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大學生心理健康教育學習心得
心中有不少心得體會時,可以記錄在心得體會中,從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會到底應該怎么寫呢?下面是小編幫大家整理的大學生心理健康教育學習心得,僅供參考,歡迎大家閱讀。
大學生心理健康教育學習心得1
回顧一學年來學校的健康教育工作,我們始終把實施素質教育,關心學生的健康成長,作為我們工作的重點,特別是對學生的健康成長作為重中之重。對于學校的健康教學,我們表現(xiàn)在長抓不懈,領導重視,教師認真貫徹等幾方面,并取得了可喜的成績。
一、規(guī)范管理制度,強化管理觀念
1、領導高度重視,統(tǒng)一思想,建立完善的健康教育網(wǎng)絡。
學校成立了以孫石鎖校長為組長健康教育領導小組。成員包括了健康教育教師、校醫(yī)和各班班主任,小組內部分工明確、責任到人、組織有序。根據(jù)《學校健康教育評價方案》,掌握學校健康教育的工作內容,調整和確定健康教育的工作目標,使之逐步進入科學化的軌道。學校定期召開健康教育會議,肯定成績,指出不足,形成了定期匯報,定期總結,及時改正,上下一心,齊心協(xié)力,共建健康校園的喜人局勢。
2、認真落實好學校健康教育工作計劃。
以明確的工作目標為指導,真正做到有的'放矢。學校把健康教育作為一項長期工作來抓,從指導思想上明確了工作的長期性、持久性,并讓每位工作人員都認識到健康教育工作的重要性。
3、立足根本,營造氛圍,成效逐步顯現(xiàn)。
我們堅持將健康教育列入了整個教學計劃,對培養(yǎng)學生的良好衛(wèi)生習慣,常見病的防治起了很好的作用。學校的健康教育工作堅持做到“五有”,即有課本,有教案,有課時,有考核,有評價;充分利用廣播、櫥窗、黑板報等形式,積極開展衛(wèi)生知識宣傳,提高學生自我保護意識。
二、健康教育常規(guī)工作長抓不懈
1、以節(jié)日為切入點,開展豐富多彩的健康教育活動。
以衛(wèi)生節(jié)日為切入點,配合政教處團委的中心工作,適當選擇學校衛(wèi)生工作主題,開展豐富多彩、形式多樣的健根康教育活動,使學生從中獲得衛(wèi)生、保健知識,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,掌握自我保健方法。本學年活動主要內容有:防治宣傳,飲食衛(wèi)生,對初一年級進行了禁毒、防艾、心理健康等保健知識講座。學校還利用網(wǎng)絡、電視、黑板報、宣傳窗、校園廣播、班會、講座等陣地進行健康知識宣傳,讓健康知識深入人心。為了調動學生參加健康教育的積極性和主動性,充分發(fā)揮學生的主體地位,學校組織了黑板報、手抄報、征文等比賽活動,學校還開展了“技能展示活動周”,把健康教育和學生的專業(yè)實際相結合,把課堂教學延伸到課外,充分發(fā)揮了學生的學習積極性和主動性,極大地提高了學生的健康意識。
2、注重培養(yǎng)學生衛(wèi)生習慣,提高了學生衛(wèi)生意識。
每年新生入校,學校都要組織對新生進行身體檢查,建立新生身體健康檔案,做到預防疾病有據(jù)可尋。平時讓學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習慣是關鍵,班主任及任課教師時刻在督促學生注意個人衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成。如不隨地吐痰、不亂扔垃圾、勤洗衣物等,從點滴入手,逐步形成習慣。此外,學校還非常重視學校的環(huán)境衛(wèi)生工作,由學生會成立衛(wèi)生檢查小組,采取班主任重點抓,學生每天相互督促檢查,校領導、教務處、政教處組織抽查等方法,對學生的行為進行規(guī)范。經(jīng)過一年的規(guī)范和培養(yǎng),學生的衛(wèi)生習慣得到了很大的改善,亂丟垃圾等不文明行為在校園里越來越少,主動撿起廢紙的學生越來越多。
3、多種渠道開展心理健康教育,確保學生健康成長。
我們根據(jù)本校學生的實際,確立了多維的發(fā)展目標,通過心理輔導、咨詢和各類活動,對學生進行適當?shù)男睦砀深A,為學生的心理發(fā)展提供必要的服務、指導和幫助。同時,對極個別有心理問題和成績偏差的學生進行心理康復工作,逐步開發(fā)學生的心理潛能,塑造良好的人格,進一步推動素質教育的實施。另外,針對我校單親家庭的學生比率較高,問題生較多的現(xiàn)狀,學校還開展了形式多樣的心理健康教育,如由心理健康教師開展的心理健康咨詢、心理健康講座,由政教處組織的家長見面會等,形成家庭、學校、社會三位一體的心理健康教育模式,取得了良好的效果。
在上級部門的大力支持下在全校師生的共同努力下,相信我校的健康教育工作必將再上一個新的臺階。
大學生心理健康教育學習心得2
通過上了這么多節(jié)的大學生心理健康課,我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質、促進大學生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設者與接班人的重要途徑,也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準,研究大學生的心理發(fā)展的特點與影響因素,明確大學生心理健康的理論與原則,把握大學生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質與健康的個性心理。以下是我的學習心得:
一、新的學習環(huán)境與任務的適應問題
我們都是從高中升到大學,面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒,例如煩躁、壓抑、苦悶等,當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受,更不要鉆牛角尖,要積極主動調試自己的心理,知道適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式,使學習輕松愉快,然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之,不知為不知。不知而求止,知而行之。要學會從心里去接受現(xiàn)實中的一切,既來之,則安之,使自己具備較強的適應能力。
