室外拓展游戲方案（通用10篇）

　　為確保事情或工作順利開(kāi)展，就不得不需要事先制定方案，方案的內(nèi)容多是上級(jí)對(duì)下級(jí)或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。寫(xiě)方案需要注意哪些格式呢？下面是小編收集整理的室外拓展游戲方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　室外拓展游戲方案 1

　　項(xiàng)目名稱：

　　領(lǐng)導(dǎo)者腳步(變形蟲(chóng)尋寶記)又叫神秘森林

　　項(xiàng)目器材：

　　眼罩、障礙物(繩子若干)、空曠的場(chǎng)地(室內(nèi)外均可)

　　人數(shù)要求：

　　全組人員

　　課程時(shí)間：

　　40分鐘

　　操作流程：

　　1、路線的準(zhǔn)備。應(yīng)包括：轉(zhuǎn)彎、上下臺(tái)階、彎腰、抬腿等動(dòng)作，提醒注意安全。

　　2、規(guī)則宣布，：所有隊(duì)伍排成一列縱隊(duì)，眼睛位于隊(duì)伍的最后，行進(jìn)過(guò)程中所有人不準(zhǔn)說(shuō)話，不準(zhǔn)掀開(kāi)眼罩,不準(zhǔn)脫節(jié)，違者罰停30秒，強(qiáng)調(diào)是個(gè)君子游戲。

　　3、每支隊(duì)伍有1分鐘的時(shí)間選擇本隊(duì)的眼睛。

　　4、眼睛選擇出來(lái)后，由教練帶領(lǐng)眼睛觀察路線。

　　5、眼睛必須牢記路線，教練僅僅說(shuō)一遍。回到隊(duì)伍后每支隊(duì)伍有10分鐘時(shí)間進(jìn)行溝通和探討、嘗試。

　　6、出發(fā)前由教練檢查眼罩的佩戴是否正確!

　　安全監(jiān)控

　　1、路線的準(zhǔn)備。應(yīng)包括：轉(zhuǎn)彎、上下臺(tái)階、彎腰、抬腿等動(dòng)作，提醒注意安全。

　　2、對(duì)違規(guī)操作的學(xué)員進(jìn)行規(guī)勸，并相應(yīng)的做出懲罰。每支隊(duì)伍跟進(jìn)一個(gè)教練，監(jiān)督、計(jì)時(shí)、筆錄

　　3、隊(duì)伍進(jìn)行時(shí)，危險(xiǎn)地帶注意保護(hù)。

　　要點(diǎn)回顧

　　1、隊(duì)員先行自行討論3分鐘

　　2、眼睛在過(guò)程中的感受?先行者的茫然!沒(méi)有信號(hào)時(shí)，我們是不是都感覺(jué)很茫然!

　　3、眼睛在觀察路線后，是不是和自己的伙伴真是有效地進(jìn)行溝通和協(xié)作。溝通的信號(hào)時(shí)可執(zhí)行的嗎?

　　4、前面的'先行者，是苦等信號(hào)，還是有冒險(xiǎn)精神。信號(hào)有反饋嗎?

　　5、什么讓過(guò)程中出現(xiàn)拉扯難受和拍打嚴(yán)重的現(xiàn)象。

　　項(xiàng)目回顧

　　1、幫助學(xué)員認(rèn)知企業(yè)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)作就如同變形蟲(chóng)尋寶的過(guò)程，指令的發(fā)出與執(zhí)行，執(zhí)行的標(biāo)準(zhǔn)與到位情況直接關(guān)系到企業(yè)的發(fā)展速度和方向。主動(dòng)溝通的重要性，雙向溝通的重要性。

　　2、在信息傳遞過(guò)程中，帶上了自己的情緒，要學(xué)會(huì)控制，同時(shí)要學(xué)會(huì)感激同伴承擔(dān)了自己的情緒。

　　3、現(xiàn)在企業(yè)中管理模式談到的最多，也是我們聽(tīng)到得最多的就是“簡(jiǎn)單管理”，從信息的收集，眼睛的反饋，細(xì)則的制定，隊(duì)員(員工)的溝通，到執(zhí)行，可以說(shuō)是一個(gè)細(xì)則化的過(guò)程，眼睛對(duì)于整個(gè)項(xiàng)目完成的重要性，如何正確看待眼睛的作用和與實(shí)際工作對(duì)應(yīng)，展開(kāi)討論!導(dǎo)入步步高門(mén)店運(yùn)營(yíng)中的角色。我們將來(lái)在職場(chǎng)上，可能既是某個(gè)環(huán)節(jié)的眼睛，又是某個(gè)環(huán)節(jié)的排頭兵。

