教師拓展訓(xùn)練心得體會15篇(經(jīng)典)
當(dāng)我們經(jīng)過反思，對生活有了新的看法時，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編為大家收集的教師拓展訓(xùn)練心得體會，希望對大家有所幫助。
教師拓展訓(xùn)練心得體會1
我們學(xué)校教師一起參加完拓展訓(xùn)練之后，我對自己說，我又成長了。在一系列拓展項目中，我不僅暴露了自身的許多弱點，也認(rèn)識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)。可以說此行收獲頗豐，尤其讓我體會到“沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊”。在這里我整理了一下思想，并跟同事們分享一下自己的感悟。
在做七巧板活動時，我們在教練講清楚規(guī)則后，沒能在一塊很好的商量怎么做，所以這一個活動我們組沒有及時完成。所以我們要吸取教訓(xùn)。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我局的只要條件允許都應(yīng)該對工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少的是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
團結(jié)就是力量！真的不是吹出來的。實踐證明一個團隊本著這個心態(tài)齊心協(xié)力在共同完成每一個項目時。最需要的就是團隊精神！——團結(jié)一致！集體的意識在此時心里根深蒂固！在這次拓展活動中，大部分項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身！團隊合作得精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。面對困難我們冷靜、理智地做了詳細(xì)的'計劃，工作分配到人，各司其職。大家在執(zhí)行的過程中充分的相信隊友，最大限度的發(fā)揮團隊力量，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決了問題。
我感謝學(xué)校組織的這次培訓(xùn)，感謝xx拓展的教練為我們精心準(zhǔn)備的活動和悉心關(guān)照，感謝隊友和全體伙伴的熱情支持和鼓舞，感謝生活充滿了陽光和美好，感謝父母賜予我生命，感謝我自已——在每次經(jīng)歷過后都汲取營養(yǎng)，健康成長。我會牢記我們“開拓隊”的隊訓(xùn)：開拓進取，永不止步�。�
教師拓展訓(xùn)練心得體會2
20xx年7月6日全體生活部老師在陳z主任帶領(lǐng)下去紅鷹拓展基地，進行了拓展訓(xùn)練。近兩個小時的奔波，來到紅鷹拓展基地，并沒有讓大家感到絲毫疲憊，一個個生龍活虎，斗志高昂。
在教練的安排下，全體生活老師在規(guī)定的6分鐘內(nèi)，換好衣服，列隊整齊，等待任務(wù)。教練把大家分成了兩個小團隊。拓展訓(xùn)練分為兩個階段：上午進行了“破冰”、“團隊建設(shè)”、“七級浮屠”，下午進行了“信任背摔”、 “高空斷橋”項目活動。
在“破冰”、“團隊建設(shè)”活動中，主要培養(yǎng)團隊的彼此溝通配合和信任。每個團隊成員都為自己的團隊出謀劃策，在規(guī)定時間內(nèi)，“勇士隊”和“高山隊”就產(chǎn)生了，每隊選有自己的隊長、氣勢雄壯的口號和親切激昂的隊歌。
上午進行的“七級浮屠”主要是讓隊員感受主動配合團隊所產(chǎn)生的高效的戰(zhàn)斗力，通過通力合作戰(zhàn)勝一系列的軍事障礙，在這個過程中，我們經(jīng)歷了一系列高難度障礙，但是在隊員們的團結(jié)努力下，一個個被我們戰(zhàn)勝了，在規(guī)定的時間內(nèi)“勇士隊”和“高山隊”都完成了任務(wù)。
下午進行的“把信送給加西亞”是要是訓(xùn)練通過思考，主動、出色的去完成任務(wù)，在完成任務(wù)過程中，要有很好的執(zhí)行力�！靶湃伪乘ぁ笨简灥氖侨w生活老師的配合和信任。每一個隊員在教練的指引下做出了身體直直后仰的規(guī)范動作，其他隊員兩邊列隊站好，有雙手托住倒下的隊員。最能考驗大家還數(shù)“高空斷橋”了。十幾米的高空，放著兩塊間隔大約1.2米的木板，每一位隊員要首先穿好安全衣，然后爬上十幾米的高空鐵架，然后在教練指導(dǎo)下跨過木板。剛開始有的隊員還是挺害怕的，尤其是女隊員，或許從來沒有此類經(jīng)歷，上去站在木板上時，不敢邁步，但是在我們其他隊員的鼓勵下，最終一個個都勇敢過去了，每一個人安全下來的時候，大家都?xì)g呼雀躍，老師們都最終戰(zhàn)勝了自己。
最后，紅鷹的教練與陳英主任作了總結(jié)：通過這次戶外拓展訓(xùn)練，提升了團隊成員對卓越團隊的感悟與理解；加強了團隊凝聚力，挖掘了潛能，塑造積極的團隊精神；增進了團隊成員間的交流溝通與了解，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系；突破傳統(tǒng)思維定勢，提升管理團隊成員解決問題的執(zhí)行能力；樹立團隊成員的.信任意識，加深對工作的認(rèn)同；增強了創(chuàng)新思維能力、執(zhí)行能力，增強個人集體意識和團隊精神；使我們認(rèn)識到他人及團體的重要性，建立換位思考的意識，增強團隊認(rèn)同感。
沒有完美的個人，只有完美的團隊！這次拓展大家都很團結(jié),相互配合完成項目,一下子感覺大家都很親近。我們生活老師在快樂的體驗中，迎接了挑戰(zhàn)，深感團隊的力量是偉大的，團隊合作的精神是重要的，在總結(jié)中紛紛表示以后會將這種精神帶入到工作中去。這次拓展訓(xùn)練取得了圓滿成功。
教師拓展訓(xùn)練心得體會3
x月xx日，我們長溝中心校的全體中教師，在中心校的組織下，在大興古桑園拓展訓(xùn)練基地進行了為期一天的拓展訓(xùn)練。一天的雖然非常短暫，但在訓(xùn)練中我們所表現(xiàn)出來的斗志和意志，通過訓(xùn)練所到的和體會，卻會持續(xù)影響著我們每以后的和。
“沒有完美的個人，但可以有完美的”是我此行最大的收獲。拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂，它是一種“體驗式”的教學(xué)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培養(yǎng)團隊和整體意識，改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用。通過基地教練組織的一系列的，就我個人而言，我自己有以下一些深刻的體會：
，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
