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心理健康課心得體會(huì)

時(shí)間:2021-03-25 10:54:56 心得體會(huì)范文 我要投稿

心理健康課心得體會(huì)范文(精選6篇)

  當(dāng)我們受到啟發(fā),對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí),馬上將其記錄下來(lái),這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。應(yīng)該怎么寫才合適呢?以下是小編收集整理的心理健康課心得體會(huì)范文(精選6篇),歡迎大家分享。

心理健康課心得體會(huì)范文(精選6篇)

  心理健康課心得體會(huì)1

  上星期,有幸聽(tīng)了各級(jí)部的幾節(jié)心理健康課,幾位教師給我們展示了不同風(fēng)格的課堂教學(xué),我聽(tīng)完后,感觸很深,我為她們精彩的表現(xiàn)暗暗喝彩。在課堂上,學(xué)生們敢想、敢說(shuō),暢所欲言,真正是課堂的主人,老師們的課貼近孩子的心靈,走進(jìn)孩子的內(nèi)心,解決學(xué)生內(nèi)心的確存在的心理問(wèn)題,使孩子的心靈如沐一縷清風(fēng),如享一縷陽(yáng)光,讓我們的心理健康課成為打開(kāi)孩子心扉的“金鑰匙”。

  回味這幾堂課,他們有許多共同的亮點(diǎn)值得我學(xué)習(xí)。

  1、快樂(lè)游戲,讓課堂鮮活起來(lái)。

  溫馨的課堂氣氛是使學(xué)生愉悅地進(jìn)行學(xué)習(xí)的前提。豐盛的心理大餐同樣也需要有調(diào)節(jié)氣氛的開(kāi)胃小菜,當(dāng)然,這一殊榮非游戲莫數(shù)。

  如劉方華老師的《上課與游戲》一課就是以做游戲的形式拉開(kāi)帷幕。讓學(xué)生上課一始就開(kāi)始做搶凳子的游戲,老師則抓住機(jī)會(huì)進(jìn)行引導(dǎo),讓學(xué)生對(duì)秩序有了更具體,更形象的認(rèn)識(shí),這為后來(lái)的講上課的秩序打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),同時(shí)也使得沉悶的課堂鮮活起來(lái)。孫家疃小學(xué)的姜言言老師執(zhí)教的《換把椅子坐一坐》中,出示圖片讓孩子從不同的角度去看得出不同的結(jié)論,簡(jiǎn)單的游戲卻激發(fā)了學(xué)生的興趣,喚起學(xué)生對(duì)心理課題的探索,同時(shí)幫助學(xué)生們?cè)谟螒蛑腥ンw驗(yàn)和感悟游戲中的道理。

  2、情景劇場(chǎng),讓課堂閃亮起來(lái)。

  學(xué)生心理的變化與其生活環(huán)境是緊密相連的,生活中的點(diǎn)滴小事都可能引起他們情緒及心理上的波動(dòng)。因此,將真實(shí)的生活再現(xiàn)課堂,這也是心理健康教育的一個(gè)重要形式。

  例如姜老師的心理劇場(chǎng)——《籃球xxx》通過(guò)角色扮演,現(xiàn)場(chǎng)支招,實(shí)話實(shí)說(shuō)等形式,讓學(xué)生在參與中產(chǎn)生情感體驗(yàn),達(dá)到育我、育人的目的。而劉老師執(zhí)教的《上課與游戲》一課中,老師則通過(guò)錄像的方式讓學(xué)生真實(shí)地感受到紀(jì)律對(duì)課堂的影響,從而產(chǎn)生情感體驗(yàn),紛紛提出自己的看法,達(dá)到自我教育的目的。課中有故事情境法、生活場(chǎng)景再現(xiàn)法等方法,十分的生動(dòng)有趣。

  3、選題挖掘貼近學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活

  心理健康教育課的選題要有現(xiàn)實(shí)感、時(shí)代感和針對(duì)性,要觸及學(xué)生所關(guān)心的問(wèn)題、所感興趣的事物,這樣,才能產(chǎn)生應(yīng)有的教育效果。這幾位教師在選題上都針對(duì)學(xué)生不同的年齡特點(diǎn)最關(guān)心、最需要、最感興趣和感到困難的問(wèn)題,正因?yàn)橘N近學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活,所以課堂上學(xué)生才會(huì)產(chǎn)生共鳴,積極參與、主動(dòng)探究。如:劉老師所執(zhí)教的《游戲與上課》,姜老師執(zhí)教的《換把椅子坐一坐》,這樣的課題比較貼切孩子的生活,因?yàn)檫@是很多孩子普遍存在的問(wèn)題。另外,教師在點(diǎn)評(píng)時(shí)準(zhǔn)確、質(zhì)疑適時(shí),真正走進(jìn)了學(xué)生的心靈,真正發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、合作者、引導(dǎo)者和課程資源的開(kāi)發(fā)者的作用。

