【必備】素質(zhì)拓展心得體會15篇
我們有一些啟發(fā)后，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣可以不斷更新自己的想法。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編精心整理的素質(zhì)拓展心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
素質(zhì)拓展心得體會1
11月31號，公司組織了員工到茂名御水古溫泉度假村進行為期兩天的拓展培訓。此次活動得到公司領導的重視和支持，不僅為我們請到非常專業(yè)的拓展培訓師，而且給我們提供了一個很好的訓練和食宿的環(huán)境。在此次活動中，我受益匪淺。 此次培訓不僅我們要開動腦筋而且要膽大心細地去做任何事情，培訓過程中生動有趣而又非常具有教育意義。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10% ，對看到的大約可以記住25% ，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。兩天的訓練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考
在這兩天的活動中，培訓的項目有《背摔》、《盲人方陣》、《生死電》、《摩斯密碼》、《畢業(yè)墻》等。 第一個項目：背摔
“背摔”，這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。當人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。不少隊友出于本能的恐懼，在后倒時心理上出現(xiàn)猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大，容易導致傷害。 從這個項目中我得到兩個體會，第一個是同事間必須互相信任，不要存在猜忌，懷疑的'心理，這樣才能更好的完成好工作；第二個是人一旦做出承諾，就必須在規(guī)定時間內(nèi)嚴格執(zhí)行，不然你將失去別人的信任。
第二個項目：盲人方陣
“盲人方陣”，這個項目在我印象中是最深刻的。大家蒙上眼睛，憑借著培訓師給我們手里分配的繩子和椅子，要我們把繩子拼成一個正方形。這個項目當時玩的時候大家亂成一鍋粥，因為大家的領導能力都比較強，也有自己的想法，所以大家剛開始都自己說自己的，完全沒聽隊長的指揮。最后再次選定隊長后才安靜下來把項目做好。
這個項目的體會分享是：
一，在公司一切應當聽從領導的指揮，竟然你認為你的想法是對的。
二，有好方法，好建議，要向領導提，不要只是跟你比較親近的同事說，因為這樣不能很快地反映到領導那里。
第三個項目：生死電
在兩棵樹之間掛著一張，上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能碰到，否則“觸電”。只要 “觸電”，那么此格便不可以再次使用了。這是一項看起來很困難的任務，但是你只要想好對策，敢去挑戰(zhàn)，就肯定能完成它。在進行這項活動時，我們團隊剛開始沒有進行周密的計劃安排，雖然最后大家都通過了，但是已經(jīng)超出時間了。
素質(zhì)拓展心得體會2
為了進一步提高我院學生干部的綜合素質(zhì)，樹立遠大的理想，增強自我教育、自我管理、自我服務的意識，在學院領導的關心和指導下，學院團委特別邀請了博盛公司的工作人員為我們進行一次戶外拓展的指導和培訓。
在10月26號這一天，我非常有幸參加了這次為期一天的博盛拓展訓練活動。這次活動給我留下了很深的感觸，使我的思想境界有了新的提高，使我對學生干部的性質(zhì)有了更深的認識。而作為一名學生干部，在此，我重點就學生干部。
工作體會。
作一下匯報。這次培訓使我對以后的素質(zhì)，工作以及學習，生活都有了更加明確的方向。而這些決定了學生干部如何才能成為一名受老師及同學歡迎的干部。
首先，我覺得作為一個學生干部，既有春風得意，躊躇滿志的時候。也常常有工作不被同學理解，支持和受到嘲諷打擊的時候。因此我們必須擁有一個良好的心理素質(zhì)才能寵辱不驚，坦然處之。以今天的培訓為例，今天，我們團隊在進行“目標市場”項目比賽時，原以為我們會有第一的，團隊協(xié)作也非常嚴謹、基本上沒什么漏洞。但是由于我們心浮氣躁、沒有一個良好的心理素質(zhì)，導致我們成為了最后一名。所以說，團隊協(xié)作、分工明確固然重要，但是沒有一個好的素質(zhì)，再好的協(xié)作、再好的計劃也是成功不了。
其次，我覺得作為一個學生干部，需要有一個好的收集處理信息和表達的能力。以今天實訓為例，在進行第三個項目比賽的時候，內(nèi)容涉及很多、很考驗一個人的處理信息和表達的能力。本次比賽中，我們得到了第三名，原因是因為我們的隊長和助理把老師所說的信息整理好，用自己的語言表達出來，讓我們感覺通俗易懂，再加上隊友們的激情，讓我們得到了來之不易的第三名。我想，如果沒有隊長和助理處理信息和表達的能力，就不會有我們的成功。
最后，我覺得作為學生干部需要統(tǒng)籌兼顧。做好學生干部既要搞好學習，又要搞好許多工作，因此，時間是極緊張的。在這種情況下，就得學生統(tǒng)籌兼顧，巧妙安排，在制定計劃，安排活動前就應該有一個全盤的計劃，使自己有叫大的自主權，做到工作的時候后努力的工作，學習的時候認真刻苦的學習。
總而言之，作為學生干部，不但要做好一個學生的身份也要做好一個干部的身份。處處帶好頭，用自己的言行去帶領同學們。
4月21日，有幸和學院團委全體執(zhí)委和法學院學生會(含研究生分會)全體執(zhí)委，一同來到青白江鳳凰湖公園，進行了學生骨干素質(zhì)拓展活動。
