如何關(guān)注孩子心理健康？
隨著社會(huì)的進(jìn)步，父母對(duì)孩子的養(yǎng)育也更科學(xué)，從孕期開(kāi)始就注重營(yíng)養(yǎng)。生活水平提高了，孩子們吃好的穿好的，甚至出現(xiàn)了很多小神童，十幾歲上大學(xué)，但是都半途輟學(xué)或?qū)W后平平。這是因?yàn)榇蠹抑恢匾暳撕⒆拥纳眢w健康而忽視了心理健康，家長(zhǎng)更應(yīng)從哪些方面培養(yǎng)孩子的心理健康呢?以下是小編精心整理的如何關(guān)注孩子心理健康？歡迎閱讀與收藏。
一、 愛(ài)與適當(dāng)?shù)膼?ài)
首先，父母要給孩子充足的愛(ài)�！皭�(ài)”有十分豐富的內(nèi)涵，如溫暖、關(guān)懷、寬容、安慰、鼓勵(lì)、獎(jiǎng)賞、贊揚(yáng)、信任、支持等。父母對(duì)幼兒的愛(ài)是心理健康中最寶貴的營(yíng)養(yǎng)素。只有沐浴在愛(ài)的甘林下的幼兒才會(huì)有安全感，才能適應(yīng)各種環(huán)境，學(xué)會(huì)與別人交往、形成活潑開(kāi)朗的性格。
然而，獨(dú)生子女的增多讓很多爺爺奶奶對(duì)孩子有了過(guò)多的“愛(ài)”。由于嬌慣，讓孩子養(yǎng)成任性、依賴、自私的壞習(xí)慣。時(shí)下流行賞識(shí)教育，有的父母走向了極端，“嚴(yán)師出高徒”這句話已毫無(wú)意義，一味的夸獎(jiǎng)致使孩子耐挫能力減弱。所以，適當(dāng)?shù)膼?ài)才能讓孩子有充足的自信。
二、環(huán)境改變?nèi)松?/strong>
現(xiàn)在住在高樓大廈中，門挨門住的近了，話少了心遠(yuǎn)了，也沒(méi)有象祖輩們一樣兄長(zhǎng)們的嬉鬧了。大家應(yīng)帶孩子走出去，尋找伙伴度過(guò)快樂(lè)童年。學(xué)習(xí)“孟母三遷”的精神，努力為孩子創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)生活環(huán)境，與人交流，融入社會(huì)。
三、溝通最重要
在現(xiàn)實(shí)生活中，雖然很多家長(zhǎng)想了解孩子的內(nèi)心感受，但無(wú)意中流露出的傳統(tǒng)角色，會(huì)在與孩子進(jìn)行溝通中造成障礙。比如有的家長(zhǎng)以“指揮者”自居，他們?cè)谂c孩子交談時(shí)總是帶有命令的口氣;有些父母則像個(gè)“說(shuō)教者”，喜歡嘮叨，告訴孩子應(yīng)該怎樣不應(yīng)該怎樣;有些家長(zhǎng)覺(jué)得自己比孩子聰明，在孩子面前擺出一副無(wú)所不知的樣子，這樣的態(tài)度也容易讓孩子反感;有些父母則是批評(píng)者，他們的言語(yǔ)中常帶有嘲笑、諷刺，或給孩子貼標(biāo)簽。試想，如果父母都用以上態(tài)度與孩子交談，怎么可能得到很好的溝通效果?
