衛(wèi)生保健培訓(xùn)心得體會9篇
我們有一些啟發(fā)后，馬上將其記錄下來，這樣可以記錄我們的思想活動。那么要如何寫呢？以下是小編精心整理的衛(wèi)生保健培訓(xùn)心得體會，希望能夠幫助到大家。
衛(wèi)生保健培訓(xùn)心得體會1
每一次的學(xué)習，都是有收獲的。前些時候，在業(yè)務(wù)園長的帶領(lǐng)下，我們學(xué)習了有關(guān)幼兒園主題活動的文章，通過對文章的學(xué)習，使我更進一步了解和掌握了新課標的發(fā)展方向和目標，以及反思了以往工作中的不足，使我的教育教學(xué)觀念進一步得到更新，真是受益匪淺。經(jīng)過參加此次活動我有以下感受：
一、活動中應(yīng)尊重每一幼兒個性，注重為幼兒創(chuàng)設(shè)自主寬松的學(xué)習環(huán)境。在設(shè)計活動的時候，往往我考慮到的只是“我該如何較”，而忽視了“幼兒如何去學(xué)”的問題。其實作為教師，引導(dǎo)作用是要充分發(fā)揮的，但引導(dǎo)的同時主要是為了幼兒，通過這種引導(dǎo)讓幼兒學(xué)會自己去學(xué)習，去探索，讓我們的主題活動具有自主性，開放性，生成性和綜合性。
二、主題探究活動，更大程度的滿足了幼兒的學(xué)習興趣，豐富他們生活經(jīng)驗的需求。我們的活動應(yīng)重視幼兒的發(fā)展，貼進幼兒的生活。我們應(yīng)在幼兒不斷提出的各種問題中，由問題生成我們的主題教學(xué)。讓幼兒更好的去探究與學(xué)習。從孩子自身本有的不知到后來教師建立孩子的能力。在教學(xué)各方面的，我們隨時破預(yù)設(shè)活動內(nèi)容束縛，生成新的內(nèi)容，提高幼兒學(xué)習的興趣，這點上是其他的課程無法以擬的。
三、環(huán)境的布置應(yīng)是孩子的作品。就像孩子的美術(shù)作品，我們應(yīng)該盡量讓他們自己用自己已有的經(jīng)驗來分享，老師在旁起輔助幫他們記錄。然后去展示，放在孩子的成長檔案。我們應(yīng)該一改傳統(tǒng)的模式，讓孩子從聽從指示轉(zhuǎn)換成孩子自由選擇。主題探究活動，重在幼兒交流與合作，在活動的“完成”過程中，幼兒的學(xué)習處于交流，合作的狀態(tài)中去進行，這無疑促進了幼兒的溝通能力，交往能力，合作能力的培養(yǎng)。
衛(wèi)生保健培訓(xùn)心得體會2
學(xué)校生活結(jié)束了，很榮幸能成為__醫(yī)院護理隊伍的新成員之一，并接受近兩天的崗前培訓(xùn)。在此次培訓(xùn)，感謝護理部主任的精彩講述與演示，讓我受益匪淺。
崗前培訓(xùn)，是我們進入臨床工作的一個重要過渡階段，是不可缺少的培訓(xùn)，它讓我進一步認識護理這個職業(yè)，為以后的工作指明了方向。護理部肖文任首先向我們介紹了潮州醫(yī)院的概況，讓我知道本院是一個管理嚴格、醫(yī)療設(shè)備先進、人才濟濟的綜合性醫(yī)院;接著，肖主任又傳授給我們一些護理前輩們的經(jīng)驗之談以及與護理人員密切相關(guān)的法律知識，讓我們學(xué)會在工作中取長補短，同時懂得如何使用法律武器保護自己;最后，肖主任向我們講述了關(guān)于護士行為舉止禮儀的重要性和如何為病人提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)(人性化服務(wù))，讓我們認識到作為一名合格護士應(yīng)具備的素質(zhì)和內(nèi)在修養(yǎng)。
此次培訓(xùn)，我學(xué)到了很多課本上沒有的知識，讓我明白了在今后的護理工作中，應(yīng)嚴格要求自己，要具備高度的責任心，遵守各項規(guī)章制度，做好“三查七對”，確保在工作中不出任何差錯。虛心向各位護理前輩學(xué)習，在實踐中提高自己，用我們的真誠和愛心去守候人最寶貴的生命，實現(xiàn)自己人生最崇高的理想。
既然我選擇了這一職業(yè)，即使以后的路有多長、有多坷坎，我都會努力走下去，將護理工作進行到底，將南丁格爾精神發(fā)揚光大。
相信我，一定會以最佳狀態(tài)投身于護理工作中，做一名讓每一位病人認可、滿意的白衣戰(zhàn)士。