本次素質(zhì)拓展活動進行了將近一天的時間，經(jīng)過了一系列精心準備的活動，我感覺我們不僅僅團隊配合能力有了一定程度的提高，對于集體觀念的認識、克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣都在不同程度上也有了新的體會。
“素質(zhì)拓展”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內(nèi)涵。
在這次拓展中，既有個人項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
素質(zhì)拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的范疇里，我們不能僅僅考慮的是個人的利益，而是應該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么?是的，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。而且在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關愛和溫暖。
“拓展是一種培訓，是震憾下的理念，體驗下的感悟�！钡拇_，回頭再細細看這些項目的設置，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中，工作中的意義。每個人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自己，拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇于去嘗試新的`事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團隊中個人奉獻與犧牲精神，以及有明確的目標、合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的保證。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系，學會了關心，更為融洽地與群體合作。
我熱愛學習，同樣熱愛各式各樣的活動與工作，因為它鍛煉了我，讓我一次次地體會了失敗與成功的酸甜苦辣。我在這些事情中付出，但也學習著，收獲著，我將不斷超越自我，百尺竿頭更進一步。
通過親身體驗拓展，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了我二十年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。思維拓展了，落腳點在實踐上。最后引用一句名言。與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動才能決定人生價值�！�
總之這次拓展訓練課程給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的團學工作中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進行得更好。
昨天我們?nèi)速Y20xx級1班進行素質(zhì)拓展活動，早上十點我們一、二班54位同學以班為單位分成四隊，每個班兩個隊，每隊成員必須選舉一位隊長，起好各自隊的隊名、隊的口號。
隊歌，時間是10分鐘，我很榮幸的成為了“黨中央隊”的一員，我們的口號是：跟著黨走，除暴安良。我們的隊歌是《奔跑》，而隨后各隊進行團隊展示，我們隊是第四個展示的團隊，團隊戰(zhàn)事結束之后就開始一下午的正式素質(zhì)拓展活動。
整個素質(zhì)拓展訓練歷時一個下午，這次素質(zhì)拓展活動是我人生歷程上的一次全新體驗，得到的知識與感悟也非常多。
1、團結信任。一個好的團隊不僅需要一個英明的領導者，更需要有一群為著同一理想目標不斷奮斗的優(yōu)秀團員。每個成員都非常的重要，只要有一個環(huán)節(jié)出了錯，那結果就是滿盤皆輸。這讓我不由聯(lián)想到工作中去，只有和周圍的同事領導處好關系，才能使大家在工作中發(fā)揮出各自的作用，才能更好的開展工作，單靠自己的孤軍奮戰(zhàn)是不可能成功的。就像我們的訓練項目信任背摔。信任背摔是讓一個人站在1米多高的臺子上，身體繃直往后倒下，其余的人在下面用手臂搭成人橋接應。但當站在上面的同學問：“大家準備好了嗎?”下面異口同聲是回答“我們準備好了，請相信我們”時，突然間產(chǎn)生了一種奇怪的感覺，它讓我知道下面很安全。這個游戲我總結出了兩個字“信任”。只有完全信任這個集體，才能放手去做事情，才能做好事情。當今社會，人與人之間的信任感變得很脆弱，大家都會用懷疑的眼光看待彼此，遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手。在工作中不敢信任自己的伙伴，在生活中不信任自己的朋友，做什么事情都小心翼翼的。那就讓我們大膽地去相信一次對方吧，一定會有意想不到的結果。
2、換位思考。設身處地替他人著想，遇事多換角度思考，多一份理解，多一份關愛，我堅信通過這次拓展訓練使我們中心每個人都擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，在今后工作學習生活中，把每一項工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn)，就能夠克服各種困難去圓滿的完成。學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。譬如我們在完成“七人八足”時。雖然我們不知道那幾個隊友心里怎么想，但站在他們的位置去想，我們會感同身受:是責任、是關愛、是寬容、是理解……所以,在有些失敗的時候，我們更多的不是去指責領導層及其決策，而是要總結其中失敗的原因，認識到強有力核心領導的重要性，以供我們今后在工作和學習中更好的學習和借鑒。大家感慨要完成一項任務，一個強有力的領導核心是不可缺少的，還要有溝通和交流，要有為集體利益不怕個人犧牲的奉獻精神。只有這樣，才能把一項任務保質(zhì)保量地成功完成。
