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快樂(lè)伴我們成長(zhǎng)的心理健康活動(dòng)教案
如今的生活，讓很多人感到壓抑，使我們的生活過(guò)得很不快樂(lè)，大人如此，學(xué)生也如此。不快樂(lè)的情緒會(huì)危害學(xué)生的心理健康，同時(shí)還會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。因此，對(duì)學(xué)生尋找快樂(lè)的心理健康活動(dòng)教育十分必要。下面為大家?guī)?lái)了快樂(lè)伴我們成長(zhǎng)的心理健康活動(dòng)教案，歡迎大家參考閱讀！
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解自己快樂(lè)的程度，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)快樂(lè)的情緒。
2、進(jìn)一步學(xué)會(huì)更多的尋找快樂(lè)的方法，學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己。
3、培養(yǎng)學(xué)生正確、積極的生活態(tài)度。能夠在生活中尋找到快樂(lè)，擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。
活動(dòng)重點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生了解一些排除煩惱的方法，能夠在生活中尋找到快樂(lè)，做個(gè)快樂(lè)的人。
活動(dòng)難點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè)的方法，更好地調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、多媒體課件
2、討論的表格
3、“快樂(lè)天使”水果圖片若干
4、一根快樂(lè)棒
活動(dòng)時(shí)間：一課時(shí)
活動(dòng)過(guò)程：
一、音樂(lè)律動(dòng)，體驗(yàn)快樂(lè)
1、同學(xué)們，今天這節(jié)課，老師首先送給大家一個(gè)見(jiàn)面禮，你們猜會(huì)是什么呢？
2、學(xué)生各自猜想。
3、今天，老師要送給大家燦爛的笑容，更主要的是無(wú)比快樂(lè)的心情！來(lái)，讓我們一起跟著音樂(lè)，把手舞起來(lái)，把腳動(dòng)起來(lái)，讓整個(gè)身體扭起來(lái)吧�。▽W(xué)生一邊唱健康歌，一邊做健康操，體驗(yàn)快樂(lè)。）（課件：健康操音樂(lè)）
師：同學(xué)們剛才我們跟著音樂(lè)做健康操，快樂(lè)嗎？
師：快樂(lè)是一種美好的情緒體驗(yàn)，能讓人身心健康，對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)都有積極的影響，我們今天上課的主題就是圍繞快樂(lè)展開(kāi)的。
老師在這節(jié)課中還要評(píng)比出幾位快樂(lè)小天使，大家要努力哦。
二、學(xué)生互動(dòng)，回憶快樂(lè)
師：古人講“獨(dú)樂(lè)樂(lè)，不如眾樂(lè)樂(lè)”，你們?cè)敢夂痛蠹曳窒碜约旱目鞓?lè)，讓一份快樂(lè)變成幾十份快樂(lè)嗎？現(xiàn)在讓我們?cè)谝魳?lè)聲中傳起快樂(lè)棒，注意音樂(lè)一停，棒在誰(shuí)的手上就請(qǐng)誰(shuí)在屏幕上挑選一個(gè)主題，按照上面的要求說(shuō)說(shuō)自己的快樂(lè)，讓別人也和你一起快樂(lè)。
�。ǔ鍪菊n件：快樂(lè)傳遞，配上音樂(lè)《讓我們蕩起雙槳》）
1、把你做的最有趣的夢(mèng)說(shuō)給大家聽(tīng)。
2、說(shuō)說(shuō)你在游玩中遇到的高興的事。
3、說(shuō)一件你認(rèn)為最好笑、最有意思的事給大家聽(tīng)。
4、給大家講一個(gè)有趣的笑話。
5、說(shuō)說(shuō)你與小動(dòng)物之間發(fā)生的快樂(lè)事。
6、說(shuō)一件你與父母之間開(kāi)心的事。
師（小結(jié)）：對(duì)了，剛才大家享受到了很多快樂(lè)的事情，我們?cè)趦?yōu)美的環(huán)境里會(huì)快樂(lè)，做自己喜歡的事情會(huì)快樂(lè)，別人表?yè)P(yáng)自己的時(shí)候會(huì)快樂(lè)。只要我們做生活的有心人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)快樂(lè)就在我們的身邊�？墒巧钪胁粫�(huì)總是陽(yáng)光明媚，有時(shí)也會(huì)有烏云密布，甚至是傾盆大雨的時(shí)候，在你和父母、老師、同學(xué)的交往中，你遇到過(guò)哪些不快樂(lè)或者煩惱的事情，你們?cè)敢鈦?lái)說(shuō)說(shuō)嗎？（板書：煩惱）
