【精華】學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)錦集5篇
心中有不少心得體會(huì)時(shí)，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，這樣我們就可以提高對(duì)思維的訓(xùn)練。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會(huì)，以下是小編幫大家整理的學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)6篇，歡迎閱讀與收藏。
學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì) 篇1
20xx年8月9日，公司組織的一次新進(jìn)員工集體培訓(xùn)。對(duì)員工培訓(xùn)的重視，反映了公司“重視人才、培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針。參加培訓(xùn)的人員都很珍惜這次機(jī)會(huì)，早早地就為會(huì)議做準(zhǔn)備。利用這次機(jī)會(huì)，新進(jìn)員工相互之間有了一個(gè)了解，并就一些問(wèn)題進(jìn)行了交流、討論；更讓我們充分了解了公司的發(fā)展史、公司未來(lái)的發(fā)展前景，以及公司對(duì)我們的期望。使我們對(duì)公司的未來(lái)充滿信心，并且自己也有了努力的方向、奮斗的目標(biāo)。
以前的公司也有類似的培訓(xùn)，但這次的培訓(xùn)與以往有很大的不同，卻讓我受益匪淺。在這一天的'培訓(xùn)后，現(xiàn)對(duì)其培訓(xùn)內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)要?dú)w納并略談一些個(gè)人粗淺的心得體會(huì)：
第一，“怒放的生命”、“飛得更高”一下子使我的情緒高漲起來(lái)。的確年青的我們正是需要怒放生命的時(shí)候，更是需要一個(gè)平臺(tái)使自己飛得更高。在介紹公司的發(fā)展策略時(shí)提出，就說(shuō)到一個(gè)價(jià)值觀的問(wèn)題，我們不要以打工者的心態(tài)來(lái)對(duì)待自己的工作。公司現(xiàn)在也處于轉(zhuǎn)型期，需要我們以創(chuàng)業(yè)的激情去對(duì)待工作，和公司成長(zhǎng)的同時(shí)，也就成就了自己的一番事業(yè)。但一件事、一個(gè)人都不是隨隨便便就能成功，一定是付出了多倍的努力，成功都是要從一點(diǎn)一滴做起。
第二，公司以后的發(fā)展方向是要進(jìn)行整合營(yíng)銷。而進(jìn)行整合營(yíng)銷是需要公司有相當(dāng)大的實(shí)力，所以公司的每一位員工都應(yīng)該迅速的跟上公司發(fā)展的腳步，不斷的提高自身的專業(yè)素質(zhì)。因此，公司在擴(kuò)大的同時(shí)，就需要正規(guī)有效的管理方式，就談到了“職業(yè)化”。職來(lái)化就是一種工作狀態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化、制度化，即在合適的時(shí)間、合適的地點(diǎn)，用合適的方式，說(shuō)合適的話，做合適的事。使員工在知識(shí)、技能、觀念、思維、態(tài)度、心理上符合職業(yè)規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)。事實(shí)證明，個(gè)人也罷，公司也罷，要想成功而不去策劃，僅憑一腔的自信與滿懷的熱情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。今后，我會(huì)不斷加強(qiáng)理論的學(xué)習(xí)，通過(guò)大量實(shí)踐去提高自己的專業(yè)水平。
第三，在整個(gè)培訓(xùn)中，我們都是互動(dòng)式。
在聽完一段培訓(xùn)后，有一個(gè)時(shí)間可以發(fā)表自己的感想，雖然我也發(fā)表了，但感覺自己發(fā)言不太積極，可能是因?yàn)樽鲈O(shè)計(jì)的關(guān)系，這樣開會(huì)發(fā)言的機(jī)會(huì)不多，也有些緊張。劉老師說(shuō)，其實(shí)這也鍛煉自己表達(dá)能力的一個(gè)機(jī)會(huì)。每個(gè)人都需要和別人溝通，有一個(gè)好的表達(dá)能力，在今天后的工作中就能事半功倍。
