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為什么孩子們不快樂?父母的焦慮

時間:2022-11-25 03:13:44 心理健康 我要投稿
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為什么孩子們不快樂?父母的焦慮

  焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內(nèi)心不安或無根據(jù)的恐懼,是人們遇到某些事情如挑戰(zhàn)、困難或危險時出現(xiàn)的一種正常的情緒反應(yīng)!「嘈睦斫】当M在應(yīng)屆畢業(yè)生心理網(wǎng)。

為什么孩子們不快樂?父母的焦慮

  為什么孩子們不快樂?父母的焦慮

  父母們聚在一起,談?wù)撟疃嗟脑掝}就是孩子的教育問題了,盡管看了很多的書籍,也請教了不少的朋友,但自己眼中的孩子總是比不上人家的孩子優(yōu)秀,父母總是不由自主地為著各種各樣的困惑而焦慮著。焦慮除了帶給我們沖動的行為、無形的傷害和自我的迷茫外,并不能帶來一絲絲的好處,但我們卻常常控制不住地被焦慮所困,做出讓自己后悔不迭卻反復(fù)發(fā)生的事情。——525心理網(wǎng)

  焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內(nèi)心不安或無根據(jù)的恐懼,是人們遇到某些事情如挑戰(zhàn)、困難或危險時出現(xiàn)的一種正常的情緒反應(yīng)。焦慮通常情況下與精神打擊以及即將來臨的、可能造成的威脅或危險相聯(lián)系,主觀表現(xiàn)出感到緊張、不愉快,甚至痛苦以至于難以自制,嚴(yán)重時會伴有植物性神經(jīng)系統(tǒng)功能的變化或失調(diào)。焦慮還以生理性不適表現(xiàn)出來,如心跳加速和疲憊不堪等。

  父母焦慮的表現(xiàn)及其危害體現(xiàn)在:

  深感無助,對孩子的問題夸大而無從下手,沒有辦法,只好從眾,內(nèi)在的心理是毀得也不是我一家的孩子。盡管父母感到很無奈,但望子成龍望女成鳳的強烈愿望又迫使自己去跟風(fēng),追隨社會流行的方式,比如給孩子報奧賽班、培優(yōu)班、一對一輔導(dǎo)班……其他家長做什么我也不甘落后,即便嚴(yán)重地超出了自己的經(jīng)濟和精力承受范圍。人人都知道“沒有金剛鉆,不攬瓷器活”的道理,但父母中有一個誤區(qū),都覺得自己手中握有金剛鉆,從來不反思自己的教育方式是否合適,揮霍著那無與倫比的愛心和熱情,放手地去扭曲、壓迫孩子。孩子是自己的,砸破了瓷器需要賠償,毀壞了孩子是無人追究的,于是,不該發(fā)生的許多悲劇,就自然而然地發(fā)生了。

  非理性情緒失控。家長時常壓抑負(fù)性情緒,一旦累積到一定程度就失控爆發(fā),爆發(fā)后又內(nèi)疚不已。形象地說就是扇了孩子一巴掌,再給塊糖。關(guān)鍵的問題在于類似的事情不斷重復(fù)著,家長陷入負(fù)性情緒中,失去了行動力,不去真正地解決問題。可解決不了又放不下,就在痛苦中煎熬中。

  控制他人,嚴(yán)重影響人際關(guān)系。因為無助,所以本能地想要去改變、依賴別人,并把焦慮傳遞出去,增加周圍人的焦慮,讓別人不舒服,焦慮者對內(nèi)傷自己,對外傷他人,把親子和諧的環(huán)境變成了斗爭的戰(zhàn)場。......

  看似是孩子的問題引發(fā)了父母的焦慮,社會競爭這么激烈,孩子不好好學(xué)習(xí)能行嗎?別人家的孩子那么優(yōu)秀,自己的孩子怎么就這么多的毛病呢?小小年齡就早戀,出了問題怎么辦?種種客觀存在的原因和現(xiàn)象都讓父母不得不焦慮,但這僅僅是紛繁復(fù)雜的表象而已,實質(zhì)是家長沒有承擔(dān)起培養(yǎng)孩子能力的責(zé)任。孩子的成長不可能一帆風(fēng)順,遇到困難,陪伴孩子共同面對和解決問題,促成孩子成為解決問題的主角,而不是我們成為替他們解決問題的主角,由孩子自己去解決問題的能力,恰恰是成長的促進劑,而父母的焦慮源于自身的問題沒有搞定,比如父母自己的工作不順心如意,夫妻關(guān)系不和諧,有著很高遠(yuǎn)的志向,但在現(xiàn)實很難實現(xiàn)等,于是就無形間強壓和轉(zhuǎn)嫁給孩子來卸除自己的壓力,然而并不知道這樣的轉(zhuǎn)嫁,建立在完全忽視孩子的承受能力上,從而造成一種曖昧的莫名對立;父母虛榮心需要孩子來滿足,對孩子認(rèn)識存在誤區(qū),不懂成長規(guī)律等也是父母焦慮的來源。

  一個農(nóng)夫看到自己的麥苗長得很弱小,而鄰居家的地里卻是一派欣欣向榮的景象,于是就在田垅上捶胸頓足地大罵:“你們這些可惡的家伙,我天天頂著日頭澆水施肥,你們卻如此不爭氣,唉,氣死我了。”也許父母們會笑話這個農(nóng)夫,罵麥苗有用嗎?當(dāng)務(wù)之急是找到原因出在哪里,是水澆得不夠?肥施得多了?……其實很多父母在親子教育中和農(nóng)夫的方式一樣,永遠(yuǎn)都在抱怨孩子的不爭氣。

  想化解焦慮,父母首先必須認(rèn)識到自身的焦慮,看清焦慮的本質(zhì),重新面質(zhì)和修正自己的觀念;面對焦慮、承受焦慮,焦慮是人生的一種存在狀態(tài),只要人活著就有焦慮,而承受焦慮是一個成熟的人必須具備的最重要的能力之一,也是父母需要培養(yǎng)孩子獲取的重要能力。

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