在進行的拓展中，有一項叫“高空斷橋”，大家在安保措施的下，要跨越在平地上輕而易舉能跨越的寬度。但因為是在高空，所以每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，跨越這一小步。在中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機會牢牢抓住。
，無論做什么情之前都要有明確的。
拓展訓(xùn)練的每個項目都有明確的目標(biāo)，團隊所有的和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進步，我們就可以并且應(yīng)該為了這個目標(biāo)傾盡全力。
在每項項目進行之前，我們的隊員在教練講清楚規(guī)則后，自發(fā)的聚到一塊商量做才能最好最快的完成。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件允許都應(yīng)該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
團隊精神在于信任、合作和奉獻，強調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的.基礎(chǔ)，失去了信任，團隊成員就無法合作，更不用說奉獻了。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件，所有的隊員要緊密合作，無私奉獻才能保證工作的圓滿完成。團隊合作中如果沒有這些因素，任何工作目標(biāo)也是無法完成的。
在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現(xiàn)為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下，這時候就需要團隊的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調(diào)行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實的有力保障。
在僅僅一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練時間中，天氣也仿佛在刻意的給我們的活動增加難度，早晨還是晴空萬里，下午就刮起了寒風(fēng)，但是再惡略的天氣也擋不住我們的吶喊，我們在這一天中所表現(xiàn)出來的斗志昂揚的氣勢和強烈的團隊榮譽感，使我們感受到了集體力量的偉大。
在一天的拓展訓(xùn)練活動結(jié)束后，我們即將出現(xiàn)在自己人第一個工作上，我們一定會把自己在團隊活動中所體驗到的學(xué)習(xí)精神、堅持精神、嘗試精神還有偉大的團隊精神，應(yīng)用在我們即將工作的崗位上，運用到我們將來的工作中，一起去開創(chuàng)我鎮(zhèn)事業(yè)的新篇章，去譜寫自己人生的新篇章。
教師拓展訓(xùn)練心得體會4
以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這兩天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。
9月1號一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽。
很快我們到達了目的地，首先開始的是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是“立正，稍息，向右看齊�！泵恳淮蔚膭幼鞫家獙F隊兩個字喊出來。這讓我們對團隊有了初步的認(rèn)識。
下午我們分為兩小隊，我們的小隊把自己命為“飛虎隊”，隊呼是飛虎飛虎勇猛如虎。很榮幸我成為了隊長。
接下來訓(xùn)練正式開始了。
第一個項目是信任背摔。當(dāng)我們每個隊員站在約1。4米的臺上時心情都非常忐忑不安，因為我們是在拿自己做賭，每個人都自然而然的會擔(dān)心摔倒或有什么意外，在教練的嚴(yán)格指導(dǎo)如何做保護以及隊友一次次高亢的加油聲中，我們的隊友一個個的挑戰(zhàn)了自我。通過此次活動，我們體會到了：無論我們在什么樣的崗位我們都要全力負(fù)起自己的職責(zé)，信任他人也被他人信任。
第二個項目是七巧板。這個項目我們做的比較失敗，各個小組各自為戰(zhàn)，一盤散沙，沒有一個領(lǐng)導(dǎo)核心，因此，效率低、成績差。雖然我們做得不是很成功，但是我們從中吸取了教訓(xùn)：無論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必需裝著別人、團隊，方可成功。“一個團隊，一起成功！個人英雄主義是不能要的。
第三個項目是空中斷橋。因為我是隊長所以我是最后一個上去的，剛開始看別人做的時候覺得挺簡單的，可是當(dāng)自己站到上面時，心中的恐懼感立馬就來了，下面的隊友一直給我鼓勵，經(jīng)過了三分鐘，我終于過去了。當(dāng)我在8米高的空中跨出那一步的時候，我發(fā)現(xiàn)其實并沒有那么困難。我覺得我們要真正的認(rèn)識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。世上無難事，只怕有心人，沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。
第四個項目是風(fēng)雨人生路。在這個項目中，隊員被分為引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者（盲人）兩種角色，每兩人一組，進行一段徒步行走，全程不許講話，到達終點時，教練讓盲人朋友尋找一路攙扶著，幫助過自己的`啞人朋友，去感謝他。要怎么找到他呢？此時，我們都感動地哭了。我想到了自己漸漸老去的父母，還有我們的朋友。那么，在生活中我們是不是都有這樣的感受呢？我們或者是幫助者，或者是被幫助、被引導(dǎo)者的角色。
最后一個項目是畢業(yè)墻。4米高的畢業(yè)墻，45名隊友不準(zhǔn)借助任何外力，要在20分鐘內(nèi)全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，9分鐘完成，45名隊友全部通過，無一受傷。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務(wù)；試想，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果。可行的方案，團結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動模糊了我的雙眼。
太多太多的感動在那一刻刺激著我們的神經(jīng)，無數(shù)的語言在那一刻化作了無聲的銘記。
說到這一天的訓(xùn)練心得，我最大的體會就是去享受整個過程的感動，總結(jié)如下：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好
