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素質(zhì)拓展體育課后的心得體會(huì)[優(yōu)秀2篇]
當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？下面是小編收集整理的素質(zhì)拓展體育課后的心得體會(huì)，歡迎大家分享。
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素質(zhì)拓展體育課后的心得體會(huì)1
這個(gè)學(xué)期，有幸選到了龍波老師的素質(zhì)拓展體育課。
還記得第一次參加素質(zhì)拓展課的情景，那天天空不是很晴朗。我們?nèi)辔煌瑢W(xué)站在素質(zhì)拓展場(chǎng)地上，按照序號(hào)被分成了兩組，大家有些生疏。老師站在兩組中間，向我們講解素質(zhì)拓展課的由來(lái)和目的，聽(tīng)上去很有道理，但我卻很難集中精力，時(shí)不時(shí)地目光會(huì)被拉向遠(yuǎn)處的操場(chǎng)。華農(nóng)的樹(shù)木非常茂盛，還有些路人在操場(chǎng)上結(jié)伴而行。我有點(diǎn)希望老師能快點(diǎn)結(jié)束講解。或許我當(dāng)時(shí)心里還有一種得過(guò)且過(guò)的想法...
坦白地說(shuō)，對(duì)于我這樣一個(gè)不太喜歡熱鬧，不太合群，也失去了對(duì)很多事物的興趣的人來(lái)說(shuō)，當(dāng)初選擇這門課大概只是因?yàn)榉奖愫蛻卸璋�。雖然在中學(xué)階段我參與過(guò)不少素質(zhì)拓展活動(dòng)，站在那片場(chǎng)地上時(shí)，感覺(jué)很隨意，或許也有些小慶幸，但更多的是因?yàn)槟芨惺艿烬埐ɡ蠋煹碾S和與親切。
第一次感受到這個(gè)課的魅力，應(yīng)該是之后不久一節(jié)課上的一個(gè)猜數(shù)字與圖片的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。在有限時(shí)間里組員們要把老師給出的圖片與30個(gè)數(shù)對(duì)應(yīng)起來(lái)。第一次嘗試，我們圍在圖片卡牌一周七嘴八舌，卻沒(méi)有得到一點(diǎn)眉目，30張圖片，都不可能同時(shí)顧及到，所以在第一次嘗試失敗后。
這似乎是第一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，之前的個(gè)人項(xiàng)目往往都因?yàn)槲也诲e(cuò)的身體素質(zhì)，完成的相當(dāng)輕松，也讓我對(duì)于我們小組沒(méi)有什么參與感，一來(lái)本來(lái)就沒(méi)有太強(qiáng)的社交欲望，二來(lái)不是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，也沒(méi)有相當(dāng)?shù)谋匾�。然而這回的情況就非常不一樣了。
討論的時(shí)候，我們也是圍成一圈，我可以很清楚地感覺(jué)到身邊這群人的急切，他們談?wù)摰暮軣崃�，似乎有唾沫星子在飛濺�，F(xiàn)在還能回想起當(dāng)時(shí)對(duì)面女生的樣子，說(shuō)話的時(shí)候很著急。
這種熱烈的氣氛很自然地感染到了我，我認(rèn)真地回憶了自己剛剛看到的，腦子里似乎只記得了一桶油漆和一雙筷子，然后靈光一閃，一直沒(méi)有說(shuō)話的我突然開(kāi)口了，“7應(yīng)該是油漆，筷子是11。”
可能是我的錯(cuò)覺(jué)，也可能是我突然的開(kāi)口有點(diǎn)嚇到同學(xué)了，我記得熱烈的討論因?yàn)槲业拈_(kāi)口暫停了一下，但在對(duì)我的猜想表示認(rèn)可后，討論很自然地繼續(xù)下去了�，F(xiàn)在想來(lái)，也許最初的那一層薄薄的隔閡就是這個(gè)時(shí)候消失的。