最后，通過(guò)這次培訓(xùn)，讓我對(duì)公司有了大體的了解，很榮幸能夠融入到這個(gè)充滿生機(jī)、充滿挑戰(zhàn)的大家庭中，也特別感謝公司領(lǐng)導(dǎo)讓我懂得了一些新的知識(shí)，并相信我們的團(tuán)隊(duì)的宏偉目標(biāo)必將有我的成功相伴！
學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì) 篇2
截止到目前，自己成為一名中層干部已有近x月的時(shí)間。在這段時(shí)間里，在局班子和各位科長(zhǎng)、主任無(wú)微不至的關(guān)懷和精心指導(dǎo)下，學(xué)做人、學(xué)辦事、學(xué)管理，跌跌撞撞地完成了一名中層干部的承擔(dān)的職責(zé)和工作任務(wù)。下面就如何當(dāng)好中層干部，特別是如何當(dāng)好副科長(zhǎng)談?wù)勛砸汛譁\的體會(huì)。
一、我心目當(dāng)中中層干部的概念
俗話講，只有知道自己是干啥的，才能明白自己應(yīng)該怎樣干。所以說(shuō)，找不準(zhǔn)位子，進(jìn)入不了角色，永遠(yuǎn)也干不好工作或者干工作永遠(yuǎn)被動(dòng)、挨打。經(jīng)過(guò)幾年的體會(huì)，我個(gè)人認(rèn)為中層干部就是局班子的參謀和助手，本科室一般干部的榜樣和旗手。即是局班子的一名戰(zhàn)斗員，又是一名指揮員。即要自己會(huì)干工作，還要會(huì)帶領(lǐng)導(dǎo)同志們干工作。
二、如何當(dāng)好中層干部，發(fā)揮排頭兵作用
當(dāng)好中層干部是我們?cè)谧魑坏哪芊窀珊帽究剖夜ぷ鞯腵一項(xiàng)首要任務(wù)。在當(dāng)好中層干部過(guò)程中，應(yīng)注意以下幾個(gè)環(huán)節(jié)。一要服從領(lǐng)導(dǎo)聽指揮�！跋录�(jí)服從上級(jí)”是黨的組織原則之一。從局內(nèi)部來(lái)講，中層干部是服務(wù)局班子，是不折不扣的執(zhí)行局班子決策部署的一支骨干隊(duì)伍。就我們辦公室來(lái)講，服從領(lǐng)導(dǎo)聽指揮更為重要。二要能當(dāng)助手會(huì)參謀。一能夠?yàn)榫职嘧雍途珠L(zhǎng)、分管局長(zhǎng)出謀劃策，特別是在一些困難工作和不好辦的工作面前，要拿出初步解決的問(wèn)題的對(duì)策，向領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行匯報(bào)，請(qǐng)求指示，決不能單純的把工作上繳，推給領(lǐng)導(dǎo)，自己座等執(zhí)行現(xiàn)成的研究結(jié)果。更不能因工作給領(lǐng)導(dǎo)增麻煩。三要會(huì)干工作懂業(yè)務(wù)。中層干部就是干具體工作、具體干事的干部。如果不會(huì)干工作，不懂業(yè)務(wù)，即便是你的人緣再好，同志們也不會(huì)服你，即使當(dāng)面服你，背地也不會(huì)服你。因此，我們中層干部必須要熟悉工作，即懂得政策法規(guī)，又要對(duì)本科室的每一項(xiàng)工作都能獨(dú)立完成;要會(huì)抓工作，對(duì)每一項(xiàng)工作從頭到尾要有一個(gè)清晰的思路，不能哪黑哪宿，要打有算，計(jì)劃周詳;要會(huì)總結(jié)工作，一項(xiàng)工作完成，不僅要能夠用文字準(zhǔn)備的表達(dá)出來(lái)，還要有能夠總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，查找不足，以便今后加以完善。四要作風(fēng)扎實(shí)作表率。什么領(lǐng)導(dǎo)帶什么兵。在科室內(nèi)部，其它同志都在看著我們干工作。我們的一言一行、一舉一動(dòng)，以及處理的每一件小事都在影響著科里的一般同志。只有充分發(fā)揮出埋頭苦干、講究奉獻(xiàn)、吃苦在前，享受在后的精神，才能發(fā)揮出我們的非權(quán)力影響力。五要協(xié)調(diào)關(guān)系善配合。在科室內(nèi)部，要會(huì)協(xié)調(diào)本科室同志之間的工作業(yè)務(wù)，使同志們不分份內(nèi)份外，都能主動(dòng)幫忙，防止出現(xiàn)一邊有人干，一邊有人看的不良現(xiàn)象;對(duì)待其它科室的業(yè)務(wù)，特別是一些職能相近，需要共同完成的工作，要主動(dòng)上前，勤于溝通，全力配合，盡快完成。六要合理分工會(huì)用人。尺有所長(zhǎng)，寸有所短。要針對(duì)科室人員各自特長(zhǎng)，合理安排工作崗位和明確相關(guān)職責(zé)，使他們都充分發(fā)揮各自的聰明才智，全面調(diào)動(dòng)本科室人員的工作積極性。