2、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在生活中，人與人之間需要溝通和信息的共享，相互配合和協(xié)調(diào)，才能完成共同的任務(wù)。
3、人的潛能是無窮的，正確認(rèn)識自我及身邊的人，從而充分發(fā)揮那些不被了解的能量。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，讓我受益匪淺。
教師拓展訓(xùn)練心得體會5
7月，很幸運我有機會與來自不同地區(qū)的農(nóng)村幼教同事們一起聚集在湖南長沙師范學(xué)院，參加了“國陪計劃—幼兒教師培訓(xùn)”。我深感榮幸和感激，這次培訓(xùn)充分說明了國家對學(xué)前教育的重視。我們還有幸請來了許多知名教授為我們授課，這對我來說是一次非常珍貴的學(xué)習(xí)機會。雖然我們頂著炎熱的太陽從各個地方聚集到一起，但國陪計劃就像春天的暖風(fēng)一樣，溫暖著我們接受培訓(xùn)的教師們。
在學(xué)習(xí)中，我們聆聽了陳幸軍、許卓婭、楊寧等專家教授的講座，讓我在教育理論和教研方面得到了很大啟發(fā)。他們的精彩演講，一個個生動的案列讓我更深的理解了做一個科研型教師的重要性，同時對如何理解兒童、如何看待師童關(guān)系、如何做好聽課評課、如何進行有效教學(xué)等方面有很大啟發(fā)。
在這次學(xué)習(xí)中，我深刻感悟到：
一、要切實提高教學(xué)的實效性。
提高教學(xué)的'有效性首先要從幼兒興趣出發(fā)，選一些貼近幼兒生活的素材。
二、充分運用多種教學(xué)手段。
通過學(xué)習(xí)讓我意識到傳統(tǒng)教學(xué)模式已經(jīng)不適用于今天的幼兒教育了，舊的教學(xué)模式多以教師教學(xué)為中心，使孩子缺乏提出自我目標(biāo)和追求新目標(biāo)的動力機制，忽視幼兒的主體性，使孩子缺乏自主學(xué)習(xí)時，沒有質(zhì)疑和解決問題的余地。所以在活動中我們可以利用于媒體課件、圖片、實物等等，多一些更直觀的東西，會讓孩子的興趣更高。
三、教師應(yīng)在活動中扮演好自己的角色，真正成為孩子們的伙伴，讓孩子完全沒有壓力，全身心投入到活動中。
作為幼兒園一線老師的我來說，今后我更要第一審視好幼兒教育功能，做好定位，找準(zhǔn)幼兒園發(fā)展的未來之路，要讓幼兒在童話中成長、在游戲中成長、在生活中成長，不要偏失方向。雖然我是一個人，但是千千萬萬個我就會筑起幼教的新天地。
就這次看到的幼兒園，想到了自己所在的的幼兒園，雖然資金保障不能和省市級幼兒園比，但重要的是要讓自己的教育理念在環(huán)境上表現(xiàn)出來，給孩子提供花費少、利用率高、身受幼兒喜愛的底結(jié)構(gòu)活動材料。充分發(fā)揮本地特有的自然資源，讓孩子們的游戲活動更接近自然環(huán)境，更生活化。這是我要努力的方向。
教師拓展訓(xùn)練心得體會6
參加了拓展訓(xùn)練，感悟頗多。拓展訓(xùn)練以挑戰(zhàn)性的游戲為主，游戲中揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中很少體現(xiàn)但非常珍貴的東西：自信、勇敢、智慧與領(lǐng)導(dǎo)。這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要用信心、用勇氣、用智慧去面對，就沒有解決不了的難題。
在達到訓(xùn)練場地后，按照教練的要求，我們被分為了若干小組，每個小組都由隊員自己起一個隊名，并選一首隊歌和一句口號。在開始項目前和結(jié)束項目后，我們都大聲的唱隊歌，喊口號，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是處在一個團隊當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個項目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個訓(xùn)練項目。
在訓(xùn)練中，無論是一開始的高空抓單杠、高空走斷橋，還是信任背摔、鉆電網(wǎng)等，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實際工作中都能像在“鉆電網(wǎng)”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結(jié)的、具有強大競爭力的團隊。在“信任背摔”中，讓我體會到同舟共濟、相互信任。
為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團結(jié)？因為大家的目標(biāo)完全一致，因此我們在團隊的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人。全身心地投入當(dāng)然會大聲說出的自己的.想法，只有充分發(fā)揮團隊的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。
在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。在整個拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。于是，我們快樂著，我們幸福著。
教師拓展訓(xùn)練心得體會7
隨著二十一世紀(jì)的發(fā)展，我們對青少年的要求越來越高。我們希望他們有著廣闊的胸懷，了解世界各地的事情，并具備較高的'道德標(biāo)準(zhǔn)。而在幼兒園的德育教育方面，已經(jīng)不再只是簡單地讓孩子們愛國家、家鄉(xiāng)、集體、科學(xué)和勞動，培養(yǎng)他們誠實、勇敢、善于面對困難等良好品質(zhì)。相反，我們應(yīng)該進一步幫助孩子學(xué)會如何與他人共處，如何同情他人，如何關(guān)心他人，如何在競爭中取得平衡，如何正確地處理各種矛盾。我們希望他們養(yǎng)成互相協(xié)作、遵守紀(jì)律、具有集體主義精神的良好行為品德。只有這樣，才能符合時代的發(fā)展需求。
在幼兒園中，常常采用說服、榜樣、講故事以及獎懲的方式來進行德育教育。這些方法往往是由上而下、由外而內(nèi)地將一定的思想、認(rèn)識或觀念灌輸給幼兒，而不是讓幼兒自由選擇并通過實踐獲得正確觀念。更不是促使幼兒通過智慧和經(jīng)驗與環(huán)境相互作用后形成自己的認(rèn)知。這種教育方法的目的容易動搖，不夠牢固。
這次培訓(xùn)讓我重新認(rèn)識了幼兒，傳統(tǒng)的教育觀念將幼兒視為一個被動接受知識的“容器”。然而，隨著教育觀念的不斷演變，我們逐漸認(rèn)識到幼兒是自主學(xué)習(xí)者、有能力思考者�，F(xiàn)在我明白，幼兒不僅僅是學(xué)習(xí)的對象，更是有獨特創(chuàng)造力和想象力的思考者。他們擁有自己對事物進行分析的邏輯思維，具備解決問題的能力，這是我們無法比擬的。通過重新認(rèn)識幼兒，我獲得了更多寶貴的教育靈感和智慧。
