軍訓(xùn)后的心得體會(huì)合集(15篇)
當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí)，有這樣的時(shí)機(jī)，要好好記錄下來(lái)，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么問(wèn)題來(lái)了，應(yīng)該如何寫(xiě)心得體會(huì)呢？下面是小編為大家收集的軍訓(xùn)后的心得體會(huì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
軍訓(xùn)后的心得體會(huì)1
早上算一天。今天早上六點(diǎn)半的涼風(fēng)喚醒了我們熟睡的心，我們也意識(shí)到了早上整理房子的忙碌。但最重要的是我們學(xué)會(huì)了很多動(dòng)作。第一天的軍訓(xùn)也給了大家一個(gè)集體觀念:排要團(tuán)結(jié)友愛(ài),連要整體。沒(méi)有人可以自由。一切都應(yīng)該以集體為中心。如果任何學(xué)生不掌握這些動(dòng)作，每個(gè)人都必須和他一起練習(xí)。在軍事訓(xùn)練中，學(xué)生們學(xué)會(huì)了幫助、合作和理解，也增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感。軍事訓(xùn)練的第一天讓每個(gè)人都了解了組織和紀(jì)律。一切行動(dòng)必須服從指揮：集體哨聲一響，我們就要盡快集合到指定地點(diǎn)；沒(méi)有軍事教官的`休息指揮，我們就不能休息；未經(jīng)講師許可，不得采取任何私人行動(dòng)。軍事訓(xùn)練是苦與甜的。軍事訓(xùn)練讓我們明白了什么是真正的士兵，這真是太好了。事實(shí)上，我們不能用艱苦這個(gè)詞，因?yàn)槲覀兌贾儡娛掠?xùn)練的強(qiáng)度和進(jìn)度是根據(jù)我們的具體情況制定的，不會(huì)超出我們的承受能力。我們的教練對(duì)我們非常放松和耐心。他說(shuō)：只要我們閱兵的最終結(jié)果是好的，不管過(guò)程是什么。如果你想，它必須伴隨著一個(gè)愉快和輕松的氣氛。今天，我們學(xué)習(xí)了立正、休息、跨坐、轉(zhuǎn)身、邁步、齊步、前進(jìn)、跟上、接近十等動(dòng)作。雖然動(dòng)作簡(jiǎn)單，但我們已經(jīng)練習(xí)了很長(zhǎng)時(shí)間了。我意識(shí)到軍事訓(xùn)練不是所謂的“旅游業(yè)他說(shuō):"軍事訓(xùn)練固然重要,但需要我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。體驗(yàn)士兵的生活。就像青松一樣，如果沒(méi)有寒冷的冬季訓(xùn)練和炎熱的夏季挑戰(zhàn)，只有微雨和陽(yáng)光，小松樹(shù)怎么能長(zhǎng)成挺拔的松樹(shù)呢？也許它永遠(yuǎn)只是一棵小松樹(shù)，可以被一陣風(fēng)吹倒！我相信，軍訓(xùn)中的辛苦和疲憊最終會(huì)成為我成長(zhǎng)道路上的一座堅(jiān)實(shí)橋梁。今天是所有新生正式軍訓(xùn)的第一天。我之所以記錄這一天的故事，是因?yàn)樗侵档玫摹?/p>
軍訓(xùn)后的心得體會(huì)2
短短的五天軍訓(xùn)，讓我感覺(jué)就像是一場(chǎng)夢(mèng)。五天的時(shí)間，讓我從一個(gè)小女人變成了堅(jiān)韌、獨(dú)立的女性。雖然這幾天讓我累得幾乎崩潰，但我從中得到了許多寶貴的教訓(xùn)和體驗(yàn)。
在軍訓(xùn)開(kāi)始之前，我是一個(gè)對(duì)自己身體和意志力非常沒(méi)有信心的人。我總是覺(jué)得自己軟弱，無(wú)法承受艱苦的生活。但五天的軍訓(xùn)讓我看到了自己的潛能，讓我意識(shí)到自己比想象中的要強(qiáng)大得多。
軍訓(xùn)的第一天，我們開(kāi)始了基本的軍事訓(xùn)練。站軍姿、齊步走、跑步，這些看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，卻需要我們付出極大的努力。第一天，我就因?yàn)檎拒娮藭r(shí)暈倒，被送去了醫(yī)務(wù)室。那天晚上，我?guī)缀蹩炜蘖�，因�(yàn)槲腋械阶约旱纳眢w在顫抖，無(wú)法承受這樣的訓(xùn)練。
但是，我很快就意識(shí)到，這是我必須要克服的難關(guān)。我告訴自己，我不能退縮，我必須要堅(jiān)持下去。接下來(lái)的幾天，我努力地去做每一個(gè)動(dòng)作，即使我很累，我也堅(jiān)持下去。
軍訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)韌和毅力。我了解到，只有通過(guò)不斷的努力和堅(jiān)持，才能獲得成功。這個(gè)過(guò)程雖然痛苦，但這是讓我成為更好的自己的必經(jīng)之路。
軍訓(xùn)也讓我看到了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。在軍訓(xùn)期間，我們進(jìn)行了許多團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，如拔河比賽和演習(xí)。這些活動(dòng)讓我意識(shí)到，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們才能取得成功。每個(gè)人都有他的.優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，我們需要學(xué)會(huì)欣賞他人，并共同努力，才能達(dá)到我們的目標(biāo)。
