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在心理劇中告別影子親人
當(dāng)一個(gè)親人逝世后，我們必須重新構(gòu)建新的家庭系統(tǒng)，這才是好好活下去的方法。在心理劇中告別影子親人是小編為大家精心整理的，歡迎大家瀏覽。
愛(ài)與留戀是美的，但我們必須學(xué)會(huì)與逝去的家人說(shuō)一聲再見(jiàn)。
他們?nèi)ナ懒�，但我們不愿告別他們，于是，他們?nèi)詼粼诩彝ブ小＿@樣的家庭成員，可稱(chēng)為“影子家人”。“影子家人”不能成長(zhǎng)，無(wú)法交流，令整個(gè)家庭也無(wú)法成長(zhǎng)，并被定格在他們?nèi)ナ赖哪且欢位野档娜兆�。這樣的家庭，必須向“影子親人”說(shuō)一聲“再見(jiàn)”。
廣州向日葵心理咨詢(xún)中心的黃家良咨詢(xún)師向記者講述了這樣一個(gè)案例：
王太太今年49歲，三年前，她的丈夫王峰患肺癌去世。她拒絕接受這個(gè)事實(shí)，一旦有人在她面前說(shuō)“王先生已逝世”，她會(huì)非常激烈地斥責(zé)他。親朋好友們?cè)僖膊桓耶?dāng)面談王峰的死。慢慢地，她甚至也聽(tīng)不得任何死亡的消息、新聞和影視故事，一旦聽(tīng)到“死亡”、“逝世”等詞就會(huì)號(hào)啕大哭，而且情緒越來(lái)越強(qiáng)烈。
此外，王峰的書(shū)房從來(lái)沒(méi)有變動(dòng)過(guò)，王太太每天會(huì)認(rèn)真清潔一次，清潔完后再將物品擺放回原樣。每天晚上，她會(huì)去書(shū)房里待一會(huì)兒，和他講講話(huà)。
她的兒子王勵(lì)剛本科畢業(yè)，拿到了美國(guó)一所名校的全額獎(jiǎng)學(xué)金，今年九月即將出國(guó)留學(xué)。但王勵(lì)想放棄，他不放心留媽媽一個(gè)人在家。因不想耽誤兒子的前途，王太太在朋友的勸說(shuō)下找到了心理醫(yī)生。
黃家良說(shuō)，王太太拒絕承認(rèn)丈夫已經(jīng)逝世的事實(shí)。但是，一切信息會(huì)隨時(shí)告訴她“他已經(jīng)死去”。為了和這些信息作斗爭(zhēng)，王太太不得不以更激烈的情緒拒絕這些信息，從而形成了一個(gè)惡性循環(huán)：拒絕——不得不承認(rèn)——更激烈地拒絕。結(jié)果，她的情緒化情況越來(lái)越嚴(yán)重，任何涉及到“死”的詞匯都會(huì)引起她的激烈反應(yīng)。
治療方法：心理劇+工作坊
開(kāi)始，承認(rèn)親人的死或許會(huì)讓一個(gè)人立即崩潰，所以不接受是有積極意義的。但如果試圖永遠(yuǎn)不接受這個(gè)事實(shí)，一個(gè)人勢(shì)必會(huì)失敗，因?yàn)樗械男畔⒍紩?huì)告訴她，“他已經(jīng)死去”。于是，她不得不和所有的信息作戰(zhàn)，任何一個(gè)時(shí)刻都可能會(huì)情緒發(fā)作。
治療她的關(guān)鍵就是，讓她接受丈夫已經(jīng)死去這個(gè)事實(shí)，并和他做一個(gè)告別。但是，讓她接受這個(gè)事實(shí)并做告別“是非常疼的”，必須給她創(chuàng)造條件，讓她在有強(qiáng)大支持的條件下去完成這個(gè)工作。黃家良采取的辦法是“工作坊+心理劇”。他讓王太太參加了一個(gè)“失去親人的工作坊”，工作坊中所有成員都有親人逝世。在這個(gè)工作坊中，每次都是集體治療，集中治療一個(gè)來(lái)訪者，由他從工作坊成員中挑選一些人，扮演自己的親人，然后重演過(guò)去的一些生活片斷。