3、統(tǒng)籌安排。做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，比如做穿越電網(wǎng)時，沒有統(tǒng)籌安排，沒有合理分配，沒有在全面了解電網(wǎng)網(wǎng)洞的分布的基礎上去實施方案，沒有充分利用時間，沒有達成溝通無障礙、協(xié)作無條件，致使這個項目最終失敗。從失敗中我也得到了教訓和啟示，大家目標一致、互相信任、團結協(xié)作。通力合作，合理分工。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補，這樣我們才能少走彎路，高效地解決問題。我們不能小看小小的組圖形，它透出了好多做人做事的大道理，蓄含了豐富的管理學的知識。因而我們在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務。知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。所以團隊合作對一個項目的最終成功起著舉足輕重的作用。
一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團隊都會以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。
一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。
在現(xiàn)實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調(diào)的應該是團結與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上新的臺階。
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結果。
總之，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，讓我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會了挑戰(zhàn)自己，學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟;體驗快樂、感知盲點、深受震撼;認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。課后，我想了很多，我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言，考驗無所不在，使得各自有了不同凡響的體驗。這兩天，我們都很成功，都很自豪，因為我們已經(jīng)升華到了游戲項目本身以外的境界，游戲的結果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了。全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后，每個隊伍都圍坐一起總結訓練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓練與日常學習工作情況聯(lián)系起來，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。
素質(zhì)拓展心得體會3
短短一個學期的心理素質(zhì)拓展課程結束了，中間還因為種種原因缺席了兩次，沒有太多的總結，只是心里充滿了感激。
初次接觸心理素質(zhì)拓展是在大學一年級的時候，學校剛剛開展這方面的課程，我在一個同學的推薦下參加了第一期培訓，感覺非常好，在彼此陌生的人與人之間建立了尋常無法想象的友誼，有一些甚至維持到了現(xiàn)在。而在大二開始后，我還參加了一段時間的心理協(xié)會，那是一段幫助我成長的歷程，至今回想起來還是歷歷在目。
而這一個學期，我又選修了心理素質(zhì)拓展的課程，同樣又是一群陌生的人，在學期結束的時候，卻又有了非一般的情感，如同孫悅說：“就像偶遇到老朋友，總有許多話要說�！�
總是在每節(jié)課中注意著每一個細節(jié)，總是在課后進行細細的品味，總是在期盼著下一節(jié)課的到來。當宿舍的還在為選修的體育課頭疼時，我卻在焦急的等待著。
每節(jié)課都有非常大的收獲，不斷的對比著自己的不足，不斷的在游戲中琢磨真理，希望將每一個閃光點都能用在自己將來的生活中。在形形色色的人群中，我做好自己的角色，體現(xiàn)真實的自我。
拓展訓練有一句經(jīng)典的話：沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊。
我相信心理素質(zhì)在一個人一生中的作用，因為它曾經(jīng)那么痛苦的折磨過我的靈魂。彷徨與苦悶，曾經(jīng)占據(jù)了我的軀體�？墒切叶�，我戰(zhàn)勝了自己，回歸了一個天然的本性。