　　4、從項(xiàng)目中感知信息傳遞的準(zhǔn)確性及速度的重要性。在整個(gè)流程中，只要有任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題或者信息的傳遞不夠準(zhǔn)確都會(huì)導(dǎo)致全隊(duì)的失敗。如何做到“快”“準(zhǔn)”將是我們大家要思考和解決的問(wèn)題。

　　5、罰停的時(shí)間是由個(gè)人造成的，影響到團(tuán)隊(duì)的損失;團(tuán)隊(duì)中任何個(gè)人的行為都可能對(duì)團(tuán)隊(duì)造成重要的影響。

　　6、整個(gè)過(guò)程我們是否都全心投入了，不投入和投入的區(qū)別會(huì)有哪些?(信息傳遞失誤，影響他人情緒)

　　室外拓展游戲方案 2

　　經(jīng)典戶外拓展培訓(xùn)游戲：　　

　　制造游戲

　　項(xiàng)目目的：

　　(1)展示同心協(xié)力在工作中的作用。

　　(2)培養(yǎng)創(chuàng)造精神。

　　(3)練習(xí)以小組為單位解決問(wèn)題。

　　項(xiàng)目時(shí)間：

　　40～60分鐘。

　　項(xiàng)目學(xué)員：

　　不限，項(xiàng)目學(xué)員較多時(shí)，需要將學(xué)員劃分成若干個(gè)由5～7個(gè)人組成的小組。

　　器材場(chǎng)地：

　　(每個(gè)小組)一個(gè)大球，諸如足球、籃球均可、兩個(gè)小球，諸如網(wǎng)球之類(lèi)即可、兩個(gè)掃帚把、3節(jié)3～6米(10～20英尺)長(zhǎng)的繩子、4張A3紙。

　　項(xiàng)目控制：

　　(1)將學(xué)員劃分成若干個(gè)由5～7個(gè)人組成的小組。

　　(2)給每個(gè)小組發(fā)游戲器材。

　　(3)讓每個(gè)小組利用手中的器材。用30分鐘的項(xiàng)目時(shí)間，設(shè)計(jì)出一個(gè)全新的游戲。30分鐘后，各個(gè)小組分別講述自己設(shè)計(jì)的`游戲。所有小組都講述完畢后，大家共同選出最佳游戲。最后是大家一起來(lái)嘗試這個(gè)最佳游戲。

　　分享回顧：

　　(1)在一些游戲項(xiàng)目控制中出現(xiàn)了哪些問(wèn)題?怎樣分析問(wèn)題的?每個(gè)人都做了什么?

　　(2)在游戲項(xiàng)目控制中遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

　　(3)如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?

　　項(xiàng)目安全：

　　視具體游戲設(shè)計(jì)而定。

　　項(xiàng)目變通：

　　可以根據(jù)實(shí)際情況變更器材場(chǎng)地中要求的器材場(chǎng)地。

　　室外拓展游戲方案 3

　　經(jīng)典戶外拓展培訓(xùn)游戲：

　　尋獵

　　一、項(xiàng)目類(lèi)型

　　團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

　　二、器材

　　給每一組發(fā)一個(gè)“尋獵”項(xiàng)目列表。

　　三、場(chǎng)地

　　室外。

　　四、人員要求

　　無(wú)限制，但每組須有5—7人。

　　五、活動(dòng)目標(biāo)

　　1.加深團(tuán)隊(duì)成員間的接觸，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

　　2.發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成員的智慧。

　　3.挖掘團(tuán)隊(duì)成員的領(lǐng)導(dǎo)能力。

　　六、操作過(guò)程

　　1.將團(tuán)隊(duì)成員分為5～7人。

　　2.告知每個(gè)參與者將一起去參加一個(gè)搜尋活動(dòng)，獲勝的`小組將受到獎(jiǎng)勵(lì)。

　　3.將“尋獵”列表交給各小組，告訴他們將利用他們自己的智慧盡可能多地獲得表中所列內(nèi)容。

　　4.設(shè)置一個(gè)時(shí)間限制，如1小時(shí)。

　　5.時(shí)間一時(shí)，全體集合，比較哪一個(gè)隊(duì)的得分高。

　　七、討論題目

　　1.各組的完成度如何?