師（小結(jié)）：不快樂(lè)是一種不良的情緒體驗(yàn)，當(dāng)你被人誤解委屈時(shí)你會(huì)不快樂(lè)；當(dāng)你失敗時(shí)你會(huì)不快樂(lè)；當(dāng)你處理不好和別人的關(guān)系時(shí)你會(huì)不快樂(lè)……如果我們能夠把不快樂(lè)變成快樂(lè)，那該多好呀。老師先給你們講一個(gè)故事吧。（出示課件：故事樂(lè)園）
三、故事樂(lè)園，尋找快樂(lè)
1、師：“有一個(gè)老太太，她有兩個(gè)女兒，大女兒賣草帽，小女兒賣雨傘。她們都很孝順，照說(shuō)老太太應(yīng)該很快樂(lè)，可是，她卻天天愁眉苦臉，為什么呢？原來(lái)雨天的時(shí)候她愁大女兒的草帽賣不出去，晴天的時(shí)候她又愁小女兒的雨傘賣不出去。于是她晴天也愁雨天也愁，總是不快樂(lè)。一位鄰居看到了，告訴她一個(gè)好方法，她就天天眉開(kāi)眼笑了。你知道怎么回事嗎？（學(xué)生議論）原來(lái)啊，此后每逢天晴，她就想老大的生意肯定好得很，每逢下雨，她就想老二的傘肯定賣得俏。這么一想，心情就舒暢了。
2、老太太是怎么改變自己的心情，趕走煩惱的呢？
3、你曾用過(guò)什么好方法趕走了自己的煩惱呢。能不能和大家說(shuō)說(shuō)？（評(píng)選出“快樂(lè)天使”）
師：向別人傾訴的確是一種解決的好辦法。
師：不開(kāi)心的時(shí)候這樣自己發(fā)泄也是個(gè)好辦法，可見(jiàn)你一定是個(gè)心胸開(kāi)闊的人。
師：對(duì)呀，這樣就把不快樂(lè)轉(zhuǎn)移了，漸漸也就忘記了不開(kāi)心，你是聰明的孩子。真有辦法。
（板書：傾訴、合理發(fā)泄、轉(zhuǎn)移……）
師：你們真是聰明，不但能發(fā)現(xiàn)自己身邊的快樂(lè)而且能把原本的不快樂(lè)變成快樂(lè)。我們的快樂(lè)小博士也給我們提供了一些“快樂(lè)小秘方”，我們一起去看看吧�。ㄕn件：快樂(lè)小秘方）
A、當(dāng)你不高興時(shí)，可以深深呼幾口氣，馬上就會(huì)覺(jué)得心情輕松多了。（試著做一做）
B、看看漫畫和小笑話，說(shuō)不定你會(huì)哈哈大笑起來(lái)。（課件：開(kāi)心一刻）
C、聽(tīng)聽(tīng)歡快的音樂(lè)，唱唱?dú)g快的歌，可以給我們帶來(lái)好心情。
D、經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起談心、玩耍，把心中的不快傾訴出來(lái)。
E、在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂(lè)。
四、出謀劃策，制造快樂(lè)
是�。⿶�、不開(kāi)心的事，你有，他有，老師也有。剛聽(tīng)了大家說(shuō)了那么多趕走不開(kāi)心的好方法，我才知道趕走煩惱和不開(kāi)心是那么簡(jiǎn)單�，F(xiàn)在老師請(qǐng)你們這些快樂(lè)小天使們行動(dòng)起來(lái)，幫幫他們，有信心嗎？
現(xiàn)在每個(gè)小組選其中一種情況思考討論：我們?cè)鯓訋椭@個(gè)同學(xué)克服學(xué)習(xí)和生活中難以克服的消極情緒？請(qǐng)你把保持快樂(lè)的“妙方”告訴大家。
1、要求：
（1）每組一位主持人，一位記錄員。
（2）每組討論一個(gè)情境，看哪一組提供的方法又多又好。
課件：快樂(lè)天使，化煩惱為快樂(lè)
�、僮约簩W(xué)習(xí)進(jìn)步了，考試也取得了比平時(shí)優(yōu)異的成績(jī)，可同學(xué)們還是不相信，說(shuō)是偷看同桌的……
②前段時(shí)間數(shù)學(xué)成績(jī)不理想，今天又考砸了，老師要求回家請(qǐng)家長(zhǎng)簽字。
�、鄹改复饝�(yīng)考出好成績(jī)，給我買好吃的，結(jié)果他們沒(méi)有兌現(xiàn)。
④和同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，別人占上風(fēng)，被同學(xué)當(dāng)成笑柄。
�、萦行┦虑樽砸颜J(rèn)為是對(duì)的，卻被老師、同學(xué)誤解。
�、拚n堂上老師提問(wèn)，沒(méi)答出，被同學(xué)們嘲笑。
遇到的困難（煩惱）解決的辦法（快樂(lè)）
