高中五天軍訓(xùn)心得體會5篇
當(dāng)我們備受啟迪時，就很有必要寫一篇心得體會，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編精心整理的高中五天軍訓(xùn)心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
高中五天軍訓(xùn)心得體會1
軍訓(xùn)已經(jīng)一周多了，在這一周里我們付出了汗水與辛苦，也收獲了許多。
"立正、稍息……"，聽著這些已經(jīng)熟悉的口令，我們都已經(jīng)被融進(jìn)了軍營的那種氛圍中了。小時候向往軍營，向往那和平綠，總是夢想著長大后有一天自己也能穿上綠軍裝成為他們其中一員。
漸漸長大后，明白了一些事，也懂得了一些道理，不再像孩提時的幼稚，多了幾分現(xiàn)實，沒有理想的生活是空洞的，迷茫的，可是空有理想的生活也是浮淺的。
高中時的軍訓(xùn)只是一周，那時的我們在花季雨季徘徊，無知，迷茫是我們臉上的表情，一周的軍訓(xùn)收獲甚少，只是知道軍訓(xùn)苦，讓人受不了，臉上曬的掉了一層皮，在也不想當(dāng)軍人，這時高中，青澀的季節(jié)，讓我們匆匆走過了那段青澀的年齡。
而今，我們都已長大，成了人們所謂的成年人，從走進(jìn)大學(xué)的.那一天，大家期盼著，等待著軍訓(xùn)，可是一年過去了，大家的熱情消減了不少，軍訓(xùn)的時間到了，可是因為自治區(qū)的大慶，給學(xué)校下達(dá)了政治任務(wù)，男生參加大慶表演訓(xùn)練，女生回家等待下一年軍訓(xùn)，這是一個令人失望又高興的消息。大家可以回家了，可是明年當(dāng)大家的激情都退卻的時候我們依然逃不過啊！
真正軍訓(xùn)的時間到了，有人歡喜，有人悲啊！可是不管怎樣總是逃不過去了。大家無一例外穿上了迷彩裝。從教官來后一直反復(fù)著乏味訓(xùn)練。但軍訓(xùn)也不是想象中那樣痛苦，歡聲笑語，歌聲也在其中，大家還是都很積極的。這也許就是團(tuán)結(jié)的力量吧！
還有一周的時間按，我們相信，沒有逃兵，大家一定都會堅持下去，將軍訓(xùn)進(jìn)行到底，取得一個好成績。
隨著鬧鐘的鈴聲響起，習(xí)慣性的翻身，如果沒有被子的保護(hù)，恐怕早已掉下床了，才智到這是學(xué)校的宿舍里，也開始了我高中生活的第一天。
終于踏入這個夢寐以求的學(xué)府，巍巍紅樓，莘莘學(xué)子，心中感慨萬千。高中的生活首先要進(jìn)行軍訓(xùn)，以培養(yǎng)我們有吃苦耐勞的作風(fēng)。雖然著不是我第一次軍訓(xùn)，可是我依然很期待。伴隨著洪亮嚴(yán)厲的哨聲，邁著歡快的而有力的步伐，開始我們的軍訓(xùn)生活。
軍訓(xùn)有苦，每天早上六點半起床，從起點一直訓(xùn)練到十一點。烈日當(dāng)空，汗流下來了，不能擦。烈日灼背，不能抓。"一二一，向右看，正步走，腿抬高些，繃直點……"，每天都重復(fù)著這單一又枯燥的步伐。軍訓(xùn)有收獲，每天起床的時候，在宿舍里為了那有棱有角的被子而手忙腳亂的時，看到自己的成果而欣慰時，也感嘆到疊被子這樣一件小事，也可以鍛煉我們的毅力與耐心。而這一切正是我們所缺少的。
軍訓(xùn)有樂。休息時，各班之間的拉歌，雄偉的軍歌為我們增添了力量，聽教官說軍營里有趣的事情掃除了身體的疲憊。辛苦的收獲是加倍的快樂�，F(xiàn)在我才深深體會到了。
經(jīng)過這次短暫，艱苦而又難忘的軍訓(xùn)，我們少了份嬌氣，多了份堅強(qiáng)，少了份幼稚，多了份成熟。
