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哪種戀愛(ài)不能談

時(shí)間:2022-10-06 17:17:58 婚戀心理 我要投稿
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哪種戀愛(ài)不能談

  戀愛(ài)是兩個(gè)人互相愛(ài)慕行動(dòng)的表現(xiàn)。在不同的時(shí)代有不同定義,現(xiàn)代定義為兩個(gè)人基于一定條件和共同戀愛(ài)的人生理想,在各自內(nèi)心形成的對(duì)對(duì)方最真摯的仰慕,并渴望對(duì)方成為自己終生伴侶最強(qiáng)烈、最穩(wěn)定、最專(zhuān)一的感情。戀愛(ài)的種類(lèi)有那么多,那么哪種戀愛(ài)不能談呢?以下是小編為大家精心整理的哪種戀愛(ài)不能談,歡迎大家閱讀。

  哪種戀愛(ài)不能談

  1、愛(ài)上自己的觀點(diǎn)

  在幾年前我有過(guò)一年教托福和GRE考試的經(jīng)歷。我記得我第一次去機(jī)構(gòu)面試,面試的內(nèi)容是講托福寫(xiě)作,那個(gè)時(shí)候我是個(gè)徹底的理想主義者(當(dāng)然現(xiàn)在也是,只是變成了一個(gè)更現(xiàn)實(shí)的理想主義者),我厭惡一切為了考試而進(jìn)行的學(xué)習(xí),于是我拿著泰戈?duì)栐?shī)集中的句子,試圖用最美最細(xì)膩的詩(shī)句講解寫(xiě)作。我記得當(dāng)時(shí)我的面試官老師說(shuō):“Joy, 我看你自己在上面講得很陶醉,你有沒(méi)有看到我們的不耐煩?”

  后來(lái)我發(fā)現(xiàn)講課這件事情很容易就成為一個(gè)人的獨(dú)白。講課的好處是我可以在上課前整理自己的知識(shí)系統(tǒng),全面的回顧和總結(jié)。但它仍舊是獨(dú)白,在我講完之后,除了更加認(rèn)可我自己的觀點(diǎn)之外(其實(shí)就是更加的自戀),我其實(shí)什么新東西也沒(méi)有學(xué)到。

  你會(huì)發(fā)現(xiàn)一件特別有趣的事情:你越是滔滔不絕地陳述自己的觀點(diǎn),你好像就越會(huì)“愛(ài)上它”。我的老師管這種現(xiàn)象叫做“跟自己的觀點(diǎn)談戀愛(ài)”。本來(lái)可能我也是用多維度的視角去看待一件事情的,但是當(dāng)我越多的闡述其中的一個(gè)視角,好像就越會(huì)愛(ài)上它,然后不愿意去看到別人不一樣的視角。

  生命中的奇跡是現(xiàn)在作為一個(gè)心理工作者和一名咨詢師,我最近正在教一群比我更資深的咨詢師英文,他們竟然不謀而合地想到了用泰戈?duì)柕脑?shī)集。只是事隔幾年,我的想法發(fā)生了翻天覆地的變化,我不再信仰自己的講解,而是更多的想要聽(tīng)到他們的聲音。我讓每個(gè)人挑自己喜歡的詩(shī)句分享,并且講講自己和這個(gè)詩(shī)句背后的故事。

  我發(fā)現(xiàn)自己太容易愛(ài)上自己的觀點(diǎn),而當(dāng)我越多的聆聽(tīng),就越發(fā)現(xiàn)自己的觀點(diǎn),真的只是萬(wàn)千視角中的一個(gè),是所有其他人的想法和感受,讓我看到了完全不同的世界。

  2、觀點(diǎn)是你的外套,而你不是你的外套

  對(duì)于觀點(diǎn)有這樣一個(gè)比喻,它就好像是你的一件外套。當(dāng)我們穿著這件外套時(shí),我們仿佛就成了這件外套。當(dāng)別人開(kāi)始攻擊我們的外套時(shí),我們就好像是自己受到了攻擊一般,立刻變得非常自我防衛(wèi)。

  但我們常常忘了,我們并不是自己的外套。我們完全可以在對(duì)話時(shí)先把自己的外套脫掉放在一邊,然后去聽(tīng)聽(tīng)別人的觀點(diǎn)?墒钦f(shuō)起來(lái)容易,做起來(lái)卻很難,對(duì)不對(duì)?