  4、輕松自然的教態(tài),創(chuàng)設(shè)溫馨的課堂氣氛

  幾位年輕的老師很善于與學(xué)生建立起平等、民主、和諧、朋友式的新型師生關(guān)系,相互尊重、理解、信任,讓孩子們可以敞開(kāi)心扉與老師大膽交流內(nèi)心的感受。老師們創(chuàng)設(shè)了和諧的氛圍,努力營(yíng)造適合于學(xué)生主動(dòng)發(fā)展的一種寬松空間,采用了學(xué)生們樂(lè)于接受的方式和靈活多樣的形式讓他們參與其中,人人爭(zhēng)當(dāng)小主人,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,合理解決問(wèn)題,推動(dòng)學(xué)生的心理素質(zhì)和人格水平的健康發(fā)展,讓我們的心理健康教育真正達(dá)到“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的效果。

  聽(tīng)了這次的心理課,我由衷地感受到,心理健康教育課的重點(diǎn)在于學(xué)生在活動(dòng)中的體驗(yàn),讓活動(dòng)走進(jìn)了我們的課堂里,讓體驗(yàn)扎扎實(shí)實(shí)地走進(jìn)了每個(gè)孩子的心坎上,通過(guò)活動(dòng)著重培養(yǎng)學(xué)生正確的心理觀念。本次的課也會(huì)為我以后上心理活動(dòng)課指路領(lǐng)航。

  心理健康課心得體會(huì)2

  一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的.存在價(jià)值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí),努力發(fā)展自身的潛能,即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷,也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際,主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美,而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺,于是就總是同自己過(guò)不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡,也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說(shuō),遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔,這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

  衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的,沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一般判斷理是否正常,具有一下三項(xiàng)原則:

  其一,心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng),在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。

  其二,心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。

  其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。

  而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時(shí)間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。

  心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng),實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。

  心理健康課心得體會(huì)3

  健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,作為大學(xué)生,首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

  心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說(shuō),遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔,這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

  心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

  心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前,在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,浪漫奇特,美妙無(wú)比。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),嚴(yán)格的紀(jì)律,生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強(qiáng)獨(dú)立性,積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

  心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

  心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

  我認(rèn)為,心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí),能很好的把握自己控制自己的情緒,妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系,積極融入集體,熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí),更好的適應(yīng)新環(huán)境。

  大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同,然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中,拼命地汲取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面,現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì),也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一,這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。

  大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,對(duì)未來(lái)充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等,如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái),讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,通過(guò)參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。然而,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度的表達(dá)和控制情緒。

  作為21世紀(jì)的大學(xué)生,我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,使自己真正懂得:要想占有未來(lái),不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),更新觀念,突破時(shí)空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!

  心理健康課心得體會(huì)4

  最近,聽(tīng)了三節(jié)心理健康教育課,一節(jié)是《在挫折中成長(zhǎng)》,一節(jié)是《搖葉多姿的自己》,還有一節(jié)是《感恩成就夢(mèng)想》。聽(tīng)了這三節(jié)課之后,本人有很多感受,在此略談幾點(diǎn):

  一、是心理健康課的常規(guī)常態(tài)還任重道遠(yuǎn)。

  在校本課程中開(kāi)設(shè)心理健康課已有十多年的時(shí)間,但是到現(xiàn)在為止,我們看這些課還發(fā)現(xiàn),無(wú)論就內(nèi)容還是形式都還比較生澀。從學(xué)生的表情和行為來(lái)看,學(xué)生還沒(méi)有進(jìn)入一種常規(guī)常態(tài)的意識(shí),好多孩子的表情讓我們看到心理健康課在學(xué)生的心目中,還更多的是一件新鮮的事物,與納入學(xué)校正規(guī)的教育教學(xué)課程還有很大的距離。學(xué)生還不能以平常的心態(tài)來(lái)看待這樣一些課。從《在挫折中成長(zhǎng)》這節(jié)課來(lái)看,學(xué)生的參與度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,特別是男生組完全沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài),那種對(duì)心理健康課的新鮮感、陌生感一下子就流露出來(lái)。明眼人一眼就看出,這是老師為了做一個(gè)錄像課而故意設(shè)計(jì)好的一個(gè)場(chǎng)景,學(xué)生完全沒(méi)有上心理健康課的經(jīng)驗(yàn)和常規(guī)。老師也沒(méi)有進(jìn)入課堂之中,面對(duì)學(xué)生的真情流露老師往往無(wú)動(dòng)于衷,有時(shí)候干脆是一副冷漠的表情,缺乏心理健康老師最起碼的同理心。這樣的課完全沒(méi)有學(xué)生心理健康的意識(shí)在里面。在課堂中能夠流露真情的學(xué)生只有極少數(shù),大多數(shù)學(xué)生沒(méi)有真情實(shí)感,說(shuō)一些不痛不癢的官方話,缺乏情感的流露和表達(dá)。