衛(wèi)生保健培訓(xùn)心得體會3
20xx年5月5日，我們很感謝虎門教辦領(lǐng)導(dǎo)們給我們這次學(xué)習的機會，培訓(xùn)開始時，陳夢老師的《生命列車》詩歌，讓我感觸很深，記得以前在學(xué)校時，領(lǐng)導(dǎo)和老師的輔導(dǎo)付出，讓我們對生活對學(xué)習都有了新的感悟。
衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中具有特別重要的意義，因為幼兒園保健工作的對象是正在發(fā)育和成長中的幼兒，關(guān)心和注重每個孩子的健康成長，是我們的首要職責。學(xué)前兒童的生長發(fā)育速度，所以幼兒園要保證提供給幼兒全面的合理的營養(yǎng)，加強幼兒的身體鍛煉，落實有效的防病防范措施等，是提高幼兒的健康水平的重要環(huán)節(jié)，也是幼兒園工作中的重點。
作為一名保健醫(yī)生，應(yīng)該從規(guī)范幼兒園衛(wèi)生保健工作制度、常見意外事故預(yù)防處置、消防安全知識及應(yīng)急處理、兒童常見傳染病及預(yù)防開始；明確幼兒園衛(wèi)生保健工作職責及相關(guān)制度、膳食營養(yǎng)調(diào)查、衛(wèi)生保健科研等方面知識。
每天從幼兒入園晨檢、進班、進餐、入廁、戶外、午睡、離園等幾大關(guān)口，對幼兒加大護理，關(guān)照、關(guān)注幼兒的成長變化，在生活中、學(xué)習上、心理上給予幼兒幫助、照顧、溝通疏導(dǎo)。因根據(jù)幼兒的年齡特點，建立班上一日常規(guī)生活制度，讓幼兒做到動靜交替，應(yīng)做到既有限定又有彈性，保證幼兒在原有的水平上得到發(fā)展。在一天的工作當中我們會加強體弱兒的管理，做好預(yù)防疾病的各項工作，發(fā)現(xiàn)有異常情況及時處理，如有發(fā)熱、皮疹、眼睛紅腫等，尤其是流行性的傳染病高發(fā)期（如手足口等）應(yīng)該更加嚴格執(zhí)行衛(wèi)生保健制度，堅持每一一小掃，每周一大掃，嚴格執(zhí)行消毒制度，要不斷檢查質(zhì)量和力度。 堅持了解幼兒的進食情況、進餐習慣以衛(wèi)生習慣，發(fā)現(xiàn)問題及時教育，如：隨時提醒幼兒按正確程序洗手、注意進餐速度，飯后漱口，注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣；注意提醒幼兒根據(jù)天氣情況穿脫衣服等。開展健康教育、以及安全自我保護教育教學(xué)；每天從幼兒入園晨檢、進班、進餐、入廁、戶外、午睡、離園等幾大關(guān)口，對幼兒加大護理，關(guān)照、關(guān)注幼兒的成長變化，在生活中、學(xué)習上、心理上給予幼兒幫助、照顧、溝通疏導(dǎo)。
要做好各項保健工作，其主要是耐心，細心的對待幼兒，若發(fā)現(xiàn)班上有幼兒異常現(xiàn)象，要及時上報校領(lǐng)導(dǎo)，并與家長聯(lián)系就醫(yī)治療，做好溝通工作，一定要等病情確診了再進班級。 作為一名初級的保健醫(yī)生，我們不僅要在不斷地學(xué)習中完善自己工作的不足，跟要知道幼兒園工作的目的是保教結(jié)合，而保教就是“保在前”“教在后”，是要做好保育工作，教師才能更順利成功的開展教學(xué)工作的。
這次的保健培訓(xùn)雖然只有短短的一天時間，可是收獲卻是遠遠不足這一點點時間能夠比擬的，在生命中，我們坐上了幼教這一列車，那么我們就應(yīng)該敬崗愛業(yè)，做好每一項工作！
衛(wèi)生保健培訓(xùn)心得體會4
為了順利實施國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目，完成我鄉(xiāng)基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目居民建檔管理信息系統(tǒng)的工作任務(wù)，提高服務(wù)能力和服務(wù)質(zhì)量，我院于20xx年5月1日組織相關(guān)項目的有關(guān)醫(yī)務(wù)人員及各衛(wèi)生室村醫(yī)，就《國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)培訓(xùn)指導(dǎo)》、《國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范(20xx年版)》的內(nèi)容進行了培訓(xùn)，現(xiàn)將培訓(xùn)情況總結(jié)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視全員培訓(xùn)