  我想起自己原來(lái)經(jīng)常跟媽媽進(jìn)行的那些“不歡而散”的對(duì)話,往往都是因?yàn)槲覀兤渲械囊环桨淹馓桩?dāng)成了自己。我記得有一次我把自己跟男神的合影用微信發(fā)給我媽媽?zhuān)缓笏纯瘫慊貜?fù)我說(shuō):“女兒,你看你的外套穿得不好看,這個(gè)裙子根本不是這個(gè)季節(jié)穿的。還有你的發(fā)型也不好看。我覺(jué)得這張照片照得不成功! 當(dāng)時(shí)我立刻就火了,心想:“我發(fā)給你照片,是跟你分享我生命中的喜悅,誰(shuí)讓你對(duì)我的打扮評(píng)頭論足了?”

  于是我開(kāi)始了我的長(zhǎng)篇大論,告訴她不該來(lái)對(duì)我評(píng)頭論足,然后越說(shuō)越覺(jué)得自己說(shuō)的都是真理,最后的結(jié)果你能夠想象到:我當(dāng)然沒(méi)有說(shuō)服我媽媽?zhuān)⑶椅覀兊恼勗挓o(wú)疾而終,兩個(gè)人好像都不太開(kāi)心。

  后來(lái)我開(kāi)始反思這件事情,我在想我是想要說(shuō)服媽媽“你是錯(cuò)的,我是對(duì)的”,而是說(shuō)其實(shí)我很渴望跟她建立更親密的連接。如果是后者,那么我長(zhǎng)篇大論的說(shuō)理,到底有沒(méi)有起到這樣的作用。如果沒(méi)有,我要怎么做才能跟她更好的建立連接?

  既然想法也是媽媽的外套,我能不能告訴她這個(gè)外套讓我有些受傷呢?能不能也給她一些時(shí)間和空間,讓她把她的外套脫掉呢?

  在“蒙娜麗莎的微笑”那篇文章里我提到語(yǔ)言是多么的“不靠譜”,因?yàn)槲覀兯磉_(dá)的可能根本不是我們最想說(shuō)的。就像我在跟媽媽長(zhǎng)篇大論的說(shuō)她“不應(yīng)該”來(lái)評(píng)論我,其實(shí)是我非?释窒砦业南矏,希望她能夠感受到我的喜悅,而她的回應(yīng)讓我有些受傷。我好像比較習(xí)慣在受傷時(shí)用攻擊的方式表達(dá)來(lái)保護(hù)自己,但這樣往往最后就是兩敗具傷。

  對(duì)于她的觀點(diǎn),我想那本身包含著她背后慣常的思維模式,可能她看到我的照片(以及我本人)的第一反應(yīng)就是評(píng)價(jià),她還沒(méi)有學(xué)會(huì)其他方式。但是其實(shí)不用把她的觀點(diǎn)甚至是她的思維模式當(dāng)成是她,我可以教會(huì)她,讓她看到我們還可以有其他的互動(dòng)方式。

  我可能首先要容許她有這樣的評(píng)判,同時(shí)鼓勵(lì)她再多一些對(duì)自己評(píng)判的覺(jué)察。她可以把自己的覺(jué)察分享給我:“我發(fā)現(xiàn)剛剛在看你照片的一瞬間我又開(kāi)始評(píng)價(jià)你的衣服和鞋子了。”然后告訴我她的感受:“我感到自己有些焦慮,好像總是想讓你在所有人面前都是完美的形象!

  讓我欣喜的是,媽媽現(xiàn)在的確對(duì)自己的說(shuō)話方式有了更多的覺(jué)察,通常說(shuō)完之后都會(huì)有反思,我們也越來(lái)越更平靜的面對(duì)彼此之間的小沖突。

  我們都對(duì)自己的觀點(diǎn)太執(zhí)著,好像如果我們放下了自己的觀點(diǎn),就放下了自己。我想每當(dāng)我們對(duì)自己的觀點(diǎn)過(guò)分執(zhí)著的時(shí)候,都可以用這個(gè)比喻來(lái)提醒自己,任何一個(gè)觀點(diǎn)都只是一個(gè)人的外套,我們或者其他人都可以脫掉自己的外套,只要有足夠的練習(xí)。

  3、不要急著說(shuō)話,給對(duì)話更大的空間

  這是我在個(gè)案咨詢和團(tuán)體咨詢中的最大收獲。

  現(xiàn)在在團(tuán)體咨詢中我說(shuō)的話越來(lái)越少,因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)我的觀點(diǎn)并不是什么“智慧的聲音”。那些在團(tuán)體的成員中不斷生成的對(duì)話往往會(huì)改變每個(gè)人的看法,最后大家自己總結(jié)出來(lái)的東西,一點(diǎn)都不比我學(xué)到的心理學(xué)大師總結(jié)出來(lái)的差。

  之所以不多說(shuō)話,是因?yàn)槭紫日f(shuō)多了我就不可避免的會(huì)愛(ài)上自己的觀點(diǎn)。其次是因?yàn)樵趫F(tuán)體當(dāng)中,因?yàn)槲規(guī)ьI(lǐng)者的角色,我的觀點(diǎn)好像就容易成為那個(gè)“對(duì)的”觀點(diǎn),從而擾動(dòng)了整個(gè)團(tuán)體里的動(dòng)力流動(dòng)。說(shuō)得再直白一些,我害怕自己給出什么“標(biāo)準(zhǔn)答案”從而破壞了大家的思考,因?yàn)槿松鷱膩?lái)都沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案。

  我想可能此刻的你又有疑問(wèn):既然你都不怎么說(shuō)話,那要你有什么用?

