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大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會

時(shí)間:2023-08-14 06:55:25 拓展心得 我要投稿

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會

  當(dāng)我們受到啟發(fā),對學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí),就十分有必須要寫一篇心得體會,它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢?以下是小編整理的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會,希望對大家有所幫助。

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會1

  為期一周的素質(zhì)拓展以部門為單位開展活動,共設(shè)置了“破冰游戲”、“跳大繩”、“坐長城”、“語言接龍”等非常具有創(chuàng)意的團(tuán)建項(xiàng)目,由北京由于懲罰措的可怕,隊(duì)員們密切配合,動作機(jī)敏,生怕落后;顒拥倪^程也是充滿了歡聲笑語,處處可以感受到團(tuán)隊(duì)合作的'力量。

  迎著春日的細(xì)雨與微風(fēng),我們迎來了素質(zhì)拓展的最后一天。風(fēng)雨并未阻擋我們素拓的腳步,雨水將今天賦予了更特殊的意義,身為學(xué)生會干部,每個(gè)人都不懼風(fēng)雨,勇敢前行。隨后體育部部長進(jìn)行總結(jié),她表示素質(zhì)拓展雖然辛苦但是卻使我們成長、更加明確身為學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起的責(zé)任,希望大家在今后的工作中能夠一直保持著認(rèn)真努力的態(tài)度。

  最后,學(xué)生會主席進(jìn)行了總結(jié),首先,他肯定了大家在這一周之內(nèi)的表現(xiàn),同時(shí)也希望每個(gè)人經(jīng)過這次素拓都能夠有所收獲,比如部門之間,每個(gè)人之間要更加團(tuán)結(jié)友愛,學(xué)會換位思考,對于他人多一些理解和信任;最后他希望大家在今后的學(xué)生會工作中都能夠不忘初心,砥礪前行,做最好的自己。

  素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”,其主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。首屆素質(zhì)拓展活動有效地提高學(xué)生干部在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,加強(qiáng)了成員之間的溝通了解,培養(yǎng)了團(tuán)體協(xié)作能力,為今后學(xué)生工作的開展奠定良好的感情基礎(chǔ)。

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會2

  3月29日,我參加了由學(xué)校組織的素質(zhì)拓展活動。穿上那身久違的軍裝,站在整齊的隊(duì)伍里,面對著嚴(yán)肅而不嚴(yán)厲的教官,我想起了剛開學(xué)時(shí)的軍訓(xùn)。也是在這樣炎熱的天氣里,也是這樣一群面帶堅(jiān)毅和傲氣的年輕人,在體能與意志的考驗(yàn)中揮汗如雨,卻依舊精神飽滿,斗志昂揚(yáng)。

  其實(shí),在參加這次訓(xùn)練前,我多少是有些抵觸情緒的,抱怨天氣的炎熱,也抱怨訓(xùn)練占用了我周六的休息時(shí)間。但隨著訓(xùn)練的開展,我的些許不快一掃而空,取而代之的高昂的激情和斗志。

  拓展訓(xùn)練很苦,至少對像我這樣體質(zhì)不好又缺少鍛煉的人來說是這樣的,但卻能點(diǎn)燃我們的激情。當(dāng)那一聲聲報(bào)數(shù)的聲音呼喊出時(shí),我感覺全身舒暢,積壓在胸中許久的煩悶一掃而空。也是在那一刻,我才真切的體會到自己還是一個(gè)充滿活力與朝氣的年輕人,體會到年輕真好。

  拓展訓(xùn)練共分為六個(gè)項(xiàng)目,每一個(gè)項(xiàng)目可以說都是為我們大學(xué)生量身定做的。每一個(gè)項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)人的相互理解和相互配合,團(tuán)結(jié)的力量在訓(xùn)練中得到了完美的展現(xiàn)。一個(gè)項(xiàng)目就是一個(gè)挑戰(zhàn),一次次的嘗試一次次的失敗,但每個(gè)人都沒說過要放棄,也許是出于自尊感,也許是大家知道作為團(tuán)隊(duì)的一員自己肩上的責(zé)任。在大家的共同努力下,一個(gè)個(gè)看似不可能完成的任務(wù)都迎刃而解,這就是團(tuán)結(jié)的力量。

