缺乏知心朋友不利于心理健康

　　高山流水，知音難覓，在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的社會(huì)中，想找一個(gè)真朋友更是難上加難。近日，《生命時(shí)報(bào)》聯(lián)合新浪網(wǎng)“健康頻道”做的一項(xiàng)調(diào)查顯示，八成人交不到知心朋友。

　　在參與本次調(diào)查的3874人中，55.2%的人只有1—2個(gè)知心朋友，22.4%的人幾乎沒有真朋友，五成人表示知心朋友多為同學(xué)，59.8%的人認(rèn)為 沒有真朋友的原因是利益關(guān)系所致。對(duì)此，蘇州榮格心理咨詢中心高級(jí)督導(dǎo)王國(guó)榮表示，知心朋友首先彼此要深入了解，更重要的是建立在非功利性的基礎(chǔ)上。近九 成受訪者認(rèn)為，知心朋友應(yīng)該相互信任，有相似的價(jià)值觀，平時(shí)保持較為緊密的溝通，能與對(duì)方分享自己的私密情感并愿意為彼此做出犧牲。而現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏很快， 人們忙于工作，交際時(shí)間被極大壓縮，很多人沒有精力拓展自己的交際面，此外，現(xiàn)代社會(huì)交往形式也越來(lái)越趨向物質(zhì)化和商業(yè)化，人際關(guān)系的淡漠，也是難以交到 真心朋友的一個(gè)重要原因。

　　缺乏知心朋友，不利于保持樂觀健康的心理狀態(tài)。王國(guó)榮表示，朋友是一種極為重要的社會(huì)關(guān)系，它包含著信賴、分享、幫扶等諸多因素，是人在社會(huì)網(wǎng)絡(luò)中生存發(fā)展的重要外在因素。如果缺乏知心朋友，人容易產(chǎn)生飄浮、游離的感覺，可能變得孤僻、封閉，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致抑郁。

　　要交到知心朋友，首先要樹立正確的交友觀，不要抱著功利性的目的。與人交往真誠(chéng)相待、相信他人，因?yàn)樾湃问钦嬲\(chéng)友誼的基礎(chǔ);淡化物質(zhì)性或商品性;多進(jìn)行面對(duì)面的交流與溝通，開展各種互動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)了解，鞏固友誼。

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