其實(shí)幸福是什么
生活中，每個人對于幸福理解會有所差異，那么其實(shí)幸福是什么呢?下面心理網(wǎng)小編跟大家聊聊其實(shí)幸福是什么。
我常常感覺自己是世界上最不幸的人。
每當(dāng)深夜來臨，我常常倍感憂傷。有時候是走在大街上，有時候是擠在地鐵里，有時候是在吹風(fēng)，有時候是在曬月亮，好些時候我都突然感到心底涌出的一股莫名的憂傷。為自己在這個城市的孜然一身，為自己在陌生城市無依無靠。我常常想我要的幸福，只是簡簡單單，幸福美滿。換成通俗的話是，有一個人可以在身邊，無需富貴，只是陪伴，溫暖，踏實(shí)過日子。
每當(dāng)做完了飯自己吃完又自己洗碗，每當(dāng)躺下看書累了又起來自己關(guān)燈，每當(dāng)深夜泡網(wǎng)無法睡去，我知道此刻我想要的幸福只是那么簡單，卻那么奢望。無助的時候上了qq又下線，找不到一點(diǎn)安慰�？粗鴔q上中學(xué)老同學(xué)的簽名“老公我愛你”，羨慕著這些留在故鄉(xiāng)的人們，結(jié)婚生子，平淡一生。常常覺得幸福就是有個人也對你說那么句話。
我以為的幸福很簡單，卻得不到。
背井離鄉(xiāng)后，忽視了很多老朋友。突然大學(xué)一朋友造訪北京，想來北京發(fā)展發(fā)展，我倍感驚訝。大學(xué)好友是個清秀可愛的女孩，印象中她是我學(xué)姐，即生得可愛，又不乏能力，更博學(xué)心理，算得上是我心理學(xué)的領(lǐng)門人。后來聽說她去了一個小縣城當(dāng)起了心理老師，和男朋友在一起，不亦樂乎。在她來京的日子，狠狠的請她吃了次飯，想聽聽她那我羨慕卻過不起的幸福生活，不想?yún)s聽來了一通苦楚。在那樣一個城市里，每當(dāng)她談起榮格，回應(yīng)的是超市白菜又降價了;每當(dāng)她分享剛讀的一本新書，回應(yīng)的是某某居然又要生了;每當(dāng)她談起想往大城市里發(fā)展心理，回應(yīng)的是超市促銷快去一起搶購點(diǎn)東西吧。她說，那個縣城里最大也最快樂的事就是超市的促銷。
驟然想起自己正是想逃離那種生活，才選擇了北漂。開始有些同情她，也給自己找到了一絲安慰�？墒侵辽僮鳛橐粋�女孩，可以跟心愛的男人留在那個城市，也是一種幸福，然后很想聽聽她談?wù)勀欠N幸福，我無數(shù)次想如果有一個人那么愛我我也愿意一起隱居小城市的幸福。聽她談起的，卻讓我再跌眼鏡。男友想創(chuàng)業(yè)，而她不知如何支持;男友常深夜才睡，而她需要早睡養(yǎng)體;她想出來走走，男友笑她幼稚;小吵不斷，大吵常犯。終于在關(guān)系里大吵一次后，她決定辭職，來北京看看有沒有機(jī)會。想在北京發(fā)展下自己，找到可以給自己歸屬的心理學(xué)。
老友沒有變，卻說我變了。幾年時間，成長迅速，判若兩人，已經(jīng)不再是當(dāng)年那個文弱小男孩了。我默默認(rèn)同了她的話，北京的確是個讓人成長的地方。又聽我講起北京的生活，我很想講講北京有多么的痛苦，卻講了一串又一串的故事，我在北京怎樣沒有錢依然找到自己的方法去學(xué)心理，我怎樣參加各種活動認(rèn)識各種人，我怎樣在這幾年成長成這個樣子。她說，她很羨慕我，過著她想要的幸福生活。
我苦笑。我們的不幸，原來來自于我們以為的幸福。
我又何嘗沒有品嘗過我以為的幸福。大學(xué)四年異地戀長跑，畢業(yè)之際，以為可以在一起，也真的在一起一段時間，小吵不斷，大吵頻繁。小到油瓶放哪要要有分歧，大到去哪個城市發(fā)展有分歧。心煩的時候很想安靜會兒，卻被嘮叨個不停。不想解釋的時候，很想靜靜的呆著，卻要強(qiáng)迫解釋。都心煩的時候要放下自己去安慰她。那時候常常想，我想要的幸福，是可以去做自己想做的事，自己呆著可以讀書可以思考，可以安靜的自己呆著。可以不被半夜叫醒，可以不被監(jiān)控去和任何人出去吃飯，可以隨時晚歸�？傊菚r候覺得，幸福就是一個人生活，肆無忌憚的追夢。
一個南下，追夢了。一個北上，追夢了。都去過自己想要的幸福生活。不知道她有沒有過的幸福，我似乎只過了一小段以為的幸福。
一個人在北京，常常覺得空虛乏味，常常望著空蕩蕩的房間發(fā)呆，沒有人說話�？纯春糜言诰�列表，沒有一個頭像閃動。打開通訊錄，沒有一個電話進(jìn)來。又開始懷念那逝去已久的戀情，貌似也沒那么差。有時候也很想回家呆著，沒有戀人至少有家人，有爸爸媽媽，有我年僅3歲半的妹妹。媽媽會關(guān)心我，妹妹也會陪我玩。我想要那樣一種幸福，和家人在一起也是一種美，比在北京孤苦無依要幸福。
