感情中的矛盾應(yīng)該如何處理
感情中有矛盾是十分正常的事情，那么感情中的矛盾應(yīng)該如何處理呢?感情中的矛盾應(yīng)該如何處理是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
理想化感情里沒矛盾
在男孩女孩們最開始戀愛幻想中，都會期待一切好好的，對方會無條件的愛著自己，甭管自己如何任性，這個人也可以對自己好脾氣死心塌地。也有很多父母會灌輸這種觀念，慫恿孩子要找一個絕對好的人，其實這樣的標(biāo)準(zhǔn)，父母不會做到，孩子更做不到，每個人都做不到。這樣的理想化必須要經(jīng)過一些碰撞階段，才能走進(jìn)現(xiàn)實，而太多的感情都在這個階段壯烈犧牲了，就像我們說唯有經(jīng)歷才會讓我們學(xué)會珍惜一個人，才會知道感情里豈能事事盡如己愿。在我們一個人的世界里，有些時候都需要面臨不同的選擇的矛盾，更何況走到一起的是來自于兩個家庭，有著幾乎完全不同經(jīng)歷的人。在一個咨詢中，妻子說發(fā)現(xiàn)先生口袋里有幾百元錢，于是知道先生有事瞞著她。我正驚訝著，妻子說男人有錢就變壞，所以自己管錢，先生口袋里不會超過100元。這個先生和妻子沒有矛盾，但當(dāng)他選擇了欺騙來逃避矛盾，最終也會成為一個更大的矛盾。我會挑戰(zhàn)妻子：你是怎樣可以確保你的愛人不變更有錢的?我們都知道人是不斷在經(jīng)歷變化的，還會隨著環(huán)境適應(yīng)而調(diào)整自己，刻舟求劍找到的只能是想象落空后的一聲嘆息。
真感情里一定有矛盾
我對這個小青年說：恭喜你!你們的感情將有機(jī)會進(jìn)入下一個階段，因為沒有矛盾的感情，還未真的開始。這意味著，兩個人在感情中的如果投注能量差不多，因為彼此在乎，且要彼此要尋求更合理方式在一起，沒有矛盾不可能實現(xiàn)。而當(dāng)感情里出現(xiàn)矛盾，恰好是感情走向更深層次的一個信號，意味著絕對理想化的外衣正在慢慢脫落，意味著彼此在要求且在尋求更坦誠的關(guān)系模式。如果愛情要走入婚姻，不可避免會經(jīng)歷這個階段。我們躲不掉，也不需繞行，更不可以因此就回避放棄，簡單把所有的責(zé)任都推對方身上搞定。在小青年的經(jīng)歷中，如果女友真因一個S就放棄了他，只能說明他們感情火候還不夠，這樣早一些接受考驗也未嘗不好。而真感情并非瓷罐子，一碰就壞滿地找不著樣，一不小心還傷著自己。真感情而更像是鋼化防彈玻璃，首先防御困難一流，再次有洞也可以保持功能完好，最后哪怕碎掉也不輕易傷手。這中間有許多聯(lián)結(jié)，所以才有了下面擴(kuò)展自我經(jīng)驗的功能。
矛盾能擴(kuò)展我們經(jīng)驗
大多時候，我們的人生行徑像一條河流，按照固定的流向行進(jìn)，而這一路走就像任何一條普通的河流一樣，而唯有遇到阻礙才會改變行方向和韻律。在心理行業(yè)，一個優(yōu)秀的督導(dǎo)，有時候是會有些厲害的，有時候還得針鋒相對。因為督導(dǎo)必須挑戰(zhàn)我們一些邊界，這樣我們才得以融入新的經(jīng)驗，才可能在某些我們固著的領(lǐng)域印象深刻。在我們情感河流中，當(dāng)然也必須有阻礙，只是這本是一個讓自己和對方都可以因此不同的珍貴部分，卻被大多數(shù)人視為洪水猛獸避之不及。按照深度心理學(xué)的觀點，我們選擇愛人或者伴侶，其實并不是一個隨機(jī)的事件，而是事出有因，這是為什么很多人一再遇到同一類對象，這是試圖幫忙修通創(chuàng)傷的強(qiáng)迫性重復(fù)的功勞。
