測測你應(yīng)對職場動蕩能力有多高
測測你應(yīng)對職場動蕩能力有多高吧�？禳c來測試一下吧!
真實回答下面10個問題，回答是的得2分，回答否的得0分。
1.你的同事/老板每次升職、轉(zhuǎn)崗、離職你都有預(yù)感嗎?
2.如果你現(xiàn)在的崗位明天突然消失了，你能勝任公司內(nèi)其他崗位嗎?
3.你對公司宣布的'重大政策通常有預(yù)見嗎?
4.如果你所在的公司突然被收購了，而你必須離開，你在兩個月內(nèi)能找到新工作嗎?
5.你對公司所在行業(yè)的發(fā)展趨勢是否相當了解?
6.如果你的老板突然調(diào)走，目前沒有新的安排，你有把握勝任這個空缺嗎?
7.你能正確地自我理解公司各種重大決策或政策的意圖嗎?
8.如果下屬或同事突然離職，公司不再增加人手，你有辦法保證工作不受影響嗎?
9.你很清楚公司主要競爭對手的重大人事變動嗎?
10.如果你現(xiàn)在的崗位被拿出來在公司內(nèi)公開競聘上崗，你有信心重回崗位嗎?
(將1、3、5、7、9得分求和得出敏銳度分數(shù)A;將2、4、6、8、10得分求和得出應(yīng)變力分數(shù)B)
如果A>5，B>5，恭喜你，成長對于你基本取決于行動。
如果A>5，B<5，你屬于干著急型，能看到很多變化，但沒有足夠的應(yīng)變能力。
如果A<5，B>5，你應(yīng)變力不錯，但敏銳度不足，所以無法實現(xiàn)主動成長，但生存沒有問題，因為你適應(yīng)力強。
如果A<5，B<5，你隨時都會有職業(yè)危機，因此，你必須行動起來了。
附：身體自帶8大“治病”能力 你知道嗎?
1.吹拇指降低心率
研究發(fā)現(xiàn)，呼吸能夠控制迷走神經(jīng)，而其是影響心率的一大因素。因此，心慌時吹口氣，能起到平靜脈搏、降低心率的作用。
2.左側(cè)臥防胃酸反流
如果你常泛酸水(俗稱燒心)，可以試試面朝左側(cè)臥。這種姿勢能使胃部低于食管，重力的作用讓胃酸難以流進食管;而如果朝右側(cè)臥，胃部高于食管，就會使胃酸流向喉部，引起泛酸反應(yīng)。
3.抵牙背防打噴嚏
正在開會或是上課，突然鼻子癢癢地想打噴嚏，又覺得不合時宜，可以試試用舌頭用力抵住牙背。但要注意，如果已經(jīng)開始打噴嚏了，試圖中止它是很危險的。想讓噴嚏早點停止，可以盯著亮光處看，亮光能夠加速止住噴嚏。
4.喉嚨癢揪揪耳朵
喉嚨發(fā)癢時可以試試揪耳朵。因為這個動作能夠刺激耳部的神經(jīng)，它們會引發(fā)喉部的肌肉痙攣，從而緩解發(fā)癢的癥狀。
5.冰敷虎口緩解牙痛
研究發(fā)現(xiàn)，拿冰塊來回摩擦拇指和食指間的V型區(qū)域(虎口)，可以緩解牙痛。這是因為手的這個部位和腦部某個區(qū)域有固定聯(lián)系，冰敷能夠阻擋疼痛信號的傳達。
6.按壓緩解輕微燒傷
如果在廚房里不小心被輕微燙傷了，不要冰敷，而是先清潔一下皮膚，再用手指按壓在燙傷處。因為研究顯示，冰敷只會讓疼痛擴散得更快，按壓能夠讓皮膚回到正常的溫度，從而防止水泡形成。
7.睜大眼睛止住淚
在某些場合流淚會非常尷尬，趁眼淚還沒流出，可以試試睜大眼睛，并且不要眨眼。但如果已經(jīng)哭出來了，就讓頭部保持同一姿勢，雙眼凝視上方。并且，可以放松下巴，輕輕咬住舌頭，讓注意力轉(zhuǎn)移到身體的疼痛，而不是讓你哭泣的原因上。
8.舌抵上顎緩頭痛
感到頭疼時，可以用舌頭抵住上顎來緩解。這是因為冷飲會使上顎部的神經(jīng)受涼，讓身體誤認為大腦也受了涼，自覺啟動發(fā)熱功能從而引發(fā)短暫的頭痛。舌頭抵住上顎時，用力越大，頭痛好得也就越快些。
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