  我想我最大的作用,就是完整的活在當(dāng)下,全神貫注的聆聽(tīng),然后給靈魂創(chuàng)造一個(gè)最大的空間去成長(zhǎng)。

  我完整的活在當(dāng)下,是為了更好地給別人一個(gè)可以安住在當(dāng)下的錨,當(dāng)她過(guò)分專(zhuān)注于過(guò)去或者未來(lái)時(shí),總有我邀請(qǐng)她再次回到當(dāng)下,這個(gè)此刻正在發(fā)生的過(guò)程里。

  而我所說(shuō)的空間,是指一個(gè)良好的對(duì)話空間。我不知道你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),我們平時(shí)說(shuō)話時(shí)是很少留有空間的,我們很少反思,很少覺(jué)察,很少停下來(lái)看看剛剛的過(guò)程里發(fā)生了什么。往往在我們愛(ài)上自己的觀點(diǎn)之后,便深深的陷入到對(duì)話的內(nèi)容中無(wú)法自拔了。

  就像如果我們的伴侶說(shuō)了一句:“你去死吧!” 我們可能會(huì)被這句話綁架,然后可能會(huì)陷入到自己的某種想法里不能自拔:“天啊,他是有多恨我!我這么愛(ài)他,他怎么可以說(shuō)出這樣的話來(lái)?” 可是我們忘了,這句話說(shuō)出的時(shí)候有它的特定背景,這句話想表達(dá)的意思也許是一種憤怒,而這個(gè)憤怒的背后一定有受傷,有恐懼,有難過(guò),也有未被滿足的渴望。這句話在整個(gè)對(duì)話的過(guò)程里是怎么被說(shuō)出來(lái)的,對(duì)話里究竟發(fā)生了什么?

  但是如果能夠給彼此充分的對(duì)話空間,我們就會(huì)看到整個(gè)過(guò)程中究竟發(fā)生了什么,我們會(huì)看到是什么樣的情緒和情境下對(duì)方說(shuō)了這句話,我們可以探尋對(duì)方?jīng)]有說(shuō)出來(lái)的是什么。

  可能更重要的,是這個(gè)空間也能讓我們更好的照顧到自己的情緒,當(dāng)我們自己處于某種強(qiáng)烈的情緒中時(shí),我們內(nèi)心的空間完全被自己的情緒占據(jù),哪里還有地方去承載別人的情緒,去給予其他人同理心或者同情?一個(gè)良好的對(duì)話空間,會(huì)給我們照顧和表達(dá)自己情緒的能力,我們會(huì)有時(shí)間和空間充分看到自己,然后表達(dá)出來(lái)。

  我想我活了快30年才終于漸漸明白,原來(lái)愛(ài)最大的給予不是擁抱,親吻甚至是做愛(ài),而是聆聽(tīng)。

  因?yàn)閻?ài)你,我愿意放下自己的觀點(diǎn),脫掉自己的外套(請(qǐng)不要想污了,我說(shuō)的是比喻),把足夠的空間給你去表達(dá)。也同樣因?yàn)閻?ài)你,我愿意給自己更大的空間,讓自己的感受充分被我自己照顧到,這樣我才有空間給你。

  拓展資料:

  女性談戀愛(ài)要避免5種心理

  以自我為中心

  什么都要求對(duì)方聽(tīng)自己的,從不顧及對(duì)方是怎么想的,對(duì)方會(huì)有什么感受、需求、愛(ài)好已不重要,只要以自我為中心就好,恨不得將對(duì)方身上所有的“個(gè)性”都一網(wǎng)打盡,打造一個(gè)自己能接受和看好的十佳男友。

  過(guò)于現(xiàn)實(shí)

  過(guò)于現(xiàn)實(shí),銅臭味過(guò)濃,會(huì)讓對(duì)方丈二和尚摸不著頭腦,搞不清愛(ài)的是錢(qián)還是人?搞不好連自己都辨別不出把愛(ài)情放在了哪里?如果愛(ài)情在心里,粗茶淡飯一樣可以壯體養(yǎng)顏。