總的來(lái)說(shuō)，軍訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)，如何克服困難，以及如何團(tuán)隊(duì)合作。這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我未來(lái)的生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我明白了，無(wú)論在生活中遇到什么困難，只要我堅(jiān)持下去，我就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我比自己想象的要強(qiáng)大得多。
軍訓(xùn)后的心得體會(huì)3
如果把回憶折疊起來(lái)，如果把時(shí)間倒轉(zhuǎn)開(kāi)去。
如果把青春拉扯還會(huì)曾經(jīng)的倉(cāng)促的形狀。如果把年月點(diǎn)燃成黑暗里跳躍的光團(tuán)
那么在這一輩子的記憶中，軍訓(xùn)生活是刻骨銘心的。
我不知道該怎么形容。
之前的自己，受不了分離，受不了孤單，受不了成長(zhǎng)，受不了沮喪，受不了失望。
而現(xiàn)在的自己，卻習(xí)慣了這些。我不清楚這算不算長(zhǎng)大。
初到營(yíng)地，剛開(kāi)始訓(xùn)練，又累又熱又苦，教官對(duì)我們很是嚴(yán)厲，站軍姿只要稍微動(dòng)一動(dòng)，便要受到嚴(yán)厲的懲罰，同時(shí)，教官對(duì)我們也有和藹可親的一面，在累的時(shí)候，讓我們稍事休息，在同學(xué)身體不舒服時(shí)，關(guān)懷和問(wèn)候。第三天，要走了，教官忍著眼淚安慰我們，班里的同學(xué)個(gè)個(gè)都紅了眼眶，如果可以，希望時(shí)間在那一刻凍結(jié)。
在這三天中，我們學(xué)會(huì)了很多，怎樣跨列，稍息，立正，怎樣成長(zhǎng)。我們知道了成功的來(lái)之不易，體會(huì)到了軍旅生活的勞累和辛苦，但同學(xué)之間說(shuō)的更多的不是累，而是開(kāi)心。真的，沒(méi)有艱辛哪里來(lái)的成功。
如果時(shí)間可以倒流——前提是讓我保留這短暫而又快樂(lè)的'三天時(shí)光的記憶。
三天過(guò)了，我抱怨過(guò)生活的痛苦，抱怨過(guò)身體的疲累，我也分享過(guò)成功的喜悅，我也品嘗過(guò)失落的苦澀，但是，這一切的一切，都裝點(diǎn)著我的生命，它封存了過(guò)往的歲月，讓我知道忍耐，把苦澀的眼淚，釀成甘甜的泉水。
一切都措手不及，三天的時(shí)間過(guò)了，但在時(shí)光的洪流中，我們總會(huì)長(zhǎng)大的。
軍訓(xùn)后的心得體會(huì)4
軍訓(xùn)生活：挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)
在經(jīng)歷了一個(gè)星期的軍訓(xùn)后，我不僅對(duì)軍事生活有了深入的了解，也更加認(rèn)識(shí)到自我成長(zhǎng)的重要性。
這次軍訓(xùn)發(fā)生在加拿大的軍事院校，環(huán)境優(yōu)美而嚴(yán)謹(jǐn)。每周的軍訓(xùn)都為我們提供了寶貴的機(jī)會(huì)，讓我們?cè)诶碚搶W(xué)習(xí)與實(shí)踐操作中深入了解軍事文化，掌握基本的.軍事技能。
在軍訓(xùn)中，我深深體驗(yàn)到了挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)并存。每次訓(xùn)練都是一次新的挑戰(zhàn)，需要我們?nèi)σ愿�，�?yán)格遵守規(guī)則。盡管開(kāi)始時(shí)我感到有些困難，但我堅(jiān)信只有通過(guò)挑戰(zhàn)，才能實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。
軍訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一部分，我們的成功需要每個(gè)人的貢獻(xiàn)。我明白了，單憑個(gè)人力量，我可能無(wú)法達(dá)到目標(biāo)，但通過(guò)團(tuán)隊(duì)，我們可以實(shí)現(xiàn)更大的夢(mèng)想。
此外，軍訓(xùn)還教會(huì)了我如何堅(jiān)韌不拔。在困難面前，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，不再輕易放棄。我明白了，生活中的困難和挑戰(zhàn)，就像軍訓(xùn)中的訓(xùn)練，只有堅(jiān)持下去，才能獲得真正的成長(zhǎng)。
這次軍訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到，生活就像軍訓(xùn)，雖然有時(shí)困難，但每一次的挑戰(zhàn)都是對(duì)自我成長(zhǎng)的磨礪。我期待未來(lái)的軍訓(xùn)，期待在挑戰(zhàn)中繼續(xù)成長(zhǎng)。
總的來(lái)說(shuō)，這次軍訓(xùn)讓我收獲頗豐。我不僅了解了軍事文化，掌握了基本的軍事技能，更在挑戰(zhàn)中實(shí)現(xiàn)了自我成長(zhǎng)。我更加明白，只有通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)，才能實(shí)現(xiàn)真正的成長(zhǎng)。我期待未來(lái)的軍訓(xùn)，期待在挑戰(zhàn)中繼續(xù)成長(zhǎng)。
軍訓(xùn)后的心得體會(huì)5
從小對(duì)軍人就十分敬佩，喜歡看他們整齊劃一的動(dòng)作，堅(jiān)定不屈的意志，無(wú)間不拔的團(tuán)結(jié)，都讓我感動(dòng)，也曾夢(mèng)想著自己有一天能穿上軍裝，英姿颯爽一回，在這一次的軍訓(xùn)中，實(shí)現(xiàn)了我的軍人夢(mèng)�？粗R中一身迷彩的自己，感覺(jué)有些陌生，我在心里暗下決心，一定要把握好這次機(jī)會(huì)。夢(mèng)想是美好的，現(xiàn)實(shí)是殘酷的。當(dāng)我站在訓(xùn)練場(chǎng)地上的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)一切都沒(méi)有我想象的那么美好。有烈日當(dāng)頭，有蚊蟲(chóng)叮咬，也有來(lái)自身體各部位的酸痛，此時(shí)的我，別說(shuō)颯爽英姿了，連站軍姿都堅(jiān)持不下來(lái)了。
