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戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

時(shí)間:2023-10-17 08:22:48 拓展心得 我要投稿

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)通用【薦】

  當(dāng)我們受到啟發(fā),對(duì)生活有了新的感悟時(shí),好好地寫(xiě)一份心得體會(huì),從而不斷地豐富我們的思想。但是心得體會(huì)有什么要求呢?以下是小編為大家收集的戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)通用,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)通用【薦】

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)通用1

  我第一次參加戶外拓展——軒特上海戶外拓展。這是在我剛工作不久,這對(duì)我來(lái)說(shuō)也是第一次和不太熟的人出去參加活動(dòng)。首先感到的是大家在一起的熱情和每個(gè)人那種不同的感受分有著不同的感受。但是在我看來(lái),這個(gè)項(xiàng)目也預(yù)示著我們?nèi)松庥龅囊恍┦虑。在我們的一生中,或許有一部分人會(huì)一帆風(fēng)順,或許大多數(shù)的人默默無(wú)聞,但是有一少部分人他們成功了,他們達(dá)到了自己的目標(biāo)。那是因?yàn)樗麄冊(cè)谑チ艘恍〇|西后,依然沒(méi)有迷失方向。而大多數(shù)人在遇到不順心的事會(huì)迷失方向。這就需要我們?cè)谟龅娇部罆r(shí),要尋求別人的幫助。但是同樣當(dāng)別人需要我們幫助時(shí),我們應(yīng)該也去幫助別人!只有這樣才會(huì)得到更多的人的幫助。在認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友時(shí),我們或許沒(méi)有像老朋友一樣的那么信任他,但是時(shí)間久了我們是不是也應(yīng)該學(xué)著去信任他人呢!因?yàn)楫?dāng)你迷失時(shí)或者當(dāng)你有不順心的事時(shí)他有可能會(huì)幫助你。這是我的一個(gè)啟示,要學(xué)會(huì)信任他人。

  其實(shí)每個(gè)人都有自己善良一面,只是這種善良有時(shí)會(huì)被某些事遮蓋,那些人就像我們一樣被蒙住了雙眼辨不清自己的方向,F(xiàn)實(shí)生活中我們也許被某些事情蒙蔽了,這是我們是不是應(yīng)該找一下自己的目標(biāo)在哪里,我們到底應(yīng)不應(yīng)該這樣處理這件事。所以我們應(yīng)該要有明確的目標(biāo),并且要有堅(jiān)定的信念去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。至于這樣我們才不會(huì)迷失,才不會(huì)虛度光陰。要有明確的目標(biāo)和堅(jiān)定的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的信念這是我的第二個(gè)啟示。

  其實(shí)我們的一生也是一個(gè)項(xiàng)目,在這個(gè)項(xiàng)目中有準(zhǔn)備環(huán)節(jié),有實(shí)施環(huán)節(jié)也有終結(jié)環(huán)節(jié)。在我們剛工作就參加軒特的培訓(xùn)其實(shí)就是我們?yōu)槲磥?lái)生活工作的一個(gè)準(zhǔn)備。但是就像是蒙眼牌數(shù)的項(xiàng)目一樣在我們這個(gè)拓展項(xiàng)目結(jié)束享。對(duì)于同一個(gè)項(xiàng)目大家看法各異,但整體來(lái)說(shuō)這個(gè)軒特戶外拓展讓我們獲益匪淺。在眾多項(xiàng)目中讓我印象最深刻的是我們沒(méi)有做成功的蒙眼牌數(shù)游戲。當(dāng)我戴上眼罩的一剎那,我感覺(jué)到孤獨(dú),害怕。在被一個(gè)人送到我不熟悉的陌生環(huán)境里,我覺(jué)得自己就好像一只離群的孤雁,讓我感到心慌。當(dāng)聽(tīng)到大家的集合令之后我的感覺(jué)是欣喜。在不同的環(huán)節(jié)中。

  以后我們或許會(huì)有更多的感受。就是為了不讓我的項(xiàng)目做失敗所以我選擇了軒特來(lái)鍛煉我自己。所以我懂得任何一件項(xiàng)目多要有充分的準(zhǔn)備。做事要充分的準(zhǔn)備這是我的.第三個(gè)啟示。其實(shí)除了人生的感受之外我還明白我應(yīng)該珍惜眼前的生活。珍惜我們的一切,我的雙眼有可以看見(jiàn)美好的世界,我的嘴巴可以清楚地告訴別人我心里想的是什么。這樣的幸福真的要好好珍惜。如果有一天我們失去了這些那些,我們的生活才真的是不好呀。思想?yún)R報(bào)專(zhuān)題所以我應(yīng)該珍惜美好生活。

  最后軒特拓展對(duì)于我來(lái)說(shuō)除了給我生活上、哲理上的啟示外,還教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)精神的重要。軒特拓展可以通過(guò)游戲來(lái)指導(dǎo)我的生活,讓我認(rèn)識(shí)一些朋友。這真的對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要。這次拓展培訓(xùn)真的很好!

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)通用2

  20xx年xx月xx日我們?cè)诠镜慕M織下,一行30余人來(lái)到縉云山下嘉陵江邊參加了一次海平面精英團(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練,雖然只有短短一天時(shí)間,所給與我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我身處何種崗位,只要用心體會(huì)就會(huì)得到十分有益的人生感悟。從隊(duì)歌、隊(duì)旗到隊(duì)訓(xùn),每個(gè)人都積極參與,沒(méi)有任何私心雜念,當(dāng)我們高舉起我們的隊(duì)旗,唱起了我們譜寫(xiě)的隊(duì)歌,齊聲喊起我們的隊(duì)訓(xùn)時(shí),自豪之情油然而生,大家真正的擰成了一根繩,自己的力量也變得強(qiáng)大了。

  我自認(rèn)為是一個(gè)有勇氣的人,但是在第一個(gè)項(xiàng)目中,我真正的感受到,人的勇氣是需要他人給予的?罩袛鄻蚴俏ㄒ灰粋(gè)個(gè)人項(xiàng)目,雖然是個(gè)人項(xiàng)目,但是我們每個(gè)人都得到了團(tuán)隊(duì)成員給予的力量。勇氣、膽量和自信,缺少一樣都不行,最終完成了這個(gè)帶有風(fēng)險(xiǎn)、刺激的'項(xiàng)目,心中感慨萬(wàn)千。做任何事情只要踏出那艱難、未知的第一步,就是跨出人生的一大步,擁有自信、勇氣、膽量,還有什么不可以完成的任務(wù)?

