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心理效應--暗示效應
所謂的暗示是指:人或環(huán)境以非常自然的方式向個體發(fā)出信息,個體無意中接受了這種信息,從而做出相應的反應的一種心理現(xiàn)象。
巴甫洛夫認為:暗示是人類最簡化、最典型的條件反射。
“暗示效應”是指在無對抗的條件下,用含蓄、間接的、抽象誘導的方式對別人的心理和行為施加影響,從而使被暗示者不自覺地按照暗示者的意愿行動。
“暗示效應”的核心是主導“暗示”。生活在社會中的每一個人,其實經常使用著暗示,或暗示別人,或接受別人的暗示,或進行自我暗示。
“暗示效應”的目的是誘導人們的心理從而對行為產生影響。通過誘導人們按照一定的方式去行動或接受一定的意見,謀求被暗示者的思想、行為向暗示者期望的目標靠攏。
然而隨著研究的深入,人們發(fā)現(xiàn)暗示就像一把“雙刃劍”,它可以救治一個人,也可以毀掉一個人,關鍵在于接受心理暗示的個體自身如何運用并把握暗示的意義。
因此,“暗示效應”具有雙向屬性,既可達到積極效果,也可誘致消極目的。
“暗示效應”的內容因其目的內涵廣泛而豐富多彩,如有“語言暗示”、“行為暗示”、“信譽暗示”、“情境暗示”、“表情暗示”,“動作暗示”等等。
日常生活中運用最多的是“語言暗示”。也是間接“暗示”中比較直接的方法。
“暗示效應”的“語言暗示”既可采用顯性語音語言,也可采用肢體語言。
積極的“語言暗示”原理是利用積極的語言激發(fā)積極的思想,使人產生積極的情緒,修復消極的心態(tài),養(yǎng)成積極的習慣,修成積極的行為準則。
積極的的思想產生積極的心態(tài),如熱情、激勵、贊許或對他人有力的支持等等,使他人不僅得到積極暗示,而且得到溫暖,得到戰(zhàn)勝困難的力量。
反之,消極的心態(tài),如冷淡、泄氣、退縮、萎靡不振等等,則會使人受到消極暗示的影響,使人承受的不僅僅是暗示帶來的壓力與痛苦,而且還會波及到人的身體健康。
“語言暗示”所利用的人性基礎是:不自信,好輕信他人,好借助外力。
如教師在集體場合對個體同學進行好行為表揚,就是對其他同學起到暗示作用。
也可以有意識地用“你真聰明”“你一定行”等語言為孩子打氣,還可以讓學生之間相互鼓勵,比如:我很棒!你很棒!你也行!我也行!
有經驗的班主任還常常針對學生的某一缺點和錯誤,選擇適當?shù)碾娪、電視、文學作品等同學生邊看邊議論,或給學生講一些有針對性的故事,都能產生較好的效果。
肢體語言暗示是暗示中比較間接的方法。
肢體語言暗示如“動作暗示”,“表情暗示”,“行為暗示”等等是采用肢體行為間接地表達需要表達的語言。
肢體語言暗示所利用的人性基礎是:人性善于 “歸納--總結--推演”。
當我們在與他人交往時,如果發(fā)現(xiàn)他人有可能受到自己的暗示時,也要注意暗示的方式和度,盡量使他人接受積極的、適度的暗示,防止因為暗示而導致他人心理甚至行為方面出現(xiàn)不必要的問題。
當我們感覺到來自他人的暗示,甚至已經因此而導致自己身心發(fā)生改變時,一定要注意分析暗示的來源、原因以及對自己的作用,盡量做到接納積極暗示,摒棄消極暗示。
例如在心理診所里,催眠醫(yī)療師拿起一顆水晶球來吸引被催眠者的注意力,并慢慢地說:“你開始睡吧!”經過反復暗示,被催眠者閉上眼睛,逐漸進入昏睡狀態(tài);杷卟⒎钦嬲厮,仍然保持一點清醒,來接受催眠者的暗示。
再例如美國心理專家對F1賽車手進行催眠暗示,將比賽的實際路線與技巧在催眠中讓車手暗示自己,例如在彎道控制方向,變成一種下意識的動作,結果大幅度提高了車手的成績。
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