拓展培訓(xùn)心得體會(集合14篇)
我們心里有一些收獲后，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣可以記錄我們的思想活動。那么好的心得體會是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的拓展培訓(xùn)心得體會，希望能夠幫助到大家。
拓展培訓(xùn)心得體會 篇1
在似水驕陽的“光輝”籠罩下，昨天參加xxxx正能量公司組織的拓展訓(xùn)練把我們每個人的臉都曬得紅彤彤的，可拓展訓(xùn)練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣，原本還不太熟識的人走到一起，就那么相信彼此了，一起協(xié)作完成拓展教練“變態(tài)”而又好玩的任務(wù)。有種青春飛揚的感覺，覺得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運的擺布!在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲。
1、團結(jié)就是力量：這一點非常重要。一個團隊能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標(biāo)必須明確和一致，并相互認(rèn)同和支持。最明顯的是蛟龍出海項目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達(dá)10米以外的終點。這個項目的關(guān)鍵就在于大家必須認(rèn)同一個團隊，必須要和團隊的目標(biāo)一致，否則都想著完成任務(wù)，反倒失去了整體實現(xiàn)目標(biāo)的一致性。當(dāng)時猛虎隊贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊員目光堅定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無雜念的邁向終點。這種力量非常巨大，它能讓每一個成員注意力集中的完成共同的目標(biāo)。
2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結(jié)果會事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務(wù)成功率。這個教訓(xùn)在盲人方陣項目中尤為凸顯。這個項目是我們唯一失敗的項目，失敗的原因有很多，最重要的我認(rèn)為在于團隊沒有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個初步的想法就輕率行事。這樣的'經(jīng)驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項目要進行，面對很多的問題要處理，如果沒有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會走很多的彎路，不能及時的到達(dá)終點。
3、尊重、溝通、分享共贏：“你有一個想法，我有一個想法，我們兩個人在一起交流，每個人都會有兩個想法。”這是一個很簡單而經(jīng)典的理念。在整個團隊合作當(dāng)中，彼此的溝通和分享對于團隊的融合和信任非常重要。有的時候，自己覺得應(yīng)該是那么回事，并且認(rèn)為別人也應(yīng)該明白是那么回事，但真正到最后，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng)常和你的下屬溝通，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。
鉆石很美，奪目璀璨�？墒窃谝粋�團隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次遠(yuǎn)赴海南拓展訓(xùn)練的過程中，我們開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識自己，開發(fā)自己。這只是個開始，時間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機會去體會，不遠(yuǎn)的一天我們一定找到自己的位置!
草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽也回去了，我們一群人卻變成了朋友，甚至有種生死相依的不舍之情，這個閃光的日子，銘記在這片藍(lán)天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過眼前的云彩，會重溫我們這天的相聚!
拓展培訓(xùn)心得體會 篇2
在這個月的x號，我們響應(yīng)公司的號召，抱著或好玩或認(rèn)真的心態(tài)參加了戶外拓展活動。不得不說，這次活動讓我們收貨頗豐，也許每個人都有著不同的獨屬于自己的心得，但是我相信我們都有一個共同的心得體會，那就是團結(jié)的力量。
我也相信，這就是公司想讓我們在這個活動中領(lǐng)悟到的思想，想讓我們體驗到團結(jié)所帶來的力量，明白團結(jié)一致在日常生活和工作中能夠給我們帶來多少的便利。對此，我表示非常的感謝公司給予的這次機會，因為他讓我意識到了之前沒有意識到的問題，彌補了獨來獨往可能會在未來帶來的危害。
這次我們的戶外拓展，是由一個專業(yè)的活動團隊帶領(lǐng)進行的，我們在安排下體驗了包括信任背摔，高空斷橋，風(fēng)火輪以及最后的畢業(yè)墻項目。每一個項目都是看似簡單，實則飽含深意，在細(xì)細(xì)的思考下能夠給我們帶來很多的收獲和體驗。
就比如說信任背摔，這個項目是我們大家都非常熟悉的項目，常常聽見有人說，在沒有經(jīng)歷之前總覺得不過如此，身后那么多人肯定不會有危險。但是實際上讓我們?nèi)プ龅臅r候，種種莫名其妙的恐慌就在心中不斷地摧毀自己積累的信心和氣勢，讓我在臺上陷入了惶恐，不敢往后倒。
但是，我最終還是選擇了信任我的工作伙伴們，信任我們相識這么久的交情。當(dāng)我倒下的身體被一只只手接住扶穩(wěn)的時候，我就知道，那不信任的總總姿態(tài)和想法都從此煙消云散了，現(xiàn)在站起來的我，是對自己的團隊，對自己的工作伙伴充滿信任的合作者。
而后面的高空斷橋，風(fēng)火輪以及畢業(yè)墻，都是對我們團隊合作的一種考驗，讓我們在種種情況下能夠積極開動腦筋思考我們團隊的走向未來，通過討論決定發(fā)展，最后通過團體的合作而共同度過一個個難關(guān)。
在戶外拓展的`最后，我們通過了所有的考驗，受到了工作人員的熱烈掌聲慶賀，我們也不自覺的鼓起掌來。既是為自己鼓掌，也是對身邊的各位共同出力通過考驗的同伴們鼓掌。沒有大家的團結(jié)合作，沒有互相之間的信任，我們無法通過這種種的考驗。我相信，在以后公司的工作上遇到困難，我們一定能夠以現(xiàn)在的這種精神互相協(xié)助，互相鼓勵，共同的渡過一個個難關(guān)，將我們的事業(yè)，我們的公司推到更輝煌燦爛的明天!