如何才能建立良好的親子溝通呢?家長(zhǎng)應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手：
1.觀察、了解孩子，知道他們的行為目的、情感愿望。
2.尊重、理解孩子，孩子向你敞開(kāi)心扉，傾訴其傷心、憤怒、害怕、困惑或痛苦時(shí)，一定要表達(dá)你的同情和理解。即使你對(duì)其某些做法和想法持否定態(tài)度，也不要馬上加以否定、教訓(xùn)。要謹(jǐn)記你現(xiàn)在的態(tài)度決定孩子下一次是否還向你表露心聲。
3.父母也要向孩子敞開(kāi)心扉，表達(dá)對(duì)孩子的尊重和信賴，讓孩子覺(jué)得你更親近。比如當(dāng)孩子問(wèn)：“爸爸，你為什么不高興啊?是不是工作上有了麻煩?”你應(yīng)該考慮一下是否談一談、談多少、怎么談。如果你搪塞地說(shuō)“沒(méi)什么，很好”或“不關(guān)你的事，去玩你的吧”，很隨便地將孩子對(duì)父母的關(guān)心推開(kāi)，這就意味著父母不讓孩子有愛(ài)心和責(zé)任心，日后也就沒(méi)有理由抱怨孩子不關(guān)心父母。
4.養(yǎng)成與孩子交流的習(xí)慣，如果從孩子很小的時(shí)候起家長(zhǎng)就有意識(shí)地培養(yǎng)與孩子間的一種和諧的交流關(guān)系，那么親子交流的大門就會(huì)敞開(kāi)。反之，父母和孩子之間交流的這扇大門就有可能永遠(yuǎn)關(guān)閉。
5.傾聽(tīng)孩子的訴說(shuō)，孩子從小就視父母為崇拜信服的對(duì)象，隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子懂得越來(lái)越多，可是這還不能滿足家長(zhǎng)的期望，家長(zhǎng)總覺(jué)得孩子成長(zhǎng)得慢，或者不如鄰居家的孩子，總是希望從孩子那里聽(tīng)到比其他孩子出色的話語(yǔ)，對(duì)一些很簡(jiǎn)單的問(wèn)題或者大人認(rèn)為違反常識(shí)的問(wèn)題不屑一顧，尤其對(duì)孩子的煩惱不給予分析，孩子困惑的時(shí)候不能得到父母的及時(shí)幫助，消極心理得不到化解，就會(huì)爆發(fā)。實(shí)際上有時(shí)孩子就是需要發(fā)泄一下，并不需要父母的教訓(xùn)和忠告，把心里話說(shuō)出來(lái)就痛快了。
6.虛心向孩子學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)向孩子道歉，家長(zhǎng)希望孩子超過(guò)自己，就不能總用自己的思維去約束孩子。當(dāng)大人犯錯(cuò)誤的時(shí)候，如果能對(duì)孩子說(shuō)聲“對(duì)不起，我錯(cuò)怪你了”，孩子會(huì)非常感動(dòng)的。如果家長(zhǎng)老是放不下架子，覺(jué)得自己是大人，孩子反而更瞧不起你，當(dāng)孩子有錯(cuò)誤的時(shí)候也會(huì)像大人一樣堅(jiān)持不放的。注意溝通的具體方法
很多家長(zhǎng)對(duì)于溝通問(wèn)題的認(rèn)識(shí)往往處于一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為只要父母說(shuō)的話孩子聽(tīng)了，就是溝通。父母由于他們成長(zhǎng)時(shí)代的各種因素的限制，使得他們教育孩子的語(yǔ)言和思維是貧乏的。比如有個(gè)孩子抱怨自己的母親一天就和自己說(shuō)6句話：第一句是“快點(diǎn)兒，要不上學(xué)就遲到了”，第二句是“早餐怎么也得吃點(diǎn)兒，要不上午的課頂不住”，第三句是“過(guò)馬路要小心，看著點(diǎn)兒車”，第四句是“到了學(xué)校你千萬(wàn)努力學(xué)習(xí)”，第五句是“中午學(xué)校的飯不太好吃，但你正在長(zhǎng)身體，一定要多吃點(diǎn)兒”，第六句是“放學(xué)回家先寫作業(yè)，別急著看電視”。這樣日復(fù)一日地說(shuō)，作為孩子自然而然地會(huì)感到厭煩。