三、如何處理好與科長(zhǎng)的關(guān)系，當(dāng)好副科長(zhǎng)
我是一名副科長(zhǎng)，如何處理好與科長(zhǎng)的關(guān)系非常重要。所以要時(shí)刻注意四個(gè)字。一是牢記一個(gè)“副”字。時(shí)刻要體現(xiàn)出自己是副職。樹立在科室內(nèi)部以科長(zhǎng)為核的意識(shí)，注意自己是配角，甘當(dāng)綠葉。該科長(zhǎng)講的話，自已不要講，該科長(zhǎng)表的態(tài)，自己不要表，總之要不講過(guò)頭話，不辦過(guò)頭事，更不能與科長(zhǎng)爭(zhēng)座位、搶鏡頭。二是把握一個(gè)“度”字。在不攬功、不越權(quán)的前提下，積極主動(dòng)的抓好本職工作。堅(jiān)持“到位不越位”的原則，針對(duì)自己的分管的工作，圍繞科長(zhǎng)的總體工作思路，要大膽的放手去干，敢于唱主角。特別是在各種疑難險(xiǎn)重的工作面前，要積極為科長(zhǎng)排憂解難，勇于引火燒身，沖鋒陷陣，充當(dāng)主角，把綠葉作的更綠，使花更顯紅。三要維護(hù)一個(gè)“和”字。搞好團(tuán)結(jié)。與科長(zhǎng)坦誠(chéng)相處，即不能兩面三刀、疑神疑鬼、互相猜疑，更不能各吹各的號(hào)，各唱各的調(diào)，分散科室工作合力。四是注意一個(gè)“補(bǔ)”字。也就是說(shuō)要拾遺補(bǔ)缺�！叭藷o(wú)完人，金無(wú)足赤”。要補(bǔ)臺(tái)不折臺(tái)，在科長(zhǎng)的工作思路有漏洞、有偏差時(shí)，要處以公心，及時(shí)的提出來(lái)，不能在一旁看笑話，“喝倒彩”，，更不能向外說(shuō)三道四、拔弄是非、“拉倒車”。確保各項(xiàng)工作完成的嚴(yán)絲合縫、滴水不漏、萬(wàn)無(wú)一失。另外，科長(zhǎng)不在或外出時(shí)，要積極主動(dòng)把本科室的工作承擔(dān)起來(lái)，盡可能地把一些能處理的事情，幫助科長(zhǎng)處理完畢，盡量少讓科長(zhǎng)在回來(lái)后處理以往的簡(jiǎn)單工作。
學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì) 篇3
這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)來(lái)之不易，我想說(shuō)，非常感謝公司在如今經(jīng)濟(jì)這么惡劣的大環(huán)境下，還能設(shè)身處地的為員工著想，為員工的發(fā)展著想，不惜代價(jià)，不計(jì)成本，讓這么多的兄弟姐妹可以接受到這么系統(tǒng)而又全面的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，對(duì)于我們以后的工作和生活，以及我們事業(yè)的發(fā)展，都有很大的幫助。
這次培訓(xùn)給我的感觸很深，不僅包括培訓(xùn)的內(nèi)容對(duì)我的影響，還有同事的做事風(fēng)格，工作氛圍，以及他們團(tuán)結(jié)一心的團(tuán)隊(duì)合作精神，都對(duì)我產(chǎn)生了比較大的觸動(dòng)，我要把在培訓(xùn)所學(xué)的、所見的、所感受到的一切都運(yùn)用到我的工作中，并與大家分享，讓大家都能感受到培訓(xùn)所帶來(lái)的動(dòng)力，讓培訓(xùn)給我們帶來(lái)真正的改變。
第一天的拓展訓(xùn)練也是我第一次參加這種類型的訓(xùn)練。沒想到，在這次訓(xùn)練中，我也能做到以前想也不敢想的事情，那是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的力量，可以想象，團(tuán)隊(duì)的力量是多么強(qiáng)大。在這次拓展訓(xùn)練中，給我啟發(fā)最大的有三個(gè)項(xiàng)目：
1、在疊紙訓(xùn)練中，讓我明白了一個(gè)道理：人不能只靠自己的理解去做事，要問(wèn)清楚別人想要得到什么樣的結(jié)果，以及為了達(dá)到這個(gè)結(jié)果，我們大家應(yīng)該怎么做，平常工作的時(shí)候不能夠只是自己埋頭苦干，要跟小組成員或者其他的同事溝通，商量怎么才能達(dá)成目標(biāo)。每個(gè)人都各做各的，這樣只能讓大家的工作效率都降低，而達(dá)不到領(lǐng)導(dǎo)想要的結(jié)果。