拓展培訓(xùn)心得體會 篇3
11月6日和7日我們xxx局的40名青年干部到房山區(qū)“人眾人”基地進行拓展訓(xùn)練。通過一天半的拓展訓(xùn)練，從一個個富有趣味性的拓展項目中感悟到了很多做人、做事的道理。
一、勇于挑戰(zhàn)，相信自己
我們做的第一個室外項目是爬天梯，一組兩個人，一男一女。天梯是由六根圓木用鋼絲連接吊起來，中間沒有任何的把手，但還要兩個人互相幫扶著一層一層的往上爬。通過天梯這個項目，使我深深的感受到有些事不是自己不行，而是沒有勇氣，沒有膽量，沒有信心，總是處于那種擔(dān)心、害怕之中，不敢大膽去嘗試。同樣的道理對待我們的工作也是一樣，不敢拓寬思路、勇于嘗試，總是處于被動的.接受領(lǐng)導(dǎo)工作的安排，讓干什么就干什么，沒有自己的工作思路，這樣長此下去自己只能是原地踏步。要想使自己不斷地進步首先要充滿信心，相信自己能行，勇于接受挑戰(zhàn)，對自己說我能行，這樣工作中遇到的困難就會迎刃而解，而不再是危難退縮了。
二、突破規(guī)律，拓寬思路
我們在室內(nèi)做的拓展訓(xùn)練是“驛站傳書”。我們分成三個小組，每組做數(shù)字傳遞，教練把數(shù)字發(fā)給最后一個人，由最后那個人按要求依次往前傳遞，最前邊的人把答案寫在紙上，交給教練。從這個拓展項目來看我們每個人都被游戲的規(guī)則所限定住了，形成了一種約定俗成的規(guī)律，沒有跳出這個框架，換一種角度去思考問題。這就像人們通常的習(xí)慣，總是走大路去到達(dá)目的地，不管多走了很多的路程，不管耗費了多長時間，而沒有人在這其間開辟一條小路直達(dá)目的地，既縮短了路程又節(jié)省了時間。在我們的日常工作中也會遇到類似這樣的問題，我們要換一種角度去看待、思考問題，不要被眼前的現(xiàn)象所限定，要開闊思路，打破常規(guī)，用最有利的方法解決問題。
三、團隊精神，無堅不摧
另一個室外拓展項目是“鼓動人心”。在平面鼓的周圍扎上了一圈的彩帶，每個人拿著彩帶讓鼓去擊由人從空中拋下來的球，讓球反復(fù)在鼓面上擊打，不準(zhǔn)落地，否則算失敗。從這個項目中我們可以看出團隊的凝聚力與向心力，只有大家密切配合，齊心協(xié)力，才能戰(zhàn)勝。在工作中我們也應(yīng)該發(fā)揚團隊精神，各個擊破工作中的苦難。這正像人們常說的，一根筷子容易折，一把筷子折不斷，從中我們不難看出團隊的力量是無窮的。
總之，在這次拓展訓(xùn)練中不僅鍛煉了自己的膽量，同時也使自己學(xué)會了從不同層面去思考問題，盡管拓展訓(xùn)練的時間有限，但它帶給我的思考和啟迪是無限的。每一個拓展項目都蘊含著深刻的道理，從中使我認(rèn)識到生活無小事，處處是經(jīng)驗，我要把這些寶貴的經(jīng)驗運用到工作中，不斷地完善自己，充實自己。
拓展培訓(xùn)心得體會 篇4
這是我初次參加拓展訓(xùn)練，不同于軍訓(xùn)，不同于體驗生活，不同于素質(zhì)培訓(xùn)，不同于極限運動，但一天一夜的拓展訓(xùn)練，完成了思維和理想的轉(zhuǎn)變——從獨行俠到特種兵。
很多人都會有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過了漫長的實踐積累期，找到一個施展能力的舞臺，一方面滿懷信心要獨當(dāng)一面，另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過一段時間的工作，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會有相對成熟起來，但價值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變。
這次拓展訓(xùn)練對于我，至少有三個方面的改變：重新認(rèn)識了自己，重新理解了團隊，重新塑造了價值觀。
在拓展訓(xùn)練之前對自己的認(rèn)識很多都在想象之中，覺得自己應(yīng)該是一個怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過電網(wǎng)、爬天梯、過沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否定了對自己的認(rèn)識，我覺得這些項目幾乎是不可能完成的任務(wù)，覺得自己沒有那么聰明，也沒有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個人踩在兩條小木板上的擁擠，沒辦法保證13個人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈。或許這的確是當(dāng)時瞬間的想法，但足以證明曾經(jīng)有過的自我否定。
但結(jié)果是——我做到了!雖然過電網(wǎng)的任務(wù)完成在終于的幾秒鐘里，但是從個人過網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來過，我始終充滿信心，拋棄了結(jié)果，執(zhí)著于過程——原來我是樂觀而積極的!在爬天梯之前，“追夢”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風(fēng)”的幫助和隊友的鼓勵下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風(fēng)景——原來我是勇敢而不服輸?shù)?在剛開始過沼澤的時候，心情特別緊張，沒過多久腳就站不穩(wěn)了，盡量不去想“無夢”先生用芭蕾舞一樣的'腳尖立在蹺蹺板頂端，周圍的隊友都牢牢的抓住我、并用鼓勵的話語安撫我，給我堅持下去的動力——原來我是那樣在乎集體的榮譽，珍惜堅持下來的勝利果實!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己，但已不是用想象，而是經(jīng)過親身驗證的，這種自信坦然踏實、錚錚有力、久久回味。
自信于自己的能力卻不能充分認(rèn)識到團隊的力量會助長獨行俠的威風(fēng)，卻仍然是簡單的個體，所以我覺得更大的突破是對團隊的理解。這是一種超越理性的認(rèn)識，在過電網(wǎng)的時候，每一個托舉、每一句提醒、每一次堅持，我們彼此鼓勵、彼此信任，在大家一次又一次重來過程中完成了任務(wù);在爬天梯的時候，大家交流經(jīng)驗、互相鼓勵、彼此扶持，每一個高度都驚心動魄，每一個人的心中都印下一個有力的手臂，那是精誠合作的力量，那是永不放棄的勇氣;在過沼澤的時候大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅持到底，耳邊都是鼓勵和信任的安慰，沒有抱怨沒有埋怨，主力隊員忙前忙后，其他隊員積極配合，勝利的喜悅來得那么純粹而生動;翻越畢業(yè)墻的時候，給我感觸深的是對說的一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒有人能馱動你了!”這是一句再簡單、再直白不過的話了，但是那一剎那間我深深地感動，無論遇到什么樣的情況，即使自己已經(jīng)放棄，但我們的團隊不會把自己的隊友看成是困難而放棄，團隊的意義在戰(zhàn)斗時是力量。
拓展培訓(xùn)心得體會 篇5
我非常有幸地參加了公司組織的精英魔鬼訓(xùn)練營。在這次拓展訓(xùn)練中，我們付出了汗水，收獲了碩果，讓我明白了一些東西，也更堅定了一些東西。在此將我的一點心得體會總結(jié)如下：
1、市場人員要有專業(yè)的知識：銷售是一個心、腦、手并用的智力型工作，需要我們用專業(yè)的`知識去得到客戶的認(rèn)可，這樣才能在銷售領(lǐng)域定位。
2、團隊作戰(zhàn)很重要：猛虎怕群狼，充滿凝聚力的團隊，她的戰(zhàn)斗力無疑是是最強大的，所以我們每一個人，都應(yīng)時刻謹(jǐn)記自己是團隊中的一分子，團隊是我，我是團隊。讓我們共同努力，共同進步，共同收獲。
