關(guān)于青少年心理健康
我們知道，青少年正值青春期，他們生理上急劇變化，心理動(dòng)蕩發(fā)展，學(xué)業(yè)上緊張繁重，他們所面臨的生理、心理和社會(huì)變化的壓力相當(dāng)大。加之近年來(lái)，由于家庭教育的偏差，應(yīng)試教育的壓力以及不良的社會(huì)風(fēng)氣、文化的負(fù)面影響，在物質(zhì)生活上日趨豐富的今天，學(xué)生精神世界卻走上另一種不健康的軌道。
當(dāng)今青少年心理素質(zhì)存在的主要問(wèn)題有：
1、學(xué)習(xí)方面
有調(diào)查顯示：中學(xué)生在學(xué)習(xí)方面有癥狀者為54.46%，癥狀明顯者為23%，其主要表現(xiàn)為厭學(xué)，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，注意力不集中，考試焦慮，學(xué)習(xí)困難。比如，①厭學(xué)問(wèn)題，②學(xué)習(xí)壓力問(wèn)題，③學(xué)習(xí)困難問(wèn)題，④注意力不集中問(wèn)題，⑤考試焦慮癥等等。
2、人際關(guān)系方面
中學(xué)生人際關(guān)系方面的問(wèn)題主要在親子關(guān)系、師生關(guān)系、友伴關(guān)系和對(duì)異性的看法等方面。調(diào)查中顯示中學(xué)生在人際關(guān)系方面存在心理問(wèn)題占42%。①師生關(guān)系問(wèn)題主要表現(xiàn)是，部分教師缺乏平等意識(shí)，教育方法有失妥當(dāng)。②在親子關(guān)系上反映出來(lái)的主要問(wèn)題是一些家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值過(guò)高，要求過(guò)嚴(yán)，教育方法不當(dāng)，父母與子女缺乏溝通，影響了父母與子女的關(guān)系。③友伴關(guān)系上的問(wèn)題主要是部分學(xué)生不善于與同學(xué)交往，人際關(guān)系緊張等等。
3、“自我”方面
心理健康的人了解自己，并悅納自己。“人貴有自知之明”，心理健康的人能正確客觀(guān)的認(rèn)識(shí)自我，了解自己的能力、性格、需要、他們既不自卑，也不盲目自信;他們經(jīng)常進(jìn)行自我反思，看到自己的長(zhǎng)處更能容納自己的不足，并尋求方法改進(jìn)。心理健康的人常常能正確的認(rèn)識(shí)自我，體驗(yàn)自我和控制自我。通過(guò)我們的研究，我們發(fā)現(xiàn)，中學(xué)自我方面主要存在以下問(wèn)題。①自我評(píng)價(jià)問(wèn)題，調(diào)查顯示，59.2%的學(xué)生不能正確評(píng)價(jià)自己，對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)高或過(guò)低。一般女生對(duì)自己的評(píng)價(jià)普遍偏低，男生對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)高，低年級(jí)的學(xué)生自我評(píng)價(jià)高于高年級(jí)的學(xué)生，成績(jī)優(yōu)秀學(xué)生的自我評(píng)價(jià)高于學(xué)習(xí)困難的學(xué)生。由于自我評(píng)價(jià)上出問(wèn)題，于是不少學(xué)生自尊心、自信心上出現(xiàn)問(wèn)題。②自我體驗(yàn)問(wèn)題，心理健康的學(xué)生對(duì)于新事物，新任務(wù)充滿(mǎn)了興趣和嘗試的渴望。樂(lè)于接觸他人和新鮮事物，具有飽滿(mǎn)的熱情，情緒穩(wěn)定。調(diào)查顯示，不少學(xué)生情緒不穩(wěn)定，情緒情感激蕩，消極體驗(yàn)過(guò)多。③自制力問(wèn)題。心理健康的人意志堅(jiān)定，自制力強(qiáng)，耐挫力強(qiáng)。調(diào)查表明，中學(xué)生普遍缺乏自制力，意志較薄弱。
面對(duì)中學(xué)生越來(lái)越多的心理健康問(wèn)題，迫切需要開(kāi)展和加強(qiáng)心理健康教育。要切實(shí)有效的開(kāi)展心理健康教育，我們必須弄清中學(xué)生心理健康問(wèn)題的成因。通過(guò)研究，我認(rèn)為中學(xué)生的心理健康問(wèn)題與下列因素相關(guān)。
1、學(xué)校因素
學(xué)校生活中有許多因素對(duì)青少年的心理健康產(chǎn)生不利影響。由于種種原因，目前“應(yīng)試教育”頗有市場(chǎng)，學(xué)校“重智輕心”現(xiàn)象仍存在，學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重，壓力過(guò)大，在一定程度上剝奪了青少年身心健康全面發(fā)展所必須的時(shí)間和空間。
2、家庭因素