我也相信這樣的拓展訓練對人潛能的激發(fā)。那個大學推薦我參加心理培訓的同學，曾經(jīng)是那么的平淡無奇，此后便如脫胎換骨，走上了與我們完全不一樣的道路，大學還沒有畢業(yè)就開辦了自己的公司，如今在家鄉(xiāng)紅紅火火的'辦著高考輔導班，他的博客里總是體現(xiàn)著對自己未來人生的規(guī)劃，看來總是讓人艷羨。
時間過的飛快，轉(zhuǎn)眼一個學期又過去了，在忙碌與空閑之間漸漸消磨著生命。在間或旁人的耳中，總能聽到某某大學又有人跳樓之類的話語。對于這樣的行為，我只能無語，可是卻不知道周圍又有多少可能會做出這樣選擇的人。我們總是活在自己的世界里，對于旁人的一舉一動知之甚少，只有在事情發(fā)生了之后才會去品頭論足。
這次的青海之行，是我人生之中的又一個起點�；蛟S一輩子我都再也不會去那些只有越野車才能到達的崇山峻嶺之中，然而那里樸實而瀟灑的生活卻牢牢印在了我的心里。我們一行總是在討論，他們對于外面的世界是否向往，是否會對這里閉塞而落后的世界感到壓抑？結論是不會的。因為他們坦然并且非常愜意的生活在一個沒有人打攪的世界里。倒是我們，一方面羨慕他們的心態(tài)，一方面又羨慕城市人的富足，當兩頭都不能滿足的結果是，活的更加不瀟灑。當我回到了這座城市，我發(fā)現(xiàn)大家都是仰著頭看著比自己高的人，而從來不想那些環(huán)衛(wèi)工，建筑工，不想現(xiàn)在的社會還有吃不飽的人。我的朋友說，因為他生長在貧苦的農(nóng)村，知道有很多人還在貧困線上掙扎，所以每當在工作和生活中有一些不順，都會想到這個社會還有那樣的一群人，于是釋然。
或許是的，一個人的心理素質(zhì)在人的整個一生中起著決定性的作用。而且就是這樣的一門課，讓我在有限的時間里能好好的停下腳步，整理好自己的情緒，不斷的從課程和周圍的一草一木中汲取力量，踏實而愉悅的，向美好的未來奔去。
素質(zhì)拓展心得體會4
在這一天的拓展中，雖然有很多的不適應，但是我們還是在老師的安排下進行了第一次的戶外拓展。在這一天中，我們每一個人都很開心，很開心。在活動中我們玩的很開心，也讓我們知道了團隊精神的重要性，這一次是我們一起參加的戶外拓展活動。在這一天中我們一起參加了各種游戲。雖然在這一天中我們沒有完整的完成任務，但是我們還是學到了很多東西，也讓我們懂得了很多的團隊精神。
在這一天的拓展中，老師告訴我們團隊需要有很強的溝通能力和相互合作的能力，需要我們的團隊合作，需要每一個人的合作，需要每一位伙伴的配合，需要每一個人的努力。在拓展中我們也發(fā)現(xiàn)很多的小伙伴的溝通能力很差，不過在我們的努力下，我們的小伙伴們都有所提高，有所改善。
在最后一天的拓展中，我們一起參加了一場別開生面的素質(zhì)拓展活動，我們一起參加了兩個小組成功的.開放，這是一次比一次有意義的活動，我們每一個人都很開心，也讓我們感受了很多的團隊精神。
我們每個人在這次的拓展活動中都有一定的收獲，我想我也不例外，通過這次的拓展活動，我們每個人都學會了很多，也讓我們懂得了很多。
素質(zhì)拓展心得體會5
素質(zhì)拓展訓練已結束很多天了，可總也忘不掉那些曾經(jīng)一起“浴血奮戰(zhàn)”的戰(zhàn)友，雖然我們一周只有兩節(jié)課的時間相處，可在這短暫的時間里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……，使我們親如兄弟姐妹！
忘不了：那一個個艱辛任務的完成。忘不了：那一次次汗淚與智慧的交織。更忘不了：那一幕幕團結互助的情景。
“拓展訓練”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內(nèi)涵。以前在沒有開素質(zhì)拓展課的時候，對于“拓展培訓”這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容，我一點也不清楚。今年我們開了這個課，我真的很高興。這次有機會參與素質(zhì)拓展訓練，使我受益匪淺、感受頗深！
我們被分成了四隊，一隊11人，二隊8人，三隊10人，四隊10人。老師讓我們各隊創(chuàng)編隊名、隊訓、和口號。我們是二隊，我隊考慮后決定取名“啟程隊”，隊訓是：在父母的生日的`時候說一聲生日快樂。這些很難嗎? 這次活動，讓我明白了團隊的力量，也知道在生活中不論我們有什么想法，都要敢于把你的想法付諸實踐，因為只有實踐你才知道你的想法是對是錯;熱知道了在生活中多個朋友多一條路的含義。
謝謝這次素質(zhì)素質(zhì)拓展訓練，謝謝各位教練，謝謝各位隊友。謝謝
素質(zhì)拓展心得體會6
利用周末的時間，我們公司進行了一場素質(zhì)拓展培訓。由開始的好奇情緒，到結束時還興奮不已，寓意深刻的拓展訓練給我很多的啟發(fā)。
在這一天的拓展訓練中，每當順利的完成一個項目時，我們歡呼雀躍；失敗時，我們懊悔，檢討自己的過失。每次項目結束后，我們每個小組都會進行訓練小結，無論成敗與否每個人都要發(fā)表自己的意見，談自己的想法同時提出建議。我感到訓練小結起到了畫龍點睛的作用，在此過程中提高我們各成員的凝聚力和熟知度。在小結中，我們能充分的發(fā)表自己的看法，并聆聽其他人的發(fā)言。經(jīng)過總結和引導，對以前一些模糊的概念有了清晰的認識。通過素質(zhì)拓展培訓，不論是在團隊意識還是團隊工作能力都取得了一定的進步，為自己今后的工作和生活打下了良好的基礎。
在所有的訓練項目中，無時不刻的籠罩著團隊協(xié)作氣氛。從“軍令如山”到“萬里長城”、從“橫渡亞馬遜”到“松鼠搬家”、從“同起同坐”到“信任背摔”，沒有一種是離開團隊的。我們要很快融入集體。學會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。正因為團隊精神的`作用，我完成了自己無法完成的任務。在工作中，團隊是一個寬泛的定義，一個部門，一個辦公室都可以稱之為團隊。讓團隊中的每一個成員都有一種團隊意識很重要，做每一件事情的時候要考慮團隊的利益，遇到困難的時候要想到從團隊中得到支持。在今后的工作中應當把如何加強團隊意識和協(xié)作精神放到重要的位