3、要有一個正確的心態(tài)：加入豐沃新農(nóng)，學(xué)會歸零，以一個職場新人的姿態(tài)接受并傳承沃農(nóng)文化；活在當(dāng)下，把生命的燭火點亮，照亮自己，溫暖他人，多做一些有益于他人的事情。
4學(xué)習(xí)成功的心法：生人而立于世，當(dāng)一諾千金，承諾的事情即使“頭拱地”也要完成，沒有任何的藉口可言；要打破常規(guī)，勇敢的向任何困難挑戰(zhàn)，在工作中要善于并勤于給自己制定有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)；學(xué)會“舍得”，“大舍大得，小舍小得，不舍不得”要提高自我管理能力，不忘本心，奮勇向前。
5、學(xué)會感恩：感恩父母，養(yǎng)育我成人，感恩父母為我們做的一切。感恩公司，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)為我們搭建一個平臺，讓我們可以實現(xiàn)自我價值。感恩所有人……
以上幾點心得體會，希望對大家有所啟發(fā)與幫助，也希望大家能與我共同進步！
拓展培訓(xùn)心得體會 篇6
今天早上和這批軍官一起去了一個拓展培訓(xùn)基地，拓展培訓(xùn)，加強團體合作和團體意念，這批軍官最小的級別是中尉，最大的是大校，平時都是他們只會小兵，下級，今天被培訓(xùn)師指揮，第一感覺是，他們中有的人不屑，有的人合作，有的人持觀望態(tài)度。
培訓(xùn)師是一個特警下來的，目光很犀利，言語很洪亮，很有動員性和組織性，先是思想熱身，讓大家有一個團體的概念，
具體的我倒沒有怎么在意，但是我從他身上可以看到一股精神氣，一股猛勁，很有爆發(fā)力和自信的感覺，讓大家自信起來，問其中一個中校一個問題，你5秒能拍手拍幾下，回答20下，他讓我們拍，到5秒他說停，當(dāng)他喊停后，問多少下，回到22下，結(jié)果訓(xùn)練師告訴我們，其實他2秒66的時候按下了，也就是說要證明其實我們并不了解自己。
在克服心理障礙的`團體合作中，訓(xùn)練倒是其次，讓這些軍官了解到合作和團體的配合才是最主要的，最重要的。軍官們很配合表現(xiàn)的很優(yōu)秀，雖然有的人對參與的一些課題和項目感覺幼稚，無聊，但是當(dāng)他們進入游戲中，我感覺，他們很投入，這些人以后可以說絕對有出將校的，他們的合作觀念直接影響到以后國防的建設(shè)，對他們的培訓(xùn)是很重要的。
在這次拓展培訓(xùn)中，我認(rèn)為，氣氛的營造和組織的形成是整個活動能否進行下去的重點。這些軍官們很難帶的，但是在一次又一次的口號下，大家的積極性和 作為軍人的榮譽感被調(diào)動起來了，一旦認(rèn)真對待起來，個個表現(xiàn)的都很好，有個很特別的現(xiàn)象，幾位女軍官表現(xiàn)的很勇敢，很有積極
雖然和他們的談話中明顯感覺到當(dāng)中有些人是養(yǎng)尊處優(yōu)了，但是他們的腦袋沒有腐敗到政府官員的那種程度，他們對于軍隊建設(shè)，國防的建設(shè)，都很有思想，不過有個嚴(yán)重的缺陷，他們的出發(fā)點，都局限于自己的團隊，或者說自己所在的軍區(qū)，可能與他們所處的地位級別有關(guān)吧，很少有從大局觀來考慮問題的，這當(dāng)中也反映了一個問題，我們經(jīng)常說做好自己的就行了，但是不代表做好自己的，整個集體就好了，
總的來說，拓展訓(xùn)練，或者說合作意識要在軍隊中，企業(yè)中宣傳，眼下，跨區(qū)實兵演練，或許就有當(dāng)中的考慮，我們各自為營太久了。
拓展培訓(xùn)心得體會 篇7
一句溫暖的安慰，一聲及時的鼓勵，鑄就我們燦爛的人生，完美的團隊。
為期兩天的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但訓(xùn)練中的每一個項目都給予了我心靈強烈的震撼。那難忘的情景以及訓(xùn)練中一個個鏡頭歷歷在目、清晰可見。
在教練要求我們以綽號相稱時，我們便忘記了年齡、職位、性別，那期待、激動的心早已真正地投入到訓(xùn)練中去了。3個小隊的成立，口號的統(tǒng)一，嘹亮的隊歌頓使人油然產(chǎn)生一種集體、團隊、凝聚的感覺�！爸侨『藦U料”“七巧板”“領(lǐng)袖風(fēng)采”“畢業(yè)墻”等所親歷的訓(xùn)練項目，真切體會到集體的智慧，團隊工作的特點：要出色高效完成任何一項任務(wù)，團隊協(xié)作的精神和群體智慧的發(fā)揮顯得尤為重要;而主動與他人溝通，走出固有的心智模式(創(chuàng)新思維和改進工作方法)，善用資源，信息共享，高效互動，是完成任務(wù)的有效途徑;編制縝密的工作計劃，落實各個節(jié)點執(zhí)行到位，及時修正或完善計劃或方案中的疏漏，是完成工作任務(wù)的重要保證。
拓展訓(xùn)練每一個項目的體驗都讓我有所感悟，受益匪淺，但真正給予我心靈強烈震撼、讓我體會最深刻并一次次流下眼淚的則是因個別隊員違反紀(jì)律或者團隊輸?shù)袅吮荣惗犻L接受懲罰這樣的痛苦經(jīng)歷。每次看到隊長和政委標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐速度變的越來越慢，我開始一點點為他們擔(dān)心，在這個過程中，他們經(jīng)常因為力量支持不下去，突然的趴倒在地上，每當(dāng)看到這樣的場景，我都會禁不住潸然淚下。很多人都轉(zhuǎn)過頭去，他們應(yīng)該是和我一樣的感受吧?隊長受到懲罰，是因為自己的團隊輸?shù)袅吮荣�，但是�?zé)任卻由他一人承擔(dān)，而且其他學(xué)員之準(zhǔn)許默默的看。這時候，耳邊響起了教練的聲音：你們的在過去的三、四十年歲月中，是否考慮過你們的很多行為是別人在為你承擔(dān)責(zé)任?你們是否真的去看過?體能上的懲罰其實還是比較輕的，你們就已經(jīng)開始感覺內(nèi)疚、感覺難受了，其他諸如心靈上的責(zé)任，你們該怎么辦?責(zé)任無疑是我在這次拓展訓(xùn)練的精神所悟，當(dāng)我們流著淚水把掌聲送給偉大的隊長，送給為我們的行為承擔(dān)責(zé)任的`伙伴們的同時，我真正的特別明白了：工作當(dāng)中難免出現(xiàn)差錯或走了彎路，敢于承認(rèn)錯誤和承擔(dān)責(zé)任，接受批評，正視失誤，是完成工作任務(wù)的勇氣和信心，信任身邊的人，敢于承擔(dān)責(zé)任，有勇氣面對無論是外部還是自身的挑戰(zhàn)對一個單位的發(fā)展和員工個人成長是有怎樣的意義和重要性啊。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟�(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，深感到這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。總結(jié)體會，最深刻的幾句話就是：沒有問題，只有目標(biāo);沒有完美的個人，只有完美的團隊;勇于承擔(dān)，甘于奉獻(xiàn)，誠心待人，用心做事。
拓展培訓(xùn)心得體會 篇8