站軍姿，稍息，立正，向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，走步.平日看來(lái)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作竟然都有了那么多的規(guī)則。我的身體開(kāi)始不聽(tīng)指揮，原來(lái)那么整齊的'隊(duì)伍是需要付出汗水才能換來(lái)的，只有認(rèn)真聽(tīng)指揮，專(zhuān)心做動(dòng)作，掌握好技巧后，與隊(duì)友之間線條協(xié)作才能有一個(gè)整齊有序的紀(jì)律嚴(yán)明的隊(duì)伍。
軍訓(xùn)訓(xùn)練了我吃苦耐勞的精神，磨練了我的意志，使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自我。更使我明白了團(tuán)結(jié)的重要性，一個(gè)人的動(dòng)作做好是不夠的，只有一個(gè)團(tuán)體做的好才是勝利。
這樣的軍訓(xùn)是我和同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)友愛(ài)，更加珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，我想，這次軍訓(xùn)都握的人生來(lái)說(shuō)是一筆珍貴的財(cái)富。
經(jīng)歷過(guò)一次刻骨銘心的軍訓(xùn)，你就會(huì)成為一個(gè)真正的英雄。皮膚曬黑了，嘴唇咬爛了，這又算得了什么?一個(gè)人的意志沒(méi)有經(jīng)過(guò)苦難的砥礪，就不會(huì)以一個(gè)強(qiáng)者的姿態(tài)站起來(lái);就不會(huì)懂得奮斗的樂(lè)趣;不會(huì)理解成功的艱辛;軍訓(xùn)是短暫的，但軍人嚴(yán)格訓(xùn)練，鐵的紀(jì)律是永恒的主題，在我們心中永不逝去。讓我們懂得：對(duì)于生活中的磨難和坎坷，我們不但不要懼怕，逃避，還要張開(kāi)雙臂以擁抱的姿勢(shì)去迎接，以沐浴的姿態(tài)去感受，因?yàn)槟ゾ殞?shí)在是成就不凡人生的甘霖。能夠用心去感受磨練，我們才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中游刃有余。
漫長(zhǎng)的軍姿,踢不完的正步,挨不完的訓(xùn)斥,使個(gè)個(gè)脆弱的我們慢慢變的堅(jiān)強(qiáng),嚴(yán)肅的訓(xùn)練場(chǎng)使我們每個(gè)同學(xué)英姿颯爽,但絕沒(méi)有矯揉造作,有的是勇敢,堅(jiān)強(qiáng)。
嚴(yán)明的紀(jì)律，嚴(yán)格的要求，緊張的節(jié)奏，以及辛苦的訓(xùn)練，這就是軍訓(xùn)生活的幾大特點(diǎn)，掉皮掉肉不掉隊(duì)，流血流汗不流淚的格言已經(jīng)成為我心里面一個(gè)最具有震撼力的座右銘。
雖然我們的軍訓(xùn)沒(méi)有部隊(duì)里的正規(guī)、嚴(yán)格，但從中足可以讓我們深深的體會(huì)到綠橄欖的真正內(nèi)涵，真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣，不覺(jué)心中油然而生了一種對(duì)中國(guó)軍人的崇高敬意。軍訓(xùn)雖然短暫，但足以讓我們體會(huì)到人生的路途中并非總是一帆風(fēng)順，時(shí)常會(huì)有荊棘存在，坎坷同行;
我們需要團(tuán)隊(duì)精神，每一個(gè)步伐，每一個(gè)口號(hào)，團(tuán)隊(duì)精神讓它們發(fā)出一個(gè)單一的聲音--整齊。而團(tuán)隊(duì)精神需要個(gè)人，一天天的訓(xùn)練，使我們深深了解到團(tuán)隊(duì)精神之重要，可以
說(shuō)剛開(kāi)始我們的隊(duì)伍缺乏默契，以致疏遠(yuǎn)了整齊，隊(duì)伍便顯得毫無(wú)生氣。我們要達(dá)到整齊，就必須不斷糾正步伐的錯(cuò)誤，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍只要功夫深，鐵杵磨成針、功夫不負(fù)有心人，嘗試和毅力讓我們漸成一個(gè)集體，只要有團(tuán)隊(duì)精神，一切就會(huì)成功.
軍訓(xùn)后的心得體會(huì)6
我穿上綠軍裝啦，我穿上綠軍裝啦，噢_噢_，我穿上它了，瞧，瞧瞧，萍，我像個(gè)兵嗎?
像，萍細(xì)細(xì)的端詳著滿臉幸福的我。
我不好意思的走到鏡子前照了照，鏡中出現(xiàn)了一個(gè)精干神氣的自己，臉上有朵朵滾燙的紅云飄散開(kāi)去，我下意識(shí)的摸摸臉蛋，把軍帽往低壓了壓，偷偷地笑了，我看見(jiàn)鏡子里的我好看極了!
有那么激動(dòng)嗎?不就是軍訓(xùn)嘛!看你樂(lè)得屁顛屁顛的，好像沒(méi)訓(xùn)過(guò)似的萍慢條斯理地說(shuō)。我對(duì)著她嘿嘿地笑著，她沒(méi)好氣的說(shuō)有你的苦受!，我撐開(kāi)雙臂高聲呼叫著哈哈!讓暴風(fēng)雨來(lái)的更猛烈些吧!
才發(fā)下軍訓(xùn)服我便迫不及待地試穿上過(guò)了把癮，我看見(jiàn)軍帽上的五角星閃閃發(fā)光，突然想到紅軍帽子上不也是那樣的鮮紅的星星嗎?那樣的熠熠奪目!那樣的振奮人心!我們雖然比不上紅軍，
可也興奮的坐也不是，站也不是了!那身綠，綠的鮮艷，綠的可愛(ài)，綠的沖動(dòng)，綠著的我的夢(mèng)!
