- 相關(guān)推薦
如何緩解你的變態(tài)購物心理
購物是每個女性的天性,但是也有一部分人卻存在一種變態(tài)的購物心理。如果你攤上這種女友,那么你已經(jīng)沒救了。那么,要怎么緩解這種變態(tài)的購物心理呢?下面是YJBYS小編整理的,希望大家喜歡。
購物狂的心理疾病,我們大家在生活中應(yīng)該聽說過,這種疾病屬于沖動控制類型的心理疾病,和部分人群身上的暴食癥以及偷竊癖有著很相似的地方,那么在這種病態(tài)心理疾病的背后,給我們造成的傷害是難以想象的。
典型特征:見到喜歡就買
一個購物狂的典型特征——見到喜歡的就買,買完了又后悔和自責(zé),然而這種感覺轉(zhuǎn)瞬即逝,她又投入了下一輪購物戰(zhàn)斗中。瘋狂購物的內(nèi)在原因來自對 商品的病態(tài)占有欲,內(nèi)在根源也來自于外在壓力。事業(yè)的壓力,工作的挑戰(zhàn),家庭的拖垮,身不由己的種種,讓購物成了她們宣泄壓力和負面情緒的通道之一。
另外,工作和生活中遇到的種種無助感讓有些女性內(nèi)心極其渴望能控制和把握一些東西,購物則很好地契合了女性的這一心理需求。加上如今“團購”成風(fēng),很多女人沉溺于網(wǎng)絡(luò)購物,被拉入一個不理性消費的行列。
兩種療法緩解“病態(tài)購物癥”
“購物狂”分為缺乏自制力的沖動消費型、由嗜好變成沉溺上癮的過度消費型、“耳根軟”的被動消費型、減低空虛感覺的逃避消費型、只愛名店的崇尚名牌型、因貪便宜而大量購買的瘋狂講價型等六種類型。
專家說:“當(dāng)人無法控制自己的消費欲望,而是進入一種購物上癮、強迫自己消費的狀態(tài)時,這就不僅僅是一種過度消費了,而是一種病態(tài)購物癥,在國外被廣泛定義為‘強迫性購物行為’。從心理學(xué)上來說,屬于強迫癥的一種,需要接受一定的指引和治療。
1、減輕壓力是“購物狂”需要進行的第一步。只有認(rèn)清壓力的來源,尋找到適合自己的方法,才能夠從根本上解決這個問題。增進與周圍朋友的溝通,及時地排解焦慮和困惑,性格外向的女性可以找個地方高聲大叫;對于性格內(nèi)向的女性可以把心中的不快寫在紙上,寄給遠方的朋友。
2、行為主義的療法,給購物狂制定購物計劃,盡量少帶錢出門。并且對于較嚴(yán)重的人群建議與心理咨詢師多溝通,可以和咨詢師之間制定一個協(xié)議,完成一個階段的協(xié)議再去制定下一個協(xié)議。購物者還可以選擇結(jié)伴出行的方式,讓身邊的人督促自己合理消費。
購物狂的這種心理疾病,其實也不是很可怕,可是如果在疾病出現(xiàn)后,我們不加以控制和進行自我調(diào)節(jié),那么我們的購物心理可能會變得扭曲,假使我們女性朋友的購物行為得不到控制,可能就會導(dǎo)致我們財務(wù)上的損失。
【如何緩解你的變態(tài)購物心理】相關(guān)文章:
如何緩解病態(tài)購物心理03-18
測測你的心理變態(tài)與否08-03
如何緩解心理壓力02-02
如何緩解中考心理緊張03-15
測試你心理變態(tài)與否的五個動作03-15
如何緩解高考壓力及調(diào)整心理狀態(tài)?03-13
如何緩解職場心理壓力12-20
如何緩解就業(yè)心理壓力的方法10-14