為了保證這次培訓(xùn)效果，由龍偉輝副院長負責組織實施，醫(yī)院提前把培訓(xùn)日程及培訓(xùn)教材發(fā)放到負責相關(guān)項目的醫(yī)務(wù)人員及各衛(wèi)生室村醫(yī)，確保所有鄉(xiāng)村醫(yī)生都按時接受培訓(xùn)。
二、精心準備提高質(zhì)量
為了保證這次培訓(xùn)質(zhì)量，擔任培訓(xùn)的人員認真準備，把培訓(xùn)內(nèi)容制成課件，復(fù)印到學(xué)員人手一份進行授課。培訓(xùn)人員就各項服務(wù)規(guī)范的服務(wù)對象、服務(wù)內(nèi)容、服務(wù)流程、服務(wù)要求和考核指標做了詳細講解。龍偉輝同志重點對居民健康建檔表格的填寫及老年人健康管理，逐項進行了講解，對容易出現(xiàn)錯誤的地方如血型、口腔、體質(zhì)指數(shù)和腰臀圍比值的計算、足背動脈搏動、老年人隨訪體檢等內(nèi)容進行了重點強調(diào)；龍輝同志重點講解了健康教育及學(xué)員對《中國公民健康素養(yǎng)基本知識與技能》的了解；劉春艷同志重點講解了孕產(chǎn)婦保健常識及新生兒訪視及兒童系統(tǒng)的管理和傳染病報告的處理；；陳銳同志重點講解了糖尿病、高血壓患者規(guī)范管理及重性精神疾病患者管理服務(wù)規(guī)范。
三、現(xiàn)場模擬注重實效
培訓(xùn)結(jié)束后，參加培訓(xùn)的醫(yī)務(wù)人員及各鄉(xiāng)村醫(yī)生，現(xiàn)場進行模擬建檔，相互為對方建一份合格健康檔案。填表完成后，由授課人員逐人進行檢查，對出現(xiàn)的問題進行針對性指導(dǎo)。
通過這次培訓(xùn)，使所有鄉(xiāng)村醫(yī)生掌握了國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范的內(nèi)容，能夠正確填寫居民健康檔案，為在我鄉(xiāng)順利實施基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目，更好地為廣大居民的健康提供服務(wù)奠定了良好的基礎(chǔ)。
衛(wèi)生保健培訓(xùn)心得體會5
20xx年4月19日，我很榮幸參加了晉江市在沙塘中心園開展的衛(wèi)生保健例會暨保健培訓(xùn)活動，讓我們收獲頗豐，也讓作為后勤助理的我感受到承擔后勤及衛(wèi)生保健工作管理的責任“重于泰山�！�
先是婦幼陳常婭醫(yī)師，給我們講了幼兒園教師每年體檢一次和新生入園必須體檢的重要性。讓我領(lǐng)略了她的專業(yè)造詣。接下來是婦幼的黃蘭蘭主任，她講了兒童注意缺陷多動癥的障礙，這是我們老師們都會煩惱的一個問題，很感謝黃蘭蘭主任幫我們解決這一難題。
同時，中心園柯淑滿園長通過自己多年的工作經(jīng)驗，闡述了衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中的重要性，她說：“衛(wèi)生保健工作是托幼機構(gòu)管理工作的一個重要組成部分；衛(wèi)生保健工作是靠本機構(gòu)每個人共同完成的工作；衛(wèi)生保健人員是一個管理者和實施者；衛(wèi)生保健工作的人選是決定幼兒園工作成效的50%；賦予衛(wèi)生保健人員適當?shù)臋?quán)力，衛(wèi)生保健工作會得到很大提升；幼兒園領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該關(guān)注衛(wèi)生保健工作統(tǒng)計工作�！�
確實衛(wèi)生保健工作是幼兒園管理的一個重要方面，是為保證幼兒身心正常發(fā)育和健康成長實施的各種措施，衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中具有特別重要的意義，這也是幼兒園教育與管理區(qū)別于中小學(xué)的一大特色。幼兒園必須通過衛(wèi)生保健工作，實施良好的保育與教育，促進幼兒健康成長。自在幼兒園精細化管理過程中，作為園長更要將衛(wèi)生保健工作置于管理的重要位置，立足本園實際，探索衛(wèi)生保健工作精細化管理，不斷提高衛(wèi)生保健水平，使園所保教質(zhì)量穩(wěn)步提高。
首先，抓自身學(xué)習，樹立責任意識。作為單位的一把手，應(yīng)是衛(wèi)生保健管理工作第一責任人。要實施精細化管理，做到對園所的各方面工作全面了解，在工作實踐中就要“學(xué)”字當頭，如頒布的《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健工作管理辦法》及《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健工作規(guī)范》等一系列法規(guī)文件，從“法”的高度明確了衛(wèi)生保健工作在幼兒園中的重要地位和作用。作為幼兒園園長及老師要加強學(xué)習，廣為宣傳，從思想上高度重視衛(wèi)生保健工作。不僅要了解衛(wèi)生保健工作的意義和任務(wù)，更要清楚衛(wèi)生保健工做的內(nèi)容構(gòu)架，即包括兩大方面內(nèi)容，保健管理（環(huán)境管理、健康管理、生活管理），保健教育指導(dǎo)（保健指導(dǎo)、安全指導(dǎo)）。在學(xué)習過程中，還要對照標準反思園內(nèi)工作，尋找差距，針對工作中的薄弱環(huán)節(jié)，制定相關(guān)的衛(wèi)生保健工作要求，將其納入園務(wù)工作計劃中，從而保證貫徹執(zhí)行。
其次，抓好保健員，增強主管意識。幼兒園的保健員既是衛(wèi)生保健制度的執(zhí)行者，也是各項保健工作的組織者，更是園長管理和指導(dǎo)的參與者，在實施精細化管理中，要注意抓好保健員這個點，以保健員為點帶衛(wèi)生保健面，從而提高全園衛(wèi)生保健精細化水平。衛(wèi)生保健工作涉及面廣，工作要求高、難度大。在實施精細化管理中，抓好對保健員的管理是非常重要的，保健員應(yīng)該做到“三勤三心”，三勤既嘴勤（多提醒）手勤（多記錄）腿勤（多指導(dǎo)）；三心既耐心、細心、用心。同時保健員要經(jīng)常深入保教一線，定期檢查指導(dǎo)，做到不走過場，及時向園長反饋交流，成為協(xié)助園長組織實施有關(guān)保健衛(wèi)生制度并監(jiān)督執(zhí)行的得力助手。
衛(wèi)生保健培訓(xùn)心得體會6
在院領(lǐng)導(dǎo)和護理部的大力支持下，我榮幸地參加了浙江省衛(wèi)生廳舉辦的ICU首期�？谱o士培訓(xùn)班。在這短短的四個月培訓(xùn)中，我付出了很多，但收獲了更多。這是一次珍貴的人生經(jīng)歷，它必將影響我今后的職業(yè)生涯。培訓(xùn)包括兩個階段：第一個脫產(chǎn)理論學(xué)習;接下來是臨床實踐學(xué)習。
一個月的理論學(xué)習，是我繼學(xué)校畢業(yè)后第一次脫產(chǎn)學(xué)習，機會難能可貴，所以我特別珍惜。在經(jīng)歷了11年的臨床護理后，現(xiàn)在的我對知識的渴求是發(fā)自內(nèi)心的，不再是像學(xué)校學(xué)習時是為了考試而學(xué)習，而是為了真正提高自己的業(yè)務(wù)水平，更好地為患者服務(wù)�；匾膊回摫娡�，請來上課的老師都是各個領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物，他們?yōu)槲覀冎v述并展現(xiàn)了許多新技術(shù)、新進展，大大拓寬了我們的知識面。通過一個月的靜心學(xué)習，對重癥監(jiān)護有了一個系統(tǒng)的認識，對以前一知半解的知識點也有了很好的彌補。同時許多在實際工作中碰到的問題也通過這個平臺與各家醫(yī)院的�？谱o士進行了探討，收獲很大。