  二、是缺乏正確的觀點(diǎn)表達(dá)和對(duì)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)的辨析。

  老師上課非常死板,缺乏生成性,PPT都是事先做好的,學(xué)生的討論沒(méi)有真實(shí)的展示,課堂完全按照老師的預(yù)設(shè)來(lái)進(jìn)行各個(gè)環(huán)節(jié)。這主要由于缺乏正常的課堂教學(xué)常規(guī)的建立而讓臨時(shí)開(kāi)設(shè)的心理健康課,缺乏足夠的靈性和活力。比如學(xué)生在討論如何戰(zhàn)勝挫折時(shí),有些學(xué)生提出通過(guò)玩游戲暫時(shí)遺忘挫折和痛苦。面對(duì)這樣的問(wèn)題,老師缺乏引導(dǎo)學(xué)生及時(shí)辨析的能力。忽視課堂的生成性,沒(méi)有抓住教育的契機(jī),對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育和正確引導(dǎo)。

  三、是缺乏合乎心理特點(diǎn)的教學(xué)設(shè)計(jì)。

  心理健康課更應(yīng)該按照心理的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行設(shè)計(jì),但是在這幾節(jié)課中確有一些地方做得不夠好。比如在《感恩成就夢(mèng)想》這節(jié)課中,授課老師不注重去營(yíng)造一個(gè)寬松的環(huán)境,而是讓學(xué)生端端正正地坐著,這不利于學(xué)生自由想象地發(fā)揮。另外還有背景音樂(lè)的設(shè)計(jì)不好,不但沒(méi)有起到很好的促進(jìn)作用,而且擾亂學(xué)生的視聽(tīng),干擾學(xué)生的討論和自主學(xué)習(xí)。在《搖葉多姿的自己》這節(jié)課中,學(xué)生有大段的時(shí)間去自己活動(dòng),這里給予學(xué)生的時(shí)間太長(zhǎng),整節(jié)課顯得過(guò)于沉悶,過(guò)于簡(jiǎn)單,內(nèi)容也不充分,學(xué)生的交流和自主表達(dá)也顯得過(guò)于匆忙,沒(méi)有深入學(xué)生的內(nèi)心,沒(méi)有真情的流露。另外還有一個(gè)重要的問(wèn)題就是這三個(gè)老師都沒(méi)有給學(xué)生一個(gè)安全的心理環(huán)境,學(xué)生的表達(dá)不充分,情感流露得不充分,很多話都是說(shuō)教性的,不痛不癢的。學(xué)生說(shuō)的不是自己的心里話,而是一些官方話,是一些大而空的話,是一些人云亦云的廢話,沒(méi)有深度沒(méi)有情感。從這一點(diǎn)來(lái)看,這些心理健康課完全背離了促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的課程宗旨。從很多學(xué)生表現(xiàn)的課堂細(xì)節(jié),我們不難發(fā)現(xiàn)這些課完全不是一種常態(tài)化的心理健康課,是一種應(yīng)景性的是為參加比賽而匆匆錄制的課。這充分說(shuō)明我們的心理健康課距離常態(tài)化還有很大的距離,在我們的學(xué)校教育中還沒(méi)有充分發(fā)揮心理健康課的作用,心理健康課乃至心理輔導(dǎo)還處于學(xué)校教育的邊緣化地帶。特別是在我們一些高中學(xué)校,這種情況更為普遍。這就進(jìn)一步促使我們確實(shí)要抓好我們心理健康課和心理輔導(dǎo)工作的落地,讓學(xué)校教育展示出心理健康課在學(xué)生學(xué)習(xí)和健康發(fā)展中的重要作用。一方面是社會(huì)不少有識(shí)之士和一些家長(zhǎng),已經(jīng)充分認(rèn)識(shí)到學(xué)生心理健康的重要作用,另一方面是我們很多學(xué)校急于抓升學(xué)率,抓應(yīng)試教育,而忽視了不會(huì)立竿見(jiàn)影的心理健康教育和心理輔導(dǎo)的重要作用。要切實(shí)改變這種局面,就要讓學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師,以及我們的家長(zhǎng)和學(xué)生,能夠真切感受心理健康教育和心理輔導(dǎo)工作的作用。

