戀愛強迫癥影響心理健康
小心戀愛強迫癥影響心理健康
常常奪命追魂call引得戀人煩不勝煩?可就是一邊想著“我知道這樣不好”,一邊心理還是好像得了強迫癥似地沒法改?都說要把壞苗頭扼殺在搖籃里,對“戀愛強迫癥”同樣如此!
每天查一次崗,關心對方行蹤
從一天一通電話到一天三四通,再到想call的時候就一定要call到他;從善意的謊言到習慣性找理由搪塞……一些小習慣一開始還無傷大雅,但有些人很可能會將之逐漸升級,最后演變成“情感強迫癥”!
小習慣升級強迫癥
要知道“戀愛強迫癥”對你們的戀情可沒有幫助,最常用的分手理由中,“管太多”、“粘太緊”可是名列前茅。所以快來check一下,你有沒有以下潛在的強迫癥傾向?
關心戀愛運勢
戀人沒有立刻回電時,心里隱隱冒火
可能升級癥狀:
死命call到他接為止。即便沒什么大事,無論最后call沒call到,無論對方是否有正當理由,都會大發(fā)雷霆,質(zhì)問不休。
戀人接到任何電話,都會看似隨意地問一句:誰打來的?有疑問時還會進一步追問
慢慢發(fā)展成會登錄對方郵箱,偷看他的手機通話記錄、收件箱或者發(fā)件箱。一旦發(fā)現(xiàn)是異性打來的電話或者短信,有可能越俎代庖自己回過去,并盤問關系等等。對方要是和別人很親近(無論同性還是異性),就會感到不滿、失落。雖然沒有任何證據(jù),仍總懷疑對方有第三者,并且堅信自己所謂的“第六感”,甚至有過跟蹤對方的行為。
拯救“強迫癥”
在上述種種由一些小習慣可能導致的“愛情強迫癥”中,我們發(fā)現(xiàn),“患者”大致有這三大共性:害怕寂寞;嫉妒心、猜疑心重;不自信。有專家認為,所謂愛情強迫癥的.患者,其實是想用各種不同的方式來證明自己在情感關系中的存在感。追call也好,“匯報癖”也好,潛臺詞無外乎“我在為你付出”、“我希望你也這么來回報我”。假如,你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)有輕微的“愛情強迫癥狀”,又該如何自療呢?
錄下對方的愛情表達,需要時拿出來。對方說“我愛你”時,用手機錄下來;對方寫給你的情書,也隨時帶在身邊。如果心里有了疑慮,“是不是他不像以前那么愛我了?”為避免和對方直接糾結,聽聽、看看那些甜蜜的表白吧。愛情強迫癥之所以發(fā)作,是因為內(nèi)心情緒不穩(wěn)定,如果能得到溫柔安撫,就能得到情緒滿足。
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