請把你的情緒垃圾扔進垃圾桶里
你是否經(jīng)常把情緒帶出門，帶到工作與生活上去?下面請把你的情緒垃圾扔進垃圾桶里是小編為大家?guī)淼�，歡迎大家閱讀。
每天早晨出門，除了帶手機，帶錢包，帶鑰匙，我們還會從家里帶一樣東西出去——放在門口的垃圾袋。飲食起居，制造生活垃圾是必然的，把垃圾及時收拾起來丟進袋子里，家，才能時常溫馨、干凈。
記得以前，有位老姐，她總是很光鮮的呈現(xiàn)在大家面前。有一次，我問她，你那么忙，怎么還有時間把自己收拾得那么利索。她告訴我，每個人都會產(chǎn)生垃圾，可為什么有些人看起來很清爽，有些人看起來就總是那么邋遢，那是因為沒有及時清理掉自己的垃圾!
但是，你知道嗎?我們的情緒，每天也會產(chǎn)生大量的垃圾，由于工作壓力、競爭激烈、利益驅(qū)動、欲望無法滿足，我們的心里充滿了各種情緒垃圾，如焦慮、擔心、失望、恐懼、憤恨、不滿、嫉妒等等。。。
你有沒有意識到自己的情緒垃圾?有沒有把這些垃圾放在它們該在的地方呢?有沒有能力做到，隨時隨地的，將情緒垃圾扔進“垃圾桶”呢?還是背著巨大的情緒壓力，負重前行?
在街上，有了垃圾，我們會找垃圾桶，不能扔到地上啊，那多不文明啊。那情緒垃圾呢?如果沒有及時的合理的處理掉，就一定會影響到他人和自己，比如，對別人不耐心，有敵意，同樣是不文明的。
每個人都要建立自己的情緒“垃圾桶”，及時打包，扔掉，那些阻礙自己高效做事、快樂生活的，各種情緒垃圾!
合理的人生態(tài)度：接受現(xiàn)實，積極面對，努力做應做之事!
事實上，壓力大，各種情緒問題，很多時候是我們的錯誤認知引起的，而不是事實。外界雖然重要，但一定只是誘因，內(nèi)在狀態(tài)才是最根本的。
時間，是成全精致的前提;解放自己，是成就夢想的前提。如果對生活還有想法的話，就讓自己從心靈束縛里掙脫出來吧!因為，唯有解放自己，讓自己有時間，有精力，去做和夢想相關的事，夢想才不會遙遠!時間在哪里付出，就會在哪里收獲!
“心靈是我們的歸宿，在那里，我們可以在地獄中構(gòu)筑天堂，也可以在天堂中陷入地獄。”(米爾頓《失樂園》)
延伸閱讀：
跳出心理舒適圈后如何面對“中國教育式”焦慮
“我上了985,211，才發(fā)現(xiàn)自己一無所有。”在朋友圈里看到這句話的時候，我的第一反應是加快手指劃屏幕的速度，免得被毒雞湯洗腦，結(jié)果卻是接下來的五條動態(tài)里有三條都在轉(zhuǎn)發(fā)這篇文章。我開始懷疑是不是自己太標題黨了，也許它的實質(zhì)是深刻而有見解的，抱著這個想法，我點進了這篇出自一名復旦女大學生的文章。
結(jié)果讓我有些小小的失望，作者營造出來的意境其實讓我有些共鳴，但是一直看到文章末尾我也沒有看到主旨有些微的變化和升華。文章以“原來那些看起來光鮮亮麗的人心里也是在自卑的”引起討論。接著作者開始講述自己的經(jīng)歷，進而解釋自己為什么會覺得“除了幸運上了復旦以外，真的一無所有了。”文章沒有跳脫出我初看標題時的“妄自菲薄”感，通篇都在放大自己的自卑，頗有點“為賦新詞強說愁”的矯情。
對于這篇文章是否營銷號為了炒作和博眼球而蓄意為之的問題我不予多言。但是為何這篇文采平平又價值觀輸出偏軌的文章可以被這么廣而傳之呢，我想是因為它反映了當代大學一個普遍的心理問題——焦慮感。而這份焦慮感的根源，我認為在于現(xiàn)代教育體制。
