如何克服逃避心理
1矯正嘗試
青年學(xué)生的回避心理不但影響了教育的質(zhì)量，而且影響了一代青年的身心健康，不利于青年的成長發(fā)展，以致影響社會(huì)的進(jìn)步。學(xué)校，作為青年學(xué)生階段的主要活動(dòng)場所，尤要引起高 度重視，校正回避心理應(yīng)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行嘗試：
采取靈活多樣的教學(xué)方式，增強(qiáng)課堂吸引力
課堂教學(xué)的質(zhì)量在學(xué)校教育中是極為重要的一環(huán)。實(shí)踐證明，凡是豐富知識(shí)、論理嚴(yán)謹(jǐn)、生動(dòng)活潑的課堂，不論對(duì)哪個(gè)層次的學(xué)生都能產(chǎn)生極大的吸引力，直接影響他們的興趣、愛好、學(xué)習(xí)成績及身心健康。提高課堂教學(xué)質(zhì)量首先要提高教師自身的素質(zhì)，包括職業(yè)道德素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì);其次，在課堂教學(xué)中，根據(jù)課程性質(zhì)設(shè)計(jì)多種課型，采取多樣的教學(xué)方法;第三，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)由淺入深，層層遞進(jìn)的課堂教學(xué)活動(dòng);第四，在教材教學(xué)的基礎(chǔ)上，適當(dāng)開拓知識(shí)，以滿足青年學(xué)生強(qiáng)烈的求知欲。這樣無形中也增進(jìn)了師生交流，使學(xué)生對(duì)學(xué)校教育由吸引到信任，由信任到信賠
設(shè)計(jì)豐富多彩的校園生活大膽使用嘗試方式
課外活動(dòng)是整個(gè)教育體系中不可分割的重要部分，是進(jìn)行素質(zhì)教育的良好方式。學(xué)生在課外動(dòng)中不但學(xué)習(xí)了知識(shí)，提高了體能，而且增長了才干，陶冶了情操，豐富了社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。因此學(xué)校應(yīng)利用各種閑遐時(shí)間，開展豐富多彩的活動(dòng)，讓學(xué)生嘗試自己設(shè)計(jì)、組織、安排，教師給以恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。“品試”是豐富人生體驗(yàn)的途徑，是適應(yīng)，是學(xué)習(xí)，京生價(jià)值實(shí)現(xiàn)的過程。再看，去試倘使人意識(shí)到自己有選擇行為的責(zé)任、權(quán)力與能力，一個(gè)人只有在自主選擇的條件下，才能真正成為自主、自律、自負(fù)責(zé)任的人。
學(xué)校與家庭結(jié)合，建立良好的激勵(lì)機(jī)制
學(xué)校教育離不開社會(huì)，而做為社會(huì)組成細(xì)胞的家庭，在孩子的成快中起著舉足輕重的作用學(xué)校與家庭結(jié)合，校方應(yīng)通過走訪、家長會(huì)及書面報(bào)告等方式與家庭聯(lián)系。家庭則應(yīng)通過書面、口頭等方式加強(qiáng)與學(xué)校的聯(lián)系，而雙方結(jié)合的基本點(diǎn)，應(yīng)在于相互信任、善意地對(duì)待問題，改變“學(xué)校與家庭交流即是告狀”的現(xiàn)象，使這種結(jié)合成為良好的教育方式。
在這種結(jié)合的同時(shí)，建立良好的激勵(lì)機(jī)制。教師要注意先樹典型，多以表揚(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)等方式鼓勵(lì)學(xué)生，進(jìn)一步激發(fā)他們的積極性。家長要和孩子
平等地交談，善意地鞭策他們。學(xué)校和家庭還要?jiǎng)?chuàng)造良好的教育氛圍，形成以下幾種風(fēng)氣：一是要形成團(tuán)結(jié)友愛的風(fēng)氣，師生之間，家長孩子之間互相尊重，培養(yǎng)學(xué)生的自信和自尊;二是要形成民主、活躍的風(fēng)氣，培養(yǎng)學(xué)生敢想、敢說、大膽勇敢的性格。在此基礎(chǔ)上，還應(yīng)形成勤奮好學(xué)的風(fēng)氣，勤儉、樸素的`風(fēng)氣，這些都能激勵(lì)學(xué)生提高、完善自己。
加大心理教育的力度培弊學(xué)生良好的心理素質(zhì)
青年學(xué)生的年齡階段正處于人生需要的第二、三層次，即親戚、友誼、交往求愛的需要和自尊、互重的需要，并逐步向第四、五層次邁進(jìn)，即發(fā)展和享受的需要和貢獻(xiàn)的需要。青春期既是逐漸形成的時(shí)期，又是心理逐漸成熟、性格形成的過程。這個(gè)階段尤為重要。鑒于獨(dú)生子女的特殊性，心理教育應(yīng)著重抓好如下兩點(diǎn)：
第一，讓學(xué)生學(xué)會(huì)交朋友，學(xué)會(huì)傾訴，表達(dá)。在這方面的教育中，教師應(yīng)身體力行，給學(xué)生做榜樣，先與學(xué)生交朋友，啟發(fā)他們交友，教給他們交友的方法。
