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學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

時(shí)間:2023-09-18 07:09:01 拓展心得 我要投稿

學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3篇【精華】

  我們在一些事情上受到啟發(fā)后,可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來,這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。怎樣寫好心得體會(huì)呢?下面是小編為大家整理的學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3篇【精華】

學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1

  前兩天,我參加了凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部的拓展培訓(xùn),兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中,雖然大雨不時(shí)地光顧我們,但同事們在大自然的懷抱中,輕松和諧的氣氛下,還是克服了雨水帶來的不便,盡情地享受著來自他人的關(guān)愛和鼓勵(lì),充分地體會(huì)來自——團(tuán)隊(duì)的力量!

  拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。體驗(yàn)式培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)我們?nèi)?感受"學(xué)習(xí),而不是單在課堂上聽講。在體驗(yàn)式培訓(xùn)中,學(xué)員是過程的主宰。拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有:綜合活動(dòng)性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個(gè)性、高峰體驗(yàn)、自我教育。訓(xùn)練目標(biāo)包括心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。通過精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。

  這是本人參加的第二次參加凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部的拓展培訓(xùn),經(jīng)過訓(xùn)練,我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令;戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性;加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感;清楚個(gè)人團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任;掌握溝通技巧,提高溝通能力;加強(qiáng)競爭意識(shí),熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神;加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力;激發(fā)自身潛能,熱情投入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。

  訓(xùn)練開始前先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。破冰起航營造團(tuán)隊(duì)氣氛,打破隔膜,建立相互信任的基礎(chǔ)。大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”,振興士氣,鼓舞斗志。團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)加深了學(xué)員之間的相互了解,消除緊張,以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。本項(xiàng)目的體力消耗為低、難易值為低。

  這次戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有“一起走過的日子”、“人生交叉點(diǎn)”、“荒島求生”、“意大利粉”、“密碼傳遞”等等,都是以團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目為主。

  “一起走過的日子”是整隊(duì)人站在兩條橫木上,手提著繩子,以統(tǒng)一的步伐行走一段距離。這個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo),通過復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目,促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契,提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)配合能力等。

  “人生交叉點(diǎn)”屬于個(gè)人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì),這項(xiàng)活動(dòng)對我們受訓(xùn)者的心理承受力是一次極大的考驗(yàn)。

  “荒島求生”主要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的分工合作,對資源的充分運(yùn)用和時(shí)間資源的分配,提升對目標(biāo)管理的意識(shí)。

  其中團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙著眼睛的情況下,首先要把兩個(gè)圓球和一捆繩子找到。然后通過身體語言來引導(dǎo),用盡繩子圍成一個(gè)正方形,把球放在正方形的中間,組成一個(gè)意大利粉的形狀。充分體現(xiàn)出隊(duì)友之間溝通的重要性,一個(gè)錯(cuò)誤的指令或者對指令的誤解都會(huì)出現(xiàn)失敗。而在這個(gè)項(xiàng)目中,每個(gè)人都輪流充當(dāng)引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者,通過這種換位思維方法,使大家都明白到蒙上眼睛時(shí)那種感受,從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。本人通過活動(dòng)認(rèn)識(shí)到溝通是一門藝術(shù),它不僅僅局限于簡單的交談;是開啟人際關(guān)系的鑰匙,一個(gè)成功人士必備的能力。其實(shí)在一個(gè)單位里面無論是外部還是內(nèi)部的`溝通也是非常重要。一個(gè)好的管理者必定是一個(gè)好的溝通者。所以領(lǐng)導(dǎo)如果能多站在干部職工的角度考慮,解決干部職工在工作和生活上的困難,將使大家更團(tuán)結(jié)一心,迎接一切任務(wù)的挑戰(zhàn)。

  總的來說,我體會(huì)到以下幾點(diǎn):一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和,并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了"人的潛力"是深不可測的"這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí),就覺得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我體會(huì)到,能多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄,今后的自我一定會(huì)更好。通過拓展訓(xùn)練,我如下方面有顯著的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作;仡,將使我消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn),以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的?偨Y(jié),使我能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去,以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2

  短短一個(gè)學(xué)期的心理素質(zhì)拓展課程結(jié)束了,中間還因?yàn)榉N.種原因缺席了兩次,沒有太多的總結(jié),只是心里充滿了感激。

  初次接觸心理素質(zhì)拓展是在大學(xué)一年級(jí)的時(shí)候,學(xué)校剛剛開展這方面的課程,我在一個(gè)同學(xué)的推薦下參加了第一期培訓(xùn),感覺非常好,在彼此陌生的人與人之間建立了尋常無法想象的友誼,有一些甚至維持到了現(xiàn)在。而在大二開始后,我還參加了一段時(shí)間的心理協(xié)會(huì),那是一段幫助我成長的歷程,至今回想起來還是歷歷在目。

  而這一個(gè)學(xué)期,我又選修了心理素質(zhì)拓展的課程,同樣又是一群陌生的人,在學(xué)期結(jié)束的時(shí)候,卻又有了非一般的情感,如同孫悅說:“就像偶遇到老朋友,總有許多話要說。”

  總是在每節(jié)課中注意著每一個(gè)細(xì)節(jié),總是在課后進(jìn)行細(xì)細(xì)的品味,總是在期盼著下一節(jié)課的到來。當(dāng)宿舍的還在為選修的體育課頭疼時(shí),我卻在焦急的等待著。

