人為什么會有固執(zhí)心理
心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。下面和小編一起來看人為什么會有固執(zhí)心理，希望有所幫助！
人為什么會有固執(zhí)心理：
您是否曾經(jīng)有過陷入某事中不能自拔的經(jīng)歷，或者像家人抱怨的那樣，總喜歡“一條道跑到黑”。不少具有這種行為風(fēng)格的人最后獲得了成功，但與之一步之遙的另一面就是固執(zhí)了。那么———固執(zhí)心理到底是由什么造成的?
很多時候，我們會在身邊發(fā)現(xiàn)一些“悲情人物”。
他們有一個共同的特點(diǎn)，那就是雖然并不愚鈍，卻常常陷入某一個絕對沒有好處的事情中不能自拔。任憑周圍的親戚、朋友、旁觀者如何勸說，他們總是執(zhí)迷不悟，甚至還要找出很多幼稚的理由來欺騙自己，直到有一天，當(dāng)他受盡折磨，終于解脫的時候，才幡然醒悟，追悔莫及。近日出版的科普雜志《大科技》介紹了這種在我們?nèi)粘Ｉ钪兴究找姂T的現(xiàn)象。
那么，這種心理問題為何存在，它對人們的生活又會產(chǎn)生怎樣的影響?筆者為此訪問了幾位專家。
何種因素導(dǎo)致執(zhí)迷不悟
“執(zhí)迷不悟指的是人們在認(rèn)知過程中無法將客觀與主觀、現(xiàn)實(shí)與假設(shè)很好地區(qū)分開來。如果將自己這種已有的經(jīng)驗(yàn)駕馭現(xiàn)實(shí)之上，并過分固化的話，就產(chǎn)生了執(zhí)迷不悟�！比A夏心理網(wǎng)心理咨詢師曹芬元表示，人本身對事物是有自己認(rèn)知的，對事件的態(tài)度是由自己的評價來決定的，而且這種評價是依賴于其自身的經(jīng)驗(yàn)。
此外，美國心理學(xué)家萊昂-費(fèi)斯汀格在解釋人的執(zhí)迷不悟的心理時，認(rèn)為這是由認(rèn)知失調(diào)導(dǎo)致的。他認(rèn)為，人都會遇到信念與現(xiàn)實(shí)發(fā)生沖突的'情況，這種情況就會導(dǎo)致認(rèn)知平衡失調(diào)，此時，人們就會感覺難受從而想辦法來恢復(fù)心理平衡�；謴�(fù)平衡的方式有兩種，一是承認(rèn)事實(shí)，一是找到一個理由來維持平衡。后者就是我們所說的認(rèn)知失調(diào)———當(dāng)你做決定采取行動或者遇到跟你原先預(yù)想的不一樣的信念、情感或價值觀后，引起內(nèi)心沖突，所體驗(yàn)到的一種心理狀態(tài)。
北京慧源心理與教育研究中心的李玲認(rèn)為，認(rèn)知失調(diào)可能會導(dǎo)致執(zhí)迷不悟，但執(zhí)迷不悟并不一定是由認(rèn)知失調(diào)所引起的。導(dǎo)致執(zhí)迷不悟的原因有許多：首先是思維定式，以前認(rèn)識事物的習(xí)慣可能會影響后來認(rèn)知事物的方式，而不會因時因事而進(jìn)行變化，這表現(xiàn)為人們的固執(zhí);其次，有的執(zhí)迷不悟是由于心里的保護(hù)，有時人們未必認(rèn)識不了事物的客觀，只是由于自我防御機(jī)制，會使人堅持自己的看法。這就是說我們在勸解別人的時候語言要恰當(dāng)，如果不恰當(dāng)?shù)脑�，兩人會因�(yàn)檠赞o爭論，而不是因?yàn)槭虑楸旧?再者，有的是由認(rèn)知失調(diào)引起的，比如說曾經(jīng)有一個女孩深陷愛情騙局，別人一眼就看得出來是在騙她，但女孩子就堅持認(rèn)為那個男人是愛她的。這就是另一種的固執(zhí)。
執(zhí)迷不悟常見嗎
曹芬元認(rèn)為，每個人都會產(chǎn)生過執(zhí)迷不悟心理，這是很常見的。人在認(rèn)知時會依賴于自己的經(jīng)驗(yàn)，受主觀影響，有時認(rèn)知會偏離客觀事實(shí)。就比如說“旁觀者清”，就是因?yàn)榕杂^的人沒有先入為主的那種經(jīng)驗(yàn)和情緒，能夠比較客觀地看待事情，故而在一定程度上“清”。
在現(xiàn)實(shí)生活中，就有不少這樣的例子。一位女士談道：有時候自己太過自信，覺得自己什么都行，所以就覺得以后的每一件事情自己也可以做到。同時又想著“你們說不行，我偏要試一試，證明給你們看，你們都是錯的”。還有人說：也說不好為什么會那樣，只是覺得有樣?xùn)|西自己沒有嘗試過，很想試一試。有時別人也說了，自己心里也覺得可能會失敗，但是又隱隱覺得有成功的希望，就有強(qiáng)烈的欲望去試一試。
如何調(diào)整執(zhí)迷不悟心理
李玲說，執(zhí)迷不悟?qū)θ说挠绊懀蕾囉谄渲饔^的定義。如果你堅持的是對的，那么其正面的影響就要大些，有的時候成功與固執(zhí)只有一步之隔。但如果以此固化自己的思維，會導(dǎo)致前進(jìn)的停滯，無法創(chuàng)新。如果是因?yàn)樽晕冶Ｗo(hù)而產(chǎn)生的固執(zhí)，那會使自己無法客觀地認(rèn)清事物，只是在一味地逃避。她說，我們應(yīng)當(dāng)用開放的意識，去分析利弊。對于負(fù)面的影響，要分清楚好處與壞處，那么這種影響會減輕。如果只是一味地逃避、自卑或是與他人缺少溝通，負(fù)面的影響就會增大。
曹芬元希望人們在認(rèn)知過程中，要認(rèn)清現(xiàn)實(shí)與假設(shè)、主觀與客觀。她指出，遇到事情應(yīng)當(dāng)理性，提醒自己情緒會讓自己的認(rèn)知有偏差;任何事情對事不對人。不要將人與事情聯(lián)系起來，不要帶著成見去認(rèn)知。
至于認(rèn)知失調(diào)導(dǎo)致的執(zhí)迷不悟，李玲說，調(diào)整的途徑有三：一是改變或否定認(rèn)知的一個因素，二是對兩個認(rèn)知因素重新進(jìn)行調(diào)整，三是再增加一個能夠減輕這種痛苦的因素。如果執(zhí)迷不悟非常嚴(yán)重的話，就應(yīng)該去看心理咨詢師了。
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