　　2.你是怎么分析獲勝隊(duì)的獲勝原因的?

　　3.在你的小組里是否有人顯得比其他人更出色?

　　4.有人領(lǐng)導(dǎo)你的小組嗎?是誰(shuí)?為什么他能領(lǐng)導(dǎo)?

　　室外拓展游戲方案 4

　　經(jīng)典戶外拓展培訓(xùn)游戲：

　　瞎子背瘸子

　　一、項(xiàng)目類(lèi)型

　　信任、溝通。

　　二、器材

　　眼罩、鮮花、氣球等活動(dòng)道具。

　　三、場(chǎng)地

　　有起伏變化的場(chǎng)地。

　　四、人員要求

　　人數(shù)不限。

　　五、活動(dòng)目標(biāo)

　　1.讓學(xué)生感受信任與被信任的感覺(jué)，增進(jìn)學(xué)生之間的溝通，拉近彼此間的距離。

　　2.使學(xué)生切身體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性和意義所在。

　　3.挑戰(zhàn)自我安全區(qū)，建立對(duì)團(tuán)隊(duì)學(xué)生的信任，感受這個(gè)信任帶來(lái)的突破。

　　4.訓(xùn)練傾聽(tīng)和輔導(dǎo)的技巧。

　　六、操作過(guò)程

　　當(dāng)場(chǎng)選六名隊(duì)員，三男三女，男生背女生。男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛;女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行;氣球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。

　　七、注意事項(xiàng)

　　1.路線選擇不能有太大的危險(xiǎn)性。

　　2.提醒學(xué)生保護(hù)戴眼罩的學(xué)生。

　　八、引導(dǎo)分享

　　1.通過(guò)親身體驗(yàn)，讓學(xué)生體會(huì)信任和被信任的感覺(jué)。作為被引導(dǎo)的一方，應(yīng)全身心信賴對(duì)方，大膽遵照同伴的指引去做;作為牽引者，要時(shí)刻注意被牽引者的安全。

　　2.誠(chéng)信是交往的基礎(chǔ)，誠(chéng)信來(lái)源于對(duì)做事的認(rèn)真態(tài)度，要取得別人的信任，就要認(rèn)真地對(duì)他人負(fù)責(zé)，也是對(duì)自己的負(fù)責(zé)。

　　3.如何做到信息的高保真?zhèn)鬏?

　　4.當(dāng)蒙上眼睛后，是否有一種不安全感?

　　5.對(duì)于帶領(lǐng)自己的人，內(nèi)心的想法如何?是否會(huì)完全信任對(duì)方?

　　6.當(dāng)蒙眼者被要求跑五步時(shí)，他有什么想法?

　　7.帶領(lǐng)者在行動(dòng)過(guò)程中的心情如何?

　　8.采用不同的引導(dǎo)方式，如聲音或行動(dòng)，被蒙眼的學(xué)員是否有不同的感受?

　　九、總結(jié)與評(píng)估

　　1.當(dāng)蒙眼者被告知跑五步時(shí)，這需要極度的信任，通過(guò)他跑動(dòng)的'幅度，可以看出他對(duì)同伴信任程度的大小。

　　2.以聲音或身體接觸相結(jié)合，有助于雙方建立信任，增加安全感。

　　3.當(dāng)人們需要跑動(dòng)時(shí)(一只手搭在同伴的胳膊上)，這已有足夠的風(fēng)險(xiǎn)去挑戰(zhàn)對(duì)同伴的信任。而無(wú)需更多的不必要的危險(xiǎn)。