  這次拓展訓(xùn)練讓我親身體驗(yàn)到難忘、驚心、刺激。每個(gè)項(xiàng)目后的點(diǎn)評(píng),大家都暢所欲言,談了自己的切身體會(huì),都表示在今后的工作中一定會(huì)延續(xù)這次的團(tuán)隊(duì)精神,我們大家都感覺(jué)到彼此之間的信任度在加深,團(tuán)隊(duì)之間的合作精神在上升。從每個(gè)人那里,我們能看到更自信,更堅(jiān)定的目光。

  再次感謝公司給我們這次拓展學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),使我重新認(rèn)識(shí)了自我價(jià)值,我會(huì)珍惜這次親身體驗(yàn)得到的感悟,以此作為動(dòng)力把自己的境界提高一個(gè)層次,發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì),做好自己本職工作。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)通用3

  這次訓(xùn)練,大家在兩天里,共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),改善人際關(guān)系,增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn):剛開(kāi)始時(shí)盲動(dòng)、草率,忽略了集體的力量,在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的,沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下,就開(kāi)始行動(dòng),使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,空做無(wú)用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員,整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃,其他同伴由于不了解總體目標(biāo),最終造成走了不少?gòu)澛芬灾廖茨芰己玫耐瓿扇蝿?wù)。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法,首先,一個(gè)優(yōu)秀的`團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次,在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局,需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

  讓我們都在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作吧,這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處,還有四點(diǎn)感受:

  1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好,做事要先做計(jì)劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理:

  2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用,崗位優(yōu)勢(shì),不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步;

  3、在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想......

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)通用4

  短短的兩天戶外拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了,但我的心久久不能平靜。在這次活動(dòng)中,我收獲了太多的感想,有著太多太多想說(shuō)的話,在我過(guò)往的生活和工作經(jīng)歷中,從來(lái)沒(méi)有過(guò)如此強(qiáng)烈的感悟,當(dāng)我和隊(duì)友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗(yàn),完成一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)時(shí),我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個(gè)新的高度,重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問(wèn)題,是什么給了我們力量,是什么讓我們的心重新溫暖,又是什么讓久違的信任再次降臨,這一切源自于我們大家真誠(chéng)相待,齊心協(xié)力,團(tuán)結(jié)一致,共同面對(duì)。

  在第一個(gè)同舟共濟(jì)的游戲里,我們共同努力以第一名的好成績(jī)完成了看似不可能很快完成的的任務(wù)。游戲開(kāi)始,在短暫的共同商議后,本著強(qiáng)——弱——強(qiáng)的隊(duì)員搭配原則,大家小心、努力地完成需要的每一個(gè)環(huán)節(jié),漢文同學(xué)更是第一個(gè)走上吊繩,去試驗(yàn)怎樣從吊繩上安全著陸的方法。在最后關(guān)頭,大家緊緊抱在一起,由于輪胎太小,有的隊(duì)友需要直接踩在另一個(gè)隊(duì)友的腳上、身上,但是沒(méi)有一個(gè)人叫痛,當(dāng)時(shí)大家只有一個(gè)共同的愿望,不要讓任何一個(gè)隊(duì)員掉下去,要堅(jiān)持。當(dāng)我們成功的時(shí)候,每個(gè)人都難以抑制內(nèi)心的喜悅,高歌歡呼,那樣的開(kāi)心,是賺多少錢(qián)拿多少項(xiàng)目也無(wú)法比擬的一種成就感,那樣質(zhì)樸,那樣真實(shí)可愛(ài),大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅。

  在自力更生做午飯的環(huán)節(jié),又是另一番可愛(ài)的景象了,從來(lái)沒(méi)有炒過(guò)菜的菊花被柴火熏得滿臉是黑煙,漢文收拾好新鮮的魚(yú),金梅用不太熟練的刀功切好了菜,大家認(rèn)真地討論魚(yú)要清蒸還是紅燒,還有另一些隊(duì)員在寫(xiě)隊(duì)旗,想口號(hào),大家伊然一家人一般自然、親近,完全沒(méi)有陌生,防備和拘謹(jǐn)。這樣的開(kāi)心,有多久沒(méi)有過(guò)了?當(dāng)大家在飯后在草坪上瘋玩“老鷹捉小雞”的時(shí)候,那樣開(kāi)懷的笑聲瞬間勾起大家對(duì)童年的回憶,孩提時(shí)的歡樂(lè),有多少時(shí)候能出現(xiàn)在我們現(xiàn)在的'生活中。如果不是這次拓展,大家內(nèi)心的那些簡(jiǎn)單的小快樂(lè)要在什么時(shí)間、什么地點(diǎn)才得以釋放?

  在做“天使之手”的游戲時(shí),是我個(gè)人面臨的最大的挑戰(zhàn),這個(gè)好聽(tīng)的名字本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲。首先我畏高,其次我有腰傷。但是規(guī)定團(tuán)隊(duì)必須每個(gè)人都過(guò),我內(nèi)心掙扎著。前面的隊(duì)友完成了下來(lái)鼓勵(lì)我并告訴我一些小決竅,身邊的隊(duì)友也說(shuō)要我挑戰(zhàn)一下自我,于是我決定,搏一回。當(dāng)隊(duì)友黃誠(chéng)緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時(shí),我害怕得不能呼吸,一直立在繩上不敢動(dòng),這時(shí),我聽(tīng)見(jiàn)我的隊(duì)友們?cè)谙旅嬖诤艉,加油,你一定行,你很?那一瞬間,我似乎放下了所有的驚恐,鼓起勇氣再次走出艱難的一步......