三個月的實踐，各基地為我們提供了強大的硬件設(shè)施。我是在浙醫(yī)一院外科ICU實習的，浙醫(yī)一院具有一支強大的護理隊伍，護士專業(yè)基礎(chǔ)知識牢固，學(xué)習氣氛也很好，團結(jié)協(xié)作精神也很強，具有豐富的臨床經(jīng)驗和分析問題、解決問題的能力，注重病人的病情評估和病情觀察，并能運用有效的帶教技能言傳身教，這都是我在她們那里看到的閃亮點也是我們所要學(xué)習的重點。王薇主任還安排了相關(guān)的護理科研、護理查房、課堂授課技巧、PPT制作技巧等的講授，讓我們在掌握基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)理論知識的基礎(chǔ)下，學(xué)會了論文的撰寫、科研的開展等，提高了我們自身的綜合素質(zhì)，這對平時沒寫論文經(jīng)驗的我來說是一種突破，我非常慶幸自己有一次實踐的機會，為我以后的工作積累了寶貴的經(jīng)驗。
培訓(xùn)期間，好多事情感動著我，好多積極的人物帶動著我，幫助我進步。面對飛速發(fā)展的醫(yī)療事業(yè)對護士提出的業(yè)務(wù)要求，面對當今社會群體不斷提高的服務(wù)需求，我曾經(jīng)有過這樣感慨：當護士難，當好護士更難，當一個ICU好護士難上加難。曾經(jīng)的我有些討厭那些病人，也不太喜歡我的工作，覺得做護士又苦又沒地位，有時真的不想干了，可又苦于找不到其他好的工作，想著過一天算一天。省人民醫(yī)院姚惠萍老師的一句“既然你沒辦法改變自己的工作，那就一定要愛上它，要堅定做好它，你就會喜歡上它”深深觸動了了我;還有浙醫(yī)一院衛(wèi)建華老師說的那句“要學(xué)好護理知識，首先要學(xué)會管病人”讓我改變了自己的想法，很慚愧自己以前這樣混日子。學(xué)習期間老師們的敬業(yè)精神讓我深受教育，讓我深切體會到熱愛自己的工作，熱愛護理專業(yè)是多么的重要，“愛病人勝過愛自己”是ICU護士必備的素質(zhì)。
無論在理論學(xué)習階段還是在實踐階段，給我感觸最深的是：細節(jié)決定成敗，態(tài)度決定高度。理念的轉(zhuǎn)變很重要，思想指導(dǎo)行動，只有我們的理念正確了，我們的護理工作才能有成效。更好地為患者服務(wù)是我們的宗旨，我們學(xué)習新知識，新技術(shù)也是為了更好地服務(wù)患者，減輕患者痛苦。如果沒有切實做到為病人服務(wù)，那即使掌握再多的知識也是沒有價值的。通過這次學(xué)習，我對護理工作也有了更深的認識：基礎(chǔ)護理是根基，專科護理是保障;在基礎(chǔ)護理的基礎(chǔ)上發(fā)展�？谱o理;在專科護理的過程中提升基礎(chǔ)護理;我們要把基礎(chǔ)護理做實，把專科護理做精;兩者相輔相成、缺一不可。
學(xué)習是一種形式，感受是一種心得和收獲，學(xué)以致用是我們的目的。在此，再次十分感謝醫(yī)院給我提供了這樣一次寶貴的學(xué)習機會，讓我接觸并學(xué)習了先進的醫(yī)療技術(shù)及護理理念，親身體驗和感受了一個具有先進的管理經(jīng)驗和優(yōu)良的服務(wù)體系的醫(yī)院運作模式。學(xué)習使我開拓了視野，增長了見識，也使我感觸頗深。在技術(shù)與創(chuàng)新方面，我院與浙醫(yī)一院仍存在一定的差距，故我們要取其精華，把適用的知識和理念更好地運用于臨床，行之有效的提高工作效率，為把我們的'醫(yī)院建設(shè)得更好而努力。
衛(wèi)生保健培訓(xùn)心得體會7
本次學(xué)習主要學(xué)習了學(xué)校常見傳染病基本知識及預(yù)防，初級救護知識；青少年營養(yǎng)與健康，培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食衛(wèi)生習慣；青少年心理與健康，減少學(xué)生心理疾病的發(fā)生；青少年近視預(yù)防和矯正，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習慣。