2、在信任背摔訓(xùn)練中，讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的支持是很強(qiáng)大的，如果沒有兄弟姐妹在后面保護(hù)，如果沒有對(duì)團(tuán)隊(duì)的充分信任，我想沒人敢這樣摔下去。這讓我明白了，在實(shí)際工作中，我的同事、我的領(lǐng)導(dǎo)，都是能給我以保護(hù)和支持的人，要相信我們不是單獨(dú)的一個(gè)人，在我們的背后，是無(wú)數(shù)個(gè)默默支持和幫助我們的人。所以當(dāng)你面臨困難的時(shí)候，不要退縮，要勇往直前，別怕，我們有依靠!
3、翻越畢業(yè)墻，這個(gè)環(huán)節(jié)給我的觸動(dòng)也很深，看著這么高的墻，60多個(gè)人要在什么都沒有的情況下翻過(guò)去，而且還要有時(shí)間限制，人的第一反應(yīng)就是：怎么可能?這太難了!但是事情擺在眼前，又不得不做，所以現(xiàn)在的任務(wù)不是怎么逃避，而是怎么想辦法把事情解決掉，在這種情況下，我們的團(tuán)隊(duì)立刻做出了反應(yīng)，選總指揮，確定第一、二個(gè)和最后一個(gè)上去的人，選人梯，其他的人做保護(hù)，最后，我們?cè)诒瘸兄Z時(shí)間還快很多的情況下就完成了整個(gè)任務(wù)。
這就像在我們的工作中，每個(gè)人都發(fā)揮不同的作用，將大家的力量加起來(lái)，那將是不可戰(zhàn)勝的!還有一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)借助團(tuán)隊(duì)的力量來(lái)戰(zhàn)勝困難，面臨困難的時(shí)候，不要畏縮，看看誰(shuí)能幫到你，及時(shí)向他們求助，他們都會(huì)像我們伸出援助之手。
參加完拓展訓(xùn)練，帶著尚未平息的激動(dòng)和熱情，我們投入了緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中，這次的學(xué)習(xí)是比較系統(tǒng)地，涉及到各方面的知識(shí)和內(nèi)容，不僅包括我們的工作的專業(yè)內(nèi)容，還有關(guān)系我們生活和人生的啟發(fā)。
每個(gè)人都會(huì)面臨各種各樣的壓力，有工作上的，有生活上的`，適當(dāng)?shù)膲毫?duì)我們的工作和生活是有幫助的，但是當(dāng)壓力太大的時(shí)候，不能任由壓力壘積，就像驢子拉車一樣，把驢子壓垮的往往是最后一根稻草，所以要學(xué)會(huì)解壓，注重松弛有道，這樣才能更好的工作和生活。當(dāng)然沒有壓力的情況下，人就不會(huì)進(jìn)步，沒有壓力就沒有動(dòng)力這個(gè)道理大家都很明白，所以，工作要有目標(biāo)，目標(biāo)明確了，人就會(huì)朝著自己的目標(biāo)去奮斗。
梁老師的系統(tǒng)性思考和心智模式對(duì)我的觸動(dòng)很大，人的固有的思維模式有時(shí)會(huì)禁錮一個(gè)人的思想，對(duì)他的判斷，，和做事帶來(lái)負(fù)面的影響，人只靠以前的經(jīng)驗(yàn)來(lái)想事情，做事情，這樣難免就會(huì)被心智模式所影響，所以人要擺脫心智模式的左右，做一件事情的時(shí)候，不要太相信自己的經(jīng)驗(yàn)，多向向這樣做對(duì)不對(duì)，還有沒有更好的解決辦法。
還有其他的課程學(xué)習(xí)，讓我也學(xué)到了很多東西。邵總的大客戶管理，讓我了解到大客戶戰(zhàn)略的重要性，以及怎么去服務(wù)大客戶、鎖定大客戶，從而與大客戶并肩成長(zhǎng)。丁老師的國(guó)際貿(mào)易、蔣博得銷售技巧、還有謝博的有效溝通等培訓(xùn)，都讓我學(xué)到了不同的知識(shí)。
這么多的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)部不能一次性的全部吸收，有的改變可能需要很長(zhǎng)時(shí)間的努力，但是我會(huì)把學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到工作當(dāng)中，不斷地充實(shí)自己，加強(qiáng)執(zhí)行力度。這次培訓(xùn)最重要的是明白了工作不是為了別人，而是為了自己，明白了這個(gè)道理，做事的責(zé)任心和主動(dòng)性大大提高，再結(jié)合團(tuán)隊(duì)的力量，我有信心，以后一定會(huì)把工作做得更好!