"團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼……"
高中五天軍訓(xùn)心得體會2
說實話，實在有點不想寫這篇文章，不是不愿意而是有點怕。每當(dāng)想起那三天，心頭總會泛起一絲絲、一縷縷、一寸寸、一股股的惆悵。但老師要求就還是從我的日記本里選取一部分寫出來吧。
初見教官最令我難忘的是他一年四季，至少是這三天都有的“彤云”，不知道這算不算一年四季都在陽光下暴曬而曬出來的“高原紅”，他隨隨便便往那兒一站，登就有一股難以形容的感覺，用李老師的話是“氣場”，用徐哲晨的話是“霸氣”，用高震凱的話是“酷”，用我自己的話是“英氣逼人，殺氣騰騰，陽氣沖天，正氣長存”。
他該嚴(yán)的時候嚴(yán)，該松的時候也很好玩，比如第一天晚上看完電影集體拉出去訓(xùn)話時，他像一只貍貓似的，巧妙的運(yùn)用與我們相差不遠(yuǎn)的'身高在隊伍里穿插，以便看那些同學(xué)講話，當(dāng)他站到我前面時，我就知道那位同學(xué)有難了，果不其然，他大吼一聲說：“講什么話呀！”前面的同學(xué)嚇得集體一哆嗦，然后軍姿端正得像用木版擠壓出來的橡皮泥一樣，我在后面忍笑不知道忍得有多么辛苦。又比如每天吃飯的時候他帶我們?nèi)シ棚埡械奈恢脮r都會大喊一聲：“拿好你們吃飯用的，盆兒——站隊！”楊智康又蹦一句說：“我用的是桶！”我在一旁笑岔了氣。教官還說過一些很好玩的話比如“再吵，把你大門牙撬掉！”“拖鞋滿地飛！”，當(dāng)時我就在自己想拖鞋在地上怎么飛呢？
佛家云：“前世五百次的回眸，換來今生的一次擦肩。”這三天與教官朝夕相處也算是前世修來的福吧。臨別時，他堅定地說：“怎么會沒有下一次呢，一定會有下一次的來把你們整得你們連那筷子的力氣都沒有！最后一個目標(biāo)，教室，起步走！”我們都看見眼睛紅了，就這樣我們分開了。
站軍姿，四面轉(zhuǎn)法都沒有什么好講，比較有意義的就是團(tuán)隊浮橋、閃電報數(shù)、結(jié)營儀式三個項目。團(tuán)隊浮橋時每個班都要選一個拉拉隊隊長，我們班自然選了井泉涌，雖然沒有刻意嘲諷的意思，但多少帶有一點點諷刺的含義在里面。剛剛開始時音響里放著令人熱血沸騰的音樂，每個人都激情澎湃地馱著肩上的同學(xué)。半個小時過后拉拉隊隊長用撕心裂肺的叫喊聲喊得自己聲嘶力竭，每個人看著他心里都或多或少有一些愧疚。主持人說：“你們曾經(jīng)傷害過他，諷刺過他，但是在今天他全都忘了，他一心一意地為班級加油！孩子們，你們還要嘲諷他，不理解他嗎？”說這些話的時候江夢雅哭了，哭得狠傷心。那中午毒辣辣的太陽隨著她突然下拉的嘴角惶惶然下墜。相信經(jīng)過這次活動，我們班會更加團(tuán)結(jié)更加上下齊心為班級做出更大的貢獻(xiàn)贏回更大的榮耀。第二開始時每個人都哭的狠慘，淚水紛紛揚(yáng)揚(yáng)的滾出但誰都沒有伸出手去擦。因為我們都知道肩上背負(fù)著戰(zhàn)友們的信任，承擔(dān)著我們給戰(zhàn)友們的承諾，我們決不能因為自己而使我們的戰(zhàn)友犧牲。
后來玩閃電報數(shù)，要求從 報到xx年，勇往直前！”它如雷鳴般響徹云霄，久久回蕩在上空。立正，稍息，跨立，蹲下，齊步走……每一個動作都標(biāo)致地完成。平時做得好的，拼足全力，力爭完美；平時做得不好的，此刻也認(rèn)真嚴(yán)肅，不敢有半點差錯。毫無疑問，我們得了“優(yōu)秀班排”。捧著獎狀，哼著小曲“太陽當(dāng)空照，臉上喜洋洋……”。