在群策群力下，這個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)完成的很順利，在得知我們?cè)谝?guī)定時(shí)間以內(nèi)完成任務(wù)的時(shí)候，我們發(fā)出了歡呼，這是一種很純粹的快樂(lè)，是一直以來(lái)喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往的我很少能體驗(yàn)到的快樂(lè)。
后來(lái)，我們?cè)?jīng)參與過(guò)多次團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，比如五項(xiàng)挑戰(zhàn)、翻墻等等，這些活動(dòng)給我留下了許多快樂(lè)和難忘的回憶。毫無(wú)疑問(wèn)，我們是一個(gè)非常出色的團(tuán)隊(duì)，每次面臨的挑戰(zhàn)都能夠順利完成，雖然有時(shí)候充滿了驚險(xiǎn)刺激。雖然我沒(méi)有將這些回憶記錄下來(lái)，但并不意味著對(duì)它們的印象淡化了，相反，因?yàn)闀r(shí)間更近，我對(duì)它們的記憶更加清晰。然而，我更愿意回憶起那個(gè)遙遠(yuǎn)的'下午，因?yàn)槟莻�(gè)下午代表了一切的開(kāi)始。我們經(jīng)歷了多次團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，如五項(xiàng)挑戰(zhàn)和翻墻等等，這些活動(dòng)給我?guī)?lái)了很多快樂(lè)和難以忘懷的回憶。我們團(tuán)隊(duì)無(wú)疑是優(yōu)秀的，每次面臨的挑戰(zhàn)都能夠成功地應(yīng)對(duì)，盡管有時(shí)充滿了驚險(xiǎn)刺激。雖然我沒(méi)有把這些回憶記錄下來(lái)，但這并不意味著我對(duì)它們的印象淡薄，相反，因?yàn)闀r(shí)間更近，我對(duì)它們的記憶更加清晰。然而，我更愿意回憶起那個(gè)遙遠(yuǎn)的下午，因?yàn)樗鼧?biāo)志著一切的開(kāi)始。
這門課的核心內(nèi)容其實(shí)非常簡(jiǎn)單，或者說(shuō)，當(dāng)我們逐漸完成一個(gè)個(gè)任務(wù)時(shí)，就會(huì)深刻理解——合作可以帶來(lái)快樂(lè)。這門課程的真正意義在于我們對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的領(lǐng)悟，而這個(gè)領(lǐng)悟非常簡(jiǎn)單。當(dāng)我們逐步完成一項(xiàng)項(xiàng)任務(wù)時(shí)，我們會(huì)逐漸明白——只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們才能獲得真正的快樂(lè)與成就感。
素質(zhì)拓展體育課后的心得體會(huì)2
這個(gè)學(xué)期，有幸選到了龍波老師的素質(zhì)拓展體育課。
猶記得第一次上素質(zhì)拓展課，天空并不是很晴朗，在素質(zhì)拓展課的場(chǎng)地上，站著我們?nèi)畞?lái)個(gè)同學(xué)，大家按照序號(hào)分成兩組，顯得很生分。老師在兩組中間講著素質(zhì)拓展課的來(lái)源，開(kāi)設(shè)課程的目的，似乎是很有道理的，但我感覺(jué)很難集中精神，目光時(shí)不時(shí)地朝遠(yuǎn)處的操場(chǎng)上瞥去，華農(nóng)的樹(shù)木確實(shí)繁茂，恩，那邊還有三三兩兩聊天的路人，我有點(diǎn)想讓老師趕快講完了。大概心里也還有一種得過(guò)且過(guò)的心思。
坦白地說(shuō)，對(duì)于我這個(gè)不太喜歡熱鬧，不太合群，也失去了對(duì)很多事物的情趣的人來(lái)說(shuō)，當(dāng)初選這門課，大概就是因?yàn)榉奖氵^(guò)與懶吧，素質(zhì)拓展活動(dòng)其實(shí)在我中學(xué)階段參與過(guò)不少了，所以站在那片場(chǎng)地上，我覺(jué)得很隨意，也許也有些小慶幸，但多半是因?yàn)楦杏X(jué)到了龍波老師的隨和。
