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現(xiàn)代男人心理健康的四大標(biāo)準(zhǔn)
現(xiàn)在很多人都會存在一些心理上的疾病，如果心理不健康也是會對人們的生活造成很大影響的，對于男性來說心理健康有哪些標(biāo)準(zhǔn)呢?
男性心理健康的四大標(biāo)準(zhǔn)
1、了解自己
有一個人永遠(yuǎn)跟我們生活在一起，這個人就是我們自己——自我。我們只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的長處，我們會清楚自己的發(fā)展方向;了解自己的缺陷，我們才會少犯錯誤，避免去做一些自己力所不能及的事情。
2、面對現(xiàn)實
我們可能沒有出生在一個富貴的家庭;我們的工作可能也不盡如人意;我們的愛人可能也不精明能干、體貼入微;我們的孩子可能也不都聰明伶俐、順從聽話;我們也可能正在遭遇著挫折和磨難……但是，我們只有先正視這一切，接受這一切，在此基礎(chǔ)上，才有改變的可能性。只有認(rèn)清現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，腳踏實地，我們才能有更大的收獲。
3、控制情緒
心理健康者經(jīng)常能保持愉快、開朗、自信和滿意的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。反之，經(jīng)常性的抑郁、憤怒、焦躁、嫉妒等則是心理不健康的標(biāo)志。當(dāng)一個人心理十分健康時，他的情緒表達(dá)恰如其份，儀態(tài)大方，既不拘謹(jǐn)也不放肆。
4、承擔(dān)責(zé)任
除了襁褓中的嬰兒之外，每個人都有自己的責(zé)任和工作。能夠勇敢地承擔(dān)責(zé)任、從工作中得到樂趣的人，才是真正成熟、健康的人。而逃避責(zé)任、逃避工作只能使人感到煩躁和悔恨。
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