正值盛夏，驕陽(yáng)似火，在熱切的期盼中，大學(xué)里的軍訓(xùn)生活開(kāi)始了。在教官還沒(méi)到位之前，我覺(jué)得軍訓(xùn)無(wú)聊的像大學(xué)里沉悶繁瑣的課程，進(jìn)入大學(xué)以來(lái)，我仿佛漸漸老了似的，我的青春和輕狂不羈被湮沒(méi)在激不起一絲浪花的生活中，默念著你要么打敗生活，要么被生活打敗，連連地碰壁，使我連抗?fàn)幍挠職庖矝](méi)有了，于是，我選擇了逆來(lái)順受，別人都說(shuō)我成熟了，好像突然明白了似的，所謂的成熟，不過(guò)是放棄了想做的，做了不想做的，延續(xù)著既成的規(guī)則，沉淀了飄渺的幻覺(jué)。于是，我常常想回到小時(shí)候，回到那個(gè)干凈的充滿活力的'童年。
那時(shí)候，我常常壯志雄心的對(duì)每一個(gè)人說(shuō)：我將來(lái)長(zhǎng)大了一定要當(dāng)兵!懷著對(duì)軍人的無(wú)限崇拜和一種神圣的感覺(jué)我做著我的綠色的夢(mèng)!我常常傻傻地向著院子里的老槐樹(shù)敬禮，拉著我家的小板凳狗滿村里狂奔充當(dāng)警犬，拽著大黃牛的角讓它看我站軍姿，把拖把掛在鐵絲上練拳擊幾乎在我的整個(gè)童年，我一直都認(rèn)為我會(huì)成為一名合格的軍人，對(duì)此，我從來(lái)沒(méi)有置疑過(guò)。
直到我被學(xué)習(xí)壓得喘不過(guò)氣來(lái)，可偶爾在學(xué)習(xí)的空余我還是會(huì)想著那個(gè)綠色的夢(mèng)，它是我前行的動(dòng)力，更是我無(wú)限的勇氣，它是我的帆，帶著我乘風(fēng)破浪。直到高考落榜，我知道我想考軍校的夢(mèng)破碎了，因?yàn)檐娦２徽袕?fù)讀生，我這輩子也許沒(méi)有機(jī)會(huì)了。就這樣我安靜地走進(jìn)大學(xué)的門(mén)，這遠(yuǎn)不是我所期待的，在無(wú)聊苦悶的學(xué)習(xí)之后，我就只愿意看看電影睡睡覺(jué)了。原以為什么都忘了，連同那個(gè)綠的耀眼的夢(mèng)，可是就在教官威嚴(yán)地從身邊走過(guò)的一霎那，一種強(qiáng)烈的快要抑制不住的沖動(dòng)瞬間迸發(fā)，原來(lái)，我還是想要穿上那身可敬可愛(ài)的綠軍裝的。
教官講了許多他們的故事，那些不為人知的心酸，那些汗與淚交織的成績(jī)，那些驚心動(dòng)魄的片段，那些從來(lái)不知道的秘密，原來(lái)，軍人的背那樣寬，竟可以背負(fù)青天! 我們的軍訓(xùn)生活遠(yuǎn)沒(méi)有部隊(duì)的嚴(yán)格，也許是因?yàn)樯钌畹貝?ài)著軍旅生活所以我沒(méi)有感到很累，十天，對(duì)我來(lái)說(shuō)也許太短暫，十天，也許練就不了一名合格的兵，可是這十天，卻將會(huì)是我一生最美的記憶!
軍訓(xùn)后的心得體會(huì)7
俗話說(shuō)，“身體是革命的本錢(qián)”。只有把身體素質(zhì)訓(xùn)練到一定程度，才能更高效、更飽滿的投入到學(xué)習(xí)中去。因此，為了防止我們成為只會(huì)讀書(shū)的“書(shū)呆子”，學(xué)校專(zhuān)門(mén)開(kāi)展了“軍訓(xùn)”活動(dòng)。
“軍訓(xùn)”有三天。所謂“軍訓(xùn)”，顧名思義，就是像軍人一樣訓(xùn)練。我覺(jué)得一定很辛苦吧！
這三天主要學(xué)的是排隊(duì)時(shí)的基本動(dòng)作。雖然太陽(yáng)很強(qiáng)，但我們即使出汗也不覺(jué)得熱，因?yàn)槲覀儽卉娪?xùn)深深吸引，沒(méi)有時(shí)間去照顧它。我們經(jīng)常練習(xí)一個(gè)早上。雖然我們休息了一會(huì)兒，但我們?nèi)匀唤钇ＡΡM。每次教官說(shuō)“休息完了，開(kāi)始訓(xùn)練”，我就很想坐一會(huì)兒，再喝一口水。但是，當(dāng)我想到真正的士兵比我們辛苦得多的時(shí)候，我只能步行訓(xùn)練。
這三天，七年級(jí)很多同學(xué)暈倒，我很慶幸自己沒(méi)有成為其中一員。
家政培訓(xùn)是我印象最深刻的培訓(xùn)之一。在此之前，教官對(duì)我們說(shuō)：“我能把這被子疊得像磚頭一樣！”話剛說(shuō)完，學(xué)生們之間一片寂靜，我迫不及待地想看看教官的絕技。想了想，教官開(kāi)始了。他告訴我們?nèi)绾斡煤?jiǎn)單的語(yǔ)言和熟練的動(dòng)作疊被子。我踮起腳尖，發(fā)現(xiàn)教官疊的被子真的像磚頭一樣，有棱角，很逼真！后來(lái)教官請(qǐng)了兩個(gè)同學(xué)疊被子。過(guò)了很久，在教官的幫助下，歪歪扭扭的被子疊好了。教官又演示了一遍，看了看被子，想到了我在家疊的被子。我真的很慚愧。
終于是最后一天了！我們要在校領(lǐng)導(dǎo)面前表演！我們很激動(dòng)！在操場(chǎng)上排成整齊的一行，偷偷站起來(lái)，環(huán)顧四周，是一個(gè)又一個(gè)耀眼的.廣場(chǎng)。終于輪到我們了！我的內(nèi)心是激動(dòng)的，激動(dòng)的，緊張的。結(jié)果我們打得不好，只拿了二等獎(jiǎng)，但我們并沒(méi)有因此灰心。
回到教室，太陽(yáng)穿過(guò)云層曬在地上，仿佛在鼓勵(lì)我們點(diǎn)燃斗志，在其他比賽中擊敗他們，奪得第一；樹(shù)上嘰嘰喳喳的小鳥(niǎo)似乎在對(duì)我們說(shuō)：“十班同學(xué)，不要沮喪，努力成為下一個(gè)贏家吧！”