  每節(jié)課都有非常大的收獲,不斷的'對比著自己的不足,不斷的在游戲中琢磨真理,希望將每一個(gè)閃光點(diǎn)都能用在自己將來的生活中。在形形色色的人群中,我做好自己的角色,體現(xiàn)真實(shí)的自我。

  拓展訓(xùn)練有一句經(jīng)典的話:沒有完美的個(gè)人,但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)。

  我相信心理素質(zhì)在一個(gè)人一生中的作用,因?yàn)樗?jīng)那么痛苦的折磨過我的靈魂。彷徨與苦悶,曾經(jīng)占據(jù)了我的軀體?墒切叶,我戰(zhàn)勝了自己,回歸了一個(gè)天然的本性。

  我也相信這樣的拓展訓(xùn)練對人潛能的激發(fā)。那個(gè)大學(xué)推薦我參加心理培訓(xùn)的同學(xué),曾經(jīng)是那么的平淡無奇,此后便如脫胎換骨,走上了與我們完全不一樣的道路,大學(xué)還沒有畢業(yè)就開辦了自己的公司,如今在家鄉(xiāng)紅紅火火的辦著高考輔導(dǎo)班,他的博客里總是體現(xiàn)著對自己未來人生的規(guī)劃,看來總是讓人艷羨。

  時(shí)間過的飛快,轉(zhuǎn)眼一個(gè)學(xué)期又過去了,在忙碌與空閑之間漸漸消磨著生命。

  在間或旁人的耳中,總能聽到某某大學(xué)又有人跳樓之類的話語。對于這樣的行為,我只能無語,可是卻不知道周圍又有多少可能會(huì)做出這樣選擇的人。我們總是活在自己的世界里,對于旁人的一舉一動(dòng)知之甚少,只有在事情發(fā)生了之后才會(huì)去品頭論足。

  這次的青海之行,是我人生之中的又一個(gè)起點(diǎn)。或許一輩子我都再也不會(huì)去那些只有越野車才能到達(dá)的崇山峻嶺之中,然而那里樸實(shí)而瀟灑的生活卻牢牢印在了我的心里。我們一行總是在討論,他們對于外面的世界是否向往,是否會(huì)對這里閉塞而落后的世界感到壓抑?結(jié)論是不會(huì)的。因?yàn)樗麄兲谷徊⑶曳浅芤獾纳钤谝粋(gè)沒有人打攪的世界里。倒是我們,一方面羨慕他們的心態(tài),一方面又羨慕城市人的富足,當(dāng)兩頭都不能滿足的結(jié)果是,活的更加不瀟灑。當(dāng)我回到了這座城市,我發(fā)現(xiàn)大家都是仰著頭看著比自己高的人,而從來不想那些環(huán)衛(wèi)工,建筑工,不想現(xiàn)在的社會(huì)還有吃不飽的人。我的朋友說,因?yàn)樗L在貧苦的農(nóng)村,知道有很多人還在貧困線上掙扎,所以每當(dāng)在工作和生活中有一些不順,都會(huì)想到這個(gè)社會(huì)還有那樣的一群人,于是釋然。

  或許是的,一個(gè)人的心理素質(zhì)在人的整個(gè)一生中起著決定性的作用。而且就是這樣的一門課,讓我在有限的時(shí)間里能好好的停下腳步,整理好自己的情緒,不斷的從課程和周圍的一草一木中汲取力量,踏實(shí)而愉悅的,向美好的未來奔去。

學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3

  自進(jìn)入xx農(nóng)研究生部團(tuán)委、研究生會(huì)及科協(xié)這個(gè)大家庭以來,我很榮幸能參加了研究生會(huì)的各種學(xué)生干部培訓(xùn)活動(dòng),包括專題講座、經(jīng)驗(yàn)交流、素質(zhì)拓展、勵(lì)志影片觀看、教育基地參觀等內(nèi)容。其中,給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這場以“團(tuán)隊(duì)協(xié)作——勇往直前”為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng),不但讓我從中獲得游戲的樂趣,更讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的偉大力量。

  “素質(zhì)拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)。以前,在大學(xué)本科的時(shí)候,雖然親眼目睹過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容!猎隆寥帐莻(gè)難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟姐妹!

  在這次拓展中,按照游戲規(guī)則,此次活動(dòng)以部為單位進(jìn)行五項(xiàng)競技類比賽:無敵風(fēng)火輪、超級(jí)鏈接、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中,既有個(gè)人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

  對于各個(gè)項(xiàng)目,給我印象最深的是“五人六足”項(xiàng)目。沒一起綁上腿的時(shí)候,真的沒覺得這個(gè)項(xiàng)目有多難,可所有人綁上腿的那一刻我真有點(diǎn)惶恐,感覺走路不是用自己腿在走,不但得自己保持平衡走下去,還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐一致,做到×人一同向前大步跨越。這個(gè)看似×人一起走的事很困難,但我們彼此信任,配合默契,用雙手傳遞信心,用語言交織智慧。在這個(gè)項(xiàng)目中,讓我明白不管又多大的'困難,只要彼此配合,認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)就朝那個(gè)方向去努力,一定可以取得成功。

  一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了,那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力,激發(fā)了隊(duì)員的潛能,使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。

  世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練,我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績。

  總之這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去,去開拓更廣闊的天地,努力把研究生會(huì)的各項(xiàng)工作都做到盡善盡美,為xx農(nóng)的明天再續(xù)輝煌!

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