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)通用5

  這是我第一次參加拓展訓(xùn)練,不同于軍訓(xùn),不同于體驗(yàn)生活,不同于素質(zhì)培訓(xùn),不同于極限運(yùn)動(dòng),但一天一夜的拓展訓(xùn)練,完成了思維和理想的轉(zhuǎn)變——從獨(dú)行俠到特種兵。

  很多人都會(huì)有一種理想英雄主義的心態(tài):經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的實(shí)踐積累期,找到一個(gè)施展能力的舞臺(tái),一方面滿懷信心要獨(dú)當(dāng)一面,另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作,也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會(huì)有相對(duì)成熟起來(lái),但價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變。

  這次拓展訓(xùn)練對(duì)于我,至少有三個(gè)方面的改變:重新認(rèn)識(shí)了自己,重新理解了團(tuán)隊(duì),重新塑造了價(jià)值觀。

  在拓展訓(xùn)練之前對(duì)自己的認(rèn)識(shí)很多都在想象之中,覺(jué)得自己應(yīng)該是一個(gè)怎樣的人,可以成為怎樣的人。但在過(guò)電網(wǎng)、爬天梯、過(guò)沼澤、走有軌電車(chē)、翻越畢業(yè)墻之前,幾乎完全否定了對(duì)自己的認(rèn)識(shí),我覺(jué)得這些項(xiàng)目幾乎是不可能完成的任務(wù),覺(jué)得自己沒(méi)有那么聰明,也沒(méi)有那樣勇敢,不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠,沒(méi)辦法保證13個(gè)人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈;蛟S這的確是當(dāng)時(shí)瞬間的想法,但足以證明曾經(jīng)有過(guò)的自我否定。

  但結(jié)果是——我做到了!雖然過(guò)電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里,但是從第一個(gè)人過(guò)網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來(lái)過(guò),我始終充滿信心,拋棄了結(jié)果,執(zhí)著于過(guò)程——原來(lái)我是樂(lè)觀而積極的!在爬天梯之前,“追夢(mèng)”說(shuō)只要我能爬到第三層拿到分就可以了,但是在“追風(fēng)”的幫助和隊(duì)友的鼓勵(lì)下我站在了頂端,看到了和大家一樣的風(fēng)景——原來(lái)我是勇敢而不服輸?shù)?!在剛開(kāi)始過(guò)沼澤的時(shí)候,心情特別緊張,沒(méi)過(guò)多久腳就站不穩(wěn)了,盡量不去想“無(wú)夢(mèng)”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端,周?chē)年?duì)友都牢牢的抓住我、并用鼓勵(lì)的話語(yǔ)安撫我,給我堅(jiān)持下去的動(dòng)力——原來(lái)我是那樣在乎集體的榮譽(yù),珍惜堅(jiān)持下來(lái)的勝利果實(shí)!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子,但是我還是依托著隊(duì)友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來(lái)我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己,但已不是用想象,而是經(jīng)過(guò)親身驗(yàn)證的,這種自信坦然踏實(shí)、錚錚有力、久久回味。

  自信于自己的能力卻不能充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)助長(zhǎng)獨(dú)行俠的威風(fēng),卻仍然是簡(jiǎn)單的個(gè)體,所以我覺(jué)得更大的突破是對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解。這是一種超越理性的認(rèn)識(shí),在過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候,每一個(gè)托舉、每一句提醒、每一次堅(jiān)持,我們彼此鼓勵(lì)、彼此信任,在大家一次又一次重來(lái)過(guò)程中完成了任務(wù);在爬天梯的時(shí)候,大家交流經(jīng)驗(yàn)、互相鼓勵(lì)、彼此扶持,每一個(gè)高度都驚心動(dòng)魄,每一個(gè)人的心中都印下一個(gè)有力的手臂,那是精誠(chéng)合作的力量,那是永不放棄的勇氣;在過(guò)沼澤的時(shí)候最大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅(jiān)持到底,耳邊都是鼓勵(lì)和信任的安慰,沒(méi)有抱怨沒(méi)有埋怨,主力隊(duì)員忙前忙后,其他隊(duì)員積極配合,勝利的喜悅來(lái)得那么純粹而生動(dòng);翻越畢業(yè)墻的時(shí)候,給我感觸最深的是對(duì)說(shuō)的一句話:“你現(xiàn)在不上去往后更沒(méi)有人能馱動(dòng)你了!”這是一句再簡(jiǎn)單、再直白不過(guò)的話了,但是那一剎那間我深深地感動(dòng),無(wú)論遇到什么樣的情況,即使自己已經(jīng)放棄,但我們的團(tuán)隊(duì)不會(huì)把自己的隊(duì)友看成是困難而放棄,團(tuán)隊(duì)的意義在戰(zhàn)斗時(shí)是力量......

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)通用6

  在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容:背摔,空中云梯,電網(wǎng),孤島求生,七色板,空中斷橋,盲人擺繩,求生墻,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常,其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度,只有充分的相信自己,相信自己的隊(duì)友,才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中,我們也要相信自己,相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。“空中云梯”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn),也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助,相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn),都說(shuō)男女搭配,干活不累,我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開(kāi)始上的時(shí)候還比較順利,直到爬到第三階,渾身發(fā)酸,沒(méi)有力氣。兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬,一個(gè)人根本無(wú)法上去,只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候,是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn),我爬了四次都失敗了,兩腿發(fā)軟,兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒(méi)有了,真的不想再爬了,可又不甘心這么放棄,“再試一次,上”,隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話,看著她堅(jiān)定的眼神,我深吸了一口氣鼓足全身的力氣,踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了,我們成功了,此時(shí)的心情無(wú)言以對(duì),我們擁抱著記下了這成功的一刻。“空中斷橋”這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊,然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難,只要勇敢的.跨出第一步,困難也不是困難了。