黃醫(yī)生給王太太精心挑選了三場(chǎng)心理�。哼z囑、死別與出殯。進(jìn)行每一場(chǎng)心理劇時(shí)，由王太太從工作坊成員中挑出丈夫、兒子和其他重要的親朋好友。并且，她自己也由其他成員扮演。
第一幕：遺囑
心理劇的每一幕都取材于真實(shí)的生活場(chǎng)景，第一幕“遺囑”的場(chǎng)景是：
王峰去世前一個(gè)月，開(kāi)始寫(xiě)遺囑，寫(xiě)得非常細(xì)致。他一次次叮嚀兒子，告訴他“媽媽留給你照顧了，爸爸去后，你一定要堅(jiān)強(qiáng)，做一個(gè)男子漢”。他也一次次地叮嚀妻子，告訴她，他希望看到她以后過(guò)得幸�？鞓�(lè)。
遺囑完成后，王峰的病情急劇惡化，住進(jìn)醫(yī)院，一直到去世。
在心理劇中，當(dāng)事人有時(shí)會(huì)親自去做演員，但黃家良刻意安排王太太做觀眾。當(dāng)看著她親自挑選的“丈夫”、“她”和“兒子”重演丈夫立遺囑這一幕時(shí)，王太太的心中發(fā)生了一些微妙的變化。原來(lái)，她拒絕接受丈夫死亡的事實(shí)，但現(xiàn)在，看著別人在演這一幕，她似乎開(kāi)始意識(shí)到，“他就要去了”。
第二幕：死別
心理劇的第二幕是“死別”，其場(chǎng)景是：
住院的最后三天，她意識(shí)到，丈夫就要去世了。她無(wú)法接受這種判斷，于是一直緊緊地握著已經(jīng)失去知覺(jué)的丈夫的手，不肯放，“我不敢放，一放他就走了。”她不吃不喝不睡，只是握著他的手。三天后，他逝世了，她暈了過(guò)去，這時(shí)，她還握著他的手。
作為一個(gè)旁觀者，看著工作坊的成員重演這一幕，王太太產(chǎn)生了奇特的感受，她甚至開(kāi)始同情“妻子”，認(rèn)為她應(yīng)該知道，“他就要死去了，他已經(jīng)死去了。”
可以說(shuō)，在這個(gè)案例中，當(dāng)心理劇進(jìn)行時(shí)，她既是親歷者，又是旁觀者，她知道，那是她的故事，但感覺(jué)上又像是別人的故事，是她的痛苦，但也像是別人的痛苦。在這種半?yún)⑴c半旁觀的情形之下，她自動(dòng)地獲得了客觀的立場(chǎng)，這會(huì)幫助她走出創(chuàng)傷事件。
第三幕：出殯
心理劇的第三幕是“出殯”。盡管通過(guò)旁觀，王太太獲得了一些“他已經(jīng)死去”的客觀知識(shí)，但是，當(dāng)黃家良醫(yī)生讓她親口“對(duì)他說(shuō)一聲再見(jiàn)”時(shí)，她仍然無(wú)法說(shuō)出口。
治療師開(kāi)始對(duì)她進(jìn)行半催眠，命令她：“閉上眼睛，說(shuō)出來(lái)。”
“我說(shuō)……說(shuō)不出來(lái)。”她再次放聲大哭，一直哭到嘔吐。
但這次的哭，與以往的哭不同，以往的哭是拒絕承認(rèn)，而這次的哭是宣泄，是為了釋放心中的疼痛。終于，哭到最后，她閉著眼睛說(shuō)了一句“再見(jiàn)，親愛(ài)的……”
說(shuō)出口的這一刻，她暈倒了。暈倒是一種象征，如同和丈夫一同死去。暈倒還是一種保護(hù)，讓她可以躲過(guò)此時(shí)的疼痛。暈倒還是一種催眠狀態(tài)，只是意識(shí)上的暈倒，她的潛意識(shí)仍是可以溝通的。
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“他的確走了”
也就在她暈倒的那一刻，治療室里響起了悠揚(yáng)而傷感的音樂(lè)。同時(shí)，治療師在她耳邊輕輕說(shuō)：“現(xiàn)在你要回來(lái)，等我數(shù)到10的時(shí)候……1,2,3……10!”