20xx年11月15和16日兩天。我榮幸參加了公司組織的全體員工“走長征路、鑄柳佳魂”、“四驅(qū)管理”的拓展活動、經(jīng)過明博教育余老師和劉老師精心策劃、在公司領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下、全體員工經(jīng)過一周的精心準(zhǔn)備、拓展活動完成的非常順利。所有員工對參加此次活動的感受都覺得非常有意義、雖然活動已過去了好多天、但活動中那些精彩而深動的畫面、感人而先進的事跡時刻在我的腦海里閃現(xiàn)。作為此次活動中擔(dān)任一連連長的我、更是有不同的深刻體會。首先此次活動完全改變了同事們認(rèn)為是一次旅游或娛樂活動的想法、而是一次開放、生動、具有教育意義的體驗式培訓(xùn)。有研究表明：人類對聽的東西大約只能記住10%、、對看的大約可以記住25%、對親身經(jīng)歷過的至少能記住80%。通過參與體驗、使平常耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得更加寓意深刻。拓展訓(xùn)練帶給我的是心靈的沖擊、內(nèi)心的思考、心靈的凈化、認(rèn)知的提高；達(dá)到了預(yù)期的目的、增強了公司員工的團隊凝聚力�，F(xiàn)把我自己在拓展過程中的感受和心得與大家分享。
一、拓展活動的準(zhǔn)備過程
11月7日下午16：00。接到了總經(jīng)辦的活動通知、第一個任務(wù)是商議完成柳佳拓展團的組織結(jié)構(gòu)人員、按照明博教育的活動方案指示、在李總、馬總的指導(dǎo)下、我們當(dāng)天下午便確認(rèn)好團長、連長、排長的人員。柳佳全員分為（1個團、2個連、4個排、12個班）、接著11月8日下午通知各車間部門主管負(fù)責(zé)人開會、告知活動的時間和地點、活動方案和具體安排、并確認(rèn)好班長人選和人員分班；然后便是11月11日晚上劉老師和余老師對活動的宣傳和班組任務(wù)的布置、后面就是各排各班人員3天的準(zhǔn)備。
整個過程雖只用了一周的時間、但對活動的成功卻起到了關(guān)鍵的作用、這與平常在工作中一樣、策劃和前期準(zhǔn)備是完成任何一項任務(wù)的前提。從此次活動的準(zhǔn)備過程、我體會到一個新的制度或項目的實施、實施前思想工作動員和目標(biāo)確認(rèn)非常關(guān)鍵、因為大家此前對拓展活動有一定懷疑的目光、但當(dāng)大家聽了11日晚劉老師的講課之后、思想發(fā)生了很大的改變、在后面的班旗、隊名、口號、各班人員訓(xùn)練等準(zhǔn)備過程表現(xiàn)是我們沒有預(yù)想到的；因分班時同一部門人員都分到不同的班、班長不得不利用休息時間去了解和熟悉本班的隊員、突然間不同部門的人不在陌生、而最讓我感到意外的是一群陌生的人、他們利用下班時間組織在一起排練、其中部分還是讓其加班有很多借口的員工。汪總看到這種現(xiàn)象說了一句話“要是他們平常工作都有這么積極就好了??”、給了我很大的反思、其實我們的員工工作還是有熱情的、思想是進步的、只是我們管理者在日常工作時分配和安排方式方法不妥、思想工作沒有做到位、沒有抓住員工的心、才會出現(xiàn)工作不積極、效率低下的情況。例如拓展過程的注意事項、很多班級自發(fā)的把注意事項打印出來交給班里的每一位隊員、要求他們記住每一項、這種方式在第二天過程中完全反應(yīng)出良好的效果、不穿運動鞋和工作服的沒有、年齡偏大一點的都準(zhǔn)備了拐杖、路上沒有一個人亂扔垃圾、沒有走丟隊伍的。很多好的現(xiàn)象都是在我們以后的工作中需要學(xué)習(xí)和提高的地方。
二、15日“走長征路、鑄柳佳魂”
第一天的項目是爬山、目的地是有著“四明第一山”之稱的寧波商量崗、全程路長約15公里、對于經(jīng)常有運動鍛煉的人來說、這不算什么、但對于平常缺少運動的人卻一次體力和耐力的考驗。
第一段路程是盤山公路、山間綠樹成蔭、溪水清澈、空氣新鮮、風(fēng)景優(yōu)美、陽光暖照、天天呆在公司的我們、忽然有種進入世外桃園的感覺、彎曲的山路上柳佳同事們整齊的隊伍在蔓延、響亮的口號、振奮人心的隊歌唱響了整個山間。電視里看到“長征”的畫面仿佛又出現(xiàn)在我們的眼前、大家完全忘記了工作中疲勞和煩惱、臉上只有歡快和愉悅的笑容、有說有笑有唱、從沒有感到如此放松過。如此美麗的心境老師在策劃時是決沒有想到的；隊伍在計劃的時間10：20分左右達(dá)到了里村、簡單的休息15分鐘、期間帶隊教練還教了各班長“柳佳是最棒的團隊”項目演示。
第二段路程是山間小路、如果說第一段是欣賞風(fēng)景的話、第二段那便是真正的長征體驗、崎嶇的山路、狹窄而又陡峭、一路都是往上爬、從大山里出來的我們像這樣的路也只有小時候放牛的時候走過、這給同事們真正的考驗。一些年齡偏大特殊隊員走著走著開始漸漸慢了下來、這時只見各班中年輕隊員有的主動為他們背包、有的牽著、有的扶著、大家相互鼓勵、走在前的遇到危險路段、會主動提醒后面的同事小心注意、隊伍沒有一刻停留、按計劃12：20左右順利到達(dá)蘭田。進行簡單的休息用餐（自帶的干糧）、完成了共繪藍(lán)圖“柳佳樹眾人扶”。迎來長征的最后一程占領(lǐng)“商量崗”。
第三段路程是最后一程、是一項各班之間公里比速度的路程、規(guī)則是從起點出發(fā)開始計時、按照教練設(shè)定的路線、到達(dá)終點用時最快的班組團隊獲勝。一連比二連先出發(fā)、各班之間相隔2分鐘左右的時間、由于是比時間、隊伍一出發(fā)速度就比較快、而且是比團隊、不能丟一下一個隊員、有特殊隊員的班組很快便感到了壓力、此時長征的精神真正的展現(xiàn)了出來、隊員間幫助背包、走不動了相互鼓勵、扶持、為了爭取第一的共同目標(biāo)和信念、再苦、再累都堅持著、沒有一個退縮的、因為大家相信堅持就是勝利。像年輕的隊員趙志杰從一開始便扶著夏阿姨到終點、沒喊一句累、還一直鼓勵著大家；隊員撒義澤在中途被蜜蜂蟄了、忍著疼痛堅持到了終點、有的班途中走錯了方向沒有任何怨言、找準(zhǔn)方向立即掉頭向前。公里的艱險路程、一連6班最快只用43分、5班最慢也只用了50分。當(dāng)隊伍到達(dá)終點、柳佳的各班旗幟插在商量崗頂峰的那一刻、從同事們臉上喜悅的笑容看出、其實誰是第一并不重要、重要的是突破了自我、完成了挑戰(zhàn)、一起堅持到了最后就是一種勝利。很多一周前還陌生的同事、此刻正三五一群、圍在一起、擺著各種姿勢、在這風(fēng)景如畫、世外桃園的商量崗上留下屬于大家共同的記憶、沒有感到一絲的疲憊、只有笑聲和歌聲。此時的我想到了這首詩句：“紅軍不怕遠(yuǎn)征難、萬水千山只等閑；五嶺逶迤騰細(xì)浪、烏蒙磅礴走泥丸；金沙水拍云崖暖、大渡橋橫鐵索寒；更喜岷山千里雪、三軍過后盡開顏；”印證了一句話：“艱苦過后、便是成功的喜悅”。
由于二連全連的同志方向走錯、導(dǎo)致我們完成了合影和“柳佳是最棒的團隊”展示后他們也沒有到達(dá)、教練安排我們到會場邊等候邊做各班一天的過程總結(jié)、各班都總結(jié)出了自己在此次長征中的表現(xiàn)優(yōu)秀的地方和存在不足之處各三點。直到15：40分左右二連全員才到達(dá)商量崗、接著便進行了走長征路的頒獎和總結(jié)活動、有排代表深情的發(fā)言、有教練的深刻點評；被評選出的優(yōu)團隊和個人、在得到大家的贊許和肯定的同時、也得到了一定的物質(zhì)獎勵、伴隨著激烈的掌聲、在16：30分送別了返回的同事、留下包括我在內(nèi)共75位同事迎接第二天的訓(xùn)練！總結(jié)長征過程、長征之所以勝利、主要在于有中央正確的統(tǒng)一指揮、目標(biāo)明確、賞罰分明、嚴(yán)于錄紀(jì)、再加上紅軍戰(zhàn)士的.英勇、頑強、堅決的執(zhí)行了黨對軍隊的統(tǒng)一指揮、紅軍才能攻克一個個困難。在活動中、我們也體驗到了這種精神和方式帶來的好處、比如：團-連-排-班的統(tǒng)一指揮、行動統(tǒng)一、分工明確、責(zé)任分明。每班隊員每次活動都能了解目標(biāo)、目標(biāo)明確、大家就能齊心協(xié)力、朝著同一個方向努力。獎分的激勵制度、讓大家行動更加積極。出發(fā)前各種嚴(yán)格注意事項、在過程中隊員們都能自覺的按要求遵守、穿運動鞋、帶登山杖、不亂丟垃圾、不亂摘花果。一路上隊員之間相互鼓勵、扶持、走錯路也要堅持走完路程。這些長征精神都是我們在工作中值得學(xué)習(xí)和宣傳應(yīng)用的。!