  心理健康課心得體會(huì)5

  目前,全國(guó)范圍內(nèi)都在研究學(xué)生心理健康問(wèn)題,教師和家長(zhǎng)們掀起了一股新的學(xué)習(xí)浪潮,也是中國(guó)教育改革的新浪潮,這是中國(guó)政重視青少年教育的一個(gè)具體體現(xiàn),對(duì)于中國(guó)的學(xué)生來(lái)說(shuō),這更是一個(gè)福音。

  聽(tīng)了由省教育專家的專題講座,使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng),現(xiàn)今社會(huì)不僅僅要求我們具有健康的身體,而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)潛力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得:

  眾所周知,我國(guó)中學(xué)生尤其是高中生學(xué)習(xí)壓力太大,這也是很難改變的一個(gè)現(xiàn)狀。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也愈加激烈,每位父母都期望自己的子女成才,那成才的通道就是考所好的大學(xué),有個(gè)好的工作,于是父母便不惜一切代價(jià)地培養(yǎng)孩子。在學(xué)校學(xué)習(xí),在課外補(bǔ)習(xí),在特長(zhǎng)班學(xué)音體美,在外語(yǔ)班學(xué)韓日俄。學(xué)生為了能順利地透過(guò)高考的獨(dú)木橋,只能被迫理解這一切安排,每一天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí),由于過(guò)重的心理負(fù)擔(dān),使孩子的心理產(chǎn)生了心理障礙,長(zhǎng)時(shí)間的壓抑,他們用行動(dòng)發(fā)泄,甚至報(bào)復(fù)社會(huì)。有的學(xué)生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的學(xué)生可能恐懼、不信任自己,成績(jī)不好產(chǎn)生自卑感,有的學(xué)生絕望和無(wú)好處感等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn),引發(fā)了教育工作者的深思:我們教給學(xué)生知識(shí)還不夠,我們還應(yīng)做好學(xué)生心理的洞察倡導(dǎo)和心理健康教育,作為教師怎樣排解學(xué)生的壓力太大問(wèn)題;他們這樣學(xué)習(xí)有助于孩子的健康成長(zhǎng)嗎怎樣學(xué)以致用;怎樣才能讓孩子帶著興趣去學(xué),而且對(duì)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活留有完美的回憶。

  在學(xué)校里,有一些孩子厭學(xué)或具有學(xué)?植腊Y。其實(shí),這些孩子都有必須的性格缺陷,如懦弱、內(nèi)向、不擅于交際等等。這些孩子在學(xué)校一旦受到傷害,在學(xué)習(xí)上一旦遇到挫折,往往不會(huì)自我調(diào)適,從而對(duì)學(xué)校對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理,嚴(yán)重的就發(fā)展成為學(xué)校恐懼癥。透過(guò)這次培訓(xùn)使我懂得了如何去應(yīng)對(duì)這些學(xué)生,在方式方法上都會(huì)進(jìn)行有效的探索。認(rèn)真研究孩子的病因。

  一、教師自己務(wù)必是心理健康的人

  透過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷,深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先務(wù)必是心理健康的人。

  教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師就應(yīng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一向處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,到達(dá)新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識(shí),開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要好處。

  一個(gè)盡職的教師是十分辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師能夠試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅僅能使教師得到放松,而且能夠開(kāi)闊教師的視野,增加教師的知識(shí)面。教師能夠把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、用心情緒帶到教育工作中來(lái),更好的促進(jìn)教育工作。

  二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

  教師的天職就是教書育人,對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更就應(yīng)盡心盡責(zé),遇到問(wèn)題學(xué)生怎樣辦呢必須要充分利用班群眾的作用,在寬松平等的班級(jí)氛圍中,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),透過(guò)主題班會(huì)的形式,充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的群眾心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn),有側(cè)重地選取團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、主角扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生用心參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī),并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。透過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),不僅僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí),也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,融洽了師生關(guān)系。

  在思考學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí),也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫忙。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中,我一方面透過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo),另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。透過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢箱,打通教師和學(xué)生的心理通道,及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想,幫忙學(xué)生解決心理困惑。

  以上,是我的一家之言,收獲是巨大的,體會(huì)可能膚淺,切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己的問(wèn)題,看到自己的優(yōu)勢(shì),找到自己的不足,這樣才能更有效的幫忙我們身邊的人,期望我們都能持續(xù)開(kāi)闊的心境,良好的心態(tài)!使我們獲得一種境界、一種風(fēng)范和一種思想。