軍訓(xùn)后的心得體會(huì)8
盼望著，盼望著，軍訓(xùn)來(lái)了，開(kāi)學(xué)的腳步近了……
就這樣，我們終于迎來(lái)了緊張又期待的高一軍訓(xùn)生活。來(lái)到體育館，教官們就給我們上了一課。在一系列動(dòng)作展示中，我可以清楚地看到他們的動(dòng)作迅速，身姿矯健。
在體育館聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)、教官講話時(shí)，我又學(xué)到了第二課，叫作聆聽(tīng)。總教官讓我們坐下。腰桿挺直，雙手放在膝蓋上，目視前方，不要與旁人交頭接耳。我知道，這是在尊重他人。懂得如何傾聽(tīng)，是尊重他人的重要一步。在籃球場(chǎng)開(kāi)始軍訓(xùn)時(shí)，我又學(xué)到了第三課，叫作公正。我們是三區(qū)域四排中的`一個(gè)全女生班。可教官卻并沒(méi)有因?yàn)檫@個(gè)原因而放松對(duì)我們的要求，反而更加嚴(yán)厲。我知道，嚴(yán)師出高徒，一味的溺愛(ài)不是的選擇。
第四課，來(lái)自教官本人，他讓我們知曉，什么是敬業(yè)。在我們姿勢(shì)不準(zhǔn)確時(shí)，他會(huì)詳細(xì)地給我們講解，一遍一遍地?fù)讣?xì)節(jié)，甚至一行一行的來(lái)。他會(huì)仔細(xì)觀察每個(gè)人的動(dòng)作，并一一糾正，直至我們練習(xí)好。
在軍訓(xùn)中，我又學(xué)到了寶貴的第五課，叫作堅(jiān)持，十幾分鐘的軍姿，讓我了解到什么是不言棄的精神。經(jīng)歷烈日炎炎的晴天，經(jīng)歷五六分鐘的蹲姿，我明白，堅(jiān)持是最寶貴的。
軍訓(xùn)后的心得體會(huì)9
我曾經(jīng)對(duì)軍訓(xùn)生活抱有深深的疑慮和恐懼。然而，當(dāng)我親身經(jīng)歷過(guò)之后，我才真正理解了軍訓(xùn)的意義，并深刻地感受到了它的巨大影響力。
那是一個(gè)炎熱的夏日，我們身著迷彩服，排成整齊的隊(duì)伍，面對(duì)烈日的挑戰(zhàn)。站軍姿、走正步、匍匐前進(jìn)，一系列嚴(yán)格的訓(xùn)練讓人疲憊不堪。然而，正是這樣的艱難困苦，讓我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)成長(zhǎng)了許多。
軍訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每個(gè)人都是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的一部分，任何人的失誤都可能導(dǎo)致整個(gè)隊(duì)伍的失敗。這讓我明白了自己在團(tuán)隊(duì)中的角色和責(zé)任，也讓我學(xué)會(huì)了尊重和信任隊(duì)友。
軍訓(xùn)也讓我明白了自我管理的重要性。我們必須時(shí)刻保持警覺(jué)，對(duì)自己的行為進(jìn)行嚴(yán)格的約束，才能達(dá)到集體的目標(biāo)。這種自我管理的意識(shí)，讓我在日后的生活學(xué)習(xí)中也更加自律，更好地適應(yīng)了集體生活。
軍訓(xùn)中的挑戰(zhàn)，也讓我對(duì)自己的能力有了新的認(rèn)識(shí)。我們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)，必須要堅(jiān)持不懈，才能找到解決問(wèn)題的辦法。這種積極的態(tài)度，使我更加勇敢地面對(duì)生活中的`每一個(gè)挑戰(zhàn)。
通過(guò)軍訓(xùn)，我不僅學(xué)到了技能，更重要的是我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、尊重和信任。這些品質(zhì)將在我未來(lái)的生活和工作中發(fā)揮重要的作用。我深深地感謝軍訓(xùn)給我?guī)?lái)的這一段難忘的經(jīng)歷，它讓我更加自信、更加堅(jiān)韌。我相信，這段經(jīng)歷將成為我人生中寶貴的財(cái)富。
軍訓(xùn)后的心得體會(huì)10
以前就軍訓(xùn)過(guò)幾次，但那時(shí)是別人給我們軍訓(xùn)，現(xiàn)在我也當(dāng)上了教官，開(kāi)始給別人軍訓(xùn)了，心里有一種奇妙而復(fù)雜的感覺(jué)。
當(dāng)我穿上軍裝，走上訓(xùn)練場(chǎng)，面對(duì)著那一雙雙好奇的眼睛和略帶稚氣的面孔時(shí)，我分明感受到了一種強(qiáng)烈的責(zé)任感和使命感。是的，畢竟角色已經(jīng)不一樣了。
使我懂得了不積小流，無(wú)以成江河的道理。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我想。
如今，我也成為了一名教官，內(nèi)心感到既興奮又不安。興奮的.原因是我終于實(shí)現(xiàn)了曾經(jīng)夢(mèng)寐以求的目標(biāo)，可以站在那個(gè)令人崇敬的位置上，傳達(dá)威嚴(yán)的命令；不安的是我不知道如何才能為學(xué)生們展現(xiàn)出最好的表現(xiàn)，滿足他們追求知識(shí)的欲望，不辜負(fù)他們對(duì)軍人的崇拜。然而，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的擔(dān)憂是多余的，原來(lái)只要全力以赴地對(duì)待軍事訓(xùn)練，就能創(chuàng)造出最佳的效果。