我聽到嘹亮的軍歌。每天吃飯前，必是唱軍歌的時間。也是一天中最勞累、最想休息的時候。軍歌還沒唱，肚子就已經(jīng)唱“空城計”了。于是，為了早點吃飯，我們使出平生最大的氣力，撕心裂肺地吼了一首又一首：《一二三四歌》，《團(tuán)結(jié)就是力量》，《打靶歸來》……。老師終于在我們的整齊的“狼嚎”聲中宣布就餐。
“動聽”的聲音。最直接的當(dāng)然是對在這惡劣環(huán)境中訓(xùn)練的抱怨聲。對此，教官總是笑而不語。有一次他跟我們講：“我知道大家很恨我，把我當(dāng)魔鬼看。但是軍訓(xùn)是什么，就是艱苦的訓(xùn)練，磨練我們的剛強(qiáng)意志。以后我會盡量“溫柔”一點兒，希望大家認(rèn)真度過這五天，OK？”一番話把我的斗志“哧”地燃燒起來了：“OK！”
當(dāng)然，最多的還是愉悅的笑聲。我們的教官姓高，我們覺得無論是從憨厚的長相、瞇瞇眼來看，還是從略帶沙啞的聲音來聽，他都超像王寶強(qiáng)！一個個綽號脫口而出：“高寶強(qiáng)”、“高板凳”、“寶強(qiáng)哥”……笑得我們前仰后合；在訓(xùn)練時，有一個胖男生向后轉(zhuǎn)總是轉(zhuǎn)錯方向，教官問他怎么回事，他還理直氣壯地說：“報告，我分不清左右！”頓時，我們笑岔了氣。不敢說這笑聲如銀鈴般悅耳，但它著實讓大家開懷了一次。
我聞到美味的佳肴，累完一天，晚餐往往是最受青睞的。一到食堂，我就如餓狼般撲向食物。教官正好經(jīng)過，瞪了我一眼：“沒喊開飯不能吃！”我沮喪地放下食物，唉，只能看不能吃的感覺真不爽。我一邊這樣想著，一邊流哈喇子盤算：“雞腿要揀最大的，火腿腸要多吃點，還有……”教官的一聲“開飯”打斷了我的思緒。我以迅雷不及掩耳之勢把剛才想到的東西一掃而光，這才發(fā)現(xiàn)對面的人都沒動筷。一個男生啐我：“真不文雅！”我氣急敗壞指著后桌說：“你看看他們，第一碗都快吃完了！”
軍訓(xùn)的N次方，不說絢麗多彩，但也別具風(fēng)味。正如我的簽名所說：“原本枯燥的軍訓(xùn)，為什么在結(jié)束時，卻有一種不舍的味道呢？”
高中五天軍訓(xùn)心得體會3
軍訓(xùn)，第五天也是告一段落了，明天也是我們最后一天的訓(xùn)練，然后就是會操了，可以說軍訓(xùn)也是要結(jié)束了，回頭看，時間過得好快，也會是讓我很不舍，從第一天的抗拒到接下來的慢慢接受，再到而今真的格外珍惜，也是讓我體會到軍訓(xùn)的魅力，這種苦，這種累只有去體會過才知道，也是可以在這其中得到很大的成長，自己也是格外的珍惜，這第五天的軍訓(xùn)我也是盡力的去做好，不給班級拖后腿，同時也是在這訓(xùn)練里面看到自己一天天的進(jìn)步和一些改變，第五天過去了，但我們軍訓(xùn)的心卻還留在操場上。
這一天開始的時候，同學(xué)也是說，軍訓(xùn)快要結(jié)束了，當(dāng)時想起來有一些的輕松，但是更多的是傷感，畢竟真的挺舍不得的，但軍訓(xùn)也是盡力的做好，同時也是珍惜每一刻的時間和大家相處一起軍訓(xùn)的日子，大家也是認(rèn)真的來做，無論是站軍姿也好，還是齊步走也好，我們都是沒有松懈，以前覺得累的，現(xiàn)在恨不得時間再漫長一些，讓我們好好的多一些體會在軍訓(xùn)里面，我們也是知道還有明天，還有代表我們班級榮譽(yù)的第七天，那時候就是更多的不舍，但這一天我也是努力的去在訓(xùn)練里做好，來讓自己收獲更大。