等數(shù)到10的時(shí)候，治療師打了一個(gè)響亮的響指，王太太也立刻從催眠狀態(tài)中回來(lái)，睜開(kāi)了雙眼。這時(shí)，她看到，她的“親人們”在悠揚(yáng)的音樂(lè)中舉著雙手，像是舉著一具棺木，向門(mén)口緩緩走去。
在她看著這個(gè)象征性出殯儀式的時(shí)候，治療師在王太太耳邊輕聲但沉穩(wěn)地說(shuō)：“他走了，一首悠揚(yáng)的音樂(lè)送他去天堂了。”
聽(tīng)到這句話(huà)，王太太再次淚如雨下。這次的哭，是因?yàn)榻邮芰耸聦?shí)，告訴自己“他的確走了”。
三幕心理劇結(jié)束后，她的心理治療基本結(jié)束。兩個(gè)月后，治療師追訪了她一次。再過(guò)兩個(gè)月，又追訪了她一次。兩次追訪的結(jié)果都證明，治療的效果非常顯著，王太太不再因?yàn)槁?tīng)到“死”這樣的詞而哭泣，也開(kāi)始走出家門(mén)，開(kāi)始了新的社交生活。王勵(lì)則對(duì)治療師說(shuō)：“我可以放心地去美國(guó)了!”
黃家良對(duì)記者說(shuō)，心理劇的治療效果非常神奇，心理學(xué)家現(xiàn)在對(duì)它發(fā)揮作用的機(jī)制還不夠了解。
并且，心理劇對(duì)表演水平?jīng)]有什么要求。在進(jìn)行心理劇表演時(shí)，演員們并不需要演得太逼真，但一定要很投入而且真誠(chéng)，內(nèi)心里是什么感受就怎么表達(dá)。
這種方法特別倚重于專(zhuān)家，他必須經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練，思路清晰，目光敏銳，并且具有很強(qiáng)的應(yīng)變能力。并不是隨便一個(gè)什么人都能引導(dǎo)劇情發(fā)展的。
特別值得注意的一點(diǎn)是，其他表演者或觀眾不能非難和攻擊患者，相反，應(yīng)當(dāng)熱情地幫助他按照要求把劇演完，從而把問(wèn)題解決好。否則，效果適得其反。
2
角色互換讓她不再恨媽媽
不能告別“影子親人”一般會(huì)造成兩種惡果：一、嚴(yán)重妨礙某個(gè)家庭成員的心理健康，王太太的案例就是如此;二、嚴(yán)重傷害了整個(gè)家庭體系，令家庭系統(tǒng)嚴(yán)重失衡。黃家良治療師介紹了另一個(gè)案例解釋第二種情形。
方玉今年31歲。她讀初中的時(shí)候，爸爸意外出事故死去。從此以后，她開(kāi)始仇恨媽媽?zhuān)J(rèn)為爸爸的死“是媽媽的責(zé)任”，因?yàn)榫驮诎职殖鍪鹿是安痪�，媽媽還常和爸爸吵架。并且，她對(duì)媽媽的恨越來(lái)越強(qiáng)烈，甚至媽媽生病住院了她也從不去探望。
25歲的時(shí)候，方玉結(jié)婚了，但結(jié)婚不久卻發(fā)現(xiàn)丈夫有不少地方像媽媽?zhuān)谑菍?duì)媽媽的仇恨泛化到了丈夫身上。她經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地向丈夫發(fā)脾氣，大吵大鬧。生了一個(gè)女兒后，這種情況仍沒(méi)有任何改變。
方玉的丈夫了解她的心理，知道她是將對(duì)媽媽的恨蔓延到了他身上，一開(kāi)始對(duì)她比較寬容。但終于有一天，他覺(jué)得受夠了，于是對(duì)她說(shuō)：“去看心理醫(yī)生，否則我死給你看。”
在治療中，黃家良治療師讓方玉畫(huà)了一個(gè)家譜圖。一開(kāi)始，她只談了與父母關(guān)系，也只畫(huà)了與父母的家譜圖。但后來(lái)，她談到了與丈夫的關(guān)系，治療師才知道，“影子親人”已經(jīng)令她的整個(gè)家庭系統(tǒng)失去平衡。