家庭是青少年生活、生存的最重要的場(chǎng)所。在家庭因素中，家庭教育方式、家庭氣氛和家庭結(jié)構(gòu)是影響中學(xué)生心理健康的重要因素。①家庭教育方式，當(dāng)前，獨(dú)生子女增多，獨(dú)生子女的家庭教育方式、活動(dòng)空間、生存狀態(tài)與非獨(dú)生子女迥然不同。如家長(zhǎng)對(duì)獨(dú)生子女過(guò)分溺愛(ài)，造成自我中心、依賴(lài)性強(qiáng)、缺乏自立、獨(dú)立性差、交往能力、責(zé)任感和挫折承受力差。家庭教育方式過(guò)分苛刻、嚴(yán)格，對(duì)孩子要求過(guò)高，會(huì)造成學(xué)生偏激、固執(zhí)、孤僻、自卑。②家庭氣氛，民主寬松和睦的家庭有利于學(xué)生的心理健康，家長(zhǎng)專(zhuān)制，家庭關(guān)系緊張，容易造成學(xué)生孤僻、自卑、缺乏自信、性格怪異。③家庭結(jié)構(gòu)，完美的家庭結(jié)構(gòu)有利于學(xué)生的心理健康。當(dāng)前社會(huì)轉(zhuǎn)型，家庭結(jié)構(gòu)極不穩(wěn)定，父母離異后的單親家庭或重組后的家庭結(jié)構(gòu)都會(huì)使學(xué)生造成極大的心理傷害，造成學(xué)生膽怯、對(duì)立，使他們冷漠、自卑、不適、偏激、缺乏責(zé)任感。
3、社會(huì)因素
社會(huì)變革時(shí)期，在我國(guó)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的同時(shí)，一方面原有的社會(huì)利益平衡關(guān)系被沖破，難免出現(xiàn)社會(huì)的局部失衡和心理失范;另一方面各種消極因素也可能應(yīng)運(yùn)而生。這些消極因素影響著社會(huì)生活的每一個(gè)人，尤其是處于心理轉(zhuǎn)型的青少年。
4、學(xué)生自身因素
青少年正值心理學(xué)家們所謂的“危機(jī)歲月”，人生發(fā)展的十字路口階段。一方面這個(gè)階段是他們理想、信念迅速變化的時(shí)期，是價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)、世界觀(guān)從萌芽趨于形成的時(shí)期。另一方面，又是心理迅速成熟，而心理發(fā)展跟不上生理發(fā)展的青春期，這是一個(gè)幼稚與成熟、沖動(dòng)與控制、獨(dú)立性與依賴(lài)性錯(cuò)綜復(fù)雜的時(shí)期。因此青少年的心理發(fā)展，必然是兩極分化嚴(yán)重的階段。這個(gè)階段的主要任務(wù)之一，是處理好幼稚向成熟、少年向青年過(guò)渡時(shí)期的各種矛盾，使之漸趨成熟化。如果處理不好，必然會(huì)使青少年心理產(chǎn)生這樣或那樣的問(wèn)題。
我們都清楚，個(gè)體的發(fā)展，需要家庭教育和學(xué)校教育的相互配合和相互支持，在心理健康教育方面更是如此。二者相互之間的聯(lián)系配合越密切，學(xué)生的心理健康就越有保障。因此，家庭在心理健康教育方面同樣扮演著不可忽視的重要的角色，有著學(xué)校教育所缺少的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，家庭可以說(shuō)是心理健康教育的第一課堂。
首先，父母與子女親密的血緣關(guān)系和子女對(duì)于父母無(wú)條件的依賴(lài)和信任，使得家庭中的心理健康教育具有天然的權(quán)威性和深厚的影響力。其次，與學(xué)校相比，家庭中的心理健康教育具有突出的靈活性和多樣性，與學(xué)校心理健康教育的規(guī)范性相比，家庭的有關(guān)教育更加情感化、生活化，一般來(lái)說(shuō)主要是貫穿在日常生活中自然而然地進(jìn)行的。最后，親子關(guān)系的親密程度使得家庭中的心理健康教育具有最充分的針對(duì)性，家長(zhǎng)最能夠了解自己的孩子，又有教育機(jī)會(huì)和時(shí)間上的便利，在滿(mǎn)足子女需求、提供幫助指導(dǎo)、及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題方面都可以有突出的針對(duì)性，能夠具體和直接地貼近學(xué)生的真實(shí)狀態(tài)，從而便于取得實(shí)效。
因此，作為孩子的“第一任教師”，作為和孩子接觸最多，接觸最密切的家長(zhǎng)，就需要配合學(xué)校教育，不失時(shí)機(jī)的引導(dǎo)孩子，關(guān)注、面對(duì)孩子的心理健康狀況，在孩子有困難的時(shí)候，和孩子站在同一跑道上，幫孩子度過(guò)難關(guān)。當(dāng)然，作為教育的主力軍，教師更應(yīng)該站在教育的前沿，正確關(guān)注學(xué)生的心理健康，積極引導(dǎo)學(xué)生走上知識(shí)和能力全方位發(fā)展的多行道。
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