  在這六個(gè)項(xiàng)目中給我印象最深的是“領(lǐng)袖風(fēng)采”,這也是訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目。為了不讓自己的隊(duì)長和政委受罰,每個(gè)隊(duì)員都反復(fù)練習(xí)盡力做到最好。但比賽有輸贏,勝負(fù)難免。160個(gè)俯臥撐的處罰落到誰的身上都是非常大的考驗(yàn),但隊(duì)長和政委沒有猶豫,更沒有怨言,直接撲到在地,默默接受處罰,在場隊(duì)員無不為之動容,受其感染,紛紛彎下身子,一起接受處罰。

  反觀獲勝一方,絲毫沒有輕視和嘲諷,有的只是滿目的肅然和敬重。沒有太多的話語,只有一起一伏的身影在晃動,只有理解與堅(jiān)持四處彌漫,感動在場的每一個(gè)人。訓(xùn)練畢竟不是游戲,責(zé)懲在所難免,但每個(gè)人都能樂觀的看待,釋懷受罰的不快,投入到新的訓(xùn)練項(xiàng)目中,并始終聽從教官的安排。

  為期一天的訓(xùn)練在疲憊與愉悅感受中落下帷幕。在結(jié)束儀式的感恩教育中,在那熟悉的歌聲中,很多人都回想起了父母艱辛的.背影,暗自垂淚。青年人是希望,是家的希望,更是國的希望,我們懂得感激身邊每一個(gè)愛我們和我們愛的人,將國與家的責(zé)任一肩扛起。

  短暫的一天結(jié)束了,但揮之不去的記憶卻永遠(yuǎn)定格在每個(gè)參訓(xùn)人員心里。因?yàn)樵谶@一天,我們不僅僅經(jīng)受了體質(zhì)與意志的考驗(yàn),更多的是我們學(xué)會了如何在一個(gè)集體中找到自己的位置并最大限度發(fā)揮自己的能力,學(xué)會了團(tuán)結(jié)和體諒,學(xué)會了不拋棄不放棄,學(xué)會了感恩,學(xué)會了直面生活中的一切看似不可能完成的挑戰(zhàn),學(xué)會了大膽的想象和嘗試。

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  也是在校會的第二年了,也是我第一次參加學(xué)生會這個(gè)大家庭的活動,說實(shí)話可能因?yàn)槿ツ臧嗉壚锩娓氵^一次類似拓展活動,所以對于這次剛開始確實(shí)沒抱很大的期望。但經(jīng)過一整天下來,拋開之前的顧慮,沒有陌生,沒有不好意思,沒有出現(xiàn)任何問題,大家每個(gè)人都能放開,都可以很好得融入這個(gè)大家庭,當(dāng)然,也包括我自己。

  剛到這里超級好呀!之后就是熱身和隨機(jī)組隊(duì),四支隊(duì)伍紫藍(lán)黃橘全都是隨機(jī)組成,所有的人員都是因?yàn)榫壏直环值搅艘黄穑苄疫\(yùn)我被分到了橘隊(duì),取隊(duì)名時(shí),大家很快就定下了“社會人隊(duì)”,并且立馬上網(wǎng)搜索了佩奇的圖片然后畫在隊(duì)旗上,想把時(shí)間多留給隊(duì)舞的編排,后來我利用了現(xiàn)在抖音上很火的一首音樂《東西》并且利用了現(xiàn)成的一支舞蹈,但是!這首可愛風(fēng)格的舞蹈對于我們組的三個(gè)男生來說有些為難了,但是他們最后還是很團(tuán)結(jié)地配合我們完成了,超級可耐丫!即使最后跟黃隊(duì)很意外地撞名撞隊(duì)形了,但是我們這支佛系隊(duì)伍也沒在怕的,還笑鬧著說要跟黃隊(duì)聯(lián)盟。

  一整天的拓展活動下來,最記憶猶新的應(yīng)該就是團(tuán)隊(duì)比拼四個(gè)項(xiàng)目的比賽,先是輪流練習(xí),在每個(gè)拓展項(xiàng)目中找到相對應(yīng)的方法,但最重要的還是團(tuán)結(jié),特別是我們十四個(gè)人背靠背一起站起來的時(shí)候,剛開始真的是紋絲不動,不過經(jīng)過不斷調(diào)整人員、動作,不斷地練習(xí)、找方法,大家一鼓作氣相互作用和支撐很快就能站起來。雖然手臂被我們的“姚總”的肌肉臂夾得我超級疼,但其實(shí)在那個(gè)時(shí)候已經(jīng)不會care這些了。再后面就是拉鼓擊球,我們不管什么樣,怎么調(diào)整,總是擊不起來,甚至十個(gè)的要求我們只能擊到四次,真的是好絕望!后來大家都抱著死都不放棄哪怕?lián)羟驌粢惶,然后也把這項(xiàng)高難度任務(wù)放在了最后。萬萬沒想到,原本想先看看別隊(duì)的能力咋樣,我們的“姚總”把我們推到了第一組,又是萬萬沒想到啊,我們最后敗在了幾根棍子的手下,之前訓(xùn)練的`時(shí)候那是相當(dāng)不錯(cuò),可是在現(xiàn)場的時(shí)候我們耗在上面好多時(shí)間,但大家都沒有輕言放棄,擺好心態(tài)堅(jiān)持到了最后,反而最擔(dān)心的拉鼓擊球沒想到大家齊心協(xié)力三局就擊滿了十個(gè),也可能是運(yùn)氣比較好吧哈哈哈,嘻嘻!最后的我們還是相當(dāng)滿意了!