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孩子常常是家庭“保護(hù)神”
通過(guò)這個(gè)家譜圖，治療師發(fā)現(xiàn)，在爸爸出事故之前，方玉與爸爸的關(guān)系的親密度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于與媽媽的關(guān)系。實(shí)際上，她是太愛(ài)爸爸了，不能接受爸爸死去的事實(shí)，不想與爸爸做一個(gè)告別。結(jié)果，她無(wú)法承受這種哀傷，于是將哀傷轉(zhuǎn)化成了對(duì)媽媽的憤怒，通過(guò)這種方式宣泄了出來(lái)。
黃家良說(shuō)，如拒絕告別“影子親人”，哀傷很容易以憤怒的形式表達(dá)出來(lái)。這種憤怒指向社會(huì)，就會(huì)讓當(dāng)事人言行偏激，破壞他與社會(huì)的關(guān)系。這種憤怒指向家庭成員，就會(huì)破壞當(dāng)事人與其他家庭成員的關(guān)系。
并且，非常有意思的是，方玉恨媽媽?zhuān)接竦男∨畠簠s恨方玉。因?yàn)樾闹谐錆M(mǎn)了憤怒，方玉也無(wú)法與女兒建立和諧關(guān)系。但女兒與她丈夫的關(guān)系卻非常親密，當(dāng)看到媽媽不斷與爸爸發(fā)生沖突的時(shí)候，方玉的小女兒也開(kāi)始恨她，而且變得越來(lái)越自閉。
黃家良說(shuō)，其實(shí)，和絕大多數(shù)沖突型家庭中的兒童一樣，方玉的小女兒扮演的是“沖突型家庭中的保護(hù)神”的角色。她對(duì)方玉的恨，在一定程度上平衡了家庭關(guān)系，讓方玉丈夫得到了支持。并且，她之所以陷入自閉狀態(tài)，一個(gè)主要原因就是轉(zhuǎn)移媽媽的注意力，讓她把攻擊爸爸的能量轉(zhuǎn)化成對(duì)她的關(guān)心，結(jié)果減少了家庭戰(zhàn)爭(zhēng)。
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他給爸爸寫(xiě)了一封告別信
道理并不難明白，但關(guān)鍵是，要讓家庭成員相互理解各自的感受。為此，黃家良治療師安排了“角色互換”治療方式，就是在治療中，讓方玉扮演她媽媽?zhuān)委煄煱缪莘接瘢?ldquo;方玉”向“媽媽”進(jìn)行攻擊，譴責(zé)她害死了爸爸。
通過(guò)這種方式，方玉獲得了對(duì)媽媽的理解，知道媽媽因?yàn)槟菐状螤?zhēng)吵，已經(jīng)內(nèi)疚了一輩子。她也知道，自己之所以恨媽媽?zhuān)且驗(yàn)闊o(wú)法接受最親愛(ài)的爸爸去世這個(gè)事實(shí)，于是將哀傷用憤怒的方式表達(dá)了出來(lái)。
方玉明白了這一切之后，治療師給她安排了一次告別儀式，讓她向死去多年的爸爸寫(xiě)了一封告別信，在他忌日的時(shí)候在他的墳上燒毀。
從此以后，方玉與媽媽的關(guān)系得到了改善，她也不再和丈夫爭(zhēng)吵。并且，更神奇的是，做了多年“家庭保護(hù)神”的小女兒也不再恨媽媽?zhuān)⒆詣?dòng)走出了自閉狀態(tài)。
黃家良說(shuō)，家庭是一個(gè)整體系統(tǒng)，當(dāng)一個(gè)親人逝世后，我們必須接受這個(gè)事實(shí)。并在“他已經(jīng)逝世”這個(gè)事實(shí)基礎(chǔ)上重新構(gòu)建新的家庭系統(tǒng)。如果拒絕這么做，那么，某些家庭成員就會(huì)先產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問(wèn)題，接著與其他家庭成員的關(guān)系產(chǎn)生問(wèn)題，并最終令整個(gè)家庭系統(tǒng)失去平衡。
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