三、16日“四驅(qū)管理”培訓(xùn)
有人說“如果把公司比喻成一輛四輪驅(qū)動的汽車、管理者就是那個駕駛員、正是他們掌握著公司前進的方向和速度、支撐汽車前進的就是那四個驅(qū)動輪、缺少任何一個驅(qū)動力、都會影響甚至喪失汽車前進的功能”。也就是說、想要使汽車持續(xù)、穩(wěn)定、高效的前進、四輪驅(qū)動、缺一不可。四驅(qū)管理就是要打造管理者的“自知力、凝聚力、判斷力、推動力”；這是公司策劃此次培訓(xùn)的目的；因此留下來參加培訓(xùn)的75位同事都是公司各崗位的管理人員。
四驅(qū)管理培訓(xùn)從15日晚上19：00的分班開始、在屠教練的激情而又富有感染力的演說和指導(dǎo)下、我們75位同事被分位四個隊。我知道這是一次非常難得的鍛煉和提高自己的機會、我積極爭取到了擔(dān)任其中一隊隊長的機會。第一任務(wù)是15分鐘內(nèi)完成隊名、隊旗、口號和隊歌的編排和制作、在隊員們的有力合作下、在規(guī)定時間內(nèi)我們完成了任務(wù)：“隊名--必勝隊；口號--必勝?必勝?志在必勝；隊歌--咱必勝隊?就是不一樣?說不一樣?就是不一樣”。完成第一任
務(wù)、隊員們提出了一個共同目標(biāo)是：要么不做、要做就做。那刻、我在他們身上看到了一種具大而自信的能量、也給了我極大的鼓舞、我一定要帶領(lǐng)大家出色的完成16日任務(wù)。給我的第一個考驗便是在完成制作后17位隊員必須整齊喊出我們的隊名、口號、隊歌、一人不合格懲罰是隊長做20個俯臥撐。很幸運我們都做到了、4隊中有2隊長受到了懲罰。10多分鐘簡單的隊名及隊歌創(chuàng)著和展示過程、我總結(jié)出我們勝利的原因是因為我們的口號和隊歌都是同事們?nèi)粘Ｉ钪新犨^的詞句、比較大眾化而且簡短易記。而受罰的隊伍主要是因為他們的相對比較復(fù)雜、口號較長、歌詞不是大眾化、有些隊員可能都沒有聽過、所以在短時間內(nèi)是很難記住的。這就是自知力訓(xùn)練、管理者在工作中、完成任務(wù)前先要考慮到下屬的及團隊的能力、如何用最簡單而有效的方法去完成任務(wù)、做出正確的判斷和指示。
用完早餐、在蒙蒙細(xì)雨中、迎來了16日拓展訓(xùn)練的開始、先是集合隊伍、分配帶隊教練、我們必勝隊是朱奎教練。在集合過程我們還體驗了屠教練的別樣懲罰方式、原因是15日晚上有5名隊員沒有按規(guī)定參加分班活動、需在今天早上分到4個隊中、由5名隊員自己挑選一個中意隊伍、但處罰卻是被挑中隊的隊長要被罰20個俯臥撐。因此我們4個隊長都受到了這種特別的懲罰、其實這是一種管理員工的方式、對于一些問題員工、我們不能只是批評教育、而需要的是智慧。人都是有感情的、在一個團隊中、下屬了犯了錯誤、領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)著眾人的面為其承擔(dān)了責(zé)任、下屬一定忠于這位領(lǐng)導(dǎo)的、為啥亮劍中李云龍的部隊個個都服從他的領(lǐng)導(dǎo)、就是這樣的例子。
第一個訓(xùn)練項目“信任背摔”、目的是為了培養(yǎng)團隊之間的相互信任、背對戰(zhàn)友站在米高臺上、當(dāng)他們回答出“時刻準(zhǔn)備著”的那一刻、再膽怯也會勇敢的倒下去的、因為此刻是無比的相信他們。原本我的目標(biāo)是18分鐘完成任務(wù)、在教練的鼓勵和團隊的默契配合下、結(jié)果我們18人只用了13分鐘便完成任務(wù)、超出了我們的目標(biāo)。從這個項目訓(xùn)練中、我體會到既然是一個團隊、就應(yīng)該相互信任、相互合作、緊密的團結(jié)在一起、就一定能完成任務(wù)。當(dāng)然需要有一個正確的目標(biāo)和正確的方法、最重要的是需要有值得信賴的隊友、就像朱教練說的：“如果在下面接的隊友換成是一群小孩子、再有勇氣的人也不敢摔下來的”。同時也需要有正確方法、如果下面的站著的隊友之間沒有做好保護措施、大家也是不敢摔下來的！正如在我們工作中一樣、一個優(yōu)秀的管理者、需要培養(yǎng)一個優(yōu)秀的團隊、不管是領(lǐng)導(dǎo)還是下屬之間要相互信任、用人不疑、疑人不用、用正確的方法、培養(yǎng)出值得依賴的下屬。管事是科學(xué)、管人卻是藝術(shù)、所有的事最終都會轉(zhuǎn)化成人的問題、如何打造一個優(yōu)秀的團隊是我今后工作中需要努力學(xué)習(xí)的地方。
第二個訓(xùn)練項目“空中單桿”、這是一個突破和挑戰(zhàn)自我的項目、隊員們聽說要爬到米高的高臺站在25cm圓盤上跳出去抓單桿時、很多隊員就在想、這怎么可能！特別是一些平時有恐高的隊員和膽量比較小的女生！但當(dāng)大家在聽完教練的講解、做好保護措施和隊友的鼓勵支持下、無論男女隊員、都勇敢地完成了這個項目、規(guī)定1小時、跳出并抓住得3分、沒抓住得分；我們用了37分鐘、獲得了52分、只有2位隊員沒有抓住。在我爬上高臺的那一刻、心里還是很緊張的、但聽到隊友鼓勵加油的聲音、我告訴自己、我一定能行、我不能讓自己失望、更不能讓大家失望、當(dāng)一躍而起抓住單杠的那一刻、是無比的興奮和激動、我做到了、成功了！這個項目告訴了我們一個人生道理、不管是在生活和工作中、要想去取得成功、首先要戰(zhàn)勝自己怕失敗的心、勇敢地邁出第一步、正如訓(xùn)練中為什么跳出就能得2分、抓住單桿只有3分、其實它是想告訴我們只要邁出第一步、無論有沒有抓住、就是一種成功。也讓我想到了在平常的工作中、我們有很多的時候、在事還沒有去做之前、看到有點困難、就會說無法完成、可想這怎么能完成呢？其實困難再大、只要我們?nèi)プ隽恕⒛呐率鞘×�、還可以在失敗中去總結(jié)方法去獲得成功、而不嘗試則永遠(yuǎn)不會成功。