  在實(shí)際工作中,當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候,只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),勇敢的邁出第一步,就可以戰(zhàn)勝一切困難!肮聧u求生,七色板,求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源,相互配合,互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過(guò)程中,許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用,但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮,團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂,訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系,要領(lǐng)導(dǎo)有力,分工明確,執(zhí)行到位,要彼此信任,理解和包容。這樣我們的目標(biāo),任務(wù)就能夠完成得又快又好,以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我戰(zhàn)勝了心魔,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng),團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智,運(yùn)用我們的智慧,踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情,做好每一件工作,我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。

  團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練,促進(jìn)了我們之間的了解,密切了我們之間的關(guān)系,我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),讓我們受益匪淺。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)通用7

  短短的一天戶外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,時(shí)間雖然短暫,但我想對(duì)于參加過(guò)此次訓(xùn)練的人來(lái)說(shuō)意義是非凡的,經(jīng)過(guò)這天的鍛煉,我們將前后的自己做一個(gè)比較,必然能夠發(fā)現(xiàn)自我的一個(gè)蛻變,這種蛻變或大或小,必將能影響我們的一生,F(xiàn)結(jié)合訓(xùn)練當(dāng)中的游戲,淺談一下我自身的感受與心得。

  首先讓我覺(jué)得的是在拓展訓(xùn)練當(dāng)中無(wú)論哪個(gè)游戲都是在完成著自我的一個(gè)挑戰(zhàn),不斷的在尋求著一個(gè)自我的突破,打破著個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的一個(gè)極限,這種突破有可能是智力上的,也有可能是體力上的。如走獨(dú)木橋,翻畢業(yè)墻就是體力上的,而一些牌類(lèi)找規(guī)律的就是智力上的。其實(shí)在生活中也就是這樣,人最大的敵人往往是自己,要想獲得成功,就必定要的不斷的去挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。

  其次我覺(jué)得幾乎每個(gè)游戲都在向我們揭示著一個(gè)通向成功所走的道路和必備的條件!耙粋(gè)合理的目標(biāo),一套行之有效的`方法,一份不折不扣的執(zhí)行力”。列如在再接再厲當(dāng)中,教練首先會(huì)給你一個(gè)你要達(dá)成的目標(biāo),多少分鐘內(nèi)完成,再給你充分的時(shí)間去討論制訂實(shí)施方案,最后通過(guò)不斷的實(shí)踐改進(jìn)完善和不折不扣的執(zhí)行方案去達(dá)成這一目標(biāo)。在達(dá)成后再提高標(biāo)準(zhǔn),再尋求突破,一直去挑戰(zhàn)心理的一個(gè)極限。

  再次一個(gè)微小的被我們忽略的細(xì)節(jié)可能決定著我們做一件事情的成與敗。古語(yǔ)有云:“千里之堤,潰于蟻穴!边@告訴我們要善于去觀察與抓住細(xì)節(jié),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題哪怕再小也要及時(shí)的去解決。這在翻牌找規(guī)律中體現(xiàn)的很明顯,30張牌上的知識(shí)都是我們生活當(dāng)中的一些細(xì)枝末節(jié)。如果你是一個(gè)不注重生活細(xì)節(jié)的人,那么在這個(gè)游戲當(dāng)中必然是無(wú)用武之地之地了。還有就是統(tǒng)一自己的意志是簡(jiǎn)單的,統(tǒng)一別人的意志才是最困難的,在游戲當(dāng)中往往會(huì)出現(xiàn)幾個(gè)方案爭(zhēng)論不休的狀況,那么到底哪個(gè)方案是最切實(shí)有效的,必將有所取舍,如何去容納別人的意志,明確一個(gè)團(tuán)隊(duì)的意志與方向這對(duì)于成功來(lái)說(shuō)是很重要的。

  再有無(wú)論在什么情況下都該有一顆感恩的心例如在蒙眼夜行,翻畢業(yè)墻蹲馬步當(dāng)中,我感恩那些抓緊我的手從沒(méi)放開(kāi)過(guò)的戰(zhàn)友,我感恩那些讓我踩著肩膀上爬,拉過(guò)我一把的那些還不知名字的兄弟。擴(kuò)展到生活中來(lái)講,我們的生命,我們的工作,我們所學(xué)到的知識(shí)等等,哪一樣不都是值得我們?nèi)ジ卸鞯哪?只有心懷感恩,才能用心去做,才能將事情做好。

  當(dāng)然諸如此類(lèi)的的感受在我的內(nèi)心里還有很多,它們就像一顆顆石子一樣投入到我的平靜的心潭,掀起了一簇簇的浪花,不斷的在提醒著督促著我,要努力的去改變完善好自我,接受接下來(lái)在生活中的一切挑戰(zhàn)。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)通用8

  掌聲一次次響起,心靈一次次被震撼,眼淚與汗水在臉上劃過(guò)。近日,公司開(kāi)展的以“挑戰(zhàn)自我,凝心聚力”為主題的夏季戶外拓展培訓(xùn)圓滿結(jié)束。此次拓展培訓(xùn)覆蓋公司全員,300余名參訓(xùn)人員先后分五批來(lái)到位于貴陽(yáng)市烏當(dāng)區(qū)香紙溝以及花溪區(qū)松柏山水庫(kù)參加拓展培訓(xùn)。每次拓展培訓(xùn)后,參訓(xùn)人員都能在拓展的過(guò)程中感受到團(tuán)隊(duì)精神,體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作所帶來(lái)的快樂(lè)。拓展過(guò)程中,公司全體員工所變現(xiàn)出的團(tuán)結(jié)互助、勇于當(dāng)擔(dān)、不畏艱難的團(tuán)隊(duì)精神在參與人員心中引起共鳴,他們紛紛表示,要以參加此次拓展訓(xùn)練為契機(jī),把好的團(tuán)隊(duì)精神和作風(fēng)帶到日常的經(jīng)營(yíng)管理工作中,更好地發(fā)揮班組在服務(wù)人民群眾方面的作用,為公司管理水平的提升貢獻(xiàn)自己的一份力量。