第二，教育學(xué)生勇敢地面對(duì)挫折，提高心理承受能力。由于這代青年學(xué)生所處的特殊的時(shí)代，即第一代獨(dú)生子女群，有著優(yōu)越的生活環(huán)境，此時(shí)，應(yīng)該給予青年學(xué)生鼓勵(lì)，教他們直面困難、挫折的嚴(yán)重性，又樹立戰(zhàn)勝困難、挫折的信心。
將專業(yè)心理素質(zhì)教育與潛移默化的教育相結(jié)合，再設(shè)計(jì)困難挫折的機(jī)會(huì)，有意識(shí)地讓學(xué)生鍛煉，從正面引導(dǎo)，逐步提高他們的心理承受能力。才能稱其為完整的教育，培養(yǎng)出身心健康的有用之才。
2個(gè)人克服
勇于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤可以提高一個(gè)人的信譽(yù)，并且有助于自我完善和對(duì)學(xué)習(xí)工作大有裨益。每一天，你都會(huì)遇到麻煩。有時(shí)你就會(huì)想：“為什么倒霉的又是我呢?”你犯了錯(cuò)誤、判斷失誤、記錯(cuò)事情、受人干擾分了心，你沒辦法做到無所不知，因而有時(shí)會(huì)在常識(shí)方面有所欠缺。誠然，有許多在所難免的錯(cuò)誤可以澄清、解釋并改正。但是，人們有時(shí)還會(huì)故意搗亂，然后再編造借口或?qū)ふ衣┒匆蕴用搼土P。如果指責(zé)無關(guān)痛癢，人們就不必為那些小小的失誤或錯(cuò)誤行為解釋開脫了。但是，指責(zé)往往會(huì)引起不快和懲罰。為了避免這些不快與懲罰，許多人想盡辦法逃避責(zé)任，比如轉(zhuǎn)移批評(píng)、推卸責(zé)任、文過飾非等等。“免罪”理論可以幫助人們理解常見的逃避責(zé)任的行為的深層原因。免罪理論的內(nèi)容如下： 避免或逃脫責(zé)罰是人類的一種強(qiáng)烈本能。多數(shù)人在“有利”與“不利”兩種形勢 的抉擇中都會(huì)選擇趨吉避兇。通過各種“免罪”行為，人們可以暫時(shí)逃脫責(zé)罰，保持良好的自身形象。借口種種，如“這不是我的錯(cuò)。”“我不是故意的。”“沒有人不讓我這樣做。”“這不是我干的。”“本來不會(huì)這樣的，都怪.”等辭令。找借口逃避責(zé)任的人往往都能僥幸逃脫。他們因逃避或拖延了自身錯(cuò)誤的社會(huì)后果而自鳴得意。這種心理強(qiáng)化使得這些借口得到了廣泛使用。這類“免罪”的借口經(jīng)常能夠獲得部分或完全的成功，否則，人們就不會(huì)使用這種手段了。為了免受譴責(zé)，多數(shù)人都會(huì)選擇欺騙手段，尤其是當(dāng)他們是明知故犯的時(shí)候。這就是所謂“罪與罰兩面性理論”的中心內(nèi)容，而這個(gè)論斷又揭示了這一理論的另一方面。當(dāng)你明知故犯一個(gè)錯(cuò)誤時(shí)，除了編造一個(gè)敷衍他人的借口之外，有時(shí)你會(huì)給自己找出另外一個(gè)理由。
承擔(dān)責(zé)任贏得信任，人生在世，孰能無過。從你出生時(shí)起，你就在與周圍的世界產(chǎn)生積極的互動(dòng)。環(huán)境對(duì)你產(chǎn)生影響，但是你往往更會(huì)對(duì)周圍的事物產(chǎn)生影響。你能夠在眾多選擇中作出自己的決定，這就是所謂“自由意志”。這說明你擁有主宰自身行為的能力，因而完全能夠?qū)χ車h(huán)境產(chǎn)生影響。如果是這樣，你就應(yīng)該為自己的行為負(fù)責(zé)。你作出決定，就理應(yīng)承受相應(yīng)的責(zé)備與贊揚(yáng)。但是有時(shí)，人們?cè)谧鳑Q定時(shí)確實(shí)會(huì)受到種種客觀情況的干擾：比如信息不通、缺乏常識(shí)、時(shí)間緊迫或者精神不夠集中等等。所幸人類具有創(chuàng)造力，因此你有辦法逃避應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任。當(dāng)然，如果你真是無辜的，你經(jīng)常能夠通過事實(shí)、證據(jù)和邏輯駁斥對(duì)你的指責(zé)。但是，如果你真的有責(zé)任，就應(yīng)該接受別人的責(zé)備。不過，這樣做往往是有風(fēng)險(xiǎn)的。 如果你辜負(fù)了同學(xué)的信任，繼而若無其事地對(duì)他們?nèi)鲋e，你們之間的關(guān)系就會(huì)遭到毀滅性的破壞。為了免受應(yīng)得的責(zé)備，有些人會(huì)掩蓋真相、敷衍搪塞、編造借口、無中生有、言不對(duì)題或者真真假假，閃爍其辭。這些欺騙伎倆并非總能奏效，但是其目的卻已昭然若揭：不過是想方設(shè)法逃避譴責(zé)與懲罰罷了。承認(rèn)“我錯(cuò)了”意義非常重大。因?yàn)槿巳硕茧y免犯錯(cuò)，所以大多數(shù)人都能原諒別人的過失。勇于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤可以提高一個(gè)人的信譽(yù)，并且有助于自我完善。
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