和孩子溝通時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該注意方式方法，學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)問(wèn)題，用問(wèn)話的方式來(lái)和孩子溝通，盡量不用陳述句，而要盡可能地讓孩子說(shuō)，比如“你有什么看法呢”，這種提問(wèn)方式能使談話繼續(xù)，從而讓孩子充分表達(dá)自己;比如將“你就這么不愛(ài)學(xué)習(xí)嗎”改成“你覺(jué)得在學(xué)習(xí)上哪個(gè)地方最讓你困惑”會(huì)更好一些。
另外，家長(zhǎng)在與孩子溝通時(shí)要做到具體，避免空洞，比如“你可得努力學(xué)習(xí)”，用這樣的語(yǔ)言對(duì)現(xiàn)在孩子進(jìn)行教育是無(wú)效的，因?yàn)檫@種話缺乏明顯的可操作性，孩子把握不住，還容易造成孩子心理上的緊張焦慮。家長(zhǎng)在與孩子溝通時(shí)，要從孩子的角度出發(fā)，更好地理解他們的問(wèn)題，從而促進(jìn)溝通的效果，達(dá)到解決問(wèn)題的目的。家長(zhǎng)千萬(wàn)不要想當(dāng)然地從自己的位置來(lái)估計(jì)孩子的想法和情感，動(dòng)不動(dòng)就跟孩子說(shuō)“我像你這么大時(shí)怎樣怎樣”、“我要是你就不會(huì)如何如何”，這樣只會(huì)讓他們覺(jué)得厭煩。
在與孩子的溝通上，家長(zhǎng)可以采取多元化的溝通渠道，如孩子喜歡音樂(lè)，那就采取音樂(lè)的方式，循循善誘;孩子過(guò)生日，可在生日蛋糕上插一面小旗，寫著“孩子我愛(ài)你”，容易增加情趣。
總之，在教育孩子上，一定要把平等、溝通、關(guān)愛(ài)融合在一起，不光關(guān)心孩子的身體健康，更要關(guān)心他們的心理健康，從而培養(yǎng)出健康、優(yōu)秀的孩子。
擴(kuò)展資料：
一、問(wèn)題的提出
隨著單親家庭的增多，其子女的心理健康問(wèn)題越來(lái)越應(yīng)該引起社會(huì)的重視。現(xiàn)在的社會(huì)狀況和從前的社會(huì)狀況有很大的變化，很多成年人在這個(gè)高速發(fā)展的社會(huì)面前都會(huì)有茫然無(wú)措的感覺(jué)，更何況剛剛成長(zhǎng)的缺乏完整的家庭溫暖的青少年。單親家庭的孩子容易出現(xiàn)心理問(wèn)題，有的很明顯，有的是隱性的。
(一)社會(huì)的變遷使得傳統(tǒng)的婚姻家庭觀念受到了前所未有的沖擊。離婚率大幅度上升，使單親家庭大批出現(xiàn)。單親家庭對(duì)子女的家庭教育存在嚴(yán)重的缺陷。據(jù)調(diào)查表明，生活在單親家庭中的孩子往往是學(xué)校中的雙差生，由于不良的物質(zhì)生活環(huán)境，他們的智力發(fā)展也受到嚴(yán)重影響。更為嚴(yán)重的是，由于父母離婚給孩子的心靈造成了巨大的創(chuàng)傷，打破了他們的心理上和感情上的平衡，因而也容易帶來(lái)他們行為上的偏差。尤其對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，隨著青春期發(fā)育，他們?cè)谛睦砩虾颓榫w上都難以經(jīng)受得起父母離婚所帶來(lái)的痛苦、挫折和失望。據(jù)我們所了解，近年來(lái)青少年離家出走和自殺現(xiàn)象日益增多，其中一個(gè)重要原因就是父母分離，家庭破裂。
社會(huì)學(xué)研究表明，在兒童時(shí)期(3—7歲)，母愛(ài)對(duì)子女的發(fā)育有至關(guān)重大的作用，如果失掉母親，就會(huì)使子女的情緒波動(dòng)大和不安寧。在少年時(shí)期(12—17歲)，由于子女的社會(huì)性有所發(fā)展，與父親的關(guān)系也顯得十分重要，在此時(shí)間，子女若失去父母的任何一方，越軌行為的比率都較大。心理學(xué)認(rèn)為，人格異常的形成與惡劣環(huán)境有關(guān)，破裂家庭往往是其子女性格畸形發(fā)展的溫床。事實(shí)上，絕大部分生活在單親家庭里的青少年在自己個(gè)性發(fā)展中，常常感到空虛、寂寞、惶恐不安和焦慮，感情沖動(dòng)好斗，常常產(chǎn)生不正當(dāng)?shù)男袨�，危害社�?huì)。