第三個訓(xùn)練項目“穿越電網(wǎng)”、18個大小不同的洞、在規(guī)定時間內(nèi)、18位身材各一的隊員一次性從里面穿過、不能碰到電線、且每個洞只有一次機會、通過對洞大小分析、我們決定讓2個胖一點的男隊員先從大洞過去、然后一個個先把瘦小的隊員抬著從洞里送過去、隊員們不畏寒冷、脫掉上衣努力的嘗試著、一遍又一遍、最終我們的最好成績是一次性過了16個隊員、有2位沒有過。完成這個項目、教練也給我們總結(jié)了沒有全部通過的原因、首先是我們開始沒有確定好目標(biāo)、要一次性全部通過、作為隊長這主要是我的責(zé)任；其次是方法不對、應(yīng)根據(jù)隊員的身材結(jié)合洞口的大小、找準(zhǔn)最適合每個隊員的洞、用什么樣的順序和方法去穿過、最后是在穿的過程中去總結(jié)和思考順序和方法。仔細(xì)一想、其實這正是工作中我們所學(xué)的管理方法PDCA（計劃-實施-檢查-總結(jié)）。同時也告訴我、完成任務(wù)先要有正確的目標(biāo)；每個人的能力大小猶如每個人的身材、有胖有瘦、需要用到最適合的崗位、不能大材小用、小材大用、要知人善用、量材錄用；然后相互協(xié)作、不斷地總結(jié)改進定能完成任務(wù)。
經(jīng)過三個項目的比拼、不負(fù)隊員們的團結(jié)努力、我們“必勝隊”在四個隊中獲得了第一名。得到其它三隊的贊許的同時、也免受了俯臥撐處罰。在這環(huán)節(jié)給我印象最深的便是：失敗隊要向獲勝隊鞠躬行禮、并說“恭喜你們”！只有等獲勝隊揮手說“承讓、承讓”才能直身。這是在教育我們做人的態(tài)度、既然是比賽、就一定會有輸贏、努力了不一定會贏、但不努力一定會輸、輸了就要面對現(xiàn)實、虛心接受別的人指點。生活中也是同樣、而且只會更加現(xiàn)實和殘酷。
最后一個項目是“求生墻”、已稱“畢業(yè)墻”。不在分隊、我們所有人員翻過米的高墻即為拓展訓(xùn)練畢業(yè)。沒有任何工具、沒有保護設(shè)施、能利用的就是我們每一個隊員的身體。在教練的指導(dǎo)下、我們很快便搭起了人梯、所有隊員在墻下充當(dāng)保護傘、先把個子高、力量強的張華杰送上去拉引、翻強隊員踩著人梯、上拉、下托、女先、男后、重前、輕后、倒掛人繩、男同志個個不怕臟、不怕累、爭當(dāng)人梯、一個接一個地翻越了高墻、完成了大家認(rèn)為不可完成的任務(wù)、這是是屬于一個團隊的勝利。讓同事們認(rèn)識了柳佳團隊的強大、相信只要我們大家齊心協(xié)力、緊密配合、克服困難、就沒有我們完不成的任務(wù)。正所謂沒有完美的個人、但一定有完美的團隊。
完成策劃的四個拓展項目、我們所有隊員還在美麗的商量崗上合影留戀、記住我們這2天付出與收獲的瞬間。然后便是屠教練對2天的訓(xùn)練著總結(jié)點評、整個總結(jié)過程都在掌聲中進行、一是掌聲送給我們自己、感謝我們這2天訓(xùn)練的付出和收獲。二是掌聲送給明博教育的老師和教練團隊、感謝他們的精心策劃和一同分享陪伴。三是掌聲送給公司的領(lǐng)導(dǎo)、感謝他們給了我們這樣的機會。四是掌聲送給每個隊的優(yōu)秀隊員、感謝他們在訓(xùn)練中樂于奉獻(xiàn)的精神、積極向上的精彩表現(xiàn)。五是掌聲送給我們優(yōu)勝團隊“必勝隊”。掌聲是對我們努力付出所得成果的肯定。六是掌聲送給隊友、感恩他們甘為人梯、愿為人繩讓我們順利畢業(yè)。七是掌聲送給柳佳團隊、兩天的訓(xùn)練不僅是個人、團隊也得到了很大的是收獲、掌聲是對團隊的鼓勵、鼓勵我們繼續(xù)前進、為柳佳的強大而努力。短短的半小時、卻是一堂深刻的教育課、同事們每一次激烈的掌聲、屠教練每一段寓意深刻的點評都振奮著我。在回蕩的掌聲和振奮人心的話語中結(jié)束了2天的拓展訓(xùn)練。
四、拓展對我工作帶來的幾點啟發(fā)
1、管量工作中、任務(wù)目標(biāo)要明確、指揮要統(tǒng)一。
2、管理過程應(yīng)有更多激勵制度、賞罰分明、少抱怨、多鼓勵。
3、崗位任務(wù)分配要量體裁衣、有效利用每一個人的特長和優(yōu)點、相互協(xié)作、團隊能力就會強大。
4、在困難面前要敢于挑戰(zhàn)、突破自我、再輔以充分的準(zhǔn)備、就能戰(zhàn)勝困難、獲得成功。
5、優(yōu)秀團隊需要相互信任、需要培養(yǎng)出一批批值得信賴的下屬、用人不疑、疑人不用、提高團隊凝聚力。
6、領(lǐng)導(dǎo)要明確自己的職責(zé)、敢于承擔(dān)責(zé)任、下屬犯錯、要主動擔(dān)責(zé)、少指責(zé)、多教育、以德服人。
7、學(xué)會感恩、感謝支持我工作的每一位同事和下屬、感謝給我機會和指引我向上的每一位領(lǐng)導(dǎo)。
此次拓展、不僅收獲的是大家都說的“團隊力量”。讓我收獲更大的是以上7點工作中的需改進的地方。感謝公司給我安排的這次學(xué)習(xí)機會、感謝有這樣的機會將所學(xué)與大家分享。我會結(jié)合實際、努力將拓展收獲應(yīng)用到工作中去、讓我們的團隊變得更加強大、讓柳佳的明天更美好、不負(fù)公司領(lǐng)導(dǎo)在精神和物質(zhì)上的付出以及對我們的期望。
拓展培訓(xùn)心得體會 篇9
20xx6月28號我們公司舉行了一次野外拓展培訓(xùn)，對于這一次戶外拓展我們非常期待，也很興奮、好奇，因為以前我們從來沒有聽說過野外拓展培訓(xùn)這一方面的培訓(xùn)，重要的野外進行的。終于可以品嘗一下美味的野炊，也可以感受一下大自然的氧吧。
這次拓展培訓(xùn)中，令我最難忘的、最深刻的就是“闖關(guān)酷地帶”這個項目。拓展項目開始時，我們被分為兩個小隊進行，一個叫做猛虎隊、一個叫做降龍隊，兩個小隊都各自為了自己團隊的成績而奮斗，團隊的隊員相互幫助、共同努力，為了奪取第一名的'頭銜他們豁出去了。其實想想工作中，不就是這樣嘛?在這個弱肉強食的社會中，只有強者才能夠生存下來。當(dāng)然一個公司想要在社會中立腳，就要靠團隊協(xié)調(diào)合作、各盡其職、共同完成才行。
拓展培訓(xùn)項目中的“孤島求生”就是非�？简瀳F隊協(xié)調(diào)性的項目。一個一平方米的水中小臺想要站入二十五人，那么團隊一定要協(xié)調(diào)好才行，過程中只要出現(xiàn)一點點的失誤就會導(dǎo)致整個團隊的通關(guān)失敗。所以團隊的隊員都相互溝通、交流，團隊每一個人都積極參與其中�，F(xiàn)在是資源共享的時候，團隊只有從中找到通關(guān)的方法，用這個方法去解決眼前的問題。這個拓展項目讓我感悟到了團隊協(xié)調(diào)的重要性，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突，帶領(lǐng)整個團隊朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢?
