員工心理健康

　　員工心理健康，就是企業(yè)員工有一種高效而滿(mǎn)意的、持續(xù)的心理狀態(tài)，主要體現(xiàn)在企業(yè)員工五大心理狀態(tài)，職業(yè)壓力感、職業(yè)倦怠感、職業(yè)方向感、組織歸屬感、人際親和感都是積極均衡的。了解員工心理健康狀況，可以透視職場(chǎng)“病癥”，發(fā)現(xiàn)職業(yè)狀態(tài)背后深層的心理原因，通過(guò)一些緩解和治療的手段，幫助員工從職業(yè)心理焦慮中解脫出來(lái)，緩解壓力帶來(lái)的心理傷害，保養(yǎng)職業(yè)心理健康。

　　下面是心理學(xué)家提出的十個(gè)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，您都達(dá)到了嗎?

　　1.有適度的安全感，有自尊心，對(duì)自我的'成就有價(jià)值感。

　　2.適度地自我批評(píng)，不過(guò)分夸耀自己也不過(guò)分苛責(zé)自己。

　　3.在日常生活中，具有適度的主動(dòng)性，不為環(huán)境所左右。

　　4.理智，現(xiàn)實(shí)，客觀(guān)，與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無(wú)過(guò)度的幻想。

　　5.適度地接受個(gè)人的需要，并具有滿(mǎn)足此種需要的能力。

　　6.有自知之明，了解自己的動(dòng)機(jī)和目的，能對(duì)自己的能力作客觀(guān)的估計(jì)。

　　7.能保持人格的完整與和諧，個(gè)人的價(jià)值觀(guān)能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)自己的工作能集中注意力。

　　8.有切合實(shí)際的生活目標(biāo)。

　　9.具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。

　　10.有良好的人際關(guān)系，有愛(ài)人的能力和被愛(ài)的能力。在不違背社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個(gè)性，既不過(guò)分阿諛，也不過(guò)分尋求社會(huì)贊許，有個(gè)人獨(dú)立的意見(jiàn)，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。

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