(二)從家庭教育的角度分析。家庭是子女最早的教育場(chǎng)所，子女在父母的撫養(yǎng)下成長(zhǎng)，從父母那里接受教誨，了解遵守社會(huì)規(guī)范和行為守則。因此，如果把子女置于愛(ài)撫之中的保護(hù)機(jī)能叫做母愛(ài)作用的話，那么，理智上的管教機(jī)能就可以父愛(ài)的作用了。所以說(shuō)，家庭中的教育功能是由父母雙方來(lái)承擔(dān)的，如果父母缺少一方，就會(huì)表現(xiàn)出家庭教育功能的欠缺。有些單親家長(zhǎng)因其子女失了母愛(ài)而有一種愧疚心理，便對(duì)子女過(guò)份地寵愛(ài)嬌慣，而不能正常地給予管教;有些單親家長(zhǎng)視其子女為累贅包袱，漠不關(guān)心，甚至歧視和粗暴虐待。而更多的單親家庭卻是處于一種無(wú)暇顧及的無(wú)奈之中，他(她)們往往一人承擔(dān)撫育子女的.責(zé)任與義務(wù)，既當(dāng)?shù)之?dāng)媽，既要承擔(dān)起沉重的家務(wù)，又有繁忙的職業(yè)責(zé)任，常常是力不從心，自然對(duì)其子女的關(guān)心和教育不夠。這成為單親家庭教育功能弱化的一個(gè)普遍現(xiàn)象。
二、相應(yīng)的對(duì)策
近年來(lái)，我區(qū)各校成立了家長(zhǎng)委員會(huì)和家長(zhǎng)學(xué)校，在市、區(qū)家長(zhǎng)學(xué)校指導(dǎo)和關(guān)懷下，就單親學(xué)生心理健康的家庭教育的理念、方法、途徑進(jìn)行有效的研究與探索，并從理論與實(shí)踐的基礎(chǔ)上建構(gòu)了家教模式。以林崇德教授的思維三棱結(jié)構(gòu)發(fā)展理論，皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展理論及建構(gòu)主義理論為基礎(chǔ)理論，以關(guān)愛(ài)為核心，家長(zhǎng)從榜樣教育、活動(dòng)教育、環(huán)境教育三個(gè)維度立體作用于學(xué)生，促使孩子克服障礙，進(jìn)而達(dá)到孩子了解自我、信任自我、自我控制、滿足自我健康素質(zhì)的目標(biāo)，走出心靈困惑，去迎接學(xué)習(xí)、生活的新挑戰(zhàn)。
(一)、建榜樣樹(shù)形象
我們知道青少年心理是否健康，首先與父母的素質(zhì)，特別是父母的心理素質(zhì)有直接的關(guān)系，殘酷的現(xiàn)實(shí)是家庭殘缺，孩子失去賴以發(fā)展的安全和諧的家庭環(huán)境，單親家長(zhǎng)更有必要以良好的素質(zhì)、優(yōu)秀的人品，給孩子樹(shù)立光輝的榜樣。同時(shí)家長(zhǎng)要努力學(xué)習(xí)，提高科學(xué)家教水平，把握孩子心理發(fā)展的規(guī)律，以科學(xué)之光增添人格魅力。如我校家教委員會(huì)，組織家長(zhǎng)學(xué)校1000多名學(xué)員人手一冊(cè)由杭州市教科所、市家長(zhǎng)學(xué)校編寫的《家長(zhǎng)關(guān)心的12個(gè)話題》。幫助家長(zhǎng)更新了觀念，這樣我們家長(zhǎng)以自身的優(yōu)良的素質(zhì)，高尚的品格、精湛的技藝，增強(qiáng)榜樣的力量，對(duì)孩子心靈的塑造起到神奇的作用。
(二)優(yōu)化親子的關(guān)系