  本次拓展根據(jù)一線收費(fèi)班組的作息時(shí)間,組織金華、貴陽(yáng)東站收費(fèi)班組人員采用班組競(jìng)賽的方式,激發(fā)參訓(xùn)員工的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),增強(qiáng)他們的班組榮譽(yù)感。此外,為了增進(jìn)公司管理干部與一線員工的感情,密切管理人員與收費(fèi)員的關(guān)系,活動(dòng)要求各部門(mén)長(zhǎng)及收費(fèi)站負(fù)責(zé)人要全程參與收費(fèi)班組的拓展活動(dòng),并通過(guò)活動(dòng)發(fā)現(xiàn)表現(xiàn)良好的優(yōu)秀員工。

  此次拓展訓(xùn)練共分為針對(duì)一線員工開(kāi)展的以團(tuán)隊(duì)對(duì)抗為主的拓展項(xiàng)目(分組破冰、群龍取水、團(tuán)隊(duì)展示、驛站傳書(shū)、密碼解析和挑戰(zhàn)不可能)以及針對(duì)公司管理人員的以訓(xùn)練耐力為主的拓展項(xiàng)目(分組破冰、群龍取水、指北針制作、相依為命、涉水徒步穿越峽谷、團(tuán)隊(duì)展示、鉆木取火、篝火晚會(huì)、宏觀與微觀、風(fēng)雨人生路)。

  在涉水徒步穿越峽谷環(huán)節(jié),為了保障后續(xù)隊(duì)員能安全、順利通過(guò)較深水域的峽谷,“先遣部隊(duì)”的成員們利用繩索在臨水崖壁上開(kāi)辟出一條臨時(shí)通道,并在危險(xiǎn)地段護(hù)送隊(duì)員們一步步沿著繩索艱難前行,保證“大部隊(duì)”人員度過(guò)危險(xiǎn)區(qū)域。而在“風(fēng)雨人生路”項(xiàng)目中,隊(duì)員們兩兩攙扶,當(dāng)睜眼的隊(duì)員扶著蒙上眼罩的隊(duì)員通過(guò)亂石林立的河谷以及崎嶇的山路,并最終完成任務(wù)回到小屋時(shí),許多隊(duì)員們都留下了感動(dòng)的淚水。

  在“挑戰(zhàn)不可能項(xiàng)目”中,各收費(fèi)班組針對(duì)各項(xiàng)目任務(wù)的不同特點(diǎn),集思廣益,優(yōu)化流程,想方設(shè)法提高任務(wù)完成速度。當(dāng)進(jìn)行到將隊(duì)長(zhǎng)拖行50米的項(xiàng)目環(huán)節(jié)時(shí),隊(duì)員們自發(fā)趴在地上,讓隊(duì)長(zhǎng)從他們身上通過(guò),而此時(shí),在教練的安排下,隊(duì)長(zhǎng)與每位趴下的隊(duì)員擁抱,表示感謝。整個(gè)項(xiàng)目環(huán)節(jié),雖然緊張,但也充滿溫情,隊(duì)員們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)在活動(dòng)中增強(qiáng),對(duì)團(tuán)隊(duì)的感情通過(guò)實(shí)際行動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)。

  “相信隊(duì)友,共同協(xié)作是我在拓展訓(xùn)練中感悟最深的一點(diǎn)!辟F陽(yáng)東站二班收費(fèi)員曾容結(jié)合收費(fèi)工作實(shí)際說(shuō),我們應(yīng)該敞開(kāi)心胸去信任身邊的同事,不能因?yàn)閼岩赏聨妥约嘿u(mài)錯(cuò)票就去抱怨他們,我們要時(shí)刻謹(jǐn)記我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),要同享榮譽(yù),共擔(dān)責(zé)任。

  貴陽(yáng)東站內(nèi)訓(xùn)師孫燕憑借多年在一線員工培訓(xùn)工作中積累的經(jīng)驗(yàn)看到了拓展訓(xùn)練中隊(duì)員表現(xiàn)的不足!巴卣褂(xùn)練讓我重新認(rèn)識(shí)了班組所蘊(yùn)含的精神力量,但同時(shí)也讓我看到了一些問(wèn)題,班組成員在活動(dòng)中分工不明確,團(tuán)隊(duì)‘主心骨’缺失,有能力的`人沒(méi)有在活動(dòng)中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì),這些都是需要我們?cè)诠ぷ髦信朔膯?wèn)題!睂O燕說(shuō)。

  與孫燕在拓展中看到的問(wèn)題不同,同為內(nèi)訓(xùn)師的金華三班呂道福則感受到團(tuán)隊(duì)代表著什么!爱(dāng)貴陽(yáng)東一班輸?shù)舯荣,?duì)長(zhǎng)受到做60個(gè)俯臥撐的懲罰時(shí),全隊(duì)的人員自發(fā)趴在地上與隊(duì)長(zhǎng)共同受罰。”呂道福說(shuō),“這一刻,大家懂得了什么是團(tuán)隊(duì),隊(duì)長(zhǎng)在工作中就像是班長(zhǎng),替我們收費(fèi)員承擔(dān)了很多責(zé)任,作為團(tuán)隊(duì)的一員,這些責(zé)任就應(yīng)該大家共同承擔(dān)。”

  而金華站的收費(fèi)員雷剛在參加完拓展訓(xùn)練后,把自己的心得體會(huì)化作了文字,其中有一段是這么寫(xiě)的:“在參加‘群龍取水’項(xiàng)目時(shí),我感受到‘團(tuán)結(jié)就是力量’的真諦,只有靠大家的力量,心往一處想,勁往一處使,才能完成那單人看似不能完成的任務(wù)。