一天的培訓很快的結束了，在這次活動中，我們學會了很多在其它地方學不到的東西，我想，通過本次活動，不僅能激勵我們在今后的工作中不畏艱難，永攀高峰，還充分發(fā)揚了團隊協(xié)作精神，為我們以后的工作添磚加瓦，做一名優(yōu)秀的員工。
素質(zhì)拓展心得體會7
第一次參加素質(zhì)拓展，激動之余也有一點小擔憂。因為這畢竟是黨校學習中的一部分，嚴肅而嚴格，很怕自己會做不好。但現(xiàn)在我想說，這次的活動真的教會了我很多，也讓我的思想變得更加成熟。下面我將從五個方面來進行對這次活動的思想報告。
首先，通過參加這次素質(zhì)拓展，我深深的體會到紀律的重要性。俗話說“沒有規(guī)矩，不成方圓”，一個團體若是沒有規(guī)矩，沒有紀律，就不會有服從，更很難會有所作為。尤其是黨的隊伍如此龐大，要想發(fā)展，紀律是保障。那么，無論是黨組織，黨成員，還是我們這些入黨積極分子都必須要有絕對服從黨領導的覺悟。當然，這種服從的意識不僅僅是在黨校課上，還要體現(xiàn)在平時的學習生活中。紀律的存在，服從的意識會讓我們的生活節(jié)奏平穩(wěn)中不乏激蕩。
團隊精神是我要說的第二點。在素質(zhì)拓展中，我們每個人都是所屬團隊中的一員，我們的一舉一動都代表著我們的團隊，決定著整個團隊的成敗。所以，團隊精神是我們要具備的�；顒又�，我們每個人都積極的為比賽出謀劃策，盡心盡力，不管最后結果如何，重要的是我們的.心向著同一個方向，就像我們隊的口號一般：向著太陽，向著黨。我們因此而變得更加有默契，如戰(zhàn)友一般。
接著是不怕失敗，學會包容。這次的素質(zhì)拓展畢竟是以比賽的形式開展，而比賽就一定會有輸有贏。贏了，我們一起歡呼，一起喝采。而輸了，我們會沮喪，會士氣低落。但這份低落只會是一剎那，正是失敗過，我們才會更加渴望成功，也才會學會反思，更加努力。當然，也許整個團隊的失敗是因為一個成員的失誤，這種時候一定要學會包容，包容別人的不足，包容別人的不經(jīng)意，包容會讓團隊更長久。
下一個方面是專注力。我們不是圣人，更不是神人，所以做任何事情都要有專注力，三心二意是做不好事的。就像素質(zhì)拓展中的一個小游戲，數(shù)數(shù)，從1到111，一個人一個人的往下接。看似很簡單，但做起來還是很有難度的，若有一人大意了就會全盤皆輸。所以，認真，專注是做好一件事的前提，即使是非常簡單的一件事。
最后，我要說的是注重個人發(fā)展。一個團隊是由一個個的成員組成，成員的素質(zhì)提高了，整個團隊的戰(zhàn)斗力才會提高。
所以，無論是在學習上還是生活中，都要注重個人的發(fā)展。對于我們的黨來說亦是如此。要想加強黨的建設，對黨內(nèi)成員培養(yǎng)是必不可少的。只有每一個黨員都發(fā)展好了，我們的黨才會發(fā)展的好。
以上便是我對于這次素質(zhì)拓展所做的思想?yún)R報，現(xiàn)在的我雖然還有不成熟或做的不好的地方，但通過對黨課的學習，我一定會努力改正，發(fā)展自己，一直進步著。
素質(zhì)拓展心得體會8
這次由我們公司舉辦的新員工拓展訓練營，給我?guī)砹饲八从械捏w驗和收獲。在訓練活動中，每一個項目都讓我深思并啟發(fā)了我很多。我真是受益匪淺��！
“貢獻的是個人，展現(xiàn)的是整個團隊”。這是我這次拓展訓練最深的感受和收獲。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風格的成員加以整合，形成共識，步調(diào)一致，充分發(fā)揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個團隊成功的關鍵所在。而團隊里的每個成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯(lián)系在一起，并積極接受團隊各方面的拓展訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個團隊的希望所在。個人與團隊相互依存，共謀發(fā)展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質(zhì)、生產(chǎn)力與員工滿意度將同時獲得提升。
在項目拓展訓練中，我們的團隊展現(xiàn)了無私貢獻的精神。每個隊員都充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并且虛心向他人學習，共同努力完成了我們的目標任務。這次訓練真實地展示了團隊的團結協(xié)作、溝通協(xié)調(diào)、真誠信任、激情挑戰(zhàn)、勇氣和信心、素質(zhì)和心態(tài)、見解和共識的完美△△。在這個過程中，我們的能力得到了鍛煉和提升，包括制定目標、策劃方案、組織指揮以及△△執(zhí)行的綜合能力。
通過這次進行拓展訓練后，我對自己的.工作進行了對照檢查，并認為可以在以下兩個方面加以改進。首先是調(diào)整心態(tài)，激發(fā)內(nèi)在的熱情。作為一個部門負責人，我的心理素質(zhì)直接會影響到下屬的工作情緒。如果我能保持冷靜果斷而不急躁的態(tài)度，就能營造出一種輕松的工作氛圍，使大家心情舒暢。否則，他人可能會感到煩躁和壓抑，喪失工作信心。領導和員工都需要激情來推動工作，因此在我們的工作中，尤其是領導者，應該不斷激發(fā)全體成員的激情。只有這樣，我們的工作才能高效且富有創(chuàng)造力。其次，要充分信賴他人。一個人的能力和精力是有限的，不可能把所有工作都自己扛起來。這樣做不僅效率低下，質(zhì)量也無法保證，還浪費了人力資源。因此，我們需要合理分解工作任務，勇敢地讓他人去承擔。不要擔心會出問題，要相信他們有能力比自己做得更好。只有這樣，我們才能培養(yǎng)出一支能夠戰(zhàn)勝困難的團隊。我相信，在今后的工作中，如果能夠改進這兩個方面，整個工作將會有明顯的提升。