上高中以后，每天聽得最多的一句話就是“上大學你就輕松了”，聽得最多的一個詞就是“985，211”，當時對這兩個詞沒有很大的認識，單純覺得985，211大學就是好大學，就是我要努力的目標，有一股子的沖勁很大部分都來自于老師每天洗腦式的灌輸。我們要不斷地跳出自己的心理舒適圈，因為進步是沒有止境的，欲望是沒有止境的，往上攀爬的路途是沒有止境的�？忌现攸c高中，在升旗儀式作為學生代表發(fā)言，成績排名全校前幾，這都是我們跳出舒適圈的表現(xiàn)。好像我們只能往前，沒有退步的余地，這其實是一件好事，從某種意義上來說，中國教育帶給我們的競爭壓力，以及高考體制的擇優(yōu)性，對于廣大普通階層學子走向人生輝煌的道路是很有意義的，這點毋庸置疑。但是當我們真的實現(xiàn)了這個飛躍，如愿來到985，211高校之后，所要面對的焦慮感也是難以想象的。
以往學習是唯一的出路，不論你家境如何，情商如何，相貌如何，只要你學業(yè)有成，都是人盡羨慕的對象。我們對于大學的期望值過高了，因為曾經(jīng)被昏天暗地的試卷習題逼得太緊迫，對黎明才會無比向往和憧憬;因為曾經(jīng)站在過沼澤，所以才無比渴望天堂。可當你真的來到了天堂，當你真的跳出了以往的舒適圈，孑然來到這個夢過無數(shù)次的燦爛天地，你會發(fā)現(xiàn)，其實這里只是另一片沼澤。以前你是成績優(yōu)異的'學生，來到大學卻績點平平;以前排名靠前大過天，現(xiàn)在身邊卻多了一群成績好，家境優(yōu)渥，長相出眾，性格大方討喜的同學。這樣的心理落差，很難不生出焦慮感。
焦慮是好事，在十幾歲或者二十出頭的年紀，我們很難像其他經(jīng)歷豐富的成年人一樣，有高瞻遠矚的思想和淡然自若的處事態(tài)度。正因為明天是那樣地未知不可測，我們才會焦慮。但是這種焦慮不應該是對物質(zhì)條件的“無病呻吟”，諸如因為別人名牌加身吃人均500的飯而自卑，這是很淺薄無意義的比較，這是社會貧富分化的階層界限，我們現(xiàn)在無力改變。我們應該焦慮的，是如何完善自己去更好地面對未來。應該自卑的，或者說應該仰慕的，是別人比你思維更縝密，實踐更勤懇，眼光更高遠。
對于作者文中的觀點，我認為過于狹隘了。我們不必給自己扣一個那么大的帽子，“上了985，211，才發(fā)現(xiàn)自己一無所有”，著實言重了，可以焦慮也可以不知所措甚至暫時停滯，但是我們并非一無所有，我們有的，是曾經(jīng)想要考上大學的決心，是想成就自己的決心，而并非教育體制強加給你的負累和父母老師對你的夙愿。
把魯迅先生的一段話送給所有焦慮中的大學生。“愿中國青年都能擺脫冷氣，只是向上走，不必聽自暴自棄者流的話。能做事的做事，能發(fā)聲的發(fā)聲，有一分熱，發(fā)一分光。就令螢火一般，也可以在黑暗里發(fā)一點光，不必等候炬火。”也愿莘莘學子能少一點教育體制象牙塔下的暴戾之氣，少一點憑欄而望的“強說愁”，多一點踏實和穩(wěn)重。
【請把你的情緒垃圾扔進垃圾桶里】相關文章：
將垃圾扔進垃圾桶的標語12-01
垃圾桶旁的標語12-01
垃圾桶分類標語12-17
貼在垃圾桶標語12-17
垃圾桶文明標語12-03
貼在垃圾桶上的標語12-02
廁所紙丟垃圾桶的標語12-01
垃圾桶標語（精選60句）12-18
垃圾桶采購合同范本07-23
廁所垃圾桶標語（精選50句）12-26