學(xué)會(huì)接納你的不好
每個(gè)人都會(huì)有自己的不好之處，那么你有想過(guò)除了排斥，你還能學(xué)會(huì)接納你的不好嗎?
《泰囧》的成功，也再次展示了黃渤的成功。周末無(wú)聊打開(kāi)了電視，看到了他的消息。黃渤自爆，有次做高鐵的時(shí)候?qū)⑼馓缀桶悸湓诹嘶疖?chē)上忘帶走，剛從朋友那借的五萬(wàn)塊錢(qián)也順便落在了火車(chē)上。到一個(gè)新的城市，身無(wú)分文。
不小心到這種程度，實(shí)在讓人匪夷所思。不知道他那時(shí)候是什么感受，但是如果是我我一定會(huì)覺(jué)得很無(wú)助。因?yàn)槲荫R上聯(lián)想到了不久前剛丟的手機(jī)也是在出差的時(shí)候這么丟的。丟的那會(huì)兒狠狠的嘲笑了自己一番，這么貴重的東西居然用這么愚蠢的方式丟了。突然就覺(jué)得很無(wú)助，在一個(gè)陌生的城市沒(méi)有人認(rèn)識(shí)沒(méi)有人安慰，突然覺(jué)得自己在外面生活好累，什么都做不好，什么事情都要自己承擔(dān)。
被問(wèn)到的時(shí)候，黃渤說(shuō)，不僅是不小心，而是自己常常丟三落四。不知道五萬(wàn)塊錢(qián)對(duì)于他來(lái)說(shuō)是多大一個(gè)概念，但是一個(gè)丟三落四，肯定對(duì)他的生活也造成過(guò)不少痛苦的損失。我也丟三落四，丟過(guò)很多東西，心疼的很，每當(dāng)丟的時(shí)候，就覺(jué)得自己真沒(méi)用，覺(jué)得自己在這個(gè)城市怎么這么無(wú)依無(wú)靠。
黃渤又說(shuō)，自己有選擇困難癥，家里買(mǎi)了個(gè)床墊，但是因?yàn)橐恢边x不出合適的床，所以一直在睡床墊而沒(méi)有床。想想就覺(jué)得可愛(ài)，沒(méi)有床只睡床墊，該是怎樣一種選擇困難。徐錚也接上茬說(shuō)，跟黃渤一起去購(gòu)物是件痛苦的事情，因?yàn)樗茉谝患浖芮按Ａ⒑芫谩?/p>
這個(gè)毛病很熟悉。不僅我有，常常在幾個(gè)選擇之間無(wú)從下手。身邊好多朋友都這樣，常常會(huì)在試衣鏡前選不出衣服而不得不全部放棄回家再考慮下，會(huì)走到一個(gè)路口猶豫好幾分鐘從哪條路回家然后又反悔倒回去走另外一條，甚至?xí)驗(yàn)榻o空間換一個(gè)皮膚而糾結(jié)的要命，然后嘲笑自己一頓，多大點(diǎn)事這么糾結(jié)。更要命的是，因?yàn)檫x擇困難，所以拖延。又因?yàn)橥涎�，而很多事情做的著急，有時(shí)候會(huì)急火攻心，難受不已。
可是黃渤還是成功了，即使他有這些性格上的不好，這并不影響他的成功。
突然很想談?wù)勥@個(gè)話題，自我價(jià)值。下午出去做了一場(chǎng)人際吸引的講座，談到了這個(gè)話題，人際吸引的第一步，就是提高自我價(jià)值。中間我讓他們談到了自己的優(yōu)點(diǎn)，好多人談起的時(shí)候展現(xiàn)出了價(jià)值感低的一面，總覺(jué)得自己的這些優(yōu)點(diǎn)也有著另外一面，是個(gè)缺點(diǎn)，覺(jué)得自己的優(yōu)點(diǎn)本身就是個(gè)缺點(diǎn)，缺點(diǎn)卻始終變不成優(yōu)點(diǎn)，所以他們常常感到很無(wú)助。