　　4.可以發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象：有些蒙眼人將手伸向前方，那些不這樣做的人可能對(duì)同伴的引導(dǎo)能力懷有更大的信任。

　　5.信任是溝通和合作的基礎(chǔ)。

　　6.雙方有效溝通與合作，有助于順利完成任務(wù)。

　　室外拓展游戲方案 5

　　經(jīng)典戶外拓展培訓(xùn)游戲：

　　星際之圈

　　活動(dòng)目的：

　　學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作與互助、支持及協(xié)調(diào)的精神，目標(biāo)設(shè)定;

　　項(xiàng)目類(lèi)型：

　　團(tuán)隊(duì)協(xié)作PK的對(duì)抗賽

　　參加人數(shù)：

　　適合5人以上

　　器材場(chǎng)地：

　　12～16人一組，每組一個(gè)呼拉圈(約70cm直徑，或用可拆卸式的呼拉圈，依困難度調(diào)整適合的大小)

　　游戲規(guī)則：

　　1.所有成員手牽手圍成一個(gè)圓圈，并由其中的兩位伙伴一起握住呼拉圈

　　2.全體(包括手握呼拉圈者)都要通過(guò)呼拉圈到另一邊.

　　3.過(guò)程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否則重新來(lái)過(guò)

　　4.每次執(zhí)行前，請(qǐng)小組先設(shè)定完成時(shí)間，可執(zhí)行3～5次

　　分享重點(diǎn)

　　1.每次的目標(biāo)(時(shí)間)是如何設(shè)定的?執(zhí)行的結(jié)果與設(shè)定目標(biāo)有沒(méi)有落差?如何從經(jīng)驗(yàn)中調(diào)整目標(biāo)設(shè)定?

　　2.當(dāng)你不小心碰到呼啦圈時(shí)，你的感覺(jué)如何?希望別人怎么對(duì)你?實(shí)際上伙伴提供了哪些協(xié)助與支持?(可舉例說(shuō)明)

　　3.過(guò)程中，如果某些人重復(fù)出現(xiàn)失誤(例如因?yàn)轶w型、肢體靈活度?等問(wèn)題)，對(duì)團(tuán)隊(duì)及個(gè)人有何影響?你是否因此有過(guò)抱怨(也許是沒(méi)說(shuō)出口)?

　　4.同樣的'問(wèn)題如果換成在自己身上發(fā)生，能不能接受自己的表現(xiàn)?你對(duì)待別人和自己有沒(méi)有不同的標(biāo)準(zhǔn)?

　　5.當(dāng)你通過(guò)呼拉圈后，你的任務(wù)完成了嗎?這個(gè)時(shí)候你在做什么?呼拉圈與伙伴對(duì)你有什么意義?在現(xiàn)實(shí)生活中有沒(méi)有類(lèi)似的關(guān)連性或事情?

　　室外拓展游戲方案 6

　　經(jīng)典戶外拓展培訓(xùn)游戲：

　　雨的來(lái)去

　　活動(dòng)目的

　　在環(huán)境氣氛營(yíng)造下，做潛層的感官知覺(jué)練習(xí)

　　器材場(chǎng)地

　　室內(nèi)外均可，不需器材，人數(shù)不拘

　　規(guī)則

　　1.以訓(xùn)練員為圓心，所有學(xué)員圍成五個(gè)同心圓并面對(duì)訓(xùn)練員

　　2.由訓(xùn)練員示范以下動(dòng)作，告知伙伴將要開(kāi)始經(jīng)歷雨的來(lái)去

　　1)手掌相互摩擦：(下雨之前的風(fēng)聲)

　　2)手指交互拍打：(開(kāi)始有雨滴)

　　3)多指一起拍打：(毛毛雨)

　　4)拍打大腿：(下大雨)

　　5)拍打胸口：(下暴雨)

　　3.示范完后請(qǐng)學(xué)員操作練習(xí)一次，每個(gè)動(dòng)作依序由最內(nèi)圈向最外圈傳遞

　　4.請(qǐng)所有學(xué)員將眼睛閉上，保持靜默，再由訓(xùn)練員從圓心開(kāi)始將1～5的.動(dòng)作向外圈傳遞，等所有聲音停止，再讓學(xué)員張開(kāi)眼睛

　　分享重點(diǎn)

　　1.張開(kāi)眼練習(xí)與閉上雙眼時(shí)感受有何不同?聲音與視覺(jué)的差異?