  在一整個(gè)拓展活動期間,我會時(shí)不時(shí)的去看看部門里的大家在每個(gè)團(tuán)隊(duì)玩得怎么樣,有沒有遇到問題,不過我發(fā)現(xiàn)我的擔(dān)心完全是多余的,自始至終我發(fā)現(xiàn)大家融入得很棒,玩得也很開心,我也是打心眼兒里的高興。我很享受這次拓展活動過程,大家聚在一起打鬧,一起分享美食,享受午后的時(shí)光,一起曬太陽,感受陽光帶來的慵懶,一起團(tuán)結(jié)一心,不輕言放棄,很感動但也更加溫暖,我希望三十二屆的每一位成員不管在以后的生活中也好,工作學(xué)習(xí)中也罷,都能一直這般快樂,我能感受到她們臉上洋溢的笑容是她們發(fā)自內(nèi)心的快樂,也希望三十二屆越來越好,校學(xué)生會越來越好。我很喜歡很愛那個(gè)視頻,祝愿大家能熬過所有苦難,不管遇到什么,我們是一個(gè)大家庭,我也相信,世界會溫柔以待我們每一個(gè)人,加油!

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會4

  下午,第二期青馬工程大學(xué)生骨干培訓(xùn)3班和6班的學(xué)生在田徑場開展一次素質(zhì)拓展活動。經(jīng)過這次素質(zhì)拓展,增強(qiáng)了我們的集體責(zé)任感,對以后的學(xué)習(xí)和工作奠定了良好的基礎(chǔ)。

  中午一點(diǎn),我們便早早地來到扇形廣場集合,晴朗的天氣給大家順利進(jìn)行培訓(xùn)提供良好的條件,各班班長及負(fù)責(zé)人點(diǎn)名結(jié)束后我們便來到田徑場開始培訓(xùn)了。設(shè)計(jì)隊(duì)旗,選隊(duì)歌、想口號,幾十個(gè)人一起解手鐐,信任背摔,沒有一個(gè)細(xì)節(jié)不需要隊(duì)友的密切配合和相互幫助。

  設(shè)計(jì)隊(duì)旗教會了我們團(tuán)結(jié)就是力量,每個(gè)人想出一個(gè)辦法匯集在一起就是智慧的海洋;解手鐐告訴我們每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中的一員,只要大家一起努力再大的困難也會克服,不拋棄不放棄,我們一起奮斗到最后;信任背摔讓我們知道了彼此的信任是多么重要隊(duì)友對你的負(fù)責(zé),你對他們的信任,是你成功最后的勇氣和力量。大家汗水與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅(jiān)不可摧。不管是哪一個(gè)環(huán)節(jié),都要求隊(duì)友之間相互配合,齊心協(xié)力,在這里,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。我們只是一個(gè)隊(duì)員,要跟所有的隊(duì)員一起戰(zhàn)勝困難,接受挑戰(zhàn)。

  通過訓(xùn)練,過去的我只知道可以去做能夠做到的,現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此,拓展到一個(gè)組織,整個(gè)社會,它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的'優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功。

  一個(gè)下午的素質(zhì)拓展結(jié)束了,它賦予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)會是我在大學(xué)一筆珍貴的財(cái)富,一個(gè)個(gè)任務(wù)的完成,我們付出的汗水與智慧,遇到困難的時(shí)候我們說什么也不愿意就此放棄那執(zhí)著的表情,我們最后成功后的歡笑,都是田徑場上最美麗的畫面,一個(gè)個(gè)在上演在告訴我們什么是團(tuán)隊(duì)精神。這次戶外素質(zhì)拓展加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通和合作,培養(yǎng)了大家之間的相互信任個(gè)協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。

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