冬季肆虐著城市，又有很多朋友跟我說(shuō)起他們的無(wú)助。在這個(gè)城市，什么都沒(méi)有，連能力也沒(méi)有。缺點(diǎn)那么多，不會(huì)做飯，沒(méi)有辦法照顧好自己;專(zhuān)業(yè)能力低，工作總是做不好;性格內(nèi)向，找不到心儀的對(duì)象。這些缺點(diǎn)之外還有更多的缺點(diǎn)，做事優(yōu)柔寡斷，總是失敗;沒(méi)有幽默感，人緣差;任性沖動(dòng)，低級(jí)錯(cuò)誤一犯再犯;安全感匱乏，沒(méi)有摯交好友。這些都還不算完，拖延邋遢，生活凌亂不堪，意志消沉，整日迷茫不知去向。
還有些朋友說(shuō)起，他有多么無(wú)助，犯了多么低級(jí)的錯(cuò)誤，有了多么不可饒恕的過(guò)錯(cuò)，以至于天塌下來(lái)了，無(wú)處躲藏，只想逃離。
仿佛自己是世界上最不幸的人，沒(méi)有生存能力可以在這個(gè)城市生存下去。只是在堅(jiān)持，因?yàn)闊o(wú)路可退，卻遲遲看不到出路。
我常常為他們的這種無(wú)助感到嘆息。我也有很多毛病，普通話不好，講著講著話會(huì)被打斷，說(shuō)你能不能說(shuō)的清晰一點(diǎn);邏輯凌亂，講課的時(shí)候會(huì)常�？ㄗ⊥浟讼乱欢�;長(zhǎng)相粗糙難看，性格憂郁寡，沒(méi)有人會(huì)喜歡。我也常常感到無(wú)助，覺(jué)得呆不下去了，只想放棄。
這個(gè)城市流行一個(gè)季節(jié)叫冬季，這個(gè)冬季流行一種感受叫無(wú)助。年關(guān)將至，倍感凄涼。
當(dāng)我有一個(gè)問(wèn)題，我始終想不明白的時(shí)候，我開(kāi)始去正視這種無(wú)助：既然自己這么差勁，是什么讓你活到了現(xiàn)在。
你說(shuō)你不會(huì)做飯，沒(méi)有生活能力，可是你沒(méi)有餓著，沒(méi)有凍著，沒(méi)有大病，還活得健健康康。
你說(shuō)你沒(méi)有專(zhuān)業(yè)能力，可是你還領(lǐng)著薪水，不負(fù)債，不問(wèn)家里要錢(qián)，自己養(yǎng)活著自己，偶爾攢攢小錢(qián)。
你說(shuō)你優(yōu)柔寡斷，拖延成性，可是你還是做出了那么多決定，做完了那么多事情，有了那么多成就。
你說(shuō)你性格內(nèi)向，邋遢不堪，可是還是有那么多朋友關(guān)心你，愿意和你做朋友，愿意和你說(shuō)話，愿意幫助你也接受你的幫助。
你說(shuō)你任性沖動(dòng)，內(nèi)心幼稚，可是你還是用闖勁闖出了自己的一片天，積累了很多別人難以企及的資源。
你有那么多缺點(diǎn)，那么多不好，那么多自己看不起自己的地方，那么多的挫敗，那么多的無(wú)助，可是到現(xiàn)在你不僅活著，而且活的好好的。如果你真的有你說(shuō)的那么差，那你該步履艱辛，橋下乞討，好讓自己活下去，可是你沒(méi)有。
你完成了這么多，長(zhǎng)到這么大，還好好的，說(shuō)明你還是有很多好的地方，可以讓你做到這些。那么這些好的地方在哪呢?為什么從來(lái)都不聽(tīng)你說(shuō)起過(guò)呢?