  追求完美

  追求完美的心理把戀人看得過(guò)于理想化,于是標(biāo)準(zhǔn)定的不切實(shí)際,“債臺(tái)高筑”,超出了現(xiàn)實(shí)的可能。豈不知,被你看好的未必適合于你,適合于你的未必被你看好。

  錯(cuò)把犯賤當(dāng)真愛(ài)

  女青年們總?cè)菀紫萑雽?duì)愛(ài)情的完美想象和陶醉中,非常癡情并忠貞的愛(ài)上那個(gè)男人,愛(ài)上愛(ài)情。但是,愛(ài)情是流動(dòng)的,變化的,平衡的。假如那人不靠譜兒,您就要果斷的決定放手。用句流行的大俗話說(shuō),那就是錯(cuò)把犯賤當(dāng)真愛(ài)。

  盲目攀比

  一些戀愛(ài)中的女人容易凸顯的心理,別人有的我也得有,別人沒(méi)有的我更得有。常常喜歡跟別人比錢(qián)、比酷、比地位,偏偏不比溫情、真情和感情,時(shí)間久了,把什么都比沒(méi)了。

  男性必知的戀愛(ài)禁忌

  1、不要問(wèn)女孩的年紀(jì)

  這個(gè)大家可能一早聽(tīng)過(guò),但我仍覺(jué)得有不厭其煩要說(shuō)一次的必要。就算一位女孩平時(shí)如何的老實(shí),如何的誠(chéng)懇,但當(dāng)她提及自己的年齡時(shí),總會(huì)拼了老命去閃躲,隱瞞以至欺騙!開(kāi)始有白頭發(fā)的中年婦人會(huì)告訴你她不曉得“星球大戰(zhàn)”是什么,反問(wèn)你是否知道“天煞-地球反擊戰(zhàn)”的續(xù)集?總之,十八以下六十過(guò)外的女孩才會(huì)對(duì)自己的年紀(jì)抱有不大在乎的態(tài)度。因此面對(duì)一個(gè)女孩,你幾乎可以提出任何問(wèn)題,但千萬(wàn)記著不可牽連到她的年紀(jì),明白了嗎?

  2、切忌和女孩約會(huì)時(shí)心不在焉

  和女孩約會(huì)時(shí),男性應(yīng)該集中精神,隨時(shí)注意對(duì)方的談話及意圖。如果一直也心不在焉,對(duì)她的發(fā)問(wèn)和話題瞠目而不知所對(duì),那對(duì)她來(lái)說(shuō)是非常掃興的事!下次想再跟她約會(huì),她可能會(huì)請(qǐng)你吃足一噸檸檬。所以,將經(jīng)常擾亂你神智的事情暫時(shí)放開(kāi)吧!譬如經(jīng)常有人打你的手機(jī),便索性關(guān)掉手機(jī)吧!少聽(tīng)?zhēng)讉(gè)電話不會(huì)死人的,天也不會(huì)塌下來(lái)。但是惹毛了女孩,你的天還真會(huì)塌下來(lái)了。

  3、要對(duì)女孩子感興趣

  女孩很討厭男性一方面對(duì)她好,一方面卻注意著別的事物。她心里會(huì)懷疑自己對(duì)你來(lái)說(shuō)是否完全欠缺吸引力,然后更愈想愈壞,覺(jué)得你根本不尊重她。一有這樣感覺(jué),你已失敗了大半以上。另外的一小半,她亦會(huì)壞疑你是否只喜歡她的身材,所以才與她交往!

  4、不可總在女孩面前充能干,甚至吹噓自己

  當(dāng)女孩拜托男性幫助做事的時(shí)候很多男性會(huì)拍心口一口答應(yīng),到頭來(lái)卻做得一塌糊涂,左拖右拉,這樣反而不能獲得她的諒解。寧愿一早量力而為,知道無(wú)法勝任便婉轉(zhuǎn)拒絕,她也許還覺(jué)徥你老實(shí),同樣會(huì)對(duì)你保持良好印象的。

  5、不用太率直太天真

  對(duì)待女孩不用太率直,因?yàn)榕⒉幌矚g太率直,她大都喜歡和風(fēng)趣的人交談,甚至有時(shí)在言語(yǔ)上針?shù)h相對(duì),但卻不會(huì)太愛(ài)那些過(guò)分率直且含爆炸性的詼諧。所以,其實(shí)一切的俏皮話并不一定要說(shuō)得太明白的,就讓她花一點(diǎn)心思去咀嚼你所說(shuō)的話來(lái)猜你在話語(yǔ)間所隱藏的意義,然后她又會(huì)像猜到啞謎般發(fā)出洋洋得意的會(huì)心微笑。因此,在她面前所說(shuō)的話,必須要含蓄,要頑皮,那樣她才會(huì)樂(lè)于和你接近。

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