教師拓展訓(xùn)練心得體會8
"拓展訓(xùn)練"這個名詞對于我來說既熟悉又陌生，向來只是聽說誰誰參加拓展訓(xùn)練了，而且在教育系統(tǒng)是我們新上任的年青局長大人發(fā)起的來激發(fā)自己都未曾知道的潛能和大家的集體意識。當(dāng)然，我也在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹，但卻從來沒有親身經(jīng)歷過。在印象里似乎就是進行一些團隊項目，目的是為了進行一些團體意識的訓(xùn)練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問，和大家一起踏上了去"拓展"的路程。
在訓(xùn)練基地，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。我們了解完這些以后教練就給了我們每一位女同志一個下馬威，只給我們十分鐘的時間讓我們?nèi)Q衣服上衛(wèi)生間如果遲到的隊員就要懲罰做俯臥撐十個。大家一聽都像炸開鍋的螞蟻一樣跑的飛快。歸對又讓我們站了五列自由組合成了五隊，我很榮幸的在這個隊伍里成為了旗手，對于自己已經(jīng)踏入了拓展的征程。
給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個項目。在高空斷橋項目訓(xùn)練時，教練給我們講了相關(guān)的常識及各位的安全應(yīng)該怎么保證。又問誰心臟不好，血壓高還有誰恐高呀!話音剛落我就舉手說我恐高，結(jié)果教練來了一句這項活動專治恐高的，你第一個上這可把我嚇壞了，所有的隊員都來給我?guī)兔o我加油給我鼓勵。我在下面望著9米高的斷橋時，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上九米高空之時，我已是顫顫驚驚了，手把那個鐵欄桿抓的更牢了一直不敢往下看。跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時腿就軟了，不由自主的想："怎么辦，還是下去吧?"盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個"怕"字。下面同伴在一遍遍地喊"加油!加油!"這時我才意識到已經(jīng)上來一會兒了，為了不耽誤團隊太多時間，心一橫，豁出去了。一躍，成功!此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。一上午的時間整個團隊都參加了這個項目每過去一位隊員我都大聲的為她們加油，因為我清楚在上面別樣的滋味。
在"畢業(yè)墻"項目訓(xùn)練時，一堵4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。在這個項目中，我不想說我學(xué)到了團結(jié)的力量是無窮的，也不想說集體的能力是偉大的，更不想說人的潛能是無限的……這個游戲給于我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動!為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動!直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我真的有點想哭……
這次拓展訓(xùn)練的'體會，總結(jié)起來有以下幾點：
一是做事要先做計劃，再開展行動。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理。
二是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
三是要學(xué)會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
四是要因材適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。
五是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。
在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團隊合作的精神，為我自己的良心和學(xué)校盡一份綿薄之力。
教師拓展訓(xùn)練心得體會9
20xx年4月12日是一個讓我難以忘懷的日子。我們新芝小學(xué)全體教師到“綠滿地”戶外團隊拓展訓(xùn)練營培訓(xùn)。剛一下車，教練就讓我們集合宣布訓(xùn)練中的紀(jì)律，到了訓(xùn)練基地，把 50人分成兩組，每組就是一個團隊。教練規(guī)定我們在二十分鐘內(nèi)來確定我們每個團隊的隊名，隊旗，隊歌，口號。大家集思廣益，最后確定了我們隊的隊名是“雄鷹隊” 。開始的時候，我們心想：游戲而已，何必較真。就滿不在乎，后來隨著活動的展開，違規(guī)隊員、隊長的受罰，讓我們認(rèn)識到這是一個有組織、有紀(jì)律的的團隊，沒有領(lǐng)導(dǎo)之分、沒有男女之別，更沒有特殊的關(guān)照，每個人都是平等的一分子，必須服從教練，必須服從訓(xùn)練營的紀(jì)律。 在短短的一天訓(xùn)練中 ，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊得成功，只有各個團隊中的每個隊員相互團結(jié)，相互幫助，相互信任，互相溝通，才能共同完成團隊的目標(biāo)。通過這次拓展的訓(xùn)練，我的收獲頗豐，收獲了激情、收獲了快樂、更主要的是收獲了人生的感悟：
第一，珍惜機遇，周密計劃，再實施行動。 比如過“生死電網(wǎng)”：要求所有人在40分鐘內(nèi)，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個網(wǎng)眼，穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗，而且這個網(wǎng)眼同時也作廢。這就要求根據(jù)每個人的身材選用合理的網(wǎng)眼，并確定穿越的先后順序，更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時間的使用情況，這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達成。由于我們沒有聽清楚教練的要求，便急于求成，不懂得周密計劃，合理安排，不珍惜每一次機會，結(jié)果違規(guī)多次，網(wǎng)眼同時作廢。在失敗了5次以后， 教練對我們進行了5分鐘的教導(dǎo)總結(jié)，讓我們找出失敗的原因，經(jīng)過總結(jié)，尋找解決失敗的方法， 集思廣益，利用有限的資源，珍惜每一次的機會，同時控制自我，最終在教練給的三十分鐘時間內(nèi)把團隊的二十個人通過了，雖然是汗流浹背，但是心情暢快。