七天的軍訓(xùn)，對于我們來說，其實并不是太長，但也是感覺到短暫，特別是到了現(xiàn)在來說，教官也是比我們大不了多少，和我們聊部隊的事情，也是讓我們感慨，的確當(dāng)兵的不容易，但是也是讓部分同學(xué)格外的憧憬，也是希望今后去到部隊，去當(dāng)兵，雖然我沒有這個想法但是我也是特別的佩服教官們的訓(xùn)練，嚴(yán)格，殘酷，但是也是格外的體現(xiàn)軍人的魅力。這一天的時間感覺過得好快，不再像之前那么的漫長，同時也是讓我們珍惜，在這五天的時間也是讓我改變很多，更加的懂得集體的力量，同時也是知道很多的`事情看起來很難，但是實際去做，其實也是可以變得輕松，只要去堅持，那么我們就能做到的。
對于接下來的軍訓(xùn)，我也是會繼續(xù)的做好，同時堅持下去，而軍訓(xùn)帶給我的堅持，不去放棄的精神，也是要在以后繼續(xù)的用在學(xué)習(xí)上面，而這五天也是特別的感謝教官，教官的辛苦我們也是看在眼里，真的對我們很好，也是教會了我們唱歌，教會了很多我們以前不懂的東西，第六天也是快要來了，真的希望時間能再慢一點，讓我們也是要珍惜這軍訓(xùn)的機(jī)會去做的更好。
高中五天軍訓(xùn)心得體會4
為期5天的軍訓(xùn)生活圓滿結(jié)束了，帶著不舍回到了學(xué)校，這5天的辛苦充實美好的回憶將永遠(yuǎn)烙在我心里。
軍訓(xùn)是一個特殊的課堂，這次軍訓(xùn)讓我們領(lǐng)略了兵營的氣氛，感受了軍人的風(fēng)采，培養(yǎng)了軍人的情懷。進(jìn)一步強(qiáng)化了國防意識，增強(qiáng)了愛國精神。通過軍訓(xùn)，所有同學(xué)都提高了體質(zhì)，磨練了意志，培養(yǎng)了集體榮譽(yù)感，養(yǎng)成了良好的紀(jì)律觀念。通過軍訓(xùn)，更促進(jìn)了師生和同學(xué)之間的感情，讓這個新建立的集體更好的融合在一起。
訓(xùn)練中，稍息立正，動作敏捷；站立軍姿，紋絲不動；停止轉(zhuǎn)法，踏地有力；起步跑步，隊列整齊。口號嘹亮，響徹整個基地。大多數(shù)同學(xué)都能嚴(yán)格要求自己，嚴(yán)守紀(jì)律，完全按照軍營、教官的要求，一切行動聽指揮，盡管期間，有的同學(xué)身體不適，但他們?nèi)匀灰Ьo牙關(guān)，堅持訓(xùn)練，保質(zhì)保量地完成了軍訓(xùn)任務(wù)。軍事訓(xùn)練雖然苦，但正如孟子所說，只有"先苦其心志"，方能"曾益起所不能"，只有經(jīng)過"苦"的洗滌，才能顯示出我們的"颯爽英姿"。
在此次軍訓(xùn)中，我們高一1班刻苦訓(xùn)練，互相幫助，團(tuán)結(jié)友愛，在會操中隊伍雄壯，排面整齊，以近乎玩美的表現(xiàn)取得了優(yōu)異的成績；在唱軍歌的比賽中，歌聲激昂，隊形新奇，另全校老師和同學(xué)耳目一新；內(nèi)務(wù)整理更是一天比一天做的好，無論男生女生宿舍都整齊如一。在各項評比中，我班也獨領(lǐng)風(fēng)騷，都可以證明這次軍訓(xùn)極大的成功。
這次軍訓(xùn)，要感謝學(xué)校給我們這樣一個難得的機(jī)會，要感謝基地所有教官領(lǐng)導(dǎo)在這幾天時間里教育訓(xùn)練我們這些頑皮的學(xué)生，我們學(xué)到了在學(xué)校學(xué)不到的知識，更學(xué)會了做人，學(xué)會了吃苦耐勞，體驗了軍人的辛苦，豐富了自己的閱歷，可能幾天的時間在我們的生活中并不算長，但軍訓(xùn)幾天的時間卻尤為充實，集體生活讓自己提早嘗試獨立，讓自己與同學(xué)更好相處。在今后的學(xué)習(xí)中，我們要時刻以軍人為榜樣，銘記軍人的精神，強(qiáng)健我們的體魄，磨練我們的意志，提高我們的素質(zhì)。把軍訓(xùn)中養(yǎng)成的堅韌不拔的意志、堅不可摧的.作風(fēng)、勇往直前的氣概和團(tuán)結(jié)互助的精神繼續(xù)保持下去，繼續(xù)以后的學(xué)習(xí)生活。