  對(duì)于參加公司本部拓展訓(xùn)練的穆志維來(lái)說(shuō),讓他記憶猶新的是,在鉆木取火的過(guò)程中,經(jīng)過(guò)眾人的努力,終于使木頭冒起屢屢青煙時(shí),大家所發(fā)出的吶喊聲!爱(dāng)我在工作中遇到困難時(shí),腦海中就會(huì)想起這不絕于耳的吶喊聲,它給予我干勁,并時(shí)刻提醒著我,我的身后是一個(gè)團(tuán)隊(duì),我在為團(tuán)隊(duì)共同的目標(biāo)而工作!蹦轮揪S說(shuō)。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)通用9

  戶外拓展訓(xùn)練對(duì)于同伴們的信任力、團(tuán)隊(duì)合作能力等都有很重要的意義。近日,我們公司的年度拓展在笑翻天樂(lè)園舉行,活動(dòng)通過(guò)生死電網(wǎng)、畢業(yè)墻等讓學(xué)員們?cè)谟螒蛑猩硇牡玫搅藰O大的鍛煉。首先要感謝支持我的人,是你們的支持和鼓勵(lì)讓我做完了那么多的俯臥撐和仰臥起坐。

  生死電網(wǎng)。一個(gè)團(tuán)隊(duì),有一個(gè)隊(duì)員犯錯(cuò)就罰隊(duì)長(zhǎng)15個(gè)俯臥撐,我不知道做了多少,幾十個(gè)吧,我堅(jiān)持下來(lái)了。最后我們隊(duì)輸了,我又做了60左右的仰臥起坐,開(kāi)始時(shí)我一直是閉著眼,當(dāng)我睜開(kāi)眼時(shí),有那么多人圍著我為我加油!快到最后時(shí),實(shí)在是太累了,起到一半再想往前起一點(diǎn)點(diǎn)都特別特別的難,途中有一次起到一半,實(shí)在是不行了,我直接躺下了,大家還是再為我加油。中間休息了好幾次,還是堅(jiān)持做完了。今天的人很多來(lái)自不同的地方,他們有創(chuàng)協(xié)的,有訓(xùn)練營(yíng)的,但是他們表現(xiàn)了什么是凝聚力,什么是團(tuán)結(jié)。

  第一次經(jīng)歷拓展訓(xùn)練,4米高的畢業(yè)墻滿滿的都是挑戰(zhàn)!公司里看不到高學(xué)歷,看不到西裝革履,都是一個(gè)個(gè)在學(xué)員團(tuán)結(jié)的質(zhì)樸面孔。4米高的畢業(yè)墻,一百多人,30分鐘就通過(guò)了,腦子里印下了一些真誠(chéng)的面孔。

  終于,陽(yáng)光還是屬于了天空,燦爛還是屬于了笑容,美好還是屬于了回憶,人生就是一個(gè)向上攀登的過(guò)程,有能力的時(shí)候把肩膀借給別人踩一踩,當(dāng)別人成功的時(shí)候才有可能拉你一把。別忘了被你踩過(guò)的肩膀己是傷痕累累,當(dāng)你成功的時(shí)候也要學(xué)會(huì)去拉人一把,也別忘記在你成功的背后,有無(wú)數(shù)雙手在默默的支持著你、保護(hù)著你,如果你不回頭看看,你永遠(yuǎn)也不知道這個(gè)世界上有多少人在背后愛(ài)著你!天色漸暗,我們承載著滿滿的歡欣和溫暖。我們正在回味、分享著素質(zhì)拓展訓(xùn)練的心得,臉上多了自信和從容。 “突破自我、錘煉團(tuán)隊(duì)、學(xué)會(huì)感恩”,這是此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主題和目標(biāo)。公司年會(huì)及拓展訓(xùn)練,我很幸運(yùn),也很開(kāi)心進(jìn)入這家公司,加入了一個(gè)講義氣、值得我學(xué)習(xí)的一支團(tuán)隊(duì)。拓展訓(xùn)練,相當(dāng)不錯(cuò)。年會(huì)晚餐也喝得有點(diǎn)多。第一次正式的'工作、第一次年會(huì)、第一次酒后頭暈。不管未來(lái)怎樣,我相信自己會(huì)站在更高地人生位置,走得更遠(yuǎn)。

  拓展感悟:

  1.一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者領(lǐng)導(dǎo)的人越多,責(zé)任越大,風(fēng)險(xiǎn)也就越大。

  2.怎樣才能讓我們的父母、老師、領(lǐng)導(dǎo)、班長(zhǎng)過(guò)得快樂(lè)幸福那,我們就要好好努力,好好表現(xiàn),少犯錯(cuò)誤。從小到大我們犯過(guò)多少錯(cuò)誤,又是誰(shuí)替我們承擔(dān)的這些責(zé)任,是我們的父母,我們的老師。要懷著一顆感恩的心。

  3.很多次我們都在犯同樣的錯(cuò)誤,停下來(lái)想想如何避免同樣的錯(cuò)誤。

  4.中間停了幾分鐘讓我們商量方案,后來(lái)就很快地完成了任務(wù)。以后要時(shí)不時(shí)地停下來(lái),多反思多總結(jié),這樣會(huì)成長(zhǎng)的更快。

  5.幾次做到最后,就差幾個(gè)人沒(méi)通過(guò)啦,往往我們會(huì)太激動(dòng)或是太急躁而導(dǎo)致失敗,再怎么重新開(kāi)始。越是到最后關(guān)頭,越要謹(jǐn)慎,越要沉住氣。

  6.我們的道具比另一組的小。社會(huì)上沒(méi)有那么公平,要適應(yīng)它。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)通用10

  新的工作,新的起點(diǎn),新入單位的第一項(xiàng)工作就是軍訓(xùn),也就是拓展訓(xùn)練,在這次訓(xùn)練中我感觸頗深,受益匪淺。

  在這短短三天的軍事拓展訓(xùn)練中,不僅把有趣的游戲同人生、工作、團(tuán)隊(duì)聯(lián)系了在一起,更給我們?nèi)w參加訓(xùn)練的同事帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和思索,鍛煉了大家團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力,讓我深深感受到了團(tuán)結(jié)就是力量。也就是說(shuō)單單靠個(gè)人的力量不足以最終獲勝,只有大家心往一處想,勁往一起使,那樣才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡!