第二 ，統(tǒng)一指揮、協(xié)調(diào)溝通，才能創(chuàng)造高效的效益。比如“七巧板”這個項目,目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進行周密的統(tǒng)籌安排。一開始教練便把我們分成七組，并且規(guī)定只有第七組的人才能自由活動，其他人就只能坐在原位，我們要什么東西都可以通過第七組來傳遞。解釋完后，教練便給每組發(fā)了一些彩色板和一份任務(wù)說明書。剛開始，大家都嚷著要各種圖形來完成自己的.任務(wù)，只顧完成自己的任務(wù)，沒有顧及整個團隊的任務(wù)，而第七組也沒有履行他的職責(zé)，統(tǒng)籌安排，相互調(diào)配，結(jié)果40分鐘內(nèi)我們沒有順利完成各項任務(wù)�；顒咏Y(jié)束后我們做了反思，從這個游戲中，我領(lǐng)悟到很多東西，明白了領(lǐng)導(dǎo)在團隊中的重要性。(1)每個團隊都離不開一個核心的領(lǐng)導(dǎo)人物去幫助，協(xié)助，指揮和監(jiān)督隊員向著一個共同目標(biāo)而奮斗。而作為一個領(lǐng)導(dǎo)，首先要明確自己的位置，相信自己的下屬，相信他們有能力去完成任務(wù)，不必事必躬親，要給下屬一些充分發(fā)揮主觀能動性的空間。( 2)在執(zhí)行工作之前，要明確目標(biāo)，清楚資源情況和外部環(huán)境并做好計劃，磨刀不誤砍柴工，有個好的計劃，能讓團隊更加集中精力去完成目標(biāo)，可以達到事半功倍的效果。(3)每個員工都應(yīng)該要清楚團隊的目標(biāo)及整個工作的計劃，不應(yīng)該只 顧自己，更多的為團隊做出貢獻。( 4)溝通。尤其在現(xiàn)實生活當(dāng)中，團隊之間的溝通尤為重要，領(lǐng)導(dǎo)要充分聽取員工的意見，員工要積極表達自己的想法，只有在大家互相了解的前提下，才能更好地開展工作。領(lǐng)導(dǎo)不聽員工的意見，只一意孤行地執(zhí)行自己的決定，這樣絕對會打擊員工的工作積極性，也影響團隊的凝聚力，工作效果也無法保證了。相反，要是員工不發(fā)表自己的意見，只一味跟著領(lǐng)導(dǎo)走，很快也會喪失工作熱情，同樣不利于目標(biāo)的有效實現(xiàn)。( 5)要靈活運用工作方法，提高工作效率。很多工作的方法其實都是可以傳承的，并不是每個都需要自己親自去體會摸索，我們要具體問題具體分析。況且，讓員工知道某項工作究竟是怎么回事、該怎么做非常重要，這有利于提高工作效率，而且員工在執(zhí)行的過程中就節(jié)省了自己摸索的時間，可以把更多的精力和時間用在完善工作方法上。
第三，工作要相互溝通，分清主次、緩急。比如：“孤島救人”項目，教練把我們團隊分成三個小組，分別是啞人島、盲人島和珍珠島。共同的目標(biāo)是把全體成員集中到珍珠島，通過這個項目，我深刻地體會到溝通是多么的重要，在平時的工作中我們都是在不同的崗位上，交流和溝通比較少，通過這次活動大家懂得了人與人之間要相互交流、溝通才能完成任務(wù)并取得滿意的結(jié)果，同時在工作我們還分清主次、緩急，應(yīng)先把重要緊急的事情去完成，不要做一些無用功，把一大堆的無關(guān)緊要的事做了可到頭來還是沒結(jié)果，沒有結(jié)果就等于失敗。
第四，守承諾，講信任。比如“信任背摔” 它讓我深刻地體會到信任與團結(jié)的重要性。當(dāng)站在臺上向下面的隊友問“我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎:”下面的隊友回應(yīng)“準(zhǔn)備好了，請相信我們，我們愛你”聽到這有力的真實的聲音，真的一百個放心。其實在學(xué)習(xí)和工作中也是一樣，我們要充分信任自己的隊友。同樣，自己也要做一個值得別人信任的人。這樣，我們才能團結(jié)起來完成那些靠個人根本完成不了的任務(wù).通過本次訓(xùn)練，使我學(xué)到了之前在書本和其他一些地方學(xué)不到的東西，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力去完成。
通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好，計劃在以后的工作中，多總結(jié)工作方法， 把現(xiàn)有的資源達成目標(biāo)，信任同事，扔掉精神的包袱和顧慮，全力以赴，并且在工作中不斷的突破創(chuàng)新，常懷感恩之心，發(fā)揚團隊精神，就能翻越工作中的重重障礙，把我們的工作做好。
雖然只有短短的一天時間，但是拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟
教師拓展訓(xùn)練心得體會10
團結(jié)就是力量!團隊的凝聚力、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來，披荊斬棘、所向無敵!
早上7:30大家就準(zhǔn)時趕到學(xué)校門口集合一起坐車去參加拓展訓(xùn)練活動。大家一坐上班車就高興得不得了，你一句，我一言，一路歡笑，帶著好奇而又美好心情來到了歐特訓(xùn)練基地。
在拓展訓(xùn)練活動中，我校教師和裕民小學(xué)教師隨機組合，臨時產(chǎn)生新的團隊，全體成員積極參與，施展各自特長，確定團隊名稱、口號、繪制隊旗、編排隊歌，對于個體來說，這是一件十分復(fù)雜傷神的任務(wù)，但是在大家的共同努力、密切配合下，僅僅用20分鐘的時間，各隊就圓滿地完成了任務(wù)。“龍之隊、牛隊、陽光隊”一個個響亮地名字，體現(xiàn)了每個團隊?wèi)?zhàn)勝困難、爭取勝利的信心和決心;一面面新穎獨特、別具匠心的隊旗(king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍)，表現(xiàn)出每個團隊豐富的想象力和創(chuàng)造力;一句句慷慨激昂的口號、一首首高亢洪亮的隊歌，都在盡情的展現(xiàn)團隊的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力!團結(jié)就是力量
一天的訓(xùn)練進這樣拉開了帷幕。細(xì)細(xì)回味訓(xùn)練中的艱難、畏懼、成功和歡笑怎能忘卻?
1、“高空斷橋”
我開始很緊張、很怕高，上去時腿都在發(fā)抖，感覺那塊板子快斷掉了，但是在想，斷了不是還有隊友保護嗎?自信與堅持，是自我超越的動力。有人說過，我們最大的敵人是自己，今天的確是站在9米的斷橋上，但自己要明白，今天要戰(zhàn)勝的并非9米的斷橋，今天要戰(zhàn)勝的是自己內(nèi)心的恐懼。要超越自我就要勇于嘗試，克服心理障礙后，我鼓足勇氣跨出了這一步，這是斷橋上的一小步，卻是我人生的一大步。謝謝大家!我信任我的團隊，信任這個團隊中的每一個人。我一直在想，過去有很多事情，就是因為不敢邁出那“勇敢地一步”，才留下了遺憾，所以，以后每當(dāng)自己下不了決心的時候，我都要想想這“高空的斷橋”!