本來以為文科班男生的數(shù)量會少得可憐，但怎么知道，女生的數(shù)量真的是多得離譜，因此，我就覺得我們班少了點什么，應(yīng)該是氣勢。
教官也是這么認(rèn)為的。
他自身也是比較喜歡教男生，他說，好教，教不聽就拿棍子打。呵呵。那也是，對著我們這一群‘尤物’，可真是碰不得多少，我覺得我們在他的眼中應(yīng)該會像豆腐一樣軟弱吧。
直到現(xiàn)在，我還記得他說的一句話：唉，一群紅色娘子軍。
在軍訓(xùn)的時候，我一直都不開心，因為覺得總是少了些什么。現(xiàn)在看來，少的應(yīng)該就是一種凝聚力。松散。大家都不肯出力。覺得無奈。
所以，我一直在想要是我在以前的班那該多好，要是我在以前的班我們一定能拿第一。我想，有這個想法的不單單只是我一個人吧。新的班級。熟悉或者陌生的人，大家的心都不在一塊，心有芥蒂，眷戀著之前的班集體，那是正常。那很好。
證明大家都有血有肉。大家都不是白紙。
因此我想，人是需要時間去過渡的。
慢來吧。慢慢會好的。
其實我覺得軍訓(xùn)中最讓我印象深刻的還是教官。覺得他比較暴躁，但人還不錯。但是不會教人。
我們做不好他只會急，丟帽子跺腳，但是很容易心軟，很多時候都沒狠下心來搞體能，很多時候都只會嚇唬我們。是個好人。有時候，我會覺得他真的會被急哭的。
因此，我才做好的。
我覺得教官是說得對的，女生是不會比男生差的。
我覺得，大家既然能聚到一塊，就證明大家有緣，還有兩年要走。路很長。也很短。
真的希望，兩年后，大家不會后悔來到這個班。
高中五天軍訓(xùn)心得體會5
從九月二十一日開始為期兩周的新生軍訓(xùn)活動在足球場順利地拉開了帷幕。自此掀開了軍訓(xùn)生活的新篇章。
回想那短短兩周軍訓(xùn)的日子，一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。的確，軍訓(xùn)是辛苦的，但切辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷。在軍訓(xùn)時，我們和訓(xùn)練員在烈日下同甘共苦，他們對每一個動作都要求嚴(yán)格，一發(fā)現(xiàn)我們的動作不規(guī)范，不到位，便細(xì)心的給我們講解，糾正我們的錯誤，爭取讓我們把每一個動作做好。尤其是在站軍姿時，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅挺向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一個尊嚴(yán)，一種力量，一種不向任何權(quán)勢卑躬的品質(zhì)。正所謂人生苦短，年輕時吃點苦，受點累算什么。
俗語說："不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。"它教會了我們怎樣去面對今后的挫折。休息時，我們方隊的男女生面對面的坐著，在訓(xùn)練員隊長的引領(lǐng)下，我們每一個人的臉上都微笑著，這微笑的力量，感動了周圍的一切，細(xì)細(xì)想想，幸福，快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會，用心去發(fā)覺，便能找到瞬間的幸福與快樂。此外，在軍訓(xùn)的活動中，還增添可許多豐富多彩的活動，如組織我們看電影，聽講座等等。這些活動，既磨練可我們堅強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊意識，增進(jìn)了我們之間的關(guān)系，提高了我們學(xué)生干部隊伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊精神，為交院的人才發(fā)展奠定可堅定的文化基礎(chǔ)和扎實的能力。