　　2.在生活中自己是否曾因?yàn)樯糜谶\(yùn)用某些技能，因此忽略了一些既有的能力?在人際關(guān)系上會(huì)造成影響嗎?

　　3.過(guò)程中你的專注力是向外還是向內(nèi)?除了既有的動(dòng)作聲之外，還有聽(tīng)到其它的聲音嗎?

　　4.過(guò)程中聲音是此起彼落，還是整齊畫(huà)一?你又是如何掌握到團(tuán)隊(duì)的節(jié)奏的?在這個(gè)活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)默契是如何形成的?

　　室外拓展游戲方案 7

　　經(jīng)典戶外拓展培訓(xùn)游戲：

　　魔術(shù)棒

　　活動(dòng)目的：

　　培養(yǎng)觀察力，了解問(wèn)題關(guān)鍵不一定是眼見(jiàn)為真

　　參加人數(shù)：

　　適合10人以上

　　器材場(chǎng)地：

　　室內(nèi)外均可，每組15～30人;5根形狀相似的棒子(筆、木棍)

　　規(guī)則

　　1、首先讓學(xué)員看過(guò)這5支棒子，并宣稱：『這些棒子受過(guò)魔法加持，會(huì)透我的身體，以數(shù)字和人溝通』

　　2、在地板上任意排列出10種不同形狀組合，分別代表1~10(排列時(shí)可裝做念咒語(yǔ)，加強(qiáng)學(xué)員注意)

　　3、再排出3~4種形狀組合，讓學(xué)員猜猜看代表哪些數(shù)字

　　4、數(shù)字和形狀無(wú)關(guān)(棒子只是障眼法)，關(guān)鍵在于活動(dòng)開(kāi)始的說(shuō)明中。所以答案是以雙掌手指置于接近棒子附近做出的記號(hào)為準(zhǔn)

　　5、如有人看穿了游戲，請(qǐng)個(gè)別向訓(xùn)練員確認(rèn)，或可通過(guò)不同組合和學(xué)員做確認(rèn)，也可請(qǐng)已知的學(xué)員擔(dān)任魔法師，增加團(tuán)體興趣和氣氛、當(dāng)觀察出關(guān)鍵時(shí)，請(qǐng)勿向其它學(xué)員說(shuō)明或討論，以免阻礙他人學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)

　　6、如果還是沒(méi)人看出關(guān)鍵，則可以更加夸張的`方式將手指所做的數(shù)字記號(hào)表現(xiàn)出來(lái)

　　分享重點(diǎn)

　　1.過(guò)程中運(yùn)用了哪些方法來(lái)判斷?觀察的重點(diǎn)在于?忽略了什么?

　　2.日常生活中是否容易被外在的表象所誤導(dǎo)?是否因此造成有些問(wèn)題重復(fù)發(fā)生?

　　3.對(duì)自己或其它伙伴有沒(méi)有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)或發(fā)現(xiàn)?

　　室外拓展游戲方案 8

　　經(jīng)典團(tuán)隊(duì)拓展游戲：

　　翻葉子

　　參加人數(shù)：

　　適合5人以上的游戲

　　活動(dòng)目的：

　　通過(guò)肢體接觸，打破人際藩籬、活絡(luò)團(tuán)隊(duì)氣氛;從具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)設(shè)計(jì)中，學(xué)習(xí)問(wèn)題決策與團(tuán)隊(duì)互動(dòng);

　　器材場(chǎng)地

　　12～16人一組，每組一塊布(約可讓整組人站上或稍大)。

　　游戲規(guī)則：

　　1.整組人員站上葉子后由訓(xùn)練員開(kāi)始宣布規(guī)則

　　2.所有學(xué)員現(xiàn)在是一群雨后受困的螞蟻，在水面好不容易找到一塊葉子站上，卻又發(fā)現(xiàn)葉面充滿了毒液，除非大家可以將葉子翻面，否則又將遭受令一次生命的威脅

　　3.在葉子成功翻面以前，每隔3分鐘，就有一人中毒失明(或無(wú)法說(shuō)話)，中毒者由團(tuán)隊(duì)自行決定

　　4.整個(gè)過(guò)程都站在葉子上，包含討論

　　5.所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分，否則重來(lái)

　　分享重點(diǎn)：

　　1.你覺(jué)得任務(wù)完成的關(guān)鍵是?