這次拓展拓展培訓(xùn)，每一個拓展項目都讓我們受益匪淺，讓我們啟迪了在平常生活中許多簡單的道理。
拓展培訓(xùn)心得體會 篇10
今天是我第一次參加“團隊建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。讓我感受最深的有以下幾個方面：
�。�1）“信任背摔”：
相信他人，為成功贏取時間————背摔。背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1。6米高的地方，如果你相信自己的.團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度�！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累�！靶湃巍笔紫纫嘈抛约海鍪裁词虑槎家錆M自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會被信任。游戲中短短幾個字“相信你的同伴”就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時心里就會輕松許多。工作中我們相信自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任”�？傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜�，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。
�。�2）“翻越畢業(yè)墻”：
“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗，項目要求在規(guī)定的時間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一4。米筆直的墻，沒有任何工具，所有團隊需要全部跨越！當(dāng)時就想著怎么過得去？結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個人的感觸頗深，很多人都留下了激動的淚水。求生墻讓我們化為一個整體，真正意義上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！這個訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調(diào)一致的團隊、無堅不摧的團隊。
拓展培訓(xùn)心得體會 篇11
兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，雖然只有兩天的時間，但不得不說，這兩天里過得很充實，有開心，有難過，有輕松，也有緊張，更多的是收獲。
兩天的時間讓我重新認(rèn)識了公司的伙伴們，我發(fā)現(xiàn)大家如果不是真的熟悉到一定程度的話不會這么肆無忌憚的放開去玩，放開去展現(xiàn)自己，這點足以說明公司的伙伴們關(guān)系十分的融洽。這么輕松的環(huán)境下，大家都很自在的做自己，就像是一個大家庭一樣，兄弟姐妹們在一起玩、訓(xùn)練并且學(xué)習(xí)。
第一天起代號的環(huán)節(jié)中，大家能敞開心懷的互損，并且也不會在意，說明公司每個人都把彼此當(dāng)做了自己人才會這么不顧形象的互損，我相信這個代號，以后都會是公司每位員工忘不掉的記憶。
這次拓展訓(xùn)練，無疑讓大家關(guān)系更進一步。
在科目的訓(xùn)練中，大家都清楚這次來的的目的是什么，即使明明知道，可真正去做的時候潛意識里還是先想到了自己的利益，習(xí)慣的力量很強大，很難去改變的，這就像是公司的各個平臺，每個人都想要公司更加強大，也都知道只有大家團結(jié)在一起，才會讓公司更加強大，可真正做的時候。我們每個人還是不自覺的先想到了自己的利益，不愿意和別人去分享信息，所以才會導(dǎo)致盲人方陣這個游戲每組都沒有完成任務(wù)，此外，也說明了一個有力的領(lǐng)導(dǎo)的'重要性，在玩各個項目期間，大家很多人都悟出了需要團結(jié)，也喊出來了，但是到最后又被一浪接一浪的聲音掩蓋，到最后，不告而終，其實是很簡單的游戲，只要一開始大家之中有一個人站出來組織好紀(jì)律，給出威信，讓大家安靜下來，組織好各組，這個游戲很快就會完成，跑掉的第六組就像是公司的每個平臺，只顧完成自己平臺的任務(wù)，不替別的平臺著想，甚至想看著別的平臺達(dá)不到任務(wù)而暗自開心，殊不知只要其他五個組完不成任務(wù)，這個游戲就要一直進行下去，她們守護了繩子完成了任務(wù)又怎樣呢，一樣不能結(jié)束這個游戲，到最后一樣是失敗者。這就像公司管理，一個平臺率先完成了銷售額，不去顧別的平臺，不去幫助別的平臺，到最后公司的銷售額總體來說還是一樣的提不上去。
木桶的短板效應(yīng)，也可以用到這個游戲上面，木桶盛水多少，是由最短的那塊木板決定的。
此外，在兩隊比拼的過程中，大家每個人各自發(fā)揮自己的長處，從這點可以看出，大家的優(yōu)點拼到一起組成了一支優(yōu)秀的團隊，每個人都有優(yōu)點和不足，我們應(yīng)該把焦點注意到別人的優(yōu)點上面，這樣才能越來越優(yōu)秀，這就像公司的管理，一個總經(jīng)理不是萬能的，但是如果他有發(fā)現(xiàn)員工優(yōu)點的能力，能夠讓員工在某個崗位上發(fā)揮他的優(yōu)點，然后組成一個優(yōu)秀的團隊，公司的成功不在于總經(jīng)理多能干，而在于領(lǐng)導(dǎo)是否會利用員工的優(yōu)勢。就像馬云，他不懂計算機，但他卻創(chuàng)造了互聯(lián)網(wǎng)的傳奇，這是因為他懂得識別人才，到最后他旗下的人在某個方面都是精英，一個人不必樣樣精通，只需發(fā)揮自己的長處即可。
領(lǐng)導(dǎo)的重要性不可忽視，通過這兩天的拓展訓(xùn)練，團隊七巧板這個游戲中，我感觸最深的是無組織無紀(jì)律的危害，大家玩到最后都深知團隊的重要性，可為什么還是會造成場面混亂的局面呢，因為缺少一個強有力的領(lǐng)導(dǎo)去大聲呵斥，去讓大家安靜下來幾乎每個人都知道這個游戲要靠大家大努力才能拿到1000分，幾乎每個隊都有人喊，大家停一下，可是最有利的那個聲音到最后還是沒有喊出來，所以局面依舊混亂，當(dāng)時我在最外面坐，看著大家雜亂無章的拼圖，我真的是只有用六個字形容“無組織，無紀(jì)律”，那個時候我就知道任務(wù)完不成了，因為彼此都不配合，當(dāng)時心里竟然有點失望。這玩?zhèn)�游戲說明了，沒有一個強有力的領(lǐng)導(dǎo)，很多時候都在做無用功。
這次拓展訓(xùn)練，我也明白了遇事先思考的重要性，玩生命電網(wǎng)和諾亞方舟的時候，一開始真的不相信自己能過去，可經(jīng)過一次次的方法的嘗試和積極的思考，真的就輕松的過去了。其實很多事情也是一樣的，相信自己的能力。不和別人比，要比就和自己比!
在最后一個游戲里，我有感觸的是狠心拋棄五個人的時候，那個時候心里很難抉擇，甚至選出那五個人的時候都是難以決定的，更何況艱難選擇完以后又要狠心拋棄，這讓我感覺出現(xiàn)在我生命里的每個人都對我很重要，我們應(yīng)該感恩每個人，不要隨意的去拋棄他們，存在就有理由。要珍惜身邊的每個對你好的人。
兩天的進行中，時時都體現(xiàn)了團隊的重要性，公司就是一個大集體，有一個好的領(lǐng)導(dǎo)，員工之間互幫互助，相互信任，多多的溝通交流，把自己當(dāng)做是必不可少的一員，不做無事生非的人，這個公司一定能夠強大的。我相信伊賽爾會變成這樣的大家庭的，因為我們是一支年輕的不斷學(xué)習(xí)的隊伍，我們有一個好的領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)著我們前進。加油!
拓展培訓(xùn)心得體會 篇12
九月二十五號，是北京云中鶴大家庭中所有人都值得深刻銘記的日子，因為今天是北京云中鶴啟動20xx年“重塑自我，深化理念”陽光計劃以來，開展的第一次拓展訓(xùn)練，其中包括四大項：“信任背摔”，“空中斷橋”，“孤島求生”，“過電網(wǎng)”。雖然只有短短一天時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個方面：
一、背摔之信任
相信他人，為成功贏取時間————背摔。背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在
1。6米高的地方，如果你相信自己的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。只有在彼此信任的基礎(chǔ)上，我們才能夠尊重每一個人的意見，集思廣義，尋求到一個最好的方法，利用團隊的力量，解決所面臨的危險和困難，有這樣的領(lǐng)導(dǎo)，這樣的團隊，我們將無往而不勝，我們的事業(yè)將永往直前�？傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜�，而大家的能力是無限的`，相信他人就是相信自己。
二、空中斷橋之挑戰(zhàn)
空中斷橋，這個項目個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8米高的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中，我們曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過大家的鼓勵，并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。因此，在我們實際工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。
三、穿越電網(wǎng)之高效
在“鉆電網(wǎng)”活動中，18個人要規(guī)定的時間內(nèi)從二十余個大小不一的網(wǎng)孔中鉆過去，身體不能碰到電網(wǎng)，且不能重復(fù)使用網(wǎng)孔，難度還真不�。∑鋵崳粋�團隊在現(xiàn)實當(dāng)中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題，要鉆難度更大的電網(wǎng)。能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，果敢善斷，快速形成有效決策并加以實施，是一個團隊成敗的關(guān)鍵。同樣，在日常工作中，我們每個人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實實，才能從容自如做好每一件事情。
四、孤島求生之大智慧