在培訓(xùn)班開班儀式上，就如何加強全省衛(wèi)生工作談了幾點意見：一是充分認識學(xué)校衛(wèi)生保健工作的重要性；二是建立和完善青少年營養(yǎng)干預(yù)機制，切實做好學(xué)校突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急處置工作；三是加強青少年視力低下預(yù)防控制工作，降低青少年近視率。
培訓(xùn)班還專門聘請保健學(xué)研究、營養(yǎng)學(xué)研究、教育心理學(xué)及近視預(yù)防等方面的專家為參加培訓(xùn)的校醫(yī)們進行專業(yè)培訓(xùn)， 本次培訓(xùn)班結(jié)合新形勢實際、內(nèi)容豐富，形式新穎、多樣化，并配有相關(guān)圖片進行認真細致的解說，參加培訓(xùn)學(xué)習的各地學(xué)員不僅學(xué)習和掌握了如何科學(xué)降低學(xué)生近視率等知識，也在學(xué)校衛(wèi)生管理方面獲得了很好的經(jīng)驗交流和相互學(xué)習的機會，充分提高了校醫(yī)的整體素質(zhì)和專業(yè)水平。專家們的講座中既有高深超前的理論，又有貼近教育生活的實際范例，令我耳目一新。這些講座，對我不僅是一次業(yè)務(wù)理論的學(xué)習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的蕩滌。也讓我感到自身工作存在的差距和不足，現(xiàn)記錄下自己的一些感受體會與大家分享。
令我人像最深的是青島市57中的韓建青教授，講授的如何預(yù)防青少年近視，預(yù)防和矯正，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習慣知識。以及如何測量學(xué)生的身高體重，作為校醫(yī)應(yīng)該做一些什么樣的具體工作和及
各種的節(jié)日應(yīng)該搞什么活動等…… 保護視力，預(yù)防近視，必須了解預(yù)防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣等。并強調(diào)了：
1、讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫（如太陽直射光線下、傍晚光線不足時）。
2、盡量不用鉛芯過細的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書寫字體不要過小。
3、選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。
養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣
1、連續(xù)近距離用眼時間不能過長，應(yīng)控制在40-50分鐘。課間休息時要注意放松眼睛，應(yīng)到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養(yǎng)神。
2、看電視或操作電腦時間不能過長。連續(xù)看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應(yīng)休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。
3、不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近，持續(xù)時間不要超過半小時。
堅持做眼保健操
1、每天上下午要做一次眼保健操。
2、做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。
定期檢查視力，配戴合適的眼鏡
1、每學(xué)期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時，要盡快到醫(yī)院眼科做進一步的檢查。
2、如果確認已患近視，要及時到醫(yī)院驗光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力，矯正視力達到5.0即可。
