笑一笑十年少背后的六大秘密
“笑一笑十年少”背后的六大秘密，有什么秘密呢?多笑有什么好處?我們每個人都聽過“笑一笑十年少”這句話，也就是說人在生活中一定要多笑，這樣不但有利于身體健康，也有利于身體健康。今天，小編就來給大家揭秘一下這句話背后存在的六大秘密，一起來了解一下吧!
“笑一笑十年少”背后的六大秘密
1.很多動物也會笑。老鼠會笑，狗也會笑，與人一樣，它們會在嬉戲時哈哈大笑，以抒發(fā)高興的心情，促進相互間的感情。有證據(jù)表明，人類的笑聲由發(fā)聲進化而來。對人類來說，笑已經(jīng)發(fā)展成一種重要的情感表達方式。
2.笑聲與笑話無關(guān)。美國馬里蘭大學的心理學家羅伯特·普羅文發(fā)現(xiàn)：人們在和朋友們交談時笑得最頻繁。事實上，與他人呆在一起時，笑的幾率會提高30倍。有趣的是，在交談之中，人們也不是因為笑話而發(fā)笑：那些看起來并不有趣的言語和評論反而會讓人咯咯樂起來。
3.大腦能區(qū)別刻意的假笑和無奈的苦笑。在實驗室的腦成像研究中，科學家把假笑與真笑進行了比較。大腦不僅能自動區(qū)分它們之間的差別，還會自動嘗試解讀一個人笑聲背后隱藏的信息。
4.笑會傳染。研究人員對腦部掃描X光片顯示，笑會傳染。在面對某個并不好笑的事情時，腦部掃描發(fā)現(xiàn)，人們看到別人大笑后，面部肌肉有準備大笑的跡象，這是大腦對笑做出的反應(yīng)。
5.熟悉的.人更易引發(fā)笑聲。研究發(fā)現(xiàn)，一場喜劇開演前，主持人花時間進行熱身活動是非常必要的。因為，熟悉程度和個人期望是引發(fā)笑聲的最終原因。
6.笑并不會燃燒大量熱量。笑不會比跑步燃燒掉更多的熱量，雖然大笑確實能提高10%~20%的能量消耗與心率，但要想消耗一包咸薯片的熱量，你得連續(xù)笑上3個小時。
有心理專家研究發(fā)現(xiàn)，不論是男人也好還是女人也罷，對于幽默感都是十分敏感的。而一個人如果經(jīng)常開懷大笑，那么還會增添個人魅力值。所以，想要贏得他人的喜愛，讓別人接受自己，那么就要以笑容相待。
附：長壽的秘密丨笑一笑，十年少
人在笑時，注意力被轉(zhuǎn)移，肌肉放松，抗痛激素的分泌增加，可以緩解頭痛、背痛、腹痛、肌肉痛等癥狀。
一位日本醫(yī)生將笑聲和優(yōu)美動聽的談話錄下來讓病人聽，中間加錄了諸如“我的身體有能力戰(zhàn)勝疾病”之類的動聽的話。
通過潛意識提高病人的免疫力。他發(fā)現(xiàn)，笑可以明顯促使消除癌癥的細胞活躍起來。
笑是一種特殊的運動
人一笑，便引起面部表情肌肉和胸腹部肌肉運動，捧腹大笑時連四肢的肌肉也一起運動，從而使人體內(nèi)血流加快，促進全身新陳代謝，有助于提高機體的抗病能力。
法國醫(yī)生指出，放聲大笑是一種吸氧的過程，氧氣進入血液，促進血液循環(huán)，可以加速消減血液中導致機體功能衰退的毒素，人體內(nèi)的糖分、脂肪和乳酸也可以更快分解。
找不到時間運動嗎?史丹佛大學研究表明，大笑1分鐘等于慢跑10分鐘的效果，而且這種運動不需要汗流浹背，非常適合久坐辦公室的上班族!
瑞士美容與心理研究機構(gòu)CNS中心發(fā)現(xiàn)，每天3-4次，每次大笑1-2分鐘，常常這么做，皮膚也會變得光潤。
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