2、“畢業(yè)墻”
在“畢業(yè)墻”拓展項目，一堵4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。在這個項目中，我不想說我學(xué)到了團結(jié)的力量是無窮的，也不想說集體的能力是偉大的，更不想說人的潛能是無限的……這個拓展游戲給于我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動!為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動!直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的'時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我真的有點想哭……
回顧拓展訓(xùn)練那一幕幕場景，有喜有憂、有笑有淚、有苦有樂，訓(xùn)練在我的身體上留下的是短暫的疼痛，但在我心里卻烙下了深深的烙印。特別是那令人沉思回味的人生哲理，那種不怕困難、奮力拼搏的精神將永遠(yuǎn)激勵我前進。遇到困難時，想想翻越“畢業(yè)墻”時的勇氣和力量、想想團隊的鼓勵和支持，收藏起懦弱的面紗，提振自己的精氣神，為朝陽的發(fā)展盡一份微薄之力。雖然一個人的力量是渺小的，但朝陽全體教職工的力量擰成一股繩，相信有了這個“團結(jié)協(xié)作、不怕困難、奮力拼搏”的團隊，我們朝陽一定會成為吳忠大地上的一顆璀璨的明珠。
教師拓展訓(xùn)練心得體會11
20xx年2月27日，我很榮幸的參加了由學(xué)校組織的主題為“崗位角色再認(rèn)識，加強執(zhí)行力，提高團隊意識”為主題的互動式拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多。
2月27日晚隨著“破冰”儀式的順利進行，峰高中學(xué)素質(zhì)拓展訓(xùn)練在重慶云纂山拓展基地拉開了序幕。全體學(xué)員在山莊的會議室里，聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌。
28號上午，我們首先挑戰(zhàn)的項目是“空中抓杠”，也就是我們每個人都要站在離地面10米高的獨立的一個鐵桿子上面，飛躍出去抓牢對面的單杠。當(dāng)我站在高處那個鐵桿子上時，踩在那塊窄窄的圓頂上，只覺得世界是空的，只剩那根單杠，風(fēng)刮著的聲音在耳邊呼嘯著，只看見那根叫做單杠的橫桿夢幻般地在空中搖蕩。我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護繩，盡管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我還是慌恐著，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手……下面?zhèn)鱽黻犛褌児膭盥暎医^對不能給這個團隊丟臉呀，我集中了全身的力量，飛躍了，瞬間，我像會飛翔的鳥兒，撲向了那個給予我希望的桿子。有風(fēng)吹過，單杠微微地擺動，像是召喚。終于抓住了目標(biāo)！
當(dāng)我重新站在地面上時，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎？高高的空中，單杠依然在輕輕地?fù)u擺。從這個單項訓(xùn)練的整個過程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過程，成功了后心里有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的`活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊伍，可以庸碌無為，也可以成就大業(yè)。無論是從2米高倒摔在學(xué)員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”，讓學(xué)員深深地體會到了信賴與團結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過一根繩子各自準(zhǔn)確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗了學(xué)員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成“走出雷區(qū)”的任務(wù)，這個項目讓我們深刻體會到強有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計劃、嚴(yán)密組織、團結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要一個團隊每個人都充當(dāng)了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執(zhí)行者。但每個角色都是團隊中不可或缺的一員。這就需要在以團隊的整體目標(biāo)和利益為首要的情況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用，使團隊實現(xiàn)“更高、更快、更強”。
成功取決于堅持到底、決不放棄，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間。“畢業(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團隊，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創(chuàng)造奇跡”。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認(rèn)輸?shù)膭尤艘荒�，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……最后當(dāng)看到我們的組長抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場面時，呼吸瞬間暫停了，緊接著就是狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團隊的生命力充分的發(fā)揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，主動的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒�，不�?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望，也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動力就越大。因為只有把抱怨環(huán)境的心情化為上進的力量，才是成功的保證。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時，當(dāng)我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應(yīng)用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。
兩天的拓展訓(xùn)練中，作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
教師拓展訓(xùn)練心得體會12
通過這次學(xué)習(xí)，我懂得了好多東西，仿佛忽然一下長大了感覺，在此之前，園長也常說：“做人要常常懷著感恩之心”那時的我還不太理解，對我好的人，我感恩于他這沒有錯，對我不好的人我干嘛要對他好，干嘛要恩于他，以前也常常抱怨干活多了，工資不高了，上級太嚴(yán)厲了，抱怨自己的文才無人欣賞，為什么我活的這么累，為什么我付出這么多卻沒有得到我想要的回報！那時的我不懂得得知與感恩，而現(xiàn)在我知道知足與感恩，就算真的生活的很累，我也不會去抱怨生活，因為我明白，有失必有得，一想到自己得到這么多鍛煉的機會，我還能去抱怨嗎？
我對身邊每個人都心懷感恩，尤其是對我的父母，他們給予了我生命，并且將我撫養(yǎng)成人。我深知這份恩情無法完全報答，所以我只能盡力孝敬他們，照顧好他們，同時也要好好照顧自己，減輕他們的擔(dān)憂。我還要感謝我們幼兒園的園長，她為我提供了一片發(fā)展的土地，使我能夠自由地展開。剛來到幼兒園時，我是一個不太懂事的年輕老師，因為自以為是的態(tài)度，我常常一意孤行。但是，有了這個大家庭，有了園長正確的引導(dǎo)和其他老師的`幫助，讓我對工作充滿了熱情和信心。
而我能做的就是好好工作，爭取做到讓園長放心、家長安心、孩子開心。希望通過我的勞動，用心、責(zé)任心來回報幼兒園給我的這次工作，感謝園長，感謝我的姐妹們，是你們對我的幫助，才讓我慢慢的成長起來，感恩那些曾施予恩澤的人，是他們讓我感受到人與人之間的真情，感恩那些鼓勵過我的人，是你們讓我看到了新的希望，感恩對我不滿的人，是他們的不滿才讓我自己意識到自己的不足之處，從而可以朝著正確的方向前進，我感恩曾經(jīng)嘲笑我的人，是他們給了我前進的動力，讓我的越來越堅定，從而一步一步走向成功，我感恩很多很多人。
教師拓展訓(xùn)練心得體會13
10月6日，我參加了學(xué)校團委組織的拓展訓(xùn)練。通過這一天緊張的拓展訓(xùn)練，使我在思想上、認(rèn)識上和行動上都有了不同程度的體會、磨煉和收獲，感想頗深。
拓展訓(xùn)練，使我在思想觀念上有了新的轉(zhuǎn)變。拓展訓(xùn)練，是一種綜合性的訓(xùn)練，它不單純使身心受到了考驗和煅煉，更重要的是在思想觀念上給人啟迪，這種啟迪和思維方式上的轉(zhuǎn)變，會使人終身受益。在訓(xùn)練中，有的`活動看似非常簡單，但實際運作中卻漏洞百出，失誤不斷，以至于最后以失敗而告終。為什么看似簡單卻總是失敗呢？其中原因諸多，但我認(rèn)為，還是一個思維方式受傳統(tǒng)觀念束縛的問題。平時，我們的思維方式大多是按正常的邏輯思維方式進行的，也就是說按部就班地有板有眼的處理問題。這種處理問題的方法一遇到特殊地理環(huán)境和新的變化，往往會使人措手不及，無從下手。
二、拓展訓(xùn)練使我深刻認(rèn)識到團隊精神的重要意義。一個人的能力是有限的，但集體的力量，團隊的力量卻是無限的。只有發(fā)揮了團隊的精神，用集體的力量去克服困難，我們就會無往而不勝。訓(xùn)練中，有許多項目都要靠團隊合作完成，而且每個隊員要資源共享，要彼此信任。聯(lián)想到工作，我們從中可以領(lǐng)悟到許多真諦。
總之，通過拓展訓(xùn)練，我深受啟發(fā)和感悟，我認(rèn)為拓展訓(xùn)練是一種磨煉意義品質(zhì)的火爐，是打開陳舊思想，釋放無限思緒的鑰匙，是讓困難低頭，讓勝利屬于你精神光環(huán)。
教師拓展訓(xùn)練心得體會14
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息�；仡櫾谟�(xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好教學(xué)中的各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓(xùn)練場上，正如教練所說的，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了性別，我們拋開一切，雖然天還下著小雨，但我們還是全身心的投入到訓(xùn)練中。以前我對“拓展訓(xùn)練” 是一個未知數(shù)。通過參加這次拓展訓(xùn)練，我才明白原來這種訓(xùn)練是種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。雖然時間有限，讓我體會到了團隊合作的重要性。到達訓(xùn)練基地的上午，首先就開始了培訓(xùn)前的熱身準(zhǔn)備，熱身的內(nèi)容是把我們和利通一小的老師分成四個小隊，命名設(shè)計隊微。隊訓(xùn)，創(chuàng)作隊歌。我們小隊積極的商討把自己命為“閃電隊”。隊歌是“前進前進前進，我們的速度像閃電，閃電!”。隊訓(xùn)是“閃電!閃電!狹路相逢，勇者必勝!”