家長(zhǎng)是孩子的第一任老師。蘇霍姆林斯基說(shuō)：“如果學(xué)生不愿意把自己的歡樂(lè)和痛苦告訴老師，不愿意與老師開(kāi)誠(chéng)相見(jiàn)，那么談?wù)撊魏谓逃倸w是可笑的。”親子關(guān)系的優(yōu)化是家教的保障，要求家長(zhǎng)傾心關(guān)愛(ài)而切忌溺愛(ài)，適度的要求而切忌拔高。可見(jiàn)溺愛(ài)是家教的隱形殺手。那么過(guò)嚴(yán)如何呢?有的家長(zhǎng)離異后，把一切希望寄托在子女身上，要求他出類拔萃，彌補(bǔ)自己心靈創(chuàng)傷。單親學(xué)生胡某，父親是機(jī)關(guān)干部，要求孩子每次必考全班第一名，但這學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)水平全班中等，她整天活得膽顫心驚，結(jié)果產(chǎn)生考試焦慮，甚至萌發(fā)輕生的念頭，那敢跟家長(zhǎng)交心談心�？梢�(jiàn)過(guò)分“嚴(yán)”愛(ài)也是破壞家教的禍根。因此關(guān)愛(ài)，要求適度，努力營(yíng)造民主、向上、和睦的氛圍，才能優(yōu)化親子關(guān)系，開(kāi)啟孩子心靈之窗。從而為家庭教育活動(dòng)提供良好的平臺(tái)。
(三)優(yōu)化教育情境
孩子良好心理的培養(yǎng)，有一個(gè)場(chǎng)景、時(shí)機(jī)、方式問(wèn)題。對(duì)于單親孩子，本來(lái)父母的生活方式的選擇，易產(chǎn)生一層情感的“隔膜”，要到達(dá)理性理解，就需一個(gè)較長(zhǎng)過(guò)程。因此家長(zhǎng)更應(yīng)創(chuàng)設(shè)良好的教育情境，溶化“隔膜”，在親子情趣共鳴基礎(chǔ)上，實(shí)施心理引導(dǎo)，①找好契入點(diǎn)：如看電視《寶蓮燈》后，輕松引入母愛(ài)的話題②創(chuàng)造情景，如孩子爬山、參觀動(dòng)物園，從中教育孩子要刻苦，遵守社會(huì)公德，陶冶美的情操;③制造氛圍，生日、節(jié)日、紀(jì)念日，祝賀喜慶節(jié)日，教育孩子尊老愛(ài)幼，禮儀誠(chéng)信;④創(chuàng)造條件，讓孩子參加學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、學(xué)習(xí)與人相處，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神;⑤引發(fā)興趣，講世界發(fā)明家的故事，教育孩子成功來(lái)于艱辛。平等溫馨中對(duì)孩子心靈的雕塑水到渠成。
(四)、建立良好的師生關(guān)系。
作為班主任、任課教師在指導(dǎo)家庭教育的同時(shí)，應(yīng)采用"情感投資"、"捕捉閃光點(diǎn)"等方法溝通師生情感建立良好師生關(guān)系。以傾聽(tīng)的方法讓他(她)傾吐自己的心聲，宣泄自己的矛盾情緒。然后再對(duì)過(guò)激的情緒進(jìn)行正確指導(dǎo)。以他(她)的聰明來(lái)鼓勵(lì)他一定會(huì)取得學(xué)習(xí)上的成功，以樹(shù)立自信心。此外，還應(yīng)利用課余時(shí)間幫助解決他學(xué)習(xí)上的困難，嘗到通過(guò)自己的努力學(xué)習(xí)上獲得成功的喜悅。
三、思考：
1、家庭教育對(duì)孩子的影響重大。良好的教育氛圍有助于孩子的身心健康，缺少親情的家庭，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)個(gè)性偏外的現(xiàn)象。特別是單親家庭，更應(yīng)考慮孩子滿足需要的欠缺。應(yīng)做好適當(dāng)?shù)摹疤钛a(bǔ)”作用，對(duì)孩子的愛(ài)要如“春風(fēng)”，做到“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”。
2、學(xué)校教師和同伴群體對(duì)學(xué)生個(gè)體的評(píng)價(jià)影響巨大。特別是對(duì)學(xué)習(xí)和行為表現(xiàn)不良的同學(xué)，不給他們機(jī)會(huì)，不肯定他們，排斥、孤立他們是極為有害的。
【如何關(guān)注孩子心理健康？】相關(guān)文章：
如何關(guān)注貓咪的心理健康09-06
考生家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的心理健康11-15
關(guān)注孩子心靈成長(zhǎng)重視心理健康教育12-22
如何把握孩子心理健康？08-29
如何保持孩子心理健康09-21