  本次軍事拓展訓(xùn)練中,從開(kāi)始的組隊(duì)、建隊(duì)旗、起隊(duì)歌,到后來(lái)的集體項(xiàng)目活動(dòng),一連串下來(lái),感覺(jué)充實(shí)有趣。在一個(gè)“高空斷橋”游戲中,我們要在大約8米的高度,通過(guò)一個(gè)大約1.2米的`斷橋,而且全隊(duì)都需通過(guò),不能有一人掉隊(duì),在下邊往上看感覺(jué)不太困難,但是到上邊的時(shí)候搖搖晃晃很害怕,但是為了不影響整個(gè)團(tuán)隊(duì),硬著頭皮往過(guò)沖,其實(shí)這個(gè)項(xiàng)目也是對(duì)自己的一種挑戰(zhàn)。在挑戰(zhàn)中磨練了自己對(duì)高空的恐懼,也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

  “人無(wú)完人”,這個(gè)道理恐怕大家都知道,但當(dāng)我們這些不完美的人為了一個(gè)共同的目的,齊心協(xié)力,全力以赴,卻能完成一件完美的事,形成一個(gè)完美的集體,這就是團(tuán)隊(duì)的魅力。在“鼓動(dòng)人心”這個(gè)游戲中,通過(guò)大家的集體努力,最終取得了一個(gè)較好的成績(jī),讓我感想很深,讓我理解了一個(gè)人的成功不算什么,團(tuán)體完成了任務(wù)才算成功,讓我看到了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人為了完成集體目標(biāo)努力拼搏的精神,一個(gè)人的力量很渺小,大家聚集起來(lái)的力量才可以塑造完美。

  三天的軍事拓展訓(xùn)練雖然艱苦,炎炎烈日給大家的皮膚抹上了一層顏色,卻帶給了大家許多的歡樂(lè),這次拓展訓(xùn)練,我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,提高解決問(wèn)題的能力,超越了自我,完成了看似不可能的事情。提高了對(duì)集體的參與意識(shí),增強(qiáng)了責(zé)任心。

  今后,我將本次軍事拓展訓(xùn)練中學(xué)到的“游戲”理念應(yīng)用到工作中去,改善流程,提高效率,不斷地自我激勵(lì)和自我完善,讓自己的工作做得更加出色。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)通用11

  公司在年尾組織了一次戶外培訓(xùn)活動(dòng),同時(shí)也是作為公司的一次企業(yè)內(nèi)訓(xùn),在××拓展基地,我們80多名員工齊心協(xié)議,完成了超越電網(wǎng)、盲人方陣、珠行萬(wàn)里等項(xiàng)目,感悟很多,體會(huì)也很多。

  第一,個(gè)人的力量是有限的,但是不積跬步無(wú)以至千里,不積小流,無(wú)以成江海,如果把每個(gè)人的'力量、智慧凝聚在一起,那將是無(wú)限的,會(huì)創(chuàng)造出更大的奇跡。

  第二,每個(gè)人都有一份責(zé)任,大家在對(duì)待這份責(zé)任時(shí)要認(rèn)真。嚴(yán)守紀(jì)律,才能讓團(tuán)隊(duì),企業(yè)更輝煌,更強(qiáng)大。我們也需要要有凝聚力,責(zé)任心,對(duì)任何事敢于承擔(dān),對(duì)待伙伴要真誠(chéng),互幫互助,才能使我們的團(tuán)隊(duì)取得成績(jī)。

  第三,團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,一個(gè)團(tuán)隊(duì),一個(gè)集體,必須有統(tǒng)一的步調(diào),計(jì)劃和規(guī)章,同時(shí)應(yīng)該去執(zhí)行需要相互溝通,才能信息暢通,才能順利完成任務(wù)。在做“風(fēng)雨人生路”這個(gè)游戲時(shí),當(dāng)隊(duì)友緊握我的手、攙扶我向前走的那一刻,覺(jué)得自己好溫暖,在一片的黑暗中,感覺(jué)到了光明,我相信會(huì)走得很順暢,因?yàn)槲覀儽舜诵湃巍?/p>

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)通用12

  8月23日我所工作的xxxx集團(tuán)組織了一次為期三天兩夜的戶外拓展訓(xùn)練,我有幸參加了。通過(guò)這次活動(dòng),我不僅考驗(yàn)了自己,突破了自己,增加了自己的集體責(zé)任感,歸屬感,更從中體會(huì)團(tuán)隊(duì)力量,每個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目都讓我受益匪淺,感想頗多。

  23日到達(dá)萬(wàn)仙山訓(xùn)練基地后,發(fā)服裝,分配房間,軍事素質(zhì)訓(xùn)練,開(kāi)營(yíng)儀式陸續(xù)進(jìn)行,集團(tuán)一共39人參加了這次拓展訓(xùn)練,分為兩隊(duì):亮劍隊(duì),烈火隊(duì)。我有幸被選為亮劍隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。我們建立了自己的隊(duì)呼,隊(duì)歌,并且每人都起了代號(hào),宣讀了開(kāi)營(yíng)誓詞:今天,我們將開(kāi)始新的征程,站在生命的起點(diǎn)上……我將和我的同伴一起攜手并進(jìn),榮辱與共,我將為團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)全部的智慧和能量。

  隨著開(kāi)營(yíng)誓詞的宣讀我們開(kāi)始了為期三天兩夜的拓展訓(xùn)練,我們先后參加了多個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練,有驛站傳書(shū);垂直打擊;信任背摔;管理金字塔;激情節(jié)拍;信任行走;員工自畫(huà)像;七巧板;畢業(yè)墻等。其中給我印象最深的是信任背摔這個(gè)項(xiàng)目。

  信任背摔這個(gè)項(xiàng)目的目的在于增進(jìn)伙伴之間的信任。大家輪流登上兩米左右的高臺(tái),腳后跟伸出臺(tái)沿大概三指的寬度,背對(duì)臺(tái)下站立,雙手自然交叉于胸前并用繩子套住。其余伙伴在其正后方兩兩相對(duì)而立,從臺(tái)根向外排成一隊(duì),雙手相互握緊對(duì)方手腕,交錯(cuò)于胸前,結(jié)成臂網(wǎng)。臺(tái)上的報(bào)位:“準(zhǔn)備好了嗎?”,回答均是整齊嘹亮的“準(zhǔn)備好了!