孤島求生，這個項目是在三個島上分別有三隊人，一個島是盲人島，島上全是盲人。第二個島是啞人島，島上全是啞人。第三個是珍珠島，島上的是健全人。每個島上教練都發(fā)給了一個任務(wù)書，每個島上的人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)。這個項目的最終目的是在規(guī)定的時間將所有的人集中在平安島上。這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表著管理層，他們的任務(wù)書上的任務(wù)很多，需要考驗他們是如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司中層，他們的任務(wù)書是在盲人島的隊友完成第一個任務(wù)后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島代表著公司的最基層員工，他們有任務(wù)書可是他們看不到，因此不知如何去完成任務(wù)，這就需要其它島上的人員的對他們進行必要的幫助和指導(dǎo)。在訓(xùn)練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團隊會出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。從活動中，我們看出，有了競爭機制（比賽、獎懲），為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽�，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，個人的潛能都有效發(fā)揮出來了。
很感謝云中鶴給了我們這次學(xué)習(xí)和鍛煉的機會！當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。同事們讓我們一起加油吧！讓云中鶴再次騰飛！
拓展培訓(xùn)心得體會 篇13
公司組織了一次全體員工的拓展培訓(xùn)，第一次參加這樣的集體培訓(xùn)，心里很緊張也很興奮，拓展培訓(xùn)對于我來說還是很陌生的,經(jīng)過一天的培訓(xùn)下來，也使我受益匪淺，感觸頗深。
經(jīng)過一小時的長途跋涉，我們終于到達(dá)了訓(xùn)練基地，教官首先給我們作了簡短的介紹之后，把我們一行人分成了兩個隊伍。教官要求我們兩隊在十五分鐘之內(nèi)選出各隊的隊長，想好隊名，口號，隊形，隊歌。一開始大家都還摸不著頭腦，慢慢的你一言我一語的就進入到了角色，并很快地完成了任務(wù)。
教練帶著我們來到了訓(xùn)練場地，看著那一排排的高架子，讓人心里多了幾分害怕。果不其實，第一個項目就是高空走鋼絲，也叫做“相依”，就是需要兩個人爬到高空的鐵絲上，相互依靠，支撐著走鋼絲，看著同事們一個個都上去了，有興奮的，也有害怕的，輪到我時我卻膽怯了，最終這個項目我沒有做，后來想想，真應(yīng)該上去嘗試一下，挑戰(zhàn)一下自我，不能心里害怕就放棄了。在我們的工作中，生活中也會遇到很多的困難，在面對困難時是選擇挑戰(zhàn)還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。
第二個項目是“背摔”要求團隊中的一名隊員背對大家站在一米多高的平臺上，其他隊友在平臺下兩兩搭檔雙手交叉搭在對方肩膀上依次排開，形成一個人墊，而后平臺上的隊員詢問大家是否準(zhǔn)備好了，待一切就緒之后，由頭至腳向后倒下去，由下面的隊友接住。這個項目看似不難，實則需要隊友之間百分百的信任，因為信任，背摔的隊員才會放心的倒下去，面對身軀碩大的隊友，從高高的平臺上倒下來，沖擊力可想而知，臺下每一個人的手臂已經(jīng)酸痛，但為了隊友的安全，沒有一個人撤退。就是這種責(zé)任感的支撐，這個項目才能順利完成。其實聯(lián)系到實際工作中，信任是我們開展工作的基礎(chǔ)，我們在工作中離不開同事的協(xié)助，只有互相信任，才能在需要的時候得到別人的幫助。
之后我們兩隊還玩了個比賽的小游戲，叫做“有軌電車”，八個人一組腳踏在兩塊木板上，大家一起齊心協(xié)力向前挪動木板，看似簡單，其實只要其中一個人的動作不協(xié)條，都會連累到其他人停下來，而使整個隊的前進速度慢下來，在工作中也一樣，大家都是一個集體，要心往一處想，勁往一處使，才能使整個團隊走向成功。
讓我最感動、印象最深刻的一個項目是“畢業(yè)墻”一座四米多高的平面墻，表面光滑，沒有任何依托，項目要求在規(guī)定的時間內(nèi)將全部人員不借助任何工具爬過一個四米高的墻。所有隊員需要全部跨越!面對4米高的墻，絞盡腦汁都想不出一個人如何翻越，大家積極商量出如何跨越、第一個讓誰跨越、在最后一人的時候如何上去等關(guān)鍵性問題。
目的明確、計劃可行，于是身強力壯的男生們毫不猶豫的壘出兩層人墻，先讓一個男生上去，而后一個個女生踩著男孩們的肩膀被送到墻上再由上面的人拉上去，這中間沒有一個人抱怨被踩踏的多么疼痛，沒有一個人氣餒不可能完成任務(wù)，有的只是加油聲、吶喊聲。只剩下最后一名隊員時，由于沒有了其他人的協(xié)助，跳上去又抓不到手，大家都特著急，積極地想到各種辦法，沒有一個人想到要放棄，最后由他們上面拉著另一個男孩垂下手來，終于夠到了下面人的`手，終于通過全體隊員的努力協(xié)作我們越過了這堵畢業(yè)墻，完成了不可能完成的任務(wù)。大家一起興奮的鼓起掌來。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。我們每個人都激動不已，畢業(yè)墻讓我們化為一個整體，在困難面前，決不退縮，決不放棄。在工作中也是如此，遇到難題時，我們首先要有計劃，有目的的去突破道道難關(guān)，，各司其職，有利于明確責(zé)任，才能取得最后的勝利。
感謝公司給了我們大家這么好的一次培訓(xùn)體驗，這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是一次非常有教育和紀(jì)念意義的體驗式培訓(xùn)。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結(jié)就是力量!
拓展培訓(xùn)心得體會 篇14
很高興參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動，親身體驗了這種緊張、刺激、具有挑戰(zhàn)的生活，訓(xùn)練前的熱身活動從一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期盼。短短的訓(xùn)練只有一天，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。那里，有太多的經(jīng)驗要和大家一齊去交流;那里，有太多的收獲要和大家一齊去分享。
7月13日早晨6點20分我們一行20人乘座由公司組織的一輛大巴，一路顛簸4個多小時來到了坐落在張家港地界江中心的雙山島拓展訓(xùn)練基地，由于路不熟到那里時已經(jīng)10點多鐘，一到那里教練就讓我們換衣服投入了緊張的訓(xùn)練。
第一個項目“空中單杠”，這個項目我想策劃者的目的就應(yīng)主要是激發(fā)人的潛能和強化人的意志，但是我個人更重要的體會就是人對于精神力量的需求，它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限。很高興地看到，我們“無敵隊”的每一位勇士都能成功地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。個性是隊友的舉動，隊友的鼓勵居然使我們的一位女隊員戰(zhàn)勝了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了12米高的鐵柱騰空抓住了橫杠，戰(zhàn)勝了自我，鑄就了我們“無敵隊”的輝煌。
接下來的一個個項目也分別從不一樣的側(cè)面給大家以啟示和感受。“有軌電車”、“走鋼絲”使我們認(rèn)識到團結(jié)、協(xié)作在企業(yè)運作中的作用。在以后的各自活動中每個隊員都在挑戰(zhàn)自我，尤其水上的幾個項目雖然教練沒有要求必須要做，但是每個隊員所表現(xiàn)出來的不怕苦不怕累的精神激勵著我，鼓舞著我，我想有這樣的一支團隊沒有任何困難能夠嚇倒我們的，我想如果企業(yè)的每個員工都有著這樣的精神和意志，實現(xiàn)企業(yè)的未來五年發(fā)展規(guī)劃指日可待。
唯一遺憾的是因為下雨“空中跳板”和“勝利墻”沒有做。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時光雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟�(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，進一步推動了我工作的熱情。它不僅僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
通過訓(xùn)練，過去的我只明白能夠去做能夠做到的，此刻的我才明白有了團隊就有了堅強，我還能夠去做很多想都想不到的事情;過去的'我只明白團隊需要自我去奉獻(xiàn)，此刻的我明白了自我是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任，此刻的我才明白信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往潛力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個企業(yè)內(nèi)部，它不僅僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能走向勝利的彼岸。
通過訓(xùn)練，使我明白了：人心齊泰山移，團結(jié)就是力量。無論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo)，就沒有明確的方向，不僅僅會浪費時光，更會一事無成。關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用用心的態(tài)度去應(yīng)對工作，應(yīng)對人生，不斷征服它。要上下溝通，拓展溝通渠道，當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自我，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自我。所以我們在做任何事情時，都要持續(xù)用心、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。
總之，這次拓展訓(xùn)練使我們增強了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的潛力，增進了對群眾的參與意識與職責(zé)心，我想這次經(jīng)歷必須會在今后的工作中帶來很大的幫忙。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團結(jié)、更堅強!
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