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兒童地震心理危機(jī)的幾點(diǎn)干預(yù)建議

時(shí)間:2020-07-18 16:52:10 成長心理 我要投稿

兒童地震心理危機(jī)的幾點(diǎn)干預(yù)建議

  這些來自災(zāi)區(qū)的圖片和消息讓人震驚和揪心,上至國家的領(lǐng)導(dǎo)人,下至剛懂事的孩子,解放軍、武警部隊(duì)……全國人民都投入到了救援工作中。今天下午我先是收到了來自清華大學(xué)88級(jí)同學(xué)會(huì)執(zhí)委會(huì)的意見征集,“是否同意從校慶活動(dòng)的結(jié)余款項(xiàng)中提取賑災(zāi)捐款10萬元,以88同學(xué)會(huì)的名義捐獻(xiàn)給汶川災(zāi)區(qū)?有何建議?”在回復(fù)了同意之后,我結(jié)合自己的心理學(xué)知識(shí),針對(duì)災(zāi)區(qū)的兒童青少年提出一些心理危機(jī)干預(yù)的建議,希望為他們的災(zāi)后心理重建盡一點(diǎn)綿薄之力。

兒童地震心理危機(jī)的幾點(diǎn)干預(yù)建議

  心理危機(jī)干預(yù)是心理衛(wèi)生工作的重要組成部分,主要針對(duì)遭受嚴(yán)重精神創(chuàng)傷的人,幫助他們重塑心靈,減少心理障礙的發(fā)生。在地震期間和震后,對(duì)于受到嚴(yán)重精神創(chuàng)傷的災(zāi)區(qū)孩子們來說,心理危機(jī)干預(yù)主要分為四種情況:

  第一、對(duì)于災(zāi)區(qū)的普通兒童青少年來說,主要問題來自安全感的大幅降低。

  他們?cè)诘卣鹌陂g和震后相當(dāng)長的一段時(shí)間里,都會(huì)很關(guān)心自己基本的生存問題,如環(huán)境是否安全、健康是否有保障等;同時(shí)會(huì)擔(dān)心與自己關(guān)系親密的父母、親戚、同學(xué)、老師等,會(huì)表現(xiàn)出驚慌、無助、逃避、退化、恐懼等一系列行為。

  其中,有些孩子會(huì)出現(xiàn)情感休克,其表現(xiàn)是發(fā)呆、反應(yīng)遲鈍、精神麻木、記憶喪失,甚至昏迷不醒。處理情感休克的關(guān)鍵是鼓勵(lì)其宣泄,讓他盡量哭出來或說出來;同時(shí),采取接受性和包容性語言,例如:“你的感受我完全可以理解”、“不要怕”等,一邊安慰一邊引導(dǎo),引導(dǎo)者對(duì)于年齡較小的孩子或者是與自己同性別的孩子可以通過輕撫身體、擁抱等方式來增加其安全感,只有這樣才能完整其情緒體驗(yàn)過程,慢慢抹去心靈的創(chuàng)傷。對(duì)此,心情正常的家長也可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。

  反之,也許很多兒童青少年目前并沒有受到什么大的身體傷害,但如果不及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和干預(yù),在他們今后的心理上很可能會(huì)有不同程度的心理障礙(稱為“急性應(yīng)激障礙”,也就是心理危機(jī)),有些人甚至始終無法完全擺脫地震所造成的心理陰影(稱為“創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙”)。

  第二、針對(duì)親人受傷或去世,尤其是失去多位親人的青少年,主要問題來自歸屬和愛的需要。

  他們往往無法面對(duì)突如其來的噩耗,有些孩子會(huì)出現(xiàn)精神崩潰,其表現(xiàn)是驚恐萬狀、哭鬧不止、行為盲目沖動(dòng)、傷人或自殺。