學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì) 篇4
首先感謝XX市教育局，宿州逸夫師范學(xué)校為我們提供了這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。感謝XX市人民警察培訓(xùn)學(xué)校給我們提供了這樣好的學(xué)習(xí)場(chǎng)地。20xx年x月28日至x月4日我非常有幸的參加了XX市幼兒園園長(zhǎng)提高培訓(xùn)班。在這短短的一周的集中學(xué)習(xí)中，我們參觀了兩所幼兒園，聆聽了由省教育廳、XX市教育局選派的專家及本市幼教專家的講座，我被她們身上所具有的內(nèi)涵深深地吸引，被她們流露出的對(duì)生活、對(duì)幼教事業(yè)無(wú)限的愛而感動(dòng)。XX縣一小幼兒園園長(zhǎng)張泉華的《幼小銜接中所注意的問(wèn)題及所要做的工作》使我明白了當(dāng)前幼小銜接中存在的`主要問(wèn)題。知道了幼小銜接的關(guān)鍵不是知識(shí)的銜接，而是能力的銜接，明確了怎樣幫助幼兒做好入小學(xué)前的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。
XX市一幼園長(zhǎng)王麗萍的《新時(shí)期如何做園長(zhǎng)》，給我們講了三個(gè)問(wèn)題，一是教育面臨的新機(jī)遇，二是幼兒教育目前存在的問(wèn)題，三是作為一名園長(zhǎng)應(yīng)該怎樣做。這些使我懂得了作為一名園長(zhǎng)在新形勢(shì)下應(yīng)該做到會(huì)管理、溝通、能寬容、會(huì)引領(lǐng)，要時(shí)懷一顆感恩的心，并且要知法懂法，依法制園，應(yīng)當(dāng)為幼兒提供一個(gè)以德化人、以慧育人、以情感人、一體健人、以境熏人的場(chǎng)所。
還有張副院長(zhǎng)的《幼兒園管理機(jī)制的探討》，告訴我們一是園長(zhǎng)一定要把握好政策，辦園思路要清晰；二是作為一名園長(zhǎng)不僅要懂管理，更應(yīng)該有一定的專業(yè)知識(shí)，這樣才能正確的引領(lǐng)大家向前走。《園本教研促進(jìn)幼師專業(yè)成長(zhǎng)》《我的課程我做主──做一名優(yōu)秀的課程實(shí)施者》的課題，真是讓我開闊了視野，明確了方向。
最讓我感動(dòng)的是靈璧幼兒園園長(zhǎng)張曉紅的講座，她的《推進(jìn)精細(xì)化管理創(chuàng)建優(yōu)質(zhì)幼兒園》給我留下了深刻的印象，她的辦園理念使我體會(huì)到精細(xì)化管理就是把大事抓好，小事做細(xì)，細(xì)事做精。了解到新時(shí)期的園長(zhǎng)要具備以下素質(zhì)：率先垂范、愛崗敬業(yè)、廉潔自律、雷厲風(fēng)行、獎(jiǎng)罰分明、用心用情工作。她那愛崗敬業(yè)的感人故事深深地打動(dòng)了在場(chǎng)的每位園長(zhǎng)，使我深深懂得了沒有愛就沒有教育，沒有愛更談不上管理。管理者要有一整套成功的實(shí)施策略、管理經(jīng)驗(yàn)和以人為本的教育理念。沒有思想就沒有出路；沒有做為就沒有地位；沒有實(shí)力就沒有魅力；沒有眼界就沒有境界；這些先進(jìn)的理念是我在今后的工作中值得去借鑒的。
我認(rèn)為學(xué)員之間的相互交流就是一個(gè)好的學(xué)習(xí)資源，我抓住這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，主動(dòng)與其他園長(zhǎng)溝通，大家都來(lái)自不同的園，相互交流，相互學(xué)習(xí)，相互啟發(fā)，相互促進(jìn)，共同提高。
