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拓展心得體會優(yōu)秀

時間:2023-11-08 07:18:33 拓展心得 我要投稿

拓展心得體會優(yōu)秀

  當(dāng)我們對人生或者事物有了新的思考時,常?梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標更加明確。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會,下面是小編整理的拓展心得體會優(yōu)秀,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

拓展心得體會優(yōu)秀

拓展心得體會優(yōu)秀1

  午飯過后,太陽炙烤著大地,我們沒有休息就直接跟著我們隊的教練員來到了活動場所。

  今天下午進行了一項活動:盲人方陣。盲人方陣的游戲規(guī)則是這樣的:每個隊員都戴上眼罩,成為暫時的盲人。然后教練向地上扔出一團繩子(當(dāng)時不知是幾根繩子),在40分鐘內(nèi),組成一個盡可能最大的.正方形,并且正方形每條邊上站得人數(shù)差不多要相同。活動剛開始5分鐘,每個隊員都不允許講話溝通。每個隊員都在無聲地四處找繩子,摸繩子。5分鐘以后,大家開始高聲吆喝,你這樣說,他那樣說,每個人都是指揮家,誰也不聽誰的,整個場面亂糟糟的,每個人手忙腳亂。結(jié)果,在規(guī)定的時間內(nèi),沒有完成任務(wù),而是拼成了一個六邊形。

  活動過后,教練員讓我們坐下來談?wù)勛约旱母形颉4蠹移咦彀松嗟卦谡f著。教練員是一個很有文化素養(yǎng)的二十多歲的帥氣小伙,他給我們分析了失誤之處,講了從這個游戲中學(xué)到的許多道理。這個游戲要想成功,每個隊員必須團結(jié)一致,互相協(xié)作好,還必須有一個很好的指揮來出謀劃策、發(fā)號施令,其他隊員必須互相配合。只有這樣,才能成功的完成這個任務(wù)。

  我深深地感受到,一個集體,不論是學(xué)校還是企業(yè),首先要有一個智慧的領(lǐng)導(dǎo)核心,要有謀略,要有大將風(fēng)度,其他的成員也要團結(jié)在領(lǐng)導(dǎo)周圍,互相合作,互相配合,這樣才能成為一個優(yōu)秀的團體。

拓展心得體會優(yōu)秀2

  本周三是一個令人緊張但著實充滿意義的一天。

  這次心理拓展訓(xùn)練帶給我的不僅是自我性格等方面的挑戰(zhàn),也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。所謂人生處處是課堂,只要用心去體會,何處不修行。

  這次的心理拓展拓展訓(xùn)練是由老師與眾翔專業(yè)的戶外拓展教練所組織開展的,它帶給我們的是次難忘的回憶也對我們今后的學(xué)習(xí)、人際交往方面有著深刻的意義。

  能參加這次心理拓展訓(xùn)練,我感到非常榮幸,在這次拓展訓(xùn)練活動中,我收獲了很多,也懂得了很多。

  心理拓展訓(xùn)練的第一個活動,是教練教我們社會搖的`舞姿,很多同學(xué)在這個項目中有些放不開,此個項目的主要目的,就在于同學(xué)之間相處能夠放開自我,能夠做到大方自信;對今后的工作學(xué)習(xí)有很大的幫助。通過跳舞的熱場方式,讓我們每個人學(xué)會用樂觀向上的精神感染他人,展現(xiàn)我們這個年紀本該有的青春的活力。

  令我感觸最深的是心理拓展訓(xùn)練的一項團體活動,所有的人圍成一個圓,教練拿出自己攀巖的繩子,每個人都將雙手放在繩子上,進行上下左右甩動繩子,第一輪甩動了118次,大家都感到了累意,教練說,我們一個團隊要相信自己,并相信隊友,相信我們可以做到更好,要有相信可以創(chuàng)造奇跡的信心,在最后,我們齊心協(xié)力,團結(jié)一致,戰(zhàn)勝了自我,甩動了3114次突破了原本需要甩動3000次的任務(wù)。很多同學(xué)都在甩繩子中受傷了,但是他們堅持到了最后一刻,沒有放棄,正是因為他們的堅持,因為我們所具有的團隊精神完成了任務(wù),我深刻的理解到了什么叫“團隊”,并且也深深的體會到了什么是團隊精神。

  回顧心理拓展訓(xùn)練的全過程,歷歷在目,在困難和挑戰(zhàn)面前,大家都能凝心聚力,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力;如果沒有團隊精神,這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。一個團隊在面臨艱巨任務(wù)和遇到困難時堅定信心,同舟共濟,在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,就能順利地到達勝利的彼岸。

  這次心理拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限,這對我們都是一次非常難得的經(jīng)歷。

拓展心得體會優(yōu)秀3

  以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚,通過這一天下來,我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。由于時間有限,我們參加的項目并不很多,但是正是這幾個小小的項目,讓我體會到了團隊合作的重要性。

  一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。

  很快我們到達了目的地,首先開始的是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊,給所在的小隊命名、選隊長、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”,隊歌是——呵呵,暫時保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。隊長嘛,則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。

  訓(xùn)練正式開始了。第一個項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的.時間內(nèi),每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開始后,大家并不急于過網(wǎng),而是在隊長的帶領(lǐng)下,每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過。休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面。經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力,終于在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項目。

  活動在有條不紊的進行著,在每項活動結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,開展工作的基礎(chǔ)!靶撵`苦旅”讓我學(xué)會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感,才會拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。

拓展心得體會優(yōu)秀4

  一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,在回來的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有的說,這次訓(xùn)練,是一次挑戰(zhàn)自我的機會;有的說,訓(xùn)練培養(yǎng)了團隊意識;還有的說,對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

  這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點:

  1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。

  2、做事要先做計劃,再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過電網(wǎng)項目時,大家先不急于過網(wǎng),而是每個人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。

  3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  4、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。

  科研訓(xùn)練是大學(xué)中必不可少的'一個環(huán)節(jié),很多大學(xué)都有這方面的安排,以為科研訓(xùn)練確實能訓(xùn)練學(xué)生的科研能力,創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。通過科研訓(xùn)練可以激發(fā)學(xué)生的專業(yè)激情和學(xué)習(xí)興趣,并能培養(yǎng)學(xué)生的科研組織能力和對專業(yè)知識的綜合運用能力,提高綜合素質(zhì)。

  我們做的是基于Android系統(tǒng)的RSS閱讀器。通過這次科研訓(xùn)練我們對Android系統(tǒng)的歷史及構(gòu)架有了初步的了解,并在此基礎(chǔ)上做出了一個簡單的RSS閱讀器。要做科研閱讀文獻是必不可少的,前期我們看了很多這方面的書籍,嘗試了很多小的基本的程序來熟悉開發(fā)環(huán)境和系統(tǒng)。

  通過這段時間的科研訓(xùn)練,我深切感受到了“獲益匪淺”四個字的含義。首先,開闊的我的視野。以前只是到了使用的階段,現(xiàn)在能對其進行一些開發(fā)。其次,這次科研訓(xùn)練有效地加強了我的團隊合作能力,眾人拾材火焰高,團結(jié)他人,就是對自己的充電。

  希望今后的實踐中能學(xué)到更多,有更多收獲感悟。感謝學(xué)院的精心安排與導(dǎo)師的不辭辛苦!

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