小測試:你是否懂得享受生活?
現(xiàn)在都說要享受生活,那么你呢?你是只會工作還是在工作之余懂得生活?下面小編分享小測試:你是否懂得享受生活?
請將每題答案選項記錄下來,計算符號個數(shù)。
1.到了辦公室之后,你會:
□修修指甲,準備好上午會議的發(fā)言
◇恭喜自己被指派了某項任務
○去茶水間找人搭訕
△開始找尋新的工作機會
2.你認為變快樂的最后方式是:
○緊緊抓住瑣碎的快樂
□接受各種挑戰(zhàn)
◇帶給別人快樂,同時獲得快樂
△一直期待得到快樂
3.你收到了朋友繪畫作品展覽的開幕式的邀請
◇你會恭喜他/她
○你感到非常高興
△你對此持保留態(tài)度,不確定那天會不會到場
□時間不太合適
4.你一直想去澳大利亞旅游。事實上:
□你會去那兒出差
△你參加了一個大獎為“免費澳大利亞觀光”的活動
◇準備明年夏天去
○你已經(jīng)去探望了一位住在澳大利亞的朋友
5.你認為快樂取決于
□愉悅度
◇得失
○等待的時間
△付出的多少
6.你路過一家房地產(chǎn)中介公司,你望著窗上貼著的房屋照片
◇想找一套更大的房子--你的家庭成員數(shù)量在增加
○隨便看看,說不定有合適的
△胡思亂想--現(xiàn)在房地產(chǎn)市場太復雜
□想找一套更好的房子,雖然現(xiàn)在住的也不錯
7.你的朋友稱贊了你
△你感到懷疑
□你感到驚訝
○你也稱贊了他/她
◇你表示感謝
8.長假過后回到公司,你感覺
◇需要好好計劃一下以后的工作
□回到了一片需要重新征服的領地
△很難重新開始工作
○興奮,一切都是新的
9.你喜歡看天氣預報,因為
△你喜歡想象自己在那些陽光燦爛的地方
○你喜歡播報員
□預知未來讓你對生活更有掌控力
◇你計劃在周末全家出游
10.當你想要做成某件事的時候,你會
□列出即將面臨的挑戰(zhàn)
△想象一番--這是第一步
○專注在積極的一面
◇制定目標
11.通常收到禮物時,你
○感到很開心,收禮物總是一件讓人快樂的事情
□總是很失望
◇很感動
△有點不自在
計算你選擇的圖表數(shù)量:
○_____ □_____ △_____ ◇_____
你選中次數(shù)最多的選項,那就是你的答案
答案多數(shù)為○的人:你是個無憂無慮的享樂主義者
如果被問及“什么時候才是享受和獲取快樂的最佳時機”,你的答案似乎永遠是:“當然是現(xiàn)在“你是天生的樂天派,懂得如何最大程度的享受生活,每天都會給自己尋找大大小小的樂趣。你知道幸福不會從天而降,不能靠守株待兔,所以你會即使抓住每一次獲得幸福的機會--無論是和朋友歡聚的時光,還是一個陽光明媚的好天氣,或者一頓豐盛的每餐,“及時行樂”就是你的人生哲學。
不斷獲得令人愉快的經(jīng)歷是你保持快樂的'關鍵。你幾乎不會追究原因,而只是坐享身邊的一切帶來的幸福感。你感受快樂的能力很大程度依賴于感官的滿足。你越多地通過這種方式感受生活中的快樂,生活也會回報給你越多的快樂。
但是要警惕,不要陷入無節(jié)制的享樂中。幸福和快樂如同氧氣般重要,但要想長期擁有這種感覺,你需要不是表現(xiàn)出自我節(jié)制力。
答案多數(shù)為□的人:你的快樂在某個地方
你堅信生活是復雜的,而快樂只在重大的時刻出現(xiàn)。不喜歡細小多樣的快樂,有很高很苛刻的幸福的標準。你近乎是一個完美主義者,熱愛挑戰(zhàn),如果不是急于想要一再戰(zhàn)勝這些挑戰(zhàn),它們必然可以帶給你心靈的愉悅。
對成為“最佳”的渴望是你獲取幸福的一大阻礙。有時,在挫折和失望之間備受折磨,你掙扎著去贊美生活,盡管它并不完全符合你的崇高理想。
確立目標可以讓你更容易定義幸福的樣子--只要這些目標不是遙不可及的。
對自我提升的渴望是人類的本性之一,通常也是很有幫助的。但是,當壓力到大極限時,它所產(chǎn)生的危害要遠大于好處。與其試圖創(chuàng)造一種完美的生活--像你想象的那樣--不如簡單地力爭讓自己“盡力而為”,找到屬于自己的快樂,并接受事情本來的樣子從而最終獲得滿足。
答案多數(shù)為△的人:你覺得,幸福是其他人的
幸福是存在的,對于你事業(yè)有成的鄰居來說,對于你親密無間的朋友來說。。。。然后,如果幸福真的存在,仿佛還要一段時間才能來到你的門前。帶著聽天由命的心態(tài),你始終期待著幸福時刻的降臨--認為這終究不取決于你。
你更傾向于等待,而不是尋找--好像幸福和快樂都只是機緣巧合,依賴于你無法控制的外部環(huán)境。你是否覺得自己沒有任何選擇,包括難以選擇去享受自我?也許是你沒有意識到幸福和快樂就在眼前。這種情況的確常常存在--如果你是個孩子--因為沒人允許你只是“活在當下”
快樂的一個特征就是,它可以激勵我們。如果沒有對幸福的憧憬,我們會怎樣呢?承認這種想象僅僅是你自己的--既不是別人的標準也不能和別人的經(jīng)歷相比--然后,開始自己追尋快樂。事在人為。抓住機會,豐富經(jīng)驗,你自己才是讓快樂不斷增加的主宰者。
答案多數(shù)為◇的人:你認為,幸?侩p手創(chuàng)造
相比給生活中安排大量的娛樂活動來制造歡樂,你更喜歡一種滿足融洽的生活。你堅信幸福是靠自己創(chuàng)造的,而不是耐心等來的。生兒育女或者和自己愛的人相伴一生,無疑都影響并決定著你對生活的滿足程度。你的生活和大多數(shù)人來說沒什么不同,但是對生活的獨特見解讓你的生活別有風味。你是天生的樂觀主義者,對命運保持著知足常樂的心態(tài)--滿足就是你的代名詞。
你完全將精力集中于生活的積極面,而且熱衷參與人生中的冒險。你相信幸福在于人分享的時候會變得更加展柜。那么,是時候成為別人幸福的靈感,并用你的“知足”去感染身邊的人了。
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