓力，這樣對于自己的心理健康是很不利的，只有在自己心理健康的前提下，完成工作才會(huì)更加的有效率。因此，大家一定要注意自己心里調(diào)節(jié)，讓自己能夠擁有一個(gè)好的心態(tài)。

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