  心理健康課心得體會(huì)6

  學(xué)區(qū)心理健康教研活動(dòng)在我們學(xué)校舉行,有幸聽(tīng)了三堂精彩的課:《掌聲響起來(lái)》、《快樂(lè)成長(zhǎng)》、《挨了批評(píng)后》。這次教研活動(dòng)給我留下了很深刻的印象。三位老師給我們展現(xiàn)了三種不同風(fēng)格的課堂教學(xué),說(shuō)實(shí)在的我是一個(gè)外行,在外行的角度來(lái)審視這三堂課,我覺(jué)得可以用這么幾個(gè)型來(lái)概括這三堂課分別是:層層深入型、活動(dòng)體驗(yàn)型、情感渲染型。

  《掌聲響起來(lái)》的設(shè)計(jì)我覺(jué)得很清晰:通過(guò)三次掌聲層層深入,真正開(kāi)發(fā)孩子的潛力、發(fā)揮孩子的潛力。老師的良苦用心沒(méi)有白費(fèi),孩子也真正由唯唯諾諾到最后的大大方方,自信真的在他們心里滋長(zhǎng)起來(lái),潛力也在慢慢發(fā)揮!每一個(gè)層次都有著遞進(jìn)的關(guān)系,環(huán)環(huán)相扣,一氣呵成,老師的思路非常清晰,話語(yǔ)雖然不多,但每一句都是有效的提問(wèn)點(diǎn)撥,顯得干練,成熟!犊鞓(lè)成長(zhǎng)》主要是從青少年時(shí)期孩子的情緒波動(dòng)中確立的課題,都知道青春期的孩子易沖動(dòng),沖動(dòng)的無(wú)法正確思考自己的行為。到底該怎樣壓住這股沖動(dòng)而正確思考問(wèn)題呢?本節(jié)課老師讓孩子動(dòng)手畫出的心情,在活動(dòng)中將孩子的內(nèi)心世界展現(xiàn)出來(lái),又在交流中找到適合自己消除不良情緒的方法。雖然蘇老師沒(méi)有華麗的語(yǔ)言,沒(méi)有令人眼花繚亂的設(shè)計(jì),但我覺(jué)得這節(jié)課對(duì)于孩子的一生都有著重要的意義。

  其實(shí)我們?cè)诮毯⒆赢?dāng)自己情緒的主人的時(shí)候,也是在教我們老師如何做到我的情緒我做主。老師何嘗沒(méi)有情緒低落的時(shí)候我們?nèi)绾巫龅轿业那榫w我做主?特別是當(dāng)學(xué)生一次一次的犯錯(cuò),一次一次的不聽(tīng)話,我們?nèi)绾慰刂莆覀兊那榫w。當(dāng)我們?cè)谡n堂,學(xué)生不聽(tīng)招呼的時(shí)候,我們?nèi)绾慰刂莆覀兊那榫w?換角度思考,在孩子的立場(chǎng)考慮,看待,我想,在對(duì)待孩子的時(shí)候,我的情緒我可以做主了。蘇老師也給我們老師上了生動(dòng)的一課。而《挨了批評(píng)后》雖然平淡沒(méi)有多大的情感起伏,但在平淡中告訴了我們批評(píng)并不可怕,批評(píng)的始終都出自一個(gè)字,那就是愛(ài)!并且老師一直以聊天的方式使孩子區(qū)分批評(píng)與責(zé)罵,在聊天中使孩子明白怎樣坦面對(duì)批評(píng),受了批評(píng)后應(yīng)怎樣去做。通過(guò)小記者的采訪,加強(qiáng)了孩子與聽(tīng)課老師的互動(dòng),一方面使孩子知道批評(píng)原來(lái)每個(gè)人都能遇到,哪怕是他們十分崇敬的老師也有,只要正確面對(duì)批評(píng),這將是自己人生的一大寶藏!一方面在老師的引領(lǐng)下,孩子消除了緊張的心里,象老師一樣袒露心扉,說(shuō)出自己的心里話。整個(gè)課堂顯得真實(shí),不造作,不夸張。

  同時(shí)三堂風(fēng)格不一的心理健康課給我留下了深刻的印象,這種課雖然沒(méi)有像文化課那樣令老師們、家長(zhǎng)們、專家們重視,但卻顯得如此的重要,我們教育的目的是什么?是教會(huì)學(xué)生如何做人啊!不懂做人的道理,學(xué)知識(shí)又有何用?尤其像這樣的心理健康課,我甚至跟同事們談?wù)撌遣皇强梢园堰@種課放在家長(zhǎng)開(kāi)放日里上,效果或許會(huì)很好。

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