怎樣矯正兒童的恐懼心理
兒童恐懼心理
1、系統(tǒng)脫敏法矯正兒童恐懼
這是克服兒童恐懼感的最為簡(jiǎn)捷有效的方法。該方法是讓兒童有步驟有計(jì)劃地接近那個(gè)讓他感到害怕的事物,從而逐步打消他的恐懼感。例如:某個(gè)孩子非常害怕狗,一看到狗,甚至別人一提到狗,他就感到很害怕。脫敏療法就是讓他逐步地接近狗,先讓他看狗的照片或視頻,然后讓他看被關(guān)進(jìn)籠子的狗,最后讓他親身靠近狗,甚至抱抱狗。這樣,他就會(huì)慢慢地消除對(duì)狗的恐懼。
2、科學(xué)教育法矯正兒童恐懼
恐懼往往來(lái)源于知識(shí)的匱乏,對(duì)世界的不了解。因此,家長(zhǎng)需要培養(yǎng)孩子用科學(xué)的視角來(lái)看待世界的意識(shí)和能力。例如:孩子可能會(huì)害怕蜜蜂。父母就可以告訴他,蜜蜂是一種益蟲(chóng),可以幫助植物傳播花粉,可以為人類(lèi)提供蜂蜜和蜂王漿。而且,蜜蜂只有在遭受人類(lèi)攻擊時(shí)才會(huì)蜇人。當(dāng)了解了這些科學(xué)知識(shí),孩子就會(huì)不再害怕蜜蜂。
3、注意觀察幼兒的異�？謶�
在對(duì)幼兒的恐懼進(jìn)行分類(lèi)和診斷時(shí),必須考慮他們所處的發(fā)育階段和行為的嚴(yán)重性。某些恐懼在特定的年齡或發(fā)育階段被認(rèn)為是正常的,但同樣的恐懼出現(xiàn)在一個(gè)不同的年齡段,就可能被認(rèn)定為不正常。比如,分離性焦慮出現(xiàn)在幼兒身上是預(yù)期之中的,但若出現(xiàn)在學(xué)齡兒童身上就是不正�，F(xiàn)象。因此,父母需要密切觀察幼兒,如果預(yù)期中的恐懼過(guò)于嚴(yán)重,以至影響幼兒的適應(yīng)或發(fā)育,則這種恐懼是異常的。
4、父母應(yīng)正確處理孩子恐懼
面對(duì)幼兒的恐懼心理,父母的正確應(yīng)對(duì)極為重要,否則,恐懼將會(huì)影響幼兒的成長(zhǎng)和心理發(fā)育。當(dāng)幼兒太小不會(huì)表達(dá)時(shí),父母對(duì)他們的撫摸和摟抱則是最好的肢體語(yǔ)言。除此,輕聲安慰的話(huà)語(yǔ)也可以降低幼兒的不良反應(yīng);當(dāng)幼兒學(xué)會(huì)表達(dá)后,父母除了對(duì)身體安撫外,還要認(rèn)真傾聽(tīng)幼兒對(duì)恐懼的表述,并站在幼兒的角度去理解他們的心情,不要一味解釋恐懼是不必要的。另外,父母還應(yīng)該學(xué)會(huì)聽(tīng)幼兒說(shuō)話(huà)的弦外之音,以便了解幼兒到底怕什么。如果幼兒的恐懼以屬于正常發(fā)育范圍,父母不必過(guò)于擔(dān)心。不然,父母對(duì)幼兒的恐懼表現(xiàn)出過(guò)分的焦慮,很可能使他們的恐懼感被強(qiáng)化,日后不易消失。
兒童恐懼的原因
1、孩子自身經(jīng)歷會(huì)導(dǎo)致他們恐懼
如果孩子幼時(shí)受到過(guò)強(qiáng)烈的刺激,以后碰到類(lèi)似的事物,甚至碰到的刺激比較輕微,也會(huì)引起孩子強(qiáng)烈的反應(yīng)。如一個(gè)孩子曾被一只黑狗咬過(guò),他下次看到黑狗時(shí)就會(huì)非常害怕,而且他還可能會(huì)由怕黑狗到怕所有的狗,繼而怕所有的四足動(dòng)物,這是心理泛化造成的。
2、受他人恐懼情緒的感染
孩子在看到或聽(tīng)到別人處于恐懼狀態(tài)的情況時(shí),即使自身處境并無(wú)任何引起恐懼的因素也會(huì)坐立不安。如看到其他人見(jiàn)到蛇后的恐懼反應(yīng),孩子以后見(jiàn)到蛇也會(huì)大叫大喊。孩子在聽(tīng)了鬼怪故事,看了帶有恐怖色彩的影視片和圖書(shū)時(shí),由于無(wú)知及大人的消極暗示,其內(nèi)心也會(huì)產(chǎn)生恐懼感。
3、父母的教育不當(dāng)導(dǎo)致恐懼
例如:孩子玩興正濃,不肯睡覺(jué)。父母為了讓孩子趕快入睡,嚇唬孩子:“趕快睡吧!再不睡,妖怪就要來(lái)抓不睡覺(jué)的孩子了。”
4、學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致兒童恐懼
沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大是引發(fā)孩子恐懼情緒的'主要原因。在各種心理和行為問(wèn)題中,兒童恐懼癥出現(xiàn)上升趨勢(shì),其原因主要來(lái)自沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和生活學(xué)習(xí)中太多的壓力。
5、壓抑導(dǎo)致兒童恐懼
精神動(dòng)力論者認(rèn)為恐懼是沖動(dòng)壓抑的結(jié)果。以恐高癥為例,有人認(rèn)為患者可能潛意識(shí)有很強(qiáng)的自殺沖動(dòng),對(duì)這類(lèi)沖動(dòng)極度壓抑,反面以害怕到高處的形式來(lái)表達(dá)。所以,他們很容易感到他們害怕高處,害怕自己會(huì)自殺。
預(yù)防兒童恐懼的方法
1、不要過(guò)分苛責(zé)孩子
有些寶寶之所以會(huì)有恐懼心理,多半與父母脾氣暴躁有關(guān)系,做錯(cuò)一點(diǎn)小事,就會(huì)受到父母?jìng)儑?yán)厲地苛責(zé),經(jīng)常這樣會(huì)使得孩子整日都心神不寧,總是要看父母的臉色行事,生怕自己做不好,父母會(huì)發(fā)脾氣苛責(zé)自己,因而就形成了畏縮、恐懼的心理。
2、不要溺愛(ài)孩子
預(yù)防寶寶產(chǎn)生恐懼的心理,要從告別溺愛(ài)孩子開(kāi)始。兒童心理學(xué)家認(rèn)為,家長(zhǎng)的溺愛(ài)對(duì)孩子的心理發(fā)展是非常有害的。 溺愛(ài)孩子的父母往往過(guò)于保護(hù)孩子,看到孩子有一點(diǎn)點(diǎn)的害怕,他們就會(huì)立刻帶孩子避開(kāi),使得孩子失去了很多鍛煉膽子的機(jī)會(huì)。長(zhǎng)期下去,孩子會(huì)變得依賴(lài)父母,遇事膽怯,自信心不足等等。因此,預(yù)防兒童恐懼心理,家長(zhǎng)們請(qǐng)不要溺愛(ài)孩子,可以讓孩子多鍛煉膽子。
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