白駒過隙的，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，兩周的軍訓(xùn)生活就到可眼皮底下�；厥棕S富多彩的軍訓(xùn)生活，我更多的是感慨——"幾朝夕，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝"。xx的明天會更加輝煌燦爛。
在這短暫的五天里，我們盡情地磨練自己，挑戰(zhàn)自己，嚴(yán)格要求自己。
軍訓(xùn)期間開展的一系列活動，使我們加強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和組織凝聚力，讓我們體驗到良好的團(tuán)隊合作精神和靈活應(yīng)變技巧在我們今后實際工作中的重要性；立定、稍息、原地轉(zhuǎn)向、齊步走、跑步走和正步走等訓(xùn)練項目，讓我們體會到了在建設(shè)新世紀(jì)的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)。嚴(yán)格的管理、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練也增加了我們的自我約束力和時間觀念。
軍訓(xùn)是酸的。每天我們連續(xù)訓(xùn)練兩個多小時，昂首，挺胸，這些是最基本的要求。不用一天的時間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。
軍訓(xùn)是苦的。經(jīng)過了三天的訓(xùn)練，腰酸背痛不用說了，大腿更是連走路都忍忍作痛�？蛇@么一些勞累算得了什么呢？忍著痛，我仍盡力地將每一步走好，堅持到最后，雖然這當(dāng)中包含著多少的艱苦。
軍訓(xùn)是辣的。嚴(yán)明的'紀(jì)律，在軍營生活中必不可少，一不留神聽錯教官的口令或者完成不好標(biāo)準(zhǔn)動作就要被點名單獨出列加操，臉上火辣辣的滋味真的不好受。
軍訓(xùn)是甜的。用"苦盡甘來"四個字來修飾軍訓(xùn)很合適。五天的刻苦訓(xùn)練終于換來了第五天，也就是最后一天。
閱兵場上，一排排整齊的"立"在上面的是一片綠色，太陽此時很準(zhǔn)時地從地平線上升起，從山的頂部蹦出，發(fā)出耀眼的光芒，一縷縷陽光灑在這一排排迷彩上，形成了一道奇異的風(fēng)景線，為這個世界增添了生機(jī)與活力。
一聲聲哨響，一陣陣踏步聲，一句句口令聲，奏出了屬于軍人的氣質(zhì)，奏出了軍人的靈魂，更奏出了迷彩的本色，一頂頂帽子，一條條腰帶，一套套軍裝，穿出了軍人的生活，穿出了軍人的習(xí)慣，更穿出了迷彩的本色。
【高中五天軍訓(xùn)心得體會】相關(guān)文章：
高中五天軍訓(xùn)心得體會09-19
五天軍訓(xùn)心得體會11-25
五天軍訓(xùn)的心得體會10-17
五天軍訓(xùn)心得體會12-03
高中五天軍訓(xùn)心得體會1000字（精選5篇）11-02
高中軍訓(xùn)第五天心得體會08-24
高中軍訓(xùn)第五天心得體會09-27
高中軍訓(xùn)日記第五天09-29
初一五天軍訓(xùn)心得體會08-17
軍訓(xùn)五天心得體會11-18