有幸有假，于是一張車票回到了家，媽媽端上熱飯的時候，有了絲幸福感，小妹妹用稚嫩的一聲“哥哥”后也有了絲幸福感。我想在家享受段幸福。第三天卻發(fā)現(xiàn)無比懷念北京。媽媽年近五旬，嘮叨程度不減當(dāng)年，每天至少要問10遍想吃什么，早上要被叫醒問想喝什么粥，晚上要被催10遍以上趕緊睡覺，開始還會覺得關(guān)心，但是被重復(fù)到100遍的時候，突然很懷念在北京的自由。
陪著小妹妹玩玩具，看著她天真爛漫，渾然沒有了孤獨(dú)感，開始體驗(yàn)幸福。第三天，也幾度崩潰。要睡覺了被“哥哥”、“哥哥”拉住，打開電腦想寫點(diǎn)字卻被一雙小手在鍵盤上一通亂按而死機(jī)，翻開書被拉去玩積木，中午疲憊頭痛很想休息被通知禁止。很想回到北京，想看書的時候安靜看書，想寫字的時候安靜的寫字，想睡覺的時候倒頭就睡。
被自己的想法嚇了一跳。在北京的時候，拼命逃離，以為兩個人簡單的生活是種幸福，以為回到家和家人在一起會幸福。曾經(jīng)有人愛的時候卻以為一個人勇敢的去追夢是種幸福，在家的時候卻覺得在北京一個人自由自在是種幸福，又拼命想回歸。
突然發(fā)現(xiàn)，我以為的幸福一直在變。突然不知道，我想要的幸福是什么樣子。突然害怕，幸福到底是什么。
又踏上返程的列車的時候，看著窗外急駛過的田野，聽著列車熱吻著鐵軌的聲音，不再想家里的生活，不再想北京的生活，不再想空蕩蕩的房間，不再想兩個人的爭吵，什么都不再想，只是陶醉在列車上，突然感覺到，我沒有我以為的幸福，但是我很幸福。
幸福在當(dāng)下。我以為的幸福，總是在另外一個空間，另外一個時間，和另外一些人。我以為我有了那些后我就會幸福，可是當(dāng)我有了后我又以為另外一些另外才是真的幸福，卻不想那另外一些另外正是現(xiàn)在我所有的生活。也就是有段時間我曾以為現(xiàn)在我有的生活就是幸福的生活。幸福在于不夸大另外一種生活的幸福，而珍惜當(dāng)下的所有。幸福在于，我不再以為另外一種生活才能給我幸福的時候，我才開始愿意看到當(dāng)下?lián)碛械男腋！?/p>
當(dāng)下我擁有了很多。我常常沉浸在以為的幸福里，而忽視了當(dāng)下我還擁有哪些。每一個當(dāng)下，都不是我們塑造的完美，我們有很多也沒有很多，看到我們有的這部分，就是一種幸福，看到?jīng)]有的這部分，就是一種不幸。
我又看到，事實(shí)遠(yuǎn)非如此。以為的幸福，并不存在。因?yàn)槿魏问挛锒际嵌嗝娴腵。在關(guān)系里，可以被安慰，被溫暖，同時也會被心煩，被擾亂。在媽媽那，可以被照顧，同時也會被嘮叨。在小城市里，可以很安逸，同時也會很淺薄。在大城市里，可以很精彩，同時也會容易孤獨(dú)。任何事物都是存在的，我們愿意看到哪面就有哪面。在初得到這種狀態(tài)的時候，容易看到幸福的一面，但是隨著時間的延長，卻容易看到不幸的一面。事實(shí)和狀態(tài)并沒有變，但是我們的感受卻變了。
原來，在我們以為的幸福里，總是以為另外一種狀態(tài)只有我們想要的一面，但是當(dāng)我們走過去后才發(fā)現(xiàn)，我們想要的狀態(tài)不僅有我們想要的一面，也有我們不想要的一面。于是又想走開或回來。如此循環(huán)，在不幸中尋找幸福。
如此一個矛盾就是，我們以為的幸福永遠(yuǎn)都得不到。
有個老掉牙的故事，說有個人很渴望找到鉆石珠寶。高人指點(diǎn)說，就在一條小河邊的小草屋后邊埋有。該人立即背包啟程，尋找寶藏，數(shù)年無功絕望而返，突然發(fā)現(xiàn)自己的小草屋旁邊就有小河，于是在自己的草屋后面挖出了珠寶。
幸福在當(dāng)下，為什么又要逃離當(dāng)下。
對自己負(fù)責(zé)是件困難的事情，對當(dāng)下的情境負(fù)責(zé)也是件困難的事情。環(huán)境是自己選擇的，可是自己卻始終不能認(rèn)可自己的選擇，更談不上為這個選擇負(fù)責(zé)。將幸福感交給環(huán)境，就與自己無關(guān)了。不能認(rèn)可的，不僅有環(huán)境，有選擇，更是自己。只有對自己逃避，對責(zé)任逃避的時候，才會幻想著另外一種可能和美好。幸福，就是認(rèn)可自己，認(rèn)可自己的選擇并為之負(fù)責(zé)。
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