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為什么不敢放心依賴對(duì)方

時(shí)間:2024-08-05 12:16:57 成長(zhǎng)心理 我要投稿
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為什么不敢放心依賴對(duì)方

  在與人相處的過程中,你敢放心依賴對(duì)方嗎?下面為什么不敢放心依賴對(duì)方是小編為大家?guī)淼,希望?duì)大家有所幫助。

  

  姑娘,我只是心疼你的一腔孤勇

  加班到深夜,一個(gè)人走過空蕩蕩的大街,暗暗咬緊牙關(guān),大聲唱歌壯膽,告訴自己,我不害怕。

  不會(huì)示弱。擅長(zhǎng)嘴硬。無論辛苦還是感動(dòng),都寧可死撐著不表達(dá),最怕顯得矯情。

  再狼狽的瞬間,也要維持好看的姿態(tài)。哪怕是談戀愛被甩,也得把下巴抬高,把腰挺直,輕描淡寫地補(bǔ)上一句,挺好的,我也覺得我們不太合適。

  自己走夜路,自己買花戴。一個(gè)人在生活的叢林里廝殺,活到今天,全憑一身孤勇。

  直到回國那天,我第一次非?释麚碛幸粋(gè)男朋友。

  我一個(gè)人,拎著兩個(gè)半人高的大箱子,走了好久,實(shí)在是走不動(dòng)了,坐箱子上發(fā)呆。

  遇到男友之前,我從未想過靠男人。遇到他之后,我靠得也有分寸。

  我害怕過分的依賴會(huì)讓我們的關(guān)系不平等,所以,哪怕我允許自己依賴,他也必須清楚:我本可以不靠他的。

  我愿意依賴,是他的榮幸,不是我的軟肋。

  很多時(shí)候,在一段關(guān)系里,我會(huì)感到委屈。但我越是委屈,越是要顯得不在乎,越是要告訴別人,你根本傷不到我。在外人看來,我總是不需要安慰的那一個(gè)。

  我知道會(huì)哭的孩子有奶吃,但是我做不出來。

  “強(qiáng)撐人”的兩個(gè)信念:

  1.我不可以弱

  2.我不可以麻煩別人

  “強(qiáng)撐人”的四大表現(xiàn):

  1.高標(biāo)準(zhǔn)

  對(duì)自己要求嚴(yán)格,同時(shí)也比別人要的更多。

  2.不會(huì)合作

  習(xí)慣于一切自己來,害怕麻煩別人,總是孤兵作戰(zhàn),單打獨(dú)斗,扛著刀埋著頭就往敵營里沖。

  3.負(fù)責(zé)任

  會(huì)認(rèn)為很多事情都是自己的責(zé)任,所以會(huì)主動(dòng)承擔(dān)。

  4.遇見愛情會(huì)秒變小女孩

  內(nèi)心仍然渴望有所依靠,但是又害怕受傷害所以不敢依靠。遇到真正懂她的人,能夠敲開她堅(jiān)硬的殼,讓她瞬間退化成一個(gè)單純的小女孩。

  原因分析 |“世上沒有救世主,一切只能靠自己。”

  從來訪者的家庭圖可以看出,來訪者來自于四口之家,父母沖突不斷,妹妹和來訪者的性格差異很大。妹妹性格開朗,和父母的關(guān)系都較好;來訪者則跟媽媽的關(guān)系良好,和爸爸的關(guān)系疏離。

  妹妹比她小11歲,在妹妹沒出生前,父母總是不斷地爭(zhēng)吵和打架,她小時(shí)候最多的記憶,就是在父母之間邊哭邊拉架。

  在她的家庭中,脆弱是不被允許的。當(dāng)她哭的時(shí)候,父親會(huì)說,“哭什么哭,你怎么這么慫!”久而久之,每當(dāng)她感覺自己“弱”的時(shí)候,伴隨而來的是強(qiáng)烈的羞恥。

  事實(shí)上,她的父親不能接受自己內(nèi)心脆弱的一面,所以當(dāng)他看到女兒的脆弱,他會(huì)感到非常無力、憤怒,不接受、不認(rèn)可。

  而作為女兒,對(duì)于父親,她也是有一些蔑視和不認(rèn)可的。她覺得,“他除了會(huì)窩里橫、嚇唬家里的女人和孩子,還會(huì)干啥啊!”

  父親的形象并沒有增加她對(duì)于男性的信任,在她心里,男人是靠不住的,不一定就比女人能承擔(dān)。

  妹妹出生后,因?yàn)楦赣H已經(jīng)感受到了和她關(guān)系的疏遠(yuǎn),所以對(duì)第二個(gè)女兒的教育方式截然不同,兩個(gè)女兒的個(gè)性也截然相反。

  因?yàn)楹ε潞涂迺?huì)被指責(zé),為了保護(hù)自己,她漸漸學(xué)會(huì)了隱藏自己的負(fù)面情緒。

  爸爸無法接受她弱的一面,那她就變得越來越強(qiáng),像一個(gè)女戰(zhàn)士一樣,學(xué)會(huì)去解決問題,絕不掉一滴眼淚。

  我是他的女兒,他到底愛不愛我?

  在談到小時(shí)候爸爸對(duì)她動(dòng)手的一次,她滿心出來的都是憤怒,我問她還有其他感受嗎?她說沒有,她只是憤怒,覺得爸爸怎么可以這樣傷害她。

  我讓她深呼吸一下,再體會(huì)體會(huì)。她靜了很久,突然開始哭,我問她怎么了,她說她好傷心,她原來有那么傷心。

  我又問她,那你傷心什么呢?她說,我傷心的是,我是他的女兒,他到底愛不愛我。

  一直以來,她都認(rèn)為跟爸爸的關(guān)系很漠然,她也沒多愛他,對(duì)他的只有怨恨和憤怒。

  可是在這一刻,她才深深體會(huì)到,她那么愛她的爸爸,因?yàn)榈貌坏阶约合胍哪欠輴,才?duì)他有了那么多的恨意。

  她說她一直很堅(jiān)強(qiáng),覺得并不需要爸爸的愛,她只有對(duì)他的不滿,可是直到今天才發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心會(huì)有那么脆弱的地方,她竟然有那么多的傷心。

  再然后,我?guī)w驗(yàn)了爸爸當(dāng)時(shí)的感受,一開始進(jìn)行的比較艱難,后來她突然說到:“我的女兒從內(nèi)心看不起我,覺得我不配做一個(gè)爸爸,我覺得很挫敗。”

  說完這句話,她沉默了很久,后來慢慢跟我談到,她突然明白了,爸爸其實(shí)能體會(huì)到她的不認(rèn)可和怨恨,卻只會(huì)用暴躁的方式表達(dá)內(nèi)心的傷心。而她也只會(huì)用沉默和冷漠的方式去表達(dá)內(nèi)在的憤怒,他們一直都在“打架”。

  在這一刻,她長(zhǎng)長(zhǎng)地嘆了一口氣,說到:我今天才明白,我們一直在問對(duì)方要認(rèn)可,要愛,但是都只是執(zhí)拗地去要,卻從未給過對(duì)方真正想要的。

  后來,我跟她再談的時(shí)候,她說她跟爸爸的關(guān)系改善了好多,她也慢慢地更多觸碰到自己曾經(jīng)不承認(rèn)的害怕,傷心,委屈,對(duì)自己和父親都更理解了。

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