第一次感受到這個(gè)課的魅力，應(yīng)該是之后不久一節(jié)課上的一個(gè)猜數(shù)字與圖片的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。規(guī)則很簡(jiǎn)單，在有限時(shí)間里組員們要把老師給出的圖片與30個(gè)數(shù)對(duì)應(yīng)起來(lái)。第一次嘗試，我們圍在圖片卡牌一周七嘴八舌，卻沒(méi)有得到一點(diǎn)眉目，30張圖片，無(wú)論對(duì)于哪一個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)，都不可能同時(shí)顧及到，所以在第一次嘗試失敗后，我們?cè)噲D討論，分享自己看到的和想到的。
記憶當(dāng)中，這似乎是第一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，之前的個(gè)人項(xiàng)目往往都因?yàn)槲也诲e(cuò)的身體素質(zhì)，完成的相當(dāng)輕松，也讓我對(duì)于我們小組沒(méi)有什么參與感，一來(lái)本來(lái)就沒(méi)有太強(qiáng)的社交欲望，二來(lái)不是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，也沒(méi)有相當(dāng)?shù)谋匾Ｈ欢@回的情況就非常不一樣了，在很短的時(shí)間里，每個(gè)人能記住的圖片很有限，能對(duì)應(yīng)上的數(shù)字就更少了。
討論的時(shí)候，我們也是圍成一圈，在對(duì)應(yīng)數(shù)字的時(shí)候，我可以很清楚地感覺(jué)到身邊這群人的急切，他們談?wù)摰暮軣崃�，似乎有唾沫星子在飛濺�，F(xiàn)在還能回想起當(dāng)時(shí)對(duì)面女生的樣子，說(shuō)話的時(shí)候很著急，手在空中揮舞，急于表達(dá)自己的想法。
這種熱烈的氣氛很自然地感染到了我，我認(rèn)真地回憶了自己剛剛看到的，腦子里似乎只記得了一桶油漆和一雙筷子，然后靈光一閃，一直沒(méi)有說(shuō)話的我突然開(kāi)口了，“7應(yīng)該是油漆，筷子是11�！�
可能是我的錯(cuò)覺(jué)，也可能是我突然的開(kāi)口有點(diǎn)嚇到同學(xué)了，我記得熱烈的討論因?yàn)槲业拈_(kāi)口暫停了一下，但在對(duì)我的猜想表示認(rèn)可后，討論很自然地繼續(xù)下去了�，F(xiàn)在想來(lái)，也許最初的那一層薄薄的隔閡就是這個(gè)時(shí)候消失的。
在群策群力下，這個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)完成的很順利，在得知我們?cè)谝?guī)定時(shí)間以內(nèi)完成任務(wù)的時(shí)候，我們發(fā)出了歡呼，這是一種很純粹的快樂(lè)，是一直以來(lái)喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往的`我很少能體驗(yàn)到的快樂(lè)，同時(shí)，也有一種很簡(jiǎn)單的信任自然而然地在建立。
后來(lái)，我們有好幾次的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，比如五項(xiàng)啊，翻墻啊等等，給我都留下很快樂(lè)很難忘的回憶，我們的確是一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，每次的挑戰(zhàn)我們都完成的有驚無(wú)險(xiǎn)，我沒(méi)有寫(xiě)下來(lái)，并不是說(shuō)我對(duì)它們的印象就很淡了，相反，它們因?yàn)闀r(shí)間更近，我的記憶更清晰，但我更愿意去回憶那個(gè)遙遠(yuǎn)的下午，因?yàn)樗且磺械拈_(kāi)始。
這門課到底在學(xué)什么，其實(shí)是很簡(jiǎn)單的，或者說(shuō)，當(dāng)我們完成一個(gè)個(gè)任務(wù)的時(shí)候，我們就已經(jīng)明白了——合作帶來(lái)快樂(lè)。
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