我們隊第一個訓(xùn)練項目就是“高空走鋼絲”這個項目。我最恐懼的就是這個項目。其實我本人就畏高，有時候站在高一點的地方就頭暈?zāi)垦�，兩腿發(fā)軟。當(dāng)我爬上那么十幾米高的桿子上時，我只覺得世界上一片空白。內(nèi)心里是懼怕、緊張、猶豫，腿在顫抖，手在冒汗。最后我還是戰(zhàn)勝了自己，和我的一位隊友最后一個上了鋼絲繩。站在搖搖擺擺的鋼絲繩上，使自己鎮(zhèn)定了情緒，可是沒走幾步，我的安全繩和空中的`拉桿扣到了一起，我怎么甩都沒有甩開，就坐了個“飛機”把隊友拉下了水。這個項目結(jié)束后聽著隊友們激動的分享各自的感受，我很佩服大家，隊友是那么的勇敢，可惜我的運氣不好，耐性也不夠堅強，挑戰(zhàn)失敗了!
拓展訓(xùn)練的第二個項目“高空斷橋” ，它是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在 8.5 米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空 間跨度為大約 1.2米左右,然后再跳回來就算完成。 當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上 8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是 一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫， 盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神， 剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫， 既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功! 大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起， 感動著這里的每一個人。 通過這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自己的心 態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
最激動人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現(xiàn)了我們的一種團隊精神。 看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。面對4.2米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上4.2米高的墻，雖然我們的隊員里面只有三四個男同志，但是團隊的力量卻很大，所有人共同努力,團結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,在大家的共同努力下六十多個隊員終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在團隊的努力下，竟然完成了!用時15分多中，與原定的40分鐘的時間相比，這是我們沒有想到的結(jié)果。試想如果我們每個伙伴在工作中都能像在這項活動中那么配合默契,那么互相彼此照應(yīng),那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。
通過此次拓展訓(xùn)練， 讓我感悟到很多道理。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的。一個團隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。 “信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱�！比绻胧棺约旱娜松泳�，更加快樂，那就充分在團隊中展現(xiàn)自我吧!
教師拓展訓(xùn)練心得體會15
10月6日我們要去拓展訓(xùn)練，節(jié)假日去培訓(xùn)，本來就不是很理解為什么學(xué)校要我們?nèi)ネ卣鼓�？真的會對我們有幫助嗎？……現(xiàn)在又是節(jié)假日本可以多休息一天的，可是又不能請假，于是只好帶著十二分的不愿與不解的心情去學(xué)校集合了！
來到學(xué)校，大家集合后就出發(fā)了。一路上大家說說笑笑，于是煩悶的心情也舒緩了不少！
終于到了目的地——南山渡假村。一下車就看到教練們了，“大家集體排好隊！……”，我們還沒來得及到處看看熟悉一下環(huán)境，教練立刻就發(fā)號施令了。于是大家馬上進入“備戰(zhàn)”狀態(tài)。然后教練帶領(lǐng)我們進入訓(xùn)練場地，因為前兩天是雨天，我們的訓(xùn)練場地在室內(nèi)，教練給我們介紹其他的工作人員，接著教練把我們分成兩組，讓我們選出隊長、隊徽、隊句、隊歌。經(jīng)過我們的商討，潘慧成了我們這隊的隊長，我們的隊名是“夢之隊”，因為勝利對于我們來說不是一個夢，隊句是“團結(jié)屬于我們，力量屬于我們，勝利屬于我們”，隊歌是“我的未來不是夢”，緊張的一天就這樣拉開了序幕！
接著我們開始了今天的第一個訓(xùn)練任務(wù)——“信任通道”。我們這個隊一共有11個人，規(guī)則是一人在我們大家的支撐下，從我們事先分好的兩人一組，手握鋼棍上走過，不能碰頭，不能掉下來！于是我們隊合理安排讓體重重一點的先過，這樣節(jié)省力氣。這樣大家都集中精力小心翼翼的過去了，這樣周而復(fù)始，終于到最后一個成員了，看她小心翼翼一步步地踏過的樣子，要是平時大家早就大笑開了，可是現(xiàn)在我們一個也不敢笑，甚至緊張，一個勁地說：“小心點，慢點，別關(guān)系的！”……仿佛過了一個小時，“哇，過來了，過來了！”，終于“安全地到達“大家開心地歡呼起來。