  處理精神崩潰的方法是先使其安靜下來,然后鼓勵(lì)其宣泄,引導(dǎo)他們轉(zhuǎn)移關(guān)注點(diǎn);例如,“如何去幫助受傷的親人更為重要。”同時(shí),政府、學(xué)校和其他家人、朋友等要及時(shí)給予他們更多的關(guān)愛,使他們重新建立起熟悉的、家庭般的歸屬感,從心理上填補(bǔ)他們歸屬和愛的需要,還要采取有效措施防止各種意外的發(fā)生。1987年大興安嶺特大森林大火中,一位學(xué)生的所有家人都罹難了,結(jié)果這位學(xué)生在一個(gè)月后也跳樓自殺,給我們留下了沉重的`教訓(xùn)。

  第三、針對(duì)自己的身體受到傷害的青少年。

  他們很難面對(duì)自己受到的傷害和未來的殘疾,有的孩子會(huì)產(chǎn)生“為什么是我?”之類的痛苦反詰,甚至出現(xiàn)怨恨、敵意和憤怒。很多孩子未來可能會(huì)出現(xiàn)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(PTSD)。這是一種延遲出現(xiàn)和長期持續(xù)存在的精神障礙,其臨床表現(xiàn)以再度體驗(yàn)創(chuàng)傷為特征,并伴有情緒的易激惹和回避行為。對(duì)這些孩子來說,他們?cè)诮?jīng)歷創(chuàng)傷事件后的幾天內(nèi),是接受心理治療的最佳時(shí)期。他們也是優(yōu)先應(yīng)該得到心理幫助的孩子。心理咨詢師首先要告訴他們當(dāng)時(shí)究竟發(fā)生了什么事情,解開其心中一直懸而不決的那些疑問,甚至包括幫助其分析為何發(fā)生在自己身上。盡管他們知道真相后的第一反應(yīng)會(huì)很痛苦,但這時(shí)心理咨詢師可以在旁邊對(duì)其進(jìn)行心理支持和鼓勵(lì),幫助他從痛苦中走出來。必須要提醒大家的是,錯(cuò)過這一心理治療的最佳時(shí)期,雖然還有遠(yuǎn)期的補(bǔ)救治療,但是效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如在應(yīng)急階段進(jìn)行的心理危機(jī)干預(yù)。

  第四、對(duì)于那些被壓在廢墟中的兒童青少年來說。

  在給予他們盡可能多的物質(zhì)援助的同時(shí),要更多地關(guān)注他們的心理需要。通過讓他們熟悉和信任的人與他們保持對(duì)話等方式,讓他們及時(shí)了解救援工作的進(jìn)展,樹立自己求生的信心。

  另外,必須提出的是,在心理危機(jī)干預(yù)中,由于人員不足和救援難度問題,常常出現(xiàn)一些非心理專業(yè)的人士進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù),他們處理這些問題往往會(huì)采取隱瞞真相的方法,用善意的謊言去安慰,這是不利于心靈康復(fù)的。的確,讓受傷害的人再去訴說令他傷心的事,這好像很殘酷。(有人稱之為“痛苦工作”)但研究表明,只有“痛苦工作”才能醫(yī)治精神創(chuàng)傷。那些沒有經(jīng)過“痛苦工作”的人,往往長期生活在陰影之中,從而導(dǎo)致抑郁癥和各種心理障礙。當(dāng)然,“痛苦工作”必須適度,要掌握好分寸,而且必須以同情、理解和關(guān)愛為前提。

  此外,建議災(zāi)區(qū)的學(xué)校盡快采取措施,重新組織學(xué)生采取各種形式盡早恢復(fù)教學(xué),這對(duì)于學(xué)生心理的安定和團(tuán)體輔導(dǎo)的開展都很有意義。而對(duì)于高三考生來說,大家一定要相信國家和政府,一方面安心等待有關(guān)方面政策的制定和出臺(tái),另一方面在可能的條件下,積極復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備有關(guān)知識(shí),為高考做好準(zhǔn)備。

  最后,讓我們共同祈禱,地震災(zāi)難盡快結(jié)束,孩子們的家園和心靈早日重建!

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