價(jià)值感低的人，總是不愿意看到自己的好，只喜歡看到自己的不好。總是不愿意看到自己做到的，總喜歡看到自己沒(méi)做到的。總是不愿意看到自己做好的，總喜歡看到自己沒(méi)做好的`。似乎做好了，是很簡(jiǎn)單很正常的事情，但是做不好卻是因?yàn)樽约禾珶o(wú)能。
想放棄的人，就這兩種，一種是覺(jué)得自己真的很差，另一種是不僅覺(jué)得自己差，而且覺(jué)得自己犯了太可笑的錯(cuò)誤，無(wú)法原諒自己。然而這兩種人又都沒(méi)有放棄，都在堅(jiān)持著。
價(jià)值感低的人就這樣，又不愿意放棄，總幻想著可以都改正，幻想著事情可以都做好。改著改著又犯了，做著做著又?jǐn)×耍谑莾r(jià)值感更低，更看不起自己，更覺(jué)得自己一無(wú)所事，一無(wú)所成，未來(lái)毫無(wú)希望，自己毫無(wú)價(jià)值。
價(jià)值感的轉(zhuǎn)化是件很有意思的事情。其實(shí)你的這些不好并不影響你的好。
你有100個(gè)不好，同時(shí)你會(huì)有101個(gè)好，你要相信你的好總會(huì)多于你的不好，所以你才能夠活下來(lái)，而且活得這么好。你要做的，不是盯著自己的這100個(gè)不好不放，而是找出自己的102個(gè)好，當(dāng)你找著找著你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己能創(chuàng)造出更多的好。既然你能看到優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)的一面，同時(shí)你也完全可以看到缺點(diǎn)的優(yōu)秀一面，給你帶來(lái)益處的一面。人格特質(zhì)只是一種特質(zhì)，無(wú)所謂好壞，你愿意看到優(yōu)秀的時(shí)候就可以看到優(yōu)秀。譬如說(shuō)，有時(shí)候我把邋遢看成了一種優(yōu)秀，當(dāng)我看到強(qiáng)迫的朋友把屋子收拾的那么干凈的時(shí)候。那時(shí)候覺(jué)得，正是懶得收拾讓我有了更多的精力和心思投放到我熱愛(ài)的事業(yè)中。
你不必成為100分好。你有68分的專(zhuān)業(yè)能力，就足夠勝任你的工作，你不必成為圣人要具備100分的能力去做工作。你可以向著100分努力，但允許自己達(dá)不到。當(dāng)你從60分到了68分，你已經(jīng)可以慶祝自己的進(jìn)步了，而不是總盯著自己，我為什么有32分做不到。同樣，不必為你的性格有部分缺失而感到痛苦和無(wú)助，你不是完美的人，你已經(jīng)做了很多了，已經(jīng)做的很好了，你可以努力做的很好，但是不必非要做到才能認(rèn)可自己。這很像小時(shí)候參加奧林匹克競(jìng)賽，你能參加競(jìng)賽，已經(jīng)是種優(yōu)秀了，你可以努力獲得一等獎(jiǎng)，但是不必為得不到一等獎(jiǎng)而否定自己學(xué)習(xí)差。
為什么我們會(huì)這么要求完美，不愿意看到自己做到的，只愿意盯著自己的不足。我用分?jǐn)?shù)做比喻，不禁想起了從小到大的那些時(shí)光，在考試中，無(wú)論我們考出什么樣的分?jǐn)?shù)，只要不是滿分，我們就總被教育說(shuō)那些分?jǐn)?shù)是怎么失去的，我們被教育到盯著那些失去的分?jǐn)?shù)而惋惜。長(zhǎng)大后，我們不用分?jǐn)?shù)來(lái)衡量成就了，但是依然沒(méi)有擺脫這些模式。
接納自己，我有很多不好，但這并不影響我可以成功，可以做成事情。我不必成為完美才可以活得很好。
時(shí)刻記得，你的不好并不會(huì)抹掉你的好，你的不好也并不影響你的好。
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