  請(qǐng)相信我們,我們一定支持你”然后后仰,落入下面的伙伴組建的臂床上。對(duì)臺(tái)上背摔的人而言,由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會(huì)不會(huì)受傷”的焦慮,此時(shí)能否調(diào)整自己的心態(tài),相信同伴的力量,果斷、勇敢地向后倒下去,是取得成功的關(guān)鍵。站在2米左右的背摔臺(tái)上,毫無(wú)顧慮地躺下去,需要的不僅是勇氣,還有對(duì)臺(tái)下隊(duì)員的充分信任。但我堅(jiān)信只要克服心理恐懼,相信伙伴,我就一定能夠做的到。當(dāng)我背對(duì)著大家說(shuō)出“準(zhǔn)備好了嗎?”我的隊(duì)友高喊:“準(zhǔn)備好了……”的回應(yīng)時(shí),我毫不由于的向后直直的倒下。

  傾倒的瞬間我的大腦一片空白,只能用心靈感受伙伴的信任,此時(shí)的我只有信賴,別無(wú)選擇。當(dāng)我在失重的驚懼中倒在隊(duì)友彈性而牢固的臂中時(shí),倒在團(tuán)隊(duì)溫暖的懷抱時(shí),感覺(jué)到心里是那么的踏實(shí)。那從心底發(fā)出的安心,讓我深刻地感觸到信任的重要性,團(tuán)隊(duì)每一位隊(duì)員溫暖的雙手,永遠(yuǎn)留在了我的記憶里。同時(shí)也讓我感到:只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們才會(huì)在你需要幫助時(shí)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴,相信你的集體,我們?cè)诩w中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,而臺(tái)下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,要有承接住上面隊(duì)員的.勇氣、信心和責(zé)任。

  背摔,讓我深切懂得:在平時(shí)的工作中,只有你信任別人,拿出你的真誠(chéng)對(duì)待別人,別人才會(huì)信任你,當(dāng)你遇到困難時(shí),大家會(huì)毫無(wú)保留地伸出援助之手來(lái)幫助你,得到別人的幫助是一種幸福,能幫助別人更幸福。

  背摔,喚醒了我的記憶,是的,團(tuán)隊(duì),只有團(tuán)隊(duì)是最重要的。我感謝團(tuán)隊(duì),感謝給我支撐的那些溫暖的雙手,感謝教練,再次教會(huì)我相信自己,更要相信伙伴,信任是合作的前提,合作是成功的基礎(chǔ)。

  一次新的自我超越、團(tuán)隊(duì)熔煉,使我感慨萬(wàn)千:伙伴們愛(ài)的呼喚,“準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們,我們一定支持你”,簡(jiǎn)短的話語(yǔ)給了我無(wú)窮的信心與力量。在信任背摔,在2米高的站臺(tái)上,在一無(wú)依靠的周?chē),在看不到同事們熟悉面孔的那一刻,這呼喚是生命與生命的交錯(cuò),是生命與生命的凱歌,是生命與生命的交融,是生命與生命的相容,更是生命與心靈的合二為一;是支持,是鼓勵(lì),是信任,是感動(dòng),是我們更不能用語(yǔ)言形容的相通!是集體的力量,是團(tuán)隊(duì)的精神,是大家同舟共濟(jì)的再現(xiàn)。

  “背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常,其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度,只有充分的相信自己,相信自己的隊(duì)友,才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中,我們也要相信自己,相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,同心協(xié)力完成每一項(xiàng)工作。

  三天的訓(xùn)練有苦有累,有歡笑有淚水,很快我們來(lái)到了畢業(yè)墻進(jìn)行最后的畢業(yè)項(xiàng)目。對(duì)面著4.2米高的光滑墻面,沒(méi)有任何工具,要靠所有隊(duì)員搭人梯一個(gè)個(gè)的翻越。此刻所有的隊(duì)員都鑒定了一個(gè)信念,那就是無(wú)論如何我們都要爬上去,而且用最快的速度不落下一個(gè)隊(duì)友。在這個(gè)項(xiàng)目中,我不想說(shuō)我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)窮的,也不想說(shuō)集體的能力是偉大的,更不想說(shuō)人的潛能是無(wú)限的……這個(gè)項(xiàng)目給于我的,除了感動(dòng),還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭,堅(jiān)持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的同事感動(dòng)!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石,讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生的同事感動(dòng)!為指揮同伙兒逃生,用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的同事感動(dòng)!直到墻下只剩下了一個(gè)同伴,再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候,于是,一個(gè)一個(gè)隊(duì)友從墻頭上伸出手來(lái),墻下的隊(duì)友堅(jiān)定的抓住了墻上同伴的腿。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候,響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻,我們真的抑制不住的哭出聲音,汗水,淚水交織在一起……

  這次拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。我總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn):

  一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。

  二是做事要先做計(jì)劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

  三是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些現(xiàn)象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過(guò)溝通交流,才能建立多贏的局面。

  四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中,各部門(mén)之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  五是要看到差異。容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。

  六是要以大局為重。我們的集體是個(gè)團(tuán)隊(duì),每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處,這些習(xí)慣,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái),要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù),我們必須遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)協(xié)作,揚(yáng)長(zhǎng)避短,甘于奉獻(xiàn)。

  這次拓展訓(xùn)練改變了我的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將在以后的工作中,奉獻(xiàn)我個(gè)人的全部智慧與能量,與同事團(tuán)結(jié)合作,為xxxx集團(tuán)的發(fā)展全力以赴。

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