在情感矛盾中，我們至少可以學(xué)到三個部分：
學(xué)習(xí)如何更好理解對方
我遇到很多結(jié)婚很多年的夫妻，還會經(jīng)常說他媽怎樣，他家庭怎樣，滿腦子抱怨。不是說這里面并無道理，有時候現(xiàn)實是會有一些無奈。理解，不是讓我們更記恨別人，或者是更爾虞我詐勾心斗角，而是在人與人之間的關(guān)系中，知道有些部分或許并不一定是所想得最壞的那樣，而是也可以看到對方的不容易和被問題綁架。理解，是避免陷入極端的多角度思考，讓我們更踏實更自在，且永遠(yuǎn)是為更好的生活服務(wù)。也有人說，別人都不理解我，我為什么要理解他?是的，我們是可以選擇較勁的，可以跟這些不公平抗?fàn)幍摹Ｖ皇俏覀冎肋@并不真的讓我們很好，也不是唯有這種方式才能釋放自己的憤怒。在強(qiáng)大的因果循環(huán)中，作為一個成年人，我們有權(quán)利選擇以什么樣的方式來讓自己舒服，或者放自己進(jìn)水深火熱中煎熬。
學(xué)習(xí)如何表達(dá)自己的想法
我問小青年：其他時候，他是如何表達(dá)他的不同意，又會如何拒絕別人?小青年會搖搖頭一年茫然。我在感嘆，看多么好的搭檔啊!這個女孩子正是小青年要修通的功課，當(dāng)我們不懂得拒絕，就遇到一個不斷要求的.人，直到我們覺察到自己的問題，否則我們還會不斷遇到有問題的對方!在大多數(shù)的婚姻情感中，如何不錯位的表達(dá)自己的想法非常重要。我們看到很多人明明很想靠近對方，卻使勁把對方推開;明明自己很受傷，但還是忍住傷痛去戳下對方傷疤;明明自己很自卑，卻處處控制別人指手畫腳;明明很想大家好好談，卻不經(jīng)意間就翻舊賬人身攻擊。如果有覺察的話，我們跟別人的互動模式，是可以看到對自己更多認(rèn)識的。語言的魅力無須多提，同一個意思，從括不同角度、不同用詞、不同語調(diào)和不同體態(tài)，表達(dá)都千差萬別。這不僅是情感的功課，也是人不死成長不止的宿命。
學(xué)習(xí)如何處理矛盾
既然矛盾來了，就好像河流中被拋入一塊大石頭，而水流會很快的適應(yīng)包容，對于不是單行道的情感就不那么容易了，比如有對于背叛欺騙，有的對方終生無法原諒，這種堅定的價值取向，卻往往又與對方的成長經(jīng)歷關(guān)系密切。但有的矛盾是可以被理解，進(jìn)而被消化掉的，就像前面的小青年，女友是真的以物質(zhì)考驗他嗎?如果是，物質(zhì)只是我們對感情沒有信任和缺乏安全感的一些佐證，那么顯然小青年還沒有在其他地方表達(dá)好他的在乎，進(jìn)而女友會用物質(zhì)來她他在乎。再者，如果在女友的原生家庭中習(xí)慣被滿足，只知道父母是用物質(zhì)來表達(dá)愛的，小青年就需要幫助她擴(kuò)展經(jīng)驗，讓她有機(jī)會感受物質(zhì)之外存在不同的愛，而不是踮起腳尖以她膩歪的方式去撐飽她且讓她反胃。矛盾在大多數(shù)時候并非不可調(diào)和，而學(xué)習(xí)如何對待和處理矛盾，是讓感情安全步入婚姻的安全防護(hù)墊，因為每一個矛盾的出現(xiàn)本身都是為了尋找求同存異的融合。
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