通過不斷拓展訓練的經(jīng)歷，我深刻認識到：只有積極進取、與時俱進，并將個人力量融入團隊中，才能展示團隊精神和風貌，凝聚團隊力量。只有如此，我們的團隊才能在激烈的市場競爭中始終保持優(yōu)勢。
素質(zhì)拓展心得體會9
“個人的能力有限、團隊的能量無窮”我個人的拓展心得。7月27日德蘭堡野外拓展，拓展項目分為“破冰”、“信任背摔”、“斷橋”、“生死電網(wǎng)”、“畢業(yè)墻”它帶給我的不僅是體能和心理的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P重要的精神財富。要去學會相信自己的隊友，理解自己的團隊。
在這次拓展訓練中安排的訓練項目，它的最大特點就是注重團隊群策群力。在本次拓展訓練的過程中，每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好；個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身！ 在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”�；仡櫽柧毜娜^程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。
“破冰”這個項目就是組隊伍、起隊名、唱隊歌、喊口號。我們的隊名是“無敵隊”，我們的隊歌是“我們就這樣把你們征服”，我們的口號是“無敵無敵所向披靡”，在這個項目中我們略勝一籌�！靶湃伪乘ぁ表椖恐形覀兠總�隊員輪流被綁住雙手站在一個2米多高的臺子上，背對著自己的隊友摔下。雖然第一次參加，但我一點都不恐慌，我知道我的背后有我的隊友，“準備好了嗎”，臺下的團隊大聲的喊著：“準備好了”，就在倒下的'那一刻間我們深深的感受到相信別人的同時也就是對自己最大的信任！
“斷橋”考驗人的膽量，我的時間是30秒排第二，第一的是湯
懷峰24秒；要是重新來我覺得可以更快，因為背上拴著雙保險，只要手抓牢、腳站穩(wěn)沒什么可怕的。
“生死電網(wǎng)”哪個隊過得人最多，哪個隊就算贏但教練要求必須每個人都過去；一上來就是掙，搶占優(yōu)勢，導致每隊都有二人沒過，全隊70個俯臥撐，為他們重啟大門。其實一開始兩個隊伍融為一體，至少不會70個俯臥撐，團隊協(xié)作，事半功倍。
“畢業(yè)墻”最難熬、最艱苦的，體能是這一項的最大考驗；我們無敵隊的陸林、吉海巖甘做基石，用他們的肩膀送隊友上去，我們感謝他們。就這樣一個接一個共同努力提前完成任務。累趴了！
通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。
我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心， 明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力；第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
我很感謝能通過公司組織的這次德蘭堡野外拓展訓練活動有這 樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個有默契 的團隊而感到榮幸，我相信，在我們隆科興這個大家庭中，不論我 們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為 我堅信：團結就是力量！
素質(zhì)拓展心得體會10
端午之際，公司組織“野外拓展培訓”活動，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的一天時間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結協(xié)調(diào)，相互促進等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運動服，看上去個個精神抖擻，斗志昂揚，展現(xiàn)了我公司團結一致的精神風貌。
整個推展訓練我的總體收獲如下：
一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標，更遠的目標。
在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去；對自己的不相信，在同事們的關懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的.挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務的拓展往往無法預見其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會取得意想不到的效果
。第二個項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
三、在以后的項目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受。