有人認(rèn)為軍訓(xùn)沉悶乏味、艱苦無(wú)比，然而我認(rèn)為這種看法只是表面的，因?yàn)檐娪?xùn)不僅可以培養(yǎng)人們吃苦耐勞的品質(zhì)，還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：實(shí)現(xiàn)偉大目標(biāo)的人，不僅要具備超凡的才華，更要有堅(jiān)韌不拔的毅力。由此可見(jiàn)，成功的大門(mén)常常只向意志堅(jiān)定之人敞開(kāi)。
今天，作為一名教官，我承擔(dān)著重大的責(zé)任和使命。我希望通過(guò)軍訓(xùn)，讓我的學(xué)生們明白：每個(gè)人都應(yīng)該在自己的人生道路上留下屬于自己的足跡，即使路途中充滿了艱辛和困難，即使每一步都是泥濘和坎坷，但我們?nèi)匀灰赂仪靶�，去探索、去努力、去邁進(jìn)！
軍訓(xùn)，或許真的是很辛苦很勞累，但這也是一種人生經(jīng)歷，內(nèi)心雖然充滿著難以言表的酸甜苦辣，但是在炎熱的太陽(yáng)下與逆境搏斗，去戰(zhàn)勝自己，這難道不是一種快樂(lè)，一種更勇敢地朝著人生目標(biāo)邁進(jìn)的勇氣嗎？
現(xiàn)在，我作為教官，必須展現(xiàn)模范的榜樣力量，不能有絲毫的疲倦和退縮。因此我充滿自信地開(kāi)始了訓(xùn)練。訓(xùn)練場(chǎng)上不僅有我們整齊的步伐，還有陣陣洪亮的口號(hào)聲，更有那激昂嘹亮的軍營(yíng)歌曲。
軍訓(xùn)后的心得體會(huì)11
進(jìn)入高中意味著你必須接受軍訓(xùn)的考驗(yàn)，認(rèn)識(shí)和團(tuán)結(jié)不知名的學(xué)生，一起參加嚴(yán)格的訓(xùn)練，面對(duì)各種困難
在訓(xùn)練中，盡管士兵們?cè)诹胰障潞沽鳑驯�，但我們沒(méi)有行動(dòng)。即使是最簡(jiǎn)單的行動(dòng)，我們也不得不重復(fù)無(wú)數(shù)次。在聯(lián)合演習(xí)中，隊(duì)伍威嚴(yán)，聲音震撼了操場(chǎng)。“寶劍鋒來(lái)自磨礪，梅花芬芳來(lái)自苦寒�！碑�(dāng)我們真正用心體驗(yàn)士兵的生活時(shí)，我們就能更好地理解肩上的.使命，更加清晰地朝著目標(biāo)前進(jìn)，他使我們感受到軍營(yíng)的氣氛和軍人的作風(fēng)，學(xué)習(xí)了國(guó)防知識(shí)，增強(qiáng)了國(guó)防意識(shí)，增強(qiáng)了愛(ài)國(guó)熱情，磨練了意志，增強(qiáng)了體質(zhì)，學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，形成了紀(jì)律觀念，學(xué)會(huì)了約束和規(guī)范自己。它增進(jìn)了師生之間的感情。它教會(huì)了我們關(guān)心人民，加深了我們的理解和保衛(wèi)祖國(guó)的責(zé)任。它告訴了我我對(duì)事件的態(tài)度
沒(méi)有波濤洶涌，你就不可能輝煌；沒(méi)有生活中的挫折和困難，你就不可能堅(jiān)強(qiáng)。今天，我接受了辛辣的洗禮和陽(yáng)光的洗禮，這證明了我們有勇氣和能力走出懶散的假期，去上學(xué)，去知識(shí)的海洋，去社會(huì)，去需要我們的地方，現(xiàn)在軍事訓(xùn)練結(jié)束了，我們明白，這不僅是一個(gè)過(guò)程，而且是一個(gè)全新的教室，一個(gè)成長(zhǎng)的階梯，一個(gè)熾熱的熔爐和人與人之間的紐帶。我想：如果有人問(wèn)我，你最難忘的事情是什么？我會(huì)不假思索地說(shuō)“軍事訓(xùn)練”。這是我走向高中的第一步
軍訓(xùn)后的心得體會(huì)12
拉開(kāi)被子，躺下，再拉上被子，一切看似那么再正常不過(guò)的行為，今天卻有些不一樣。
盯著天花板望了一會(huì)，腦中思慮萬(wàn)千之后，于是又坐起，拿過(guò)床頭的日記本，慢慢的翻開(kāi)。
日記本的扉頁(yè)寫(xiě)著：“幕啟，敬我三年的高中生活。”而最近的那頁(yè)正顯示著空白。索性又往回翻，想看著自己這幾天都記了什么，書(shū)頁(yè)被手指摩擦的沙沙作響，也在第三頁(yè)停下了。
“20xx年9月4日下午，天氣晴，多風(fēng)”，我出聲念著，“今天是軍訓(xùn)第一天，新教官也很年輕，訓(xùn)練的也都是最基本的向右看齊和向左向右轉(zhuǎn)，時(shí)間過(guò)得也很快，是開(kāi)學(xué)以來(lái)最讓人激動(dòng)得一天。”因?yàn)槭擒娪?xùn)第一天，所以洋洋灑灑寫(xiě)滿了一整頁(yè)，既有對(duì)訓(xùn)練的'見(jiàn)解，也有悅?cè)患埳系钠诖托老病?/p>
接著看下去，是9月5日，我印象最深刻的一天。那天早晨因?yàn)槠鸬奶t導(dǎo)致沒(méi)來(lái)得及吃早餐，而那天的太陽(yáng)也特別毒辣，我原以為會(huì)和往常一樣，但危機(jī)總會(huì)悄悄來(lái)臨。就在上午11時(shí)，我突然有些頭暈，反胃伴隨著難受，一齊向我涌來(lái)。我站在烈日下揉了揉眼睛，想趕走這強(qiáng)烈的不適感。終于，嘈雜的聲音占據(jù)了我的大腦。是耳鳴，我心里想著。突然眼前的場(chǎng)景變?yōu)橐粋�(gè)個(gè)小顆粒正逐步分解，我漸漸有些撐不住，虛弱的拉住了左邊同學(xué)的胳膊。