3、不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現(xiàn)眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無益。
4、16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
總之，通過培訓(xùn)，使我更加深刻地認識到衛(wèi)生管理工作與教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要，它同樣是教師與學(xué)生共同成長的過程。只有健康成長的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展，才有利于促進教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量，最后促進學(xué)校的發(fā)展。
衛(wèi)生保健培訓(xùn)心得體會8
通過此次職業(yè)健康培訓(xùn)，使我們的員工受到了一次良好的教育和素質(zhì)的提高，認識到勞動者對職業(yè)病防護知識的缺乏和迫切需求，同時也看到部分員工對職業(yè)衛(wèi)生缺乏足夠的認識，在職業(yè)病防治工作中存在潛在的危害，要充分利用各種形式的培訓(xùn)，使勞動者增強自我保護能力。盡管本次培訓(xùn)取得了一定的效果，但離勞動者所需求的仍存在一定的差距。
培訓(xùn)會由職業(yè)衛(wèi)生辦公室發(fā)起組織，培訓(xùn)時間3天，培訓(xùn)課時3個課時。參加培訓(xùn)人員為我礦所屬各隊（班、組）以及各重要崗位工作人員。目的在于為了規(guī)范我礦的職業(yè)衛(wèi)生工作，進一步提高職業(yè)衛(wèi)生工作的普及水平。培訓(xùn)內(nèi)容為職業(yè)衛(wèi)生法律、法規(guī)與標準，職業(yè)衛(wèi)生基本知識，操作規(guī)程，職業(yè)衛(wèi)生管理制度，防護用品的正確使用方法，發(fā)生事故時的應(yīng)急救援措施。
通過本次培訓(xùn)，進一步提高了我礦工作人員對職業(yè)衛(wèi)生工作的認識，使參會人員對職業(yè)病防治知識有了進一步的了解，進一步規(guī)范了我礦的職業(yè)衛(wèi)生工作，把本單位的職業(yè)衛(wèi)生工作做的更具體更詳細，今后將進一步加大宣傳培訓(xùn)力度，著力于提高廣大勞動者對職業(yè)病防護知識及健康維權(quán)意識，為保護勞動者健康，為促進經(jīng)濟社會和諧發(fā)展營造一個良好的環(huán)境。
衛(wèi)生保健培訓(xùn)心得體會9
為了順應(yīng)我院重點發(fā)展腫瘤學(xué)科的形勢，為開拓視野，深入優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)的實施，讓腫瘤科護理人員了解目前腫瘤護理工作的新知識，在醫(yī)院護理部、科主任、科護士長的大力支持下，作為腫瘤內(nèi)科護士長的我和腫瘤外科的護士長有幸成為了北京護理學(xué)會第五期腫瘤�？谱o士的學(xué)員。
為期兩個月的學(xué)習讓我們盡情地暢游在知識的海洋中。授課時間安排緊湊，內(nèi)容涵蓋面廣，不僅涉及到腫瘤的治療、護理新進展，還包括交流溝通、護理管理、護理科研、文獻檢索及如何當好一名教師等等。同時我開拓了眼界、增長了見聞、豐富了知識。另外，作為腫瘤�？谱o士，為了能更好地投入到臨床實踐中去，我們在北京護理學(xué)會丁玥主任及指導(dǎo)老師的幫助下，順利完成教案的編寫、對實習生或年輕護士的授課以及綜述的撰寫，使自己在授課與撰寫論文方面有了很大的提高。
在301醫(yī)院實踐期間，不斷有前沿的理念沖擊大腦，并且治療、護理新進展的人性化、個體化及整體化令我深深的感觸。為期兩個月的集中培訓(xùn)已結(jié)束，我受益匪淺。此次的�？谱o士培訓(xùn)，將是我人生中一個新的起點，在今后的工作中，我會不斷努力學(xué)習新知識、新技能，使患者從中受益，用我所學(xué)更好的為患者服務(wù)。
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