團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標�！眻F隊建設的好與壞關系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設一支好的團隊呢？通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標明確，團結協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經(jīng)結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高；希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前！！
素質(zhì)拓展心得體會11
x月xx日參加了公司組織為期二天的素質(zhì)拓展訓練，過程受益匪淺。
深感訓練中最后一項xxx游戲，這個游戲主要是要克服自己的心理障礙，讓自己從內(nèi)心里相信自己和集體，游戲看似不難，但要做起來卻要經(jīng)過一個心理斗爭的過程，手被綁住，身體向后倒下，誰做都會有一個忐忑的心情，但只要心里堅定地信任大家相信自己，就能體會到這個項目所帶給我們的快樂和感悟。另外xx游戲，xx項目等都深刻體現(xiàn)了團結、協(xié)助的力量。
通過此次訓練我明白雖然沒有完美的個人，但我們卻可以創(chuàng)造一個完美的'團體。要想真正把訓練中所得到的啟示運用到生活和工作中，還需要一個很長的磨練過程，正如教官所言：只有認真才能做對事情，只有硬心才能做好事情。我相信，只要我們堅持去做，努力去做，就肯定會有所收獲。
素質(zhì)拓展心得體會12
第二天的太陽依舊熱得恍惚，或許是昨日的酸楚使得今晨起床仍帶有昨日深刻的酸與痛。渾身沒有力氣，走路都夾帶著喘聲，我努力拖著身體迎接今日的炙烤，訓練卻并未因此而不盡人意，反倒變得比昨日更加堅定。
今天的陽光毫不留情，烈日當空，只是有些時候會有幾刻微涼。我站在熾熱的太陽底下，感受著這難以忍受的酷暑，肚子疼得厲害，頭頂?shù)?太陽好像把時間都曬停了，眼前也變得有些模糊……突然，教官走了過來，“你沒事兒吧？”他問道。我點點頭，看著自己發(fā)白的臉色，教官馬上讓我到一旁休息。
睡了個午覺，下午的陽光透過云層灑在我的臉上，讓我感覺精神好了不少。雖然仍然需要站在太陽下，但這次日光沒有像以前那樣刺眼灼熱�；蛟S是因為昨天四次醫(yī)務室的記錄讓教官和班主任對我印象深刻吧。下午站軍姿時，教官三次詢問我是否需要休息，這與以往的情況完全不同。但我沒有因此而變得輕松，而是繼續(xù)堅持和大家一起體驗這場酸痛。
或許這就是素質(zhì)拓展的意義之一吧：不過分地勉強自己，但今天堅持的一定比昨天多，再從中領悟到更多。不得不說熬到結束那刻的喜悅與自豪感真的很棒，感覺一切都值得。
下午的太陽好像散下了濾鏡，過濾了酷熱灑在了我的身上……
素質(zhì)拓展心得體會13
素質(zhì)拓展訓練這個詞對于一些小學生或中學生來說可能比較陌生，但我相信對于許多大學生來說應該不會陌生吧！因為這是大學里的必修課程之一。請你以原創(chuàng)的內(nèi)容回答這個問題。
素質(zhì)拓展訓練就有點像電視里那通關節(jié)目那樣，通過各種設施來鍛煉自己。我們的訓練是從昨天下午1點50分開始的，經(jīng)過一天半的時間，在今天結束。在這一天半的訓練中，我們開展了多個項目，包括斷橋、雷區(qū)取水、電網(wǎng)和逃生墻等。每個項目都是為了挑戰(zhàn)自己和團隊合作能力。
在這里主要說一下：雷區(qū)取水和逃生墻吧！雷區(qū)取水是今天上午進行的一項挑戰(zhàn)。我們被放置在一個圓圈范圍內(nèi)，這個區(qū)域布滿了地雷。僅憑我們24個人和一條繩子，我們需要在30分鐘內(nèi)盡可能多地取出雷區(qū)中心的水。通過大家相互合作，我們成功地采用了各種方法，最終取得了13瓶水。盡管大家累了，但我們堅持到了最后一秒鐘。
逃生墻，就是在從一塊4。2米的木板下方翻到上面的平臺上去。首先選出幾個人在下面做人梯，然后幾個人翻上去拉著下面的人上去，最開始我們說的是半個小時。
在本次的訓練中，無論是哪項運動，我們所有人都堅持不懈地付出努力，并為隊友們加油助威，有些人甚至因此嗓子都嘶啞了。這正是團結的力量所在。
我在這次活動中深深的體會到團隊的力量是無窮的'，也是我們應該學習的，或許也是我們?nèi)狈Φ�。那么請你想�?。2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過去嗎？或許有的人可以，但你一個人能行并不代表你所在的團隊的其他隊友都可以的吧！那么在這種時候就需要團隊的協(xié)作。
還有我們平時或許在很多地方都能聽到團隊合做、團隊協(xié)作等詞語。但你知道要如何做嗎？那就是不論在任何團隊中你都要全心的投入到團隊中去，都要充分的相信你的隊友，都不要成個人主義。
在今天傍晚，活動接近尾聲時，教練發(fā)表了一番讓隊員們感動落淚的講話。具體內(nèi)容已經(jīng)記不太清楚，但我仍然記得教練說的是：父母的付出并非應該的，而是源自責任、信任和濃濃的親情。那么，我們有什么資格一味索取呢？難道我們不能為他們做些事情嗎？哪怕只是打個電話問候一聲，或在父母的生日時送上祝福。這些事情真的很難嗎？活動即將結束之際，教練發(fā)表了一番讓隊員們深受觸動的演講。盡管具體細節(jié)已模糊不清，但我依然牢記教練說過的一番話：“父母對我們的付出并非理所當然，而是出于他們的責任心、信任和濃濃的親情。因此，作為子女的我們有什么資格一味索取呢？難道我們無法為他們做點什么嗎？即使只是簡單地打個電話問候，或者在父母的生日時送上一句祝福，這些事情難道真的那么困難嗎？”