2、展示學(xué)生“妙方”。（各組主持人發(fā)言，其他同學(xué)補(bǔ)充）
3、小結(jié)：真是非常感謝大家。同學(xué)們給這些有情緒困惑的同學(xué)帶來(lái)一帖帖好心情的“妙方”，也讓我們老師受益非淺。請(qǐng)大家以熱烈的掌聲為自己鼓掌。
4、現(xiàn)在請(qǐng)為你身邊的同學(xué)、老師送上美好的祝福，讓他們感受到一份快樂(lè)。
5、老師也有快樂(lè)要送給同學(xué)們。（課件：快樂(lè)祝福）
五、音樂(lè)祝福，共享快樂(lè)
今天這節(jié)課老師真快樂(lè)，分享了你們的快樂(lè)故事，學(xué)到了你們提供的這么多保持快樂(lè)的秘方，還有看到你們現(xiàn)在一張張開(kāi)心的笑臉�？鞓�(lè)讓人年輕，快樂(lè)讓人充滿活力，讓我們?cè)谏钪卸嘁稽c(diǎn)開(kāi)心，多一點(diǎn)快樂(lè)吧！最后，讓我們?cè)谝皇卓鞓?lè)的歌曲中邊唱邊跳，結(jié)束今天的活動(dòng)。放《假如幸福的話拍拍手》音樂(lè)。
學(xué)校教育：給孩子想象的空間吧！
雪融化成了什么？“春天”！錯(cuò)！是“水”！標(biāo)準(zhǔn)化的答案實(shí)則將孩子的想象力鎖進(jìn)了牢籠。思維的定式，模式的固化，讓孩子們還沒(méi)起步就已身負(fù)重累，標(biāo)準(zhǔn)答案使孩子答對(duì)了題目，卻輸?shù)袅巳松�！我們剪掉了孩子想象力的翅膀，卻總怪他們?cè)趺匆诧w不高……
近年來(lái)，越來(lái)越多的家長(zhǎng)喜歡通過(guò)網(wǎng)絡(luò)曬曬自己孩子考試的答案，雖然和標(biāo)準(zhǔn)答案相去甚遠(yuǎn)，有的甚至令人捧腹，但無(wú)論怎樣，這是家長(zhǎng)訴求開(kāi)放式教育的開(kāi)始。這些家長(zhǎng)大多以小學(xué)家長(zhǎng)為主，按年齡推算也是80后居多�；蛟S，80后的一代正是切身感受到了想象力對(duì)一個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，才希望自己孩子的想象力不會(huì)被輕易扼殺，能夠給他們留些想象的空間。
這讓我們聯(lián)想到了幾年前著名的“錢學(xué)森之問(wèn)”�！盀槭裁次覀兊膶W(xué)校總是培養(yǎng)不出杰出人才？”“錢學(xué)森之問(wèn)”是關(guān)于中國(guó)教育事業(yè)發(fā)展的一道艱深命題，需要整個(gè)教育界乃至社會(huì)各界共同破解。它包括兩個(gè)層面：一是學(xué)校培養(yǎng)創(chuàng)造發(fā)明型人才的模式，二是創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)型人才在社會(huì)上脫穎而出的機(jī)制。其實(shí)，認(rèn)真回答好錢老的問(wèn)題，很多現(xiàn)實(shí)問(wèn)題也就迎刃而解了。
想象力是人類創(chuàng)新的源泉，它是人在已有形象的基礎(chǔ)上，在頭腦中創(chuàng)造出新形象的能力。雖然孩子的想象力和好奇心在成人看來(lái)好像天馬行空一般，然而，很多著名的發(fā)明正是源于近乎幼稚的兒時(shí)猜想。
扼殺孩子想象力的直接后果就是使其習(xí)慣于單向思維，依賴標(biāo)準(zhǔn)答案，從而依賴權(quán)威和他人，缺乏質(zhì)疑精神，而間接后果就是可能影響孩子獨(dú)立人格的形成。沒(méi)有質(zhì)疑的能力就不會(huì)有合理的想象力，也就不會(huì)實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新。雪融化成了“春天”難道不比融化成了“水”更有意境嗎？我們的教育應(yīng)對(duì)孩子的想象力給予引導(dǎo)而不是輕易扼殺，應(yīng)對(duì)合理的想象力給予保護(hù)而不是被“標(biāo)準(zhǔn)化”。否則，也不會(huì)出現(xiàn)有的人讀到碩士、博士才幡然醒悟，原來(lái)自己想具備質(zhì)疑和批判的能力，但是已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了許多。
其實(shí)，在孩子想象力的培養(yǎng)問(wèn)題上，關(guān)鍵是我們的教育如何做好應(yīng)對(duì)，因?yàn)楹⒆拥南胂罅υ丛床粩�，極為豐富。我們鼓勵(lì)發(fā)問(wèn)，我們真誠(chéng)回應(yīng)，我們接受啟發(fā)，給想象力的培養(yǎng)留些想象的空間，就是給自己留些成長(zhǎng)的空間，也就是給教育留些展望的空間。
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