心理健康：你為什么如此在意別人對(duì)你的看法？
你是否會(huì)很在意別人對(duì)你的看法?在眾人目光下是否無(wú)所適從?下面小編帶來(lái)文章心理健康：你為什么如此在意別人對(duì)你的看法?
最近和某好友聊天，好友說(shuō)到單位有個(gè)同事總是針對(duì)她。問(wèn)她對(duì)方都做了什么針對(duì)她的事，她又答不上來(lái)，只含糊地回了句那個(gè)人不怎么喜歡她。
“拜托，親，你既不是美元，也不是人民幣，為什么所有人都要喜歡你啊?而且，別自戀了好嗎?大家都挺忙的，哪有沒(méi)工夫針對(duì)你啊!”
朋友被我氣得差點(diǎn)暈死過(guò)去。不過(guò)話說(shuō)回來(lái)，包括我自己在內(nèi)，很多時(shí)候不都是過(guò)分在意別人對(duì)我們的想法?
當(dāng)我們還是孩童的時(shí)候，并不清楚自己是誰(shuí)，只能從父母(或其他照料者)那里獲得對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。
倘若父母一直給予我們持續(xù)積極的關(guān)注，我們便會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生穩(wěn)定的認(rèn)同感，認(rèn)為自己不僅是存在的，而且是“好的”、“值得”存在的。
相反，如果照料者是被動(dòng)消極或者變化無(wú)常的，我們便會(huì)對(duì)自己的存在以及存在的價(jià)值產(chǎn)生懷疑。
這種懷疑令人難以忍受——試想一下把自己看作一團(tuán)形狀不明的煙霧。這勢(shì)必會(huì)帶來(lái)強(qiáng)烈的虛無(wú)感，一種不可承受的生命之輕。
這些沒(méi)有得到足夠重視的孩子逐漸長(zhǎng)大，需要不斷地從他人的評(píng)價(jià)中獲得對(duì)自我的認(rèn)知。就像照鏡子一樣。
然而很多時(shí)候，或者說(shuō)絕大多數(shù)時(shí)候，這些所謂的'“鏡子”并不是平常的鏡子，而是哈哈鏡，于是他們便錯(cuò)把經(jīng)過(guò)扭曲后的形象，當(dāng)成了真實(shí)的自己。
對(duì)于其中的某些人來(lái)說(shuō)，自己生活的幸福與否很大程度上取決于他人的看法，如同舞臺(tái)上的演員，賣(mài)力地表演只為得到臺(tái)下觀眾的掌聲。
習(xí)慣性地為了迎合其他人的心意而違背自己的意愿，以犧牲自己為代價(jià)去換取別人的贊許和感激。
他們不知道，如何為自己而活。
然而，這還不是最可怕的，起碼對(duì)于這些人來(lái)說(shuō)還不是——最可怕的是，費(fèi)勁巴力地討好換來(lái)的卻是輕視和嘲諷，那才真是叫人三觀盡毀、“從此懷疑人生”呢!
當(dāng)然，人是社會(huì)性動(dòng)物，不可能完全不在意別人的看法。但重要的是，我們對(duì)于別人的想法要有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)：
首先，別人的想法始終是“別人”的;
就像文章開(kāi)始我對(duì)朋友說(shuō)的那句話，你既不是美元，也不是人人民幣，憑什么要所有人都喜歡你?
其次，別人的想法始終只是“想法”;
用叔本華的話講，那些想法只是他人頭腦中的觀念，本身對(duì)我們來(lái)說(shuō)并沒(méi)有任何意義，只有當(dāng)這些想法作用于某事，進(jìn)而影響到我們的生活時(shí)，這些想法才是值得被我們考慮的。
否則，哪怕別人心中對(duì)我們的愛(ài)憎猶如萬(wàn)馬奔騰，與我們又有何干呢?
再次，我們自己也要保持一個(gè)覺(jué)察：正如善良的人看其他人也是善良的，自私的人看其他人也是自私的，我們所以為的別人對(duì)自己的看法，又何嘗不是內(nèi)心最深處我們對(duì)自己、對(duì)他人的某種看法?
站在哈哈鏡面前的我們，其實(shí)本身也是一塊哈哈鏡。
最后，最根本的一個(gè)問(wèn)題，正如德?tīng)栰成駨R的大門(mén)上所寫(xiě)的那句話：認(rèn)識(shí)你自己。
如此我們便不會(huì)輕易被外界的人事所左右，更可以在這個(gè)變化無(wú)常的世界里找到一份確實(shí)的安穩(wěn)。
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