總之，這次培訓(xùn)雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但是內(nèi)容豐富，讓我受益匪淺雖然現(xiàn)在培訓(xùn)結(jié)束了但給我留下了深思與啟迪，震撼與觸動(dòng)。這次學(xué)習(xí)我找到了差距，認(rèn)清了方向，特別是在學(xué)前教育的春天來(lái)臨的大好形勢(shì)下，沿著XX市學(xué)前教育三年行動(dòng)計(jì)劃的道路，反思自己在工作中的不足，我將進(jìn)一步更新觀念，強(qiáng)化管理，以德立園，依法興園，科研興園，自強(qiáng)不息，追求完美，不求最大但求最佳，讓每一位家長(zhǎng)放心，讓每一位兒童都快樂幸福的在我園成長(zhǎng)。
學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì) 篇5
在這次消防安全知識(shí)的主題班會(huì)中我對(duì)中學(xué)生怎樣防止火災(zāi)發(fā)生，發(fā)生火災(zāi)后如何自救都有了深刻的認(rèn)識(shí)。
我們中小學(xué)生不要隨身攜帶火柴、打火機(jī)等火種。不能亂拉、亂拉電線，隨意拆卸電器，用完電器要及時(shí)拔掉插銷。發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤⿻r(shí)，要關(guān)緊閥門，打開門窗，不可觸動(dòng)電器開關(guān)和使用明火。陽(yáng)臺(tái)上、樓道內(nèi)不能燒紙片，燃放煙花爆竹。使用電燈時(shí)，燈泡不要接觸或靠近可燃物。
發(fā)生火災(zāi)后要學(xué)會(huì)自救：在火勢(shì)越來(lái)越大，不能立即撲滅，有人被圍困的危險(xiǎn)情況下，應(yīng)盡快設(shè)法脫險(xiǎn)。如果門窗、通道、樓梯已被煙火封住，確實(shí)沒有可能向外沖時(shí)，可向頭部、身上澆些冷水或用濕毛巾、濕被單將頭部包好，用濕棉被、濕毯子將身體裹好，再?zèng)_出險(xiǎn)區(qū)。如果濃煙太大，嗆得透不過(guò)氣來(lái)，可用口罩或毛巾捂住口鼻，身體盡量貼近地面行進(jìn)或者爬行，穿過(guò)險(xiǎn)區(qū)。當(dāng)樓梯已被燒斷，通道已被堵死，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，設(shè)法從別的安全地方轉(zhuǎn)移�？砂串�(dāng)時(shí)具體情況，采取以下幾種方法脫離險(xiǎn)區(qū)。一是可以從別的樓梯或室外消防梯走出險(xiǎn)區(qū)。有些高層樓房設(shè)有消防梯，人們應(yīng)熟悉通向消防梯的通道，著火后可迅速由消防梯的安全門下樓。二是住在比較低的樓層可以利用結(jié)實(shí)的繩索(如果找不到繩索，可將被褥里兒、床單或結(jié)實(shí)的.窗簾布等物撕成條，擰好成繩)，拴在牢固的窗框或床架上，然后沿繩緩緩爬下。三是如果被火困于二樓，可以先向樓外扔一些被褥作墊子，然后攀著窗口或陽(yáng)臺(tái)往下跳。這樣可以縮短距離，更好地保證人身安全。如果被困于三樓以上，那就千萬(wàn)不要急于往下跳，因距離大，容易造成傷亡。四是可以轉(zhuǎn)移到其他比較安全的房間、窗邊或陽(yáng)臺(tái)上，耐心等待消防人員。
生命最重要，安全第一。學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
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