二、人際關系的處理
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感,給人以精神上的愉悅和滿足,促進身心健康;不良的人際關系使人感到壓抑和緊張,承受孤獨與寂寞,身心健康受到傷害。因此,我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關系,樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,認識到大學生的社會責任,培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調的關系,保證大學生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現(xiàn)代大學生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,大學生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循:以愛為基礎,以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力,在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格,同時信守責任,忠貞專一,以誠相待。要以理解為前提,以奉獻為內容,以被愛為結果。大學生要避免戀愛的.消極影響,學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀,做出愛的決定,注重愛的交流,并履行愛的責任。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學習效果,而且有益于終身的發(fā)展。大學生要做到心理健康,爭取身心健康,可以閱讀相關的心理輔導書籍,有需要的可以進行心理咨詢,定期進行體育鍛煉,計劃好自己的時間,增強自己的心理素質,以良好的心理素質去迎接挑戰(zhàn)。
大學生心理健康教育學習心得3
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎,優(yōu)良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對21世紀人才的質量產(chǎn)生積極而深遠的影響,作為大學生,首先應該具備這種優(yōu)良健康的心理素質。
心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應,也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會失調,能以適當?shù)男袨橛枰钥朔,這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學生成才的基礎,心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質作為基礎的,一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,告別了中學時代、跨入了大學,進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前,在他們想象中的大學猶如天堂一般,浪漫奇特,美妙無比。上大學后,緊張的學習,嚴格的紀律,生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此,大學生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強獨立性,積極主動適應大學生活,度過充實而有意義的`大學生活。
心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征,是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學生的健康成長。
我認為,心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識,能很好的把握自己控制自己的情緒,妥善處理同學、師生間關系,積極融入集體,熱愛并勤奮學習,更好的適應新環(huán)境。
大學生活與中學生活有著很大的不同,然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,拼命地汲取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創(chuàng)新大賽,這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面,現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一,這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等,如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動,發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活,而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。然而,當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節(jié),適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學生,我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的訓練,使自己真正懂得:要想占有未來,不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備,從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū),更新觀念,突破時空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!
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