第二個訓(xùn)練任務(wù)——“同心板”，大家齊出聲“左、右”，雖然重復(fù)練習(xí)多次，可是沒有一個人喊累的。我們?nèi)紝⒆⒁饬Ω叨燃性凇爸笓]者”——最前面的女同事身上。大家是那么的認(rèn)真，連大氣也不敢出，終于一個來回我們一次就順利的到達目的地了。
這樣今天的第一、第二個任務(wù)在我們一片歡呼聲中結(jié)束了！正所謂“失敗乃成功之母！”，只要我們堅持信念，齊心協(xié)力就一定能夠成功！而重要關(guān)頭我們心中只有一個聲音、只有一種步伐、只有一個意見、也只有一個目的，所以我們成功了！同時同事之間的團結(jié)友愛，互相幫助是多么地可貴�。《粋�領(lǐng)導(dǎo)者是整個團隊的核心人物，他應(yīng)該具有一定的信服和領(lǐng)導(dǎo)能力！同樣地下屬對于領(lǐng)導(dǎo)者地安排應(yīng)該無條件地服從，每個人應(yīng)該清楚自己的責(zé)任，也必須做好自己的本份，這樣整個團隊的人齊心協(xié)力，整個團隊才會進步，才會走向勝利！正所謂“沒有最好的個人，只有最好的團隊”！
第三個訓(xùn)練任務(wù)——“群鳥歸巢”。教練把我們分成兩組，分別讓我們用眼罩將眼睛蒙住，不可以有人類的語言交流和肢體交流，哪一組在最短時間能找到同伴，并回到自己的組里就算勝利。眼睛被蒙住后，人立即就失去方向感，在教練的指揮下我們都換了各自的位置，因為不能語言交流，我們只能用動物的語言去找尋自己的同伴，我是一只小鴨子，在找同伴的過程中，因為第一小組的干擾，我找不到我前面的同事小老鼠，好不容易找到小老鼠卻發(fā)現(xiàn)后面的同伴還沒找過來，就這樣我們終于就站在原地等其他同伴歸隊，可是等了半天，都沒有全歸隊，原來在這個時候另外五個人也在等我們歸隊，就這樣我們兩個小隊在互相等待中將時間浪費了導(dǎo)致了失敗。在接下來的盲字任務(wù)中，我們要繼續(xù)蒙住眼睛拼出一個最大的正方形，隊長在開始的時候讓我們集體123報數(shù)，根據(jù)數(shù)字進行整排，可在此過程中我們組的隊員出現(xiàn)了分歧，雖然最后我們還是完成了任務(wù)，但是我覺得在很多時候，我們只注重了自己的表達，而忽視了傾聽隊長的建議，這對于團隊的目標(biāo)發(fā)展沒有絲毫益處，從個人素養(yǎng)來說，關(guān)于傾聽別人的說話是對別人的尊重，也是對自己品格的維護。在盲字游戲活動中我們都在爭先恐后甚至不惜打斷別人的話語來陳述自己的建議，忽略了去傾聽隊長的建議，因為這樣，我們也就浪費了很多的時間，一次次推動了走向成功的機會。一位哲人說的'好?'成功屬于善于傾聽的人。'這一點對于我們的工作與生活很有借鑒意義。
這次，我深深地體會到一個人的力量是如此渺小，但又如此偉大；一個人的智慧是如此有限，但集體地智慧又如此不凡；一個人進一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是“海闊天空”！同時我深深地體會到“有效地溝通”對于我們來說是如此地重要，原來人如果沒有溝通就好比一個人在一個孤島上孤立無援，沒有了希望！如果一個企業(yè)沒有了“有效地溝通”，那它將會是一團散沙，離“死亡”也不遠(yuǎn)了！我們在遇到問題時，應(yīng)該盡量將問題簡單化，把所有無關(guān)的干擾排除！同時我們也應(yīng)該學(xué)會體諒，學(xué)會寬恕他人！大家應(yīng)該團結(jié)一致，要有集體使命感和榮譽感！一個人的力量也許是有限的，但是如果能夠團結(jié)大家的力量，那就能夠創(chuàng)造奇跡！曾經(jīng)有這樣一條人生哲理公式“成功=努力+智慧+機遇”，那我們也可以把它認(rèn)為“企業(yè)的成功=優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)人+明確的團隊目的+所有員工的團結(jié)努力+良好地溝通+優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品+有效地市場”！
接下來的訓(xùn)練任務(wù)——“背摔”，從幾高的臺子上背對著隊員們，手背綁上，倒下來；聽起來都有一點恐怖，雖然我是最后一個，但是心里還是很害怕，隊員們給我打氣“別害怕，我們會接住你的！”聽得我心里美滋滋地……準(zhǔn)備好了，就開始做準(zhǔn)備工作心里還真有點緊張了，站在臺子上面，往下面一看，“天啦，原來有那么高��！”，心里突然害怕起來，而教練則在一旁直安慰說：“不要怕，別關(guān)系的！”于是我又想剛教練說的方法，接著按照他說的深呼吸一下，“嘩！”地一下倒了下去，同事們一下接住了我……
當(dāng)我安全地站在平地上的那一刻，才體會到原來站在地上的感覺是那么踏實，原來生活是那么的美好！而站在高空中當(dāng)時盡管有些同事內(nèi)心真的非�？謶�，甚至整個人都在發(fā)抖，腳也發(fā)軟，但他們最終還是克服了恐懼，堅持自己的信念，挑戰(zhàn)了自己，從而獲取勝利！正所謂“斷橋一小步，人生一大步！”
緊張、刺激而又辛苦的一天終于結(jié)束了，我們懷著不舍的心情告別了教練和其他工作人員，帶著疲憊帶著感動踏上歸途！我相信大家在這一天內(nèi)都獲益良多！而我也深深地體會到老板要我們?nèi)ネ卣褂?xùn)練的用意，我體會到了領(lǐng)導(dǎo)的辛苦!
【教師拓展訓(xùn)練心得體會】相關(guān)文章：
教師拓展訓(xùn)練12-28
(經(jīng)典)教師拓展訓(xùn)練心得體會05-15
教師拓展訓(xùn)練的心得體會04-30
【經(jīng)典】教師拓展訓(xùn)練心得體會10-21
教師拓展訓(xùn)練心得體會09-06
拓展訓(xùn)練心得體會 有關(guān)拓展訓(xùn)練的心得體會11-16
教師拓展訓(xùn)練方案01-05
教師拓展訓(xùn)練心得體會(熱)05-16
[集合]教師拓展訓(xùn)練心得體會05-15