“怎么了？發(fā)生什么事了？”一個(gè)遙遠(yuǎn)的聲音瞬間將我拉回現(xiàn)實(shí)，我又恢復(fù)了意識(shí)。睜眼一看，我不知何時(shí)跪在了地上，同學(xué)們都圍在我身邊關(guān)切的詢問(wèn)。教官撥開(kāi)人群蹲在我的腳邊說(shuō)道：“有情況就打報(bào)告，不要硬撐，怎么樣沒(méi)事吧？”我聳了聳肩，右手無(wú)力的甩了甩，而后又用雙手扶住額頭，努力適應(yīng)尚存在腦海的眩暈感�！澳銈兣赃叺耐瑢W(xué)先把她扶到隊(duì)伍后面的草坪，讓她休息一會(huì)兒。”就這樣，我一個(gè)人坐在操場(chǎng)上看著前方的同學(xué)們一板一眼的訓(xùn)練，正胡思亂想，腿上不知被什么東西拍了一下，低頭一看，是一塊口香糖，再抬頭，班長(zhǎng)正在擔(dān)憂的看看著我。我鼻子一酸，說(shuō)了一句謝謝。雖然今天身體有點(diǎn)意外，但心胸卻是充實(shí)的。
再慢慢的往后翻，漸漸地發(fā)現(xiàn)我的軍訓(xùn)生活并不是只有辛苦，同時(shí)還有堅(jiān)強(qiáng)，樂(lè)觀。軍訓(xùn)教會(huì)我們的，不僅僅是高強(qiáng)度的自身機(jī)能訓(xùn)練，同時(shí)還磨練我們的意志，增強(qiáng)我們的信心，讓我們身體更加強(qiáng)健，使我們更有勇氣面對(duì)天空上方的烏云，敢于撥開(kāi)烏云，去迎接屬于我們耀眼的日出和機(jī)遇。一切事物都不是一成不變的，我們一定要學(xué)會(huì)改變，敢于改變，才不負(fù)軍訓(xùn)所讓我們真正感受和理解的意義所在。
“叮鈴鈴——”聽(tīng)，鬧鐘又響了。新的一天，又開(kāi)始了。
軍訓(xùn)后的心得體會(huì)13
20xx年7月6號(hào)的早上，我們迎著朝霞，睜著睡的迷迷糊糊的眼睛，懷著無(wú)比向往又忑的心情坐上了去黃埔軍校的車(chē)。7月8號(hào)晚上又伴著日落，拖著勞累的身體踏上回來(lái)的旅程。在這三天、在黃埔軍校、發(fā)生了什么。只有我們這些親自去經(jīng)歷的人才刻骨銘心的記得。而在這三天所學(xué)到、所感悟到的，會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活有著重要的意義，甚至?xí)绊懳覀円簧?/p>
Part1 軍事訓(xùn)練在路上還在跟小伙伴談天、看風(fēng)景的我，一下車(chē)就意識(shí)到不對(duì)勁了。說(shuō)好的帥氣兵哥哥變成了看起來(lái)兇狠嚴(yán)厲的教官。沒(méi)有磨磨唧唧的時(shí)間就要下車(chē)集合，上廁所也只有三分鐘，平均一個(gè)洗澡的時(shí)間不超過(guò)五分鐘，吃飯只有十五分鐘……這些緊迫的時(shí)間讓我覺(jué)得不可能在這么短的時(shí)間內(nèi)完成，可就是這些不可能的事情是我自己親身經(jīng)歷、自己做到的。
對(duì)軍事訓(xùn)練最大的感受是紀(jì)律。我們實(shí)習(xí)生91個(gè)人是一個(gè)團(tuán)體，只聽(tīng)教官一個(gè)人的命令。對(duì)教官的命令，首先不是要去驗(yàn)證他是對(duì)的還是錯(cuò)的，而是執(zhí)行。在公司里又公司的規(guī)章制度，我們每個(gè)人所作的事情都并不能超過(guò)公司的制度條例。
在以后的工作中嚴(yán)格執(zhí)行公司所要求的標(biāo)準(zhǔn)。杯子要擺放整齊，洗澡的時(shí)間五分鐘，這個(gè)是軍訓(xùn)里所給的標(biāo)準(zhǔn)。在工作中，不同的崗位會(huì)給出不同的標(biāo)準(zhǔn)。我們要嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)來(lái)及逆行那個(gè)自己的工作。
給出的休息時(shí)間以及吃飯時(shí)間讓我深深意識(shí)到時(shí)間的重要性。從來(lái)沒(méi)有想過(guò)三分鐘或者五分鐘、十分鐘可以做這么多事情。但是，在黃埔軍校卻可以拿來(lái)洗澡吃飯上廁所。以后，盼望我自己可以充分利用自己碎片化的時(shí)間來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)和提升自己。
Part2 20公里的徒步
堅(jiān)持是我第一個(gè)想到的詞。當(dāng)時(shí)我們隊(duì)里有小伙伴身體不適很舒服，我問(wèn)她要不別走了坐車(chē)過(guò)去也可以。她對(duì)我笑笑說(shuō)：跟上吧，一會(huì)要落伍了。最后，她堅(jiān)持走完了全程，所有人都堅(jiān)持走完了全程。
Part3 拍數(shù)字游戲
相信奇跡的發(fā)生。我們小組在游戲第一輪犯規(guī)、第二輪犯規(guī)、第三輪超時(shí)的情況下，堅(jiān)持練習(xí)。我都做好要做160、320、甚至480個(gè)俯臥撐了�？粗鴦e的隊(duì)一次次刷新成績(jī)，我的心情越來(lái)越低落。后來(lái)，我們?cè)囍毩?xí)了一次，發(fā)覺(jué)有進(jìn)步。接著練習(xí)，成績(jī)更好了。又接著練習(xí)了幾次，發(fā)覺(jué)成績(jī)?cè)絹?lái)越好。最后一次，我們隊(duì)也做出了6秒多的好成績(jī)。在結(jié)果還沒(méi)有出來(lái)之前不要先記著放棄，奇跡只會(huì)發(fā)生在堅(jiān)持的人身上。
Part4 沙場(chǎng)點(diǎn)兵