　　2.決策是如何形成?活動(dòng)中的關(guān)鍵人物是?扮演什幺角色?平時(shí)生活中團(tuán)隊(duì)是否有這樣的角色存在?有什幺異同?

　　2.如活動(dòng)中，當(dāng)人我彼此失去了適當(dāng)?shù)腵距離，對(duì)人際關(guān)系有幫助或影響嗎?

　　3.在參與團(tuán)隊(duì)決策過(guò)程中，你所處的位置與參與程度有什幺關(guān)連性?和現(xiàn)實(shí)生活中的你狀況相似嗎?例如：

　　4.在有限的視野及活動(dòng)范圍中，人際溝通有沒(méi)有哪些改變或影響?忽略了什幺?或是會(huì)特別注意某些情況?舉例來(lái)說(shuō)～

　　5.團(tuán)隊(duì)是如何決定出中毒者?依什幺判斷?被選中者的心情?如何配合團(tuán)隊(duì)運(yùn)作?

　　6.如活動(dòng)中，當(dāng)某些人在實(shí)際工作(或生活)出現(xiàn)狀況時(shí)，團(tuán)隊(duì)是否適時(shí)的照顧到對(duì)方的感受?或曾提供哪些協(xié)助?

　　室外拓展游戲方案 9

　　經(jīng)典團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲：

　　千斤頂

　　活動(dòng)目的：

　　1.可作為課程銜接的破冰活動(dòng)

　　2.學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作的觀念

　　游戲器材：

　　1.無(wú)(人數(shù)從10人以內(nèi)的小團(tuán)隊(duì)至50人以上的大團(tuán)隊(duì)均可)

　　2.平坦且空曠的場(chǎng)地為宜

　　游戲規(guī)則：

　　1、剛開(kāi)始2人一組操作(找體型相仿的伙伴搭配)，兩人面對(duì)面坐在地上，腳底相抵、膝蓋彎曲、雙手緊握

　　2、雙方用力互拉，使兩人同時(shí)垂直站起

　　3、當(dāng)兩人小組成功后，再增加一位伙伴，以同樣方式站起，然后依序增加人數(shù)，直到整個(gè)團(tuán)體都試過(guò)

　　4、執(zhí)行時(shí)腳一定要接觸，手要互握，所有的'人臀部要同時(shí)離開(kāi)地面

　　此活動(dòng)需注意：學(xué)員不可將手臂勾在一起，需握住對(duì)方的手腕處，以免有脫臼的危險(xiǎn)

　　分享重點(diǎn)：

　　1.作為暖身活動(dòng)時(shí)可不做分享

　　2.可討論成功與失敗的關(guān)鍵因素

　　室外拓展游戲方案 10

　　經(jīng)典戶外拓展培訓(xùn)游戲：

　　金箍棒

　　活動(dòng)目的：

　　了解團(tuán)隊(duì)的溝通模式，并培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)合作精神與團(tuán)隊(duì)運(yùn)作技巧

　　器材場(chǎng)地：

　　室內(nèi)外均可，每組12～16人;每組一根營(yíng)柱

　　游戲規(guī)則：

　　1.全體學(xué)員排成一排，把左﹑右手的食指伸直平放在營(yíng)柱下，然后設(shè)法讓棍子從肩膀的高度下降至地面;

　　2.過(guò)程當(dāng)中不可用手指鉤柱子，也不能夠讓手離開(kāi)棍子;

　　3.違反規(guī)定則重新開(kāi)始。

　　分享重點(diǎn)：

　　1.過(guò)程中的討論，每個(gè)人所扮演的'角色以及如何表達(dá)、溝通;

　　2.失誤時(shí)對(duì)伙伴及對(duì)自己的感受;

　　3.共同目標(biāo)被完成所運(yùn)用的技巧。

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