這次活動，通過團隊合作的經(jīng)歷，我深刻體會到了團隊的力量。在生活中，無論我們有什么想法，都應該勇敢地付諸實踐，因為只有通過實踐，我們才能知道自己的想法是對還是錯。同時，我也領悟到了多交朋友的重要性，因為在生活中擁有更多的朋友意味著我們有更多的選擇和機會。
謝謝這次素質(zhì)拓展訓練，謝謝各位教練，謝謝各位隊友。謝謝
素質(zhì)拓展心得體會14
下午4點鐘，活動圓滿結束了。公公衛(wèi)生更像是一個團結的大家庭。至少，當我們走在諾大的校園里，當我們看到熟悉的學生，而不僅僅是在課堂上的熟人時，我們會有更親密的默契。
通過這種心理活動，我意識到了心靈之間的力量，那就是愛，是一種聾啞人聽得懂的語言。
心理學專業(yè)知識沒有直接面對面的解釋，但從我們的集體活動中讓我們一起體會到心靈的力量。在這次活動中，我總結到：品嘗過程，收獲成長。
我意識到了朋友之間的.信任，友誼的價值以及溝通過程中寬容的巨大性。
友誼：是這個世界上最珍貴的，也是最稀有的東西，在我們深陷困境時，它所帶來的撫慰總是無比甜美。一個人生活在沒有真正朋友的世界上，他會快樂嗎？
如果是我失去了朋友，我可能連呼吸的力氣都沒有，全心全意思的去幫助別人，用一顆心去真誠的撞擊另一顆心，才會有真正的感受。
信任：是沙漠里徒步跋涉的旅行者的一口清涼的水，同時滋潤的還有荒漠般枯竭的內(nèi)心。信任就像茫茫黑夜中的一盞燈，驅(qū)走了黑暗、孤獨和恐懼，甚至連茫然和驚慌的眼睛也充滿了希望。
寬容：它的力量是太陽給予的，它是一種胸懷，一種大度，一種氣魄，一種關愛，一種境界，一種精神，處世讓人一步為大，待人寬一分是福。唯寬可以容人，唯厚可以載物。
像海一樣容吧。這不是一種無奈，而是一種力量。
你可以在火熱的生活面前用灑脫的行楷書寫你的拼搏，你也可以在冰冷的世界面前有沉著的正楷書寫你的執(zhí)著，有人說生活就是靠自己的心去調(diào)劑，每個人的心都是一顆水晶球，晶瑩閃爍，讓辭海蓬勃生機，流光溢彩。
這次活動讓我的心胸豁達了好多，快樂固然開懷，不快樂也要開懷。只有當你興高采烈的時候，快樂才能成為一種習慣。
生活總是美好的，沒有太多的苦惱，只是我們的心靈不夠開闊。不是幸福太少，而是我們不知道如何生活。憂愁時，就寫一首詩。快樂里，就唱一首歌。無論生活中發(fā)生什么，生活總是美好的。
心中的快樂多了很多，衷心謝謝組織這次活動的班委和老師們！
心理沒有障礙，路才是寬敞的。心理健康，身心健康，我們才能健康地生活！
素質(zhì)拓展心得體會15
一、團隊合作精神是團建活動的重要組成部分。在古塔公園團建活動中，我們按照領隊的安排分成了六個小隊。通過一些有趣的熱身游戲，我們加強了團隊的凝聚力。每個小隊選出了隊長和隊秘，并取了隊名、設計了隊旗和隊歌。在團隊展示環(huán)節(jié)中，我們展示了團隊的創(chuàng)造力和團結力，完成了團建訓練項目。
二、目標一致，互相信任和團結協(xié)作是團隊成功的關鍵。在“猜拼圖”游戲中，我們小組的每個成員都為順利完成任務而努力。雖然一開始我們有點急于求成，但我們及時調(diào)整了策略，最終成功地完成了任務。
三、無論遇到什么困難，我們都要勇往直前。在最后一個活動中，突然下起了瓢潑大雨。但是，我們沒有退縮，迅速穿上雨衣，整齊地排隊。盡管大多數(shù)參與活動的是女同志，但我們展現(xiàn)了巾幗不讓須眉的氣概。通過這次團建訓練，我們增強了自信心，鍛煉了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力。這次經(jīng)歷對我們今后的工作將有很大的幫助。
金世神農(nóng)種業(yè)有限公司成立于xx年，現(xiàn)有員工33人，其中共青團員17人。多年來，團支部一直堅持“服務公司發(fā)展、服務農(nóng)民增收”的`原則，創(chuàng)新性地開展各項工作，取得了顯著成績。團支部先后被評為xx市“青年文明號”和縣級“五四紅旗團支部”。
一、思路創(chuàng)新，穩(wěn)固銷售網(wǎng)絡。公司創(chuàng)業(yè)初期，市場競爭激烈。團支部通過深入農(nóng)村調(diào)研，發(fā)現(xiàn)農(nóng)民種植棉花的越來越多，但棉種商家卻不多，品種也很單一。為了滿足市場需求，團支部搶抓機遇，大量經(jīng)營棉種，并建立了銷售網(wǎng)絡，覆蓋各個鄉(xiāng)鎮(zhèn)。通過熱情周到的服務，取得了廣大農(nóng)戶和經(jīng)銷商的認可，銷售額大幅增長。
二、科技創(chuàng)新，推廣優(yōu)良品種。團支部意識到依靠傳統(tǒng)產(chǎn)品無法在市場中立足，必須開發(fā)新品種。他們成立了科研小組，探索高產(chǎn)的栽培模式，培育新品種。通過不懈努力，他們培育出了十幾個抗病、優(yōu)質(zhì)、高產(chǎn)的棉花新品種，并得到了媒體的報道。
三、機制創(chuàng)新，完善服務。團支部建立了神農(nóng)棉花協(xié)會和種植合作社，吸收了5000多名會員。他們?yōu)闀䥺T提供免費示范品種、技術會刊和技術光盤，并組織棉花新品種和栽培管理技術現(xiàn)場觀摩會。通過這些服務，幫助會員增加了收入。
四、觀念創(chuàng)新，積極參與公益事業(yè)。團支部每年拿出一定金額的資金和農(nóng)資產(chǎn)品來支持當?shù)氐慕逃聵I(yè)和貧困家庭。他們與120戶貧困家庭結成“一對一”幫扶對子，并多次被評為愛心助學先進單位。
通過團隊合作和創(chuàng)新思維，金世神農(nóng)種業(yè)有限公司取得了令人矚目的成績，在市場競爭中脫穎而出。他們以服務為導向，不斷提高自己的能力和水平，為公司的發(fā)展和農(nóng)民的增收做出了積極貢獻。
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