團(tuán)隊(duì)協(xié)作分工是我在這一環(huán)節(jié)所學(xué)習(xí)到的。當(dāng)時(shí)我的角色是士兵，因?yàn)樘崆皼](méi)有溝通好要參謀提醒我躲避炸彈導(dǎo)致我觸彈身亡。隊(duì)友之間的溝通，以及協(xié)作是很重要的.。無(wú)論缺少哪一環(huán)，都很難完成這個(gè)游戲。
Part5 畢業(yè)墻
相信自己的潛力和能力。剛開(kāi)始看到4.5米光禿禿的墻，我們一片混亂，覺(jué)得這是不可能的事情。后來(lái)在大家的溝通下，在教練的指導(dǎo)下，我們?nèi)?duì)參與的都過(guò)去了。但當(dāng)我看到當(dāng)人梯的哥們那肩膀上的印子瞬間覺(jué)得很慚愧。那是我們這些體力不好的人一足一足踩出來(lái)的。所以，時(shí)刻記得我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要記得為我們團(tuán)隊(duì)默默奉獻(xiàn)的人。
最后我盼望自己在以后的工作中可以不忘初心、堅(jiān)持艱難奮斗，成為一個(gè)更好的人。
軍訓(xùn)后的心得體會(huì)14
“報(bào)君黃金臺(tái)上意，提攜玉龍為君死�！彼鼘�(xiě)出了古代將士的英勇與無(wú)所畏懼的精神，它這種精神被后世廣為流傳成為了我們的軍人精神堅(jiān)持不懈，吃苦耐勞而今天我們得到了一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)——軍訓(xùn)。
進(jìn)入高中的學(xué)習(xí)大多人都或多或少的感到不適，覺(jué)得高中的辛苦是初中所遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能比的，簡(jiǎn)直天壤之別。之后心中便萌生退意，而軍訓(xùn)則是一個(gè)磨礪我們的意志，堅(jiān)定我們的信念的好辦法。
陽(yáng)光如火一般炙烤著大地，四周的蟬也吵雜的鳴叫著，我們迎著驕陽(yáng)站在操場(chǎng)中央每個(gè)人可以說(shuō)是淚流滿面。汗水充斥著全身，衣服被汗水貼在了身上，可以說(shuō)是天衣無(wú)縫，而我們這只是最基本的姿勢(shì)，更加辛苦的還在后面。我們?nèi)缜缣炫Z，心中更是雪上加霜多么希望老天爺可以來(lái)一場(chǎng)大暴雨雪中送炭。
當(dāng)時(shí)對(duì)我們來(lái)說(shuō)是十分痛苦的，每個(gè)人嘴里都是無(wú)止盡的抱怨，只想到了它的負(fù)面從而忽略了它的正面。
軍訓(xùn)它磨礪了我們的意志，讓我們有了學(xué)習(xí)的信心，雖然在開(kāi)始的時(shí)候很散漫但是隨這教官的.循循善誘我們也開(kāi)始像模像樣了起來(lái)。特別是那句話“既然穿上了軍裝你們就是一名軍人，守家衛(wèi)國(guó)，但是沒(méi)有意志沒(méi)有規(guī)矩的隊(duì)伍是打不了勝仗的別總像個(gè)小姑娘似的�！边@句話鼓舞了我們的士氣，頓時(shí)身上又重新充滿了力量，此刻我們就像軍人一樣在訓(xùn)練中揮灑著熱血，準(zhǔn)備隨時(shí)投入戰(zhàn)斗。
這一天的軍訓(xùn)雖然很辛苦，但是它讓我變得更加成熟，它磨去了我的嬌嫩讓我更添了一份堅(jiān)韌。
軍訓(xùn)后的心得體會(huì)15
暖陽(yáng)當(dāng)空，驅(qū)走了夜問(wèn)的寒。訓(xùn)|練場(chǎng)上，熱火朝天。今天一天的回憶，由分列式勾起。
“豈曰無(wú)衣?與子同袍。王興于師，修我戈矛與子同仇!”，“向右看齊，向前看，齊步走!"颯爽的英姿，整齊的步伐，劃一的動(dòng)作，這是我們最后的分列式訓(xùn)練成果。我們從一開(kāi)始的錯(cuò)漏百出，每個(gè)人只顧著自己，到今天的整齊劃一，每個(gè)人心中不再只有“我”，而是刻著“我們”，經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的練習(xí)。在訓(xùn)練場(chǎng)上的大家共同克服困難，團(tuán)隊(duì)的凝聚力一日千里般增強(qiáng);我們之間的關(guān)系由普通同學(xué)變成戰(zhàn)友、兄弟;我們之間的心開(kāi)始跳成同一節(jié)拍,我們可以將后背留給彼此：我們，開(kāi)始凝聚出了團(tuán)魂!
每當(dāng)我坐下靜思，浮現(xiàn)在我腦海中的是一雙沾滿泥土的臟手套，那是我們排教官的'手套�！白笳牛�!”啪地一聲響，白色的手套上多了一個(gè)黃色鞋印。“腿再抬，勁使大些，不用怕碰到我。"這是我們教官為我們每個(gè)人三拳四腿的動(dòng)作糾成。一開(kāi)始，我只是將擒敵拳當(dāng)成廣播體操，學(xué)習(xí)只求通過(guò)測(cè)試，完成標(biāo)準(zhǔn)，卻未曾想到教官如此而耐心和細(xì)致地講解發(fā)力方式和動(dòng)作要領(lǐng)。我這才意識(shí)到，擒敵拳的最終目地在于學(xué)以致用，軍訓(xùn)所要培養(yǎng)的，不是溫室中的花朵，只能徘徊在蓬蒿間的學(xué)蜩，而是歷風(fēng)雨而不倒的松柏，扶搖而上的大鵬。臟手套上的印記，是我們?yōu)槌蔀楦米约憾Φ淖C明，更包含著教官為我們更好成長(zhǎng)而付出的苦心。
天將漸暖，雛鷹啼鳴。今天的我開(kāi)心收獲著初步成功的喜悅，抱著在每一次訓(xùn)練中磨